2026年全國健康管理師資格考試及答案考試時長：120分鐘滿分：100分試卷名稱：2026年全國健康管理師資格考試試卷考核對象：健康管理師（中等級別）題型分值分布：-判斷題（總共10題，每題2分）：總分20分-單選題（總共10題，每題2分）：總分20分-多選題（總共10題，每題2分）：總分20分-案例分析（總共3題，每題6分）：總分18分-論述題（總共2題，每題11分）：總分22分總分：100分---一、判斷題（每題2分，共20分）1.健康管理服務應以健康需求為導向，但無需考慮個人支付能力。2.生活方式干預是健康管理中唯一需要長期堅持的方法。3.健康風險評估報告可以直接用于臨床診斷。4.基礎健康信息采集應包括個人既往病史、家族病史及生活方式等。5.健康管理師在服務過程中必須嚴格保護客戶隱私。6.體重指數（BMI）是評估肥胖的唯一指標。7.健康管理服務計劃應具有個體化和動態(tài)調整的特點。8.心率變異性（HRV）是反映自主神經功能的重要指標。9.健康管理師可以代替醫(yī)生開具處方。10.健康管理服務效果評估僅關注短期指標變化。二、單選題（每題2分，共20分）1.以下哪項不屬于健康風險評估的常用方法？（）A.問卷調查B.體格檢查C.實驗室檢測D.經濟成本分析2.健康管理中，"知信行"理論的核心要素不包括？（）A.知識B.信念C.行為D.情感3.以下哪項是健康生活方式的核心要素？（）A.高鹽飲食B.規(guī)律運動C.長期熬夜D.過量飲酒4.健康管理師在制定干預計劃時，應優(yōu)先考慮？（）A.客戶偏好B.醫(yī)生建議C.經濟成本D.社會壓力5.基礎健康信息采集中，哪項屬于敏感信息？（）A.身高體重B.血壓值C.既往病史D.職業(yè)信息6.健康管理服務計劃中，哪項是長期目標？（）A.體重下降2kgB.每周運動3次C.血糖控制在7mmol/LD.戒煙6個月7.健康風險評估報告中，"危險分層"的主要依據是？（）A.年齡性別B.指標異常程度C.生活方式評分D.家族病史8.健康管理中，"自我效能感"是指？（）A.對健康的認知程度B.改善健康的信心C.生活方式的復雜性D.風險評估的準確性9.健康管理師在服務過程中，哪項行為可能違反職業(yè)道德？（）A.保護客戶隱私B.提供科學建議C.推薦付費服務D.定期隨訪客戶10.健康管理服務效果評估中，哪項指標反映長期變化？（）A.體重變化B.血壓波動C.運動頻率D.知識掌握程度三、多選題（每題2分，共20分）1.健康管理服務計劃中，應包含哪些要素？（）A.目標設定B.干預措施C.時間安排D.預算控制E.風險評估2.健康生活方式的主要內容包括？（）A.合理膳食B.規(guī)律運動C.戒煙限酒D.心理平衡E.長期熬夜3.健康風險評估報告的常見內容有？（）A.危險因素分析B.健康狀況評價C.干預建議D.醫(yī)療費用估算E.隱私條款4.健康管理師在服務過程中，應具備哪些能力？（）A.溝通能力B.評估能力C.教育能力D.監(jiān)測能力E.創(chuàng)造力5.健康管理服務效果評估的方法包括？（）A.客戶反饋B.指標監(jiān)測C.隨訪記錄D.經濟分析E.隨機對照試驗6.健康生活方式干預的常用方法有？（）A.行為矯正B.認知調整C.社會支持D.藥物治療E.環(huán)境改造7.健康風險評估的常用指標包括？（）A.體重指數（BMI）B.血壓值C.血糖水平D.吸煙情況E.教育程度8.健康管理師在服務過程中，應遵守哪些原則？（）A.科學性B.個體化C.動態(tài)性D.隱私保護E.經濟性9.健康管理服務計劃的目標設定應遵循？（）A.SMART原則B.可行性C.個體化D.短期性E.可持續(xù)性10.健康管理服務效果評估的常見問題有？（）A.目標不明確B.指標選擇不當C.隨訪不足D.干預措施無效E.客戶配合度低四、案例分析（每題6分，共18分）案例一：某客戶，男性，45歲，身高180cm，體重90kg，BMI為27.3，血壓145/90mmHg，吸煙20年（每天1包），飲酒頻率每周2次，運動量極少。健康風險評估顯示，其冠心病風險為中等。健康管理師為其制定了健康生活方式干預計劃，但客戶表示"工作太忙，無法堅持"。問題：1.分析客戶拒絕堅持計劃的可能原因。2.健康管理師應如何調整干預策略？案例二：某客戶，女性，35歲，身高165cm，體重60kg，BMI為22.0，血壓正常，無吸煙飲酒習慣，運動量適中。健康風險評估顯示，其糖尿病風險為低。健康管理師建議其增加運動量以預防糖尿病，但客戶擔心運動過度導致受傷。問題：1.分析客戶擔心的可能原因。2.健康管理師應如何解釋運動的安全性？案例三：某客戶，男性，50歲，身高175cm，體重80kg，BMI為26.3，血壓130/85mmHg，吸煙10年（每天0.5包），飲酒頻率每月1次，運動量極少。健康風險評估顯示，其腦卒中風險為高。健康管理師為其制定了戒煙計劃，但客戶表示"吸煙多年，難以戒斷"。問題：1.分析客戶難以戒斷煙癮的可能原因。2.健康管理師應如何幫助客戶戒煙？五、論述題（每題11分，共22分）1.論述健康管理師在服務過程中應如何平衡科學性與個體化原則？2.結合實際案例，分析健康管理服務效果評估的重要性及常見問題。---標準答案及解析一、判斷題1.×（健康管理服務需兼顧健康需求與支付能力，如提供分級服務。）2.×（生活方式干預需結合其他方法，如藥物治療、心理支持。）3.×（健康風險評估報告用于篩查和干預建議，不能直接診斷。）4.√（基礎信息采集需全面，包括個人及家族健康史。）5.√（隱私保護是健康管理師的職業(yè)道德要求。）6.×（BMI是常用指標，但需結合腰圍、體脂率等綜合評估。）7.√（計劃需個體化，并根據客戶反饋動態(tài)調整。）8.√（HRV反映自主神經功能，是評估健康的重要指標。）9.×（健康管理師不能開具處方，需由醫(yī)生操作。）10.×（效果評估需關注短期和長期指標，如行為改變、慢性病風險下降。）二、單選題1.D（經濟成本分析不屬于健康風險評估方法。）2.D（"知信行"理論核心要素為知識、信念、行為。）3.B（規(guī)律運動是健康生活方式的核心要素。）4.A（客戶偏好是制定干預計劃的基礎。）5.C（既往病史屬于敏感信息。）6.D（戒煙6個月是長期目標。）7.B（危險分層主要依據指標異常程度。）8.B（自我效能感指改善健康的信心。）9.C（推薦付費服務可能違反職業(yè)道德。）10.A（體重變化反映長期健康行為效果。）三、多選題1.A,B,C,D（計劃需包含目標、措施、時間、預算。）2.A,B,C,D（合理膳食、規(guī)律運動、戒煙限酒、心理平衡。）3.A,B,C（報告內容包括危險因素、健康狀況、干預建議。）4.A,B,C,D（需具備溝通、評估、教育、監(jiān)測能力。）5.A,B,C,D,E（評估方法包括客戶反饋、指標監(jiān)測、隨訪、經濟分析、隨機對照試驗。）6.A,B,C,E（常用方法包括行為矯正、認知調整、社會支持、環(huán)境改造。）7.A,B,C,D（常用指標包括BMI、血壓、血糖、吸煙情況。）8.A,B,C,D,E（需遵循科學性、個體化、動態(tài)性、隱私保護、經濟性原則。）9.A,B,C,E（目標設定需遵循SMART原則、可行性、個體化、可持續(xù)性。）10.A,B,C,D,E（常見問題包括目標不明確、指標選擇不當、隨訪不足、干預無效、客戶配合度低。）四、案例分析案例一：1.可能原因：工作壓力大、缺乏時間、對健康風險認識不足、缺乏動力。2.調整策略：-分階段設定小目標（如每周運動3次，每次30分鐘）；-提供靈活的運動方案（如利用碎片時間運動）；-強調健康收益（如提高工作效率）；-鼓勵家人支持。案例二：1.擔心原因：擔心運動損傷（如關節(jié)疼痛）、缺乏運動經驗、擔心效果不佳。2.解釋方法：-強調循序漸進（如從低強度運動開始）；-提供安全運動建議（如選擇低沖擊運動）；-分享成功案例（如客戶通過運動改善健康）；-解釋運動對糖尿病預防的作用。案例三：1.難以戒斷原因：尼古丁依賴、習慣性吸煙、壓力性吸煙、缺乏替代行為。2.幫助方法：-提供戒煙支持（如藥物輔助、心理咨詢）；-制定戒煙計劃（如逐步減少吸煙量）；-提供替代行為（如咀嚼gum、深呼吸）；-強調戒煙益處（如改善健康、節(jié)省開支）。五、論述題1.健康管理師如何平衡科學性與個體化原則？健康管理師需在科學性與個體化之間找到平衡點：-科學性：基于循證醫(yī)學和健康管理理論，提供標準化、規(guī)范化的服務（如使用權威評估工具）；-個體化：根據客戶特征（如年齡、性別、健康狀況）調整方案（如針對糖尿病患者制定飲食計劃）；-動態(tài)調整：根據客戶反饋和效果評估，靈活調整計劃（如運動量不足時增加強度）；-溝通協(xié)作：與客戶共同制定目標，增強其參與感（如讓客戶選擇喜歡的運動方式）；-跨學科整合：結合營養(yǎng)、運動、心理等多學科知識，提供綜合方案（如通過心理支持提高戒煙成功率）。2.健康管理服務效果評估的重要性及常見問題重要性：-評估干預效果（如判斷運動是否降低血糖）；-優(yōu)化服務方案（如根據客戶反饋調整計劃）；-提高客戶依從性（如通過效果反饋增強信心）；-證明服務價值（如向機構或支付方展示成果）；-預防慢