四年級體育課程教案范本一、教案設(shè)計理念以“健康第一”為核心，結(jié)合四年級學(xué)生活潑好動、好奇心強的身心特點，將快速跑技術(shù)與團(tuán)隊合作游戲深度融合。通過情境化教學(xué)、分層練習(xí)與競賽激勵，既夯實奔跑技能，又培養(yǎng)協(xié)作意識，讓學(xué)生在“玩中學(xué)、練中悟”，逐步養(yǎng)成主動鍛煉、勇于挑戰(zhàn)的體育素養(yǎng)。二、教學(xué)目標(biāo)（一）知識與技能目標(biāo)1.學(xué)生能清晰表述快速跑“擺臂協(xié)調(diào)、步頻加快”的技術(shù)要點，80%以上學(xué)生掌握“起跑后加速跑”的動作節(jié)奏。2.通過游戲?qū)嵺`，提升快速反應(yīng)、變向跑及團(tuán)隊配合能力（如接力交接的時機把控）。（二）過程與方法目標(biāo)1.經(jīng)歷“模仿→練習(xí)→競賽”的學(xué)習(xí)鏈，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。2.在小組合作中學(xué)會觀察、糾錯與互助，提升自主學(xué)習(xí)和團(tuán)隊協(xié)作能力。（三）情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)1.體驗快速跑的樂趣與團(tuán)隊競賽的成就感，培養(yǎng)不怕困難、遵守規(guī)則的體育精神。2.增強集體榮譽感，感受合作學(xué)習(xí)的快樂，養(yǎng)成主動參與體育鍛煉的習(xí)慣。三、教學(xué)重難點（一）教學(xué)重點快速跑的正確擺臂動作（前后擺臂、肘關(guān)節(jié)約90°）與起跑后加速跑的節(jié)奏；合作游戲中“分工明確、配合默契”的團(tuán)隊意識。（二）教學(xué)難點快速跑時步頻與步幅的協(xié)調(diào)控制；游戲中突發(fā)情況的應(yīng)變能力（如交接棒失誤后的調(diào)整）。四、教學(xué)準(zhǔn)備1.場地器材：田徑場跑道（或平整操場）、標(biāo)志桶10個、接力棒8根、口哨1個、體操墊4塊。2.安全保障：提前檢查場地?zé)o雜物，講解“跑步不推搡、游戲避沖撞”的安全規(guī)則。五、教學(xué)過程（40分鐘）（一）開始部分（5分鐘）1.課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好，檢查出勤與著裝（強調(diào)運動鞋、運動服的重要性）。2.情境導(dǎo)入：“同學(xué)們，今天我們化身‘森林小衛(wèi)士’，要通過‘速度考驗’和‘團(tuán)隊任務(wù)’保護(hù)小動物！先學(xué)‘閃電起跑’的本領(lǐng)，再闖‘接力森林’的關(guān)卡！”（二）準(zhǔn)備部分（7分鐘）1.熱身慢跑：繞操場慢跑2圈（約300米），教師帶領(lǐng)，邊跑邊喊“一二一，擺臂齊”的口號，提醒調(diào)整呼吸。2.關(guān)節(jié)活動操（4×8拍/節(jié)）：頭部運動：低頭、抬頭、左擺、右擺（避免快速旋轉(zhuǎn)）。肩部繞環(huán)：雙手叉腰，肩部向前、向后繞環(huán)，活動肩關(guān)節(jié)。弓步壓腿：前腿弓、后腿繃，雙手扶膝，感受腿部拉伸（左右各1組）。手腕腳踝活動：轉(zhuǎn)動手腕、腳踝，預(yù)防扭傷。（三）基本部分（20分鐘）1.快速跑技術(shù)教學(xué)（10分鐘）教師示范：采用“側(cè)面+正面示范”，展示“起跑后加速跑”（聽到信號→身體前傾→快速擺臂→小步頻加速），強調(diào)“擺臂像鐘擺，步頻像小馬達(dá)”的口訣。學(xué)生模仿：分四列橫隊，原地模仿擺臂動作（教師逐個糾正肘關(guān)節(jié)角度、擺臂幅度）。分組練習(xí)：第一組：“聽哨起跑”（教師吹哨，學(xué)生從起跑線快速起跑，加速跑15米后減速）。第二組：“追影子”（兩人一組，一人跑、一人追，保持1米距離，鍛煉步頻）。教師巡回指導(dǎo)，提示“擺臂帶動步頻，前腳掌著地”。2.合作游戲：“森林接力賽”（10分鐘）游戲規(guī)則：全班分4組，每組8人，手持接力棒站在起跑線后。聽到信號后，第一棒快速跑過“障礙區(qū)”（標(biāo)志桶擺成的S形路線），將棒交給第二棒，依次完成，先完成的小組獲勝。安全提示：交接棒時站在“接力區(qū)”（體操墊標(biāo)記），避免沖撞；跑障礙時注意變向速度，不碰倒標(biāo)志桶。游戲進(jìn)階：第二輪增加“動物任務(wù)”（如接棒后模仿兔子跳、螃蟹走等動作，提升趣味性與協(xié)調(diào)性）。（四）結(jié)束部分（8分鐘）1.放松活動：全身拉伸：兩人一組，互相輕揉腿部、肩部肌肉（避免用力拍打）。呼吸調(diào)整：原地站立，雙手腹式呼吸（吸氣鼓腹、呼氣收腹），平復(fù)心率。2.課堂總結(jié)：學(xué)生分享：“今天我學(xué)會了______，游戲中我們小組______做得很好?！苯處燑c評：表揚進(jìn)步明顯的學(xué)生與配合默契的小組，強調(diào)“安全第一、團(tuán)結(jié)第一”。3.布置作業(yè)：回家與家長進(jìn)行“親子快速跑比賽”（距離20米，注意安全），記錄自己的進(jìn)步。六、教學(xué)評價（一）過程性評價觀察學(xué)生練習(xí)參與度（是否積極嘗試、主動糾錯）。記錄小組合作情況（如交接棒配合、互助指導(dǎo)次數(shù)）。（二）技能評價快速跑：從“起跑反應(yīng)、擺臂規(guī)范性、加速節(jié)奏”三方面，采用“自評+互評+師評”（☆☆☆等級制）。游戲：根據(jù)小組完成時間、規(guī)則遵守情況，評選“最佳協(xié)作組”“最快速度組”。七、課后反思1.成功之處：情境導(dǎo)入激發(fā)興趣，分層練習(xí)讓不同水平學(xué)生都有收獲；游戲環(huán)節(jié)的團(tuán)隊配合提升了課堂凝聚力。2.改進(jìn)方向：部分學(xué)生