2025年健康管理師三級理論測試卷(含答案)一、單項選擇題（共20題，每題1分，共20分。每題僅有一個正確選項）1.健康管理的核心是A.疾病治療B.健康危險因素干預C.健康信息收集D.健康檔案管理答案：B2.以下屬于必需脂肪酸的是A.油酸B.亞油酸C.棕櫚酸D.硬脂酸答案：B3.成年人每日膳食纖維的適宜攝入量為A.510gB.1520gC.2530gD.3540g答案：C4.高血壓的診斷標準是未使用降壓藥物情況下，非同日3次測量血壓值A.收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHgB.收縮壓≥130mmHg和/或舒張壓≥85mmHgC.收縮壓≥150mmHg和/或舒張壓≥95mmHgD.收縮壓≥120mmHg和/或舒張壓≥80mmHg答案：A5.下列屬于有氧運動的是A.舉重B.短跑C.游泳D.跳高答案：C6.糖尿病患者的理想空腹血糖控制目標是A.3.96.1mmol/LB.4.47.0mmol/LC.7.08.5mmol/LD.8.510.0mmol/L答案：B7.社區(qū)健康檔案的核心是A.社區(qū)基本資料B.社區(qū)衛(wèi)生服務記錄C.社區(qū)居民健康檔案D.社區(qū)疾病統(tǒng)計資料答案：C8.煙草中導致成癮的主要物質是A.焦油B.一氧化碳C.尼古丁D.苯并芘答案：C9.體質指數（BMI）的計算公式是A.體重（kg）/身高（cm）2B.體重（kg）/身高（m）2C.身高（m）/體重（kg）2D.身高（cm）/體重（kg）2答案：B10.以下不屬于健康管理服務特性的是A.無形性B.不可分割性C.可存儲性D.差異性答案：C11.流行病學研究中，最常用的描述性研究方法是A.病例對照研究B.隊列研究C.現況調查D.實驗性研究答案：C12.兒童青少年每日睡眠時間應不少于A.6小時B.7小時C.8小時D.9小時答案：D13.下列哪項不屬于基本衛(wèi)生保健的原則A.合理布局B.社區(qū)參與C.治療為主D.適宜技術答案：C14.骨質疏松的高危人群不包括A.絕經后女性B.長期酗酒者C.長期補鈣者D.缺乏日光暴露者答案：C15.健康風險評估的三個基本模塊不包括A.問卷B.危險度計算C.評估報告D.干預措施答案：D16.成年人每日鈉的適宜攝入量應不超過A.1000mgB.2000mgC.3000mgD.5000mg答案：B（注：中國居民膳食指南推薦≤2000mg，約相當于5g鹽）17.下列屬于乙類傳染病的是A.鼠疫B.霍亂C.肺結核D.手足口病答案：C18.心理健康的標準不包括A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.過度依賴他人D.良好的社會適應能力答案：C19.下列關于健康監(jiān)測的描述，錯誤的是A.包括對個體或群體的健康狀況及影響健康的因素進行連續(xù)觀察B.主要手段是問卷調查和體格檢查C.需長期、系統(tǒng)地收集數據D.監(jiān)測對象僅為已患病群體答案：D20.下列哪項是蛋白質的主要食物來源A.谷類B.蔬菜C.畜禽肉D.水果答案：C二、多項選擇題（共10題，每題2分，共20分。每題有25個正確選項，多選、錯選、漏選均不得分）1.健康管理的基本策略包括A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災難性病傷管理E.殘疾管理答案：ABCDE2.膳食纖維的生理功能包括A.促進腸道蠕動B.降低血清膽固醇C.延緩血糖吸收D.提供能量E.促進鈣吸收答案：ABC3.高血壓的非藥物干預措施包括A.減少鈉鹽攝入B.增加鉀鹽攝入C.控制體重D.戒煙限酒E.每日運動30分鐘答案：ABCDE4.糖尿病的典型癥狀（“三多一少”）包括A.多飲B.多食C.多尿D.體重增加E.體重減少答案：ABCE5.健康信息收集的主要方法有A.問卷調查B.體格檢查C.實驗室檢查D.健康檔案查閱E.電話隨訪答案：ABCDE6.下列屬于人際傳播的形式有A.講座B.小組討論C.個別咨詢D.發(fā)放宣傳冊E.微信交流答案：ABCE7.影響健康的主要因素包括A.環(huán)境因素B.生物遺傳因素C.行為生活方式D.衛(wèi)生服務E.社會經濟因素答案：ABCDE8.下列關于BMI的描述，正確的是A.BMI<18.5為體重過低B.18.5≤BMI<24為正常C.24≤BMI<28為超重D.BMI≥28為肥胖E.適用于所有人群（包括孕婦、運動員）答案：ABCD9.疫苗接種的禁忌證包括A.對疫苗成分過敏者B.急性感染性疾病發(fā)熱期C.嚴重慢性疾病急性發(fā)作期D.免疫功能缺陷者E.所有妊娠期女性答案：ABCD（注：部分疫苗妊娠期可接種，如滅活流感疫苗）10.健康指導的主要內容包括A.合理營養(yǎng)指導B.身體活動指導C.心理衛(wèi)生指導D.疾病治療指導E.戒煙限酒指導答案：ABCE三、填空題（共10空，每空1分，共10分）1.人體必需的七大營養(yǎng)素包括蛋白質、脂類、碳水化合物、維生素、礦物質、水和__________。答案：膳食纖維2.正常成年人靜息心率范圍為__________次/分鐘。答案：601003.中國居民平衡膳食寶塔共分__________層。答案：54.高血壓患者應將每日食鹽攝入量控制在__________克以下。答案：55.健康風險評估的結果通常以__________和__________兩種形式表示。答案：絕對危險度、相對危險度6.社區(qū)健康檔案的內容包括社區(qū)基本資料、__________和社區(qū)衛(wèi)生服務記錄。答案：社區(qū)居民健康檔案7.成年人每周應至少進行__________分鐘中等強度有氧運動。答案：1508.惡性腫瘤的一級預防措施主要是__________。答案：病因預防（或消除致癌因素）四、簡答題（共4題，每題5分，共20分）1.簡述健康管理的基本步驟。答案：健康管理的基本步驟包括：①健康信息收集（通過問卷、體檢等收集個人基本信息、健康狀況、生活方式等）；②健康風險評估（分析健康危險因素，預測疾病發(fā)生概率）；③健康干預計劃制定（根據評估結果，制定個性化健康管理方案）；④健康干預實施（指導客戶執(zhí)行飲食、運動、行為等干預措施）；⑤效果評估與調整（定期隨訪，評估干預效果，調整管理方案）。2.列舉5種常見的慢性非傳染性疾病。答案：高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、惡性腫瘤（任選5種即可）。3.簡述肥胖的危害（至少4點）。答案：肥胖的危害包括：①增加心血管疾病風險（如高血壓、冠心?。?；②誘發(fā)2型糖尿??；③加重關節(jié)負擔（導致骨關節(jié)炎）；④增加某些癌癥風險（如乳腺癌、結直腸癌）；⑤影響呼吸系統(tǒng)功能（如睡眠呼吸暫停綜合征）；⑥影響心理健康（如自卑、抑郁）。4.針對吸煙者的“5A戒煙干預法”具體內容是什么？答案：5A戒煙干預法包括：①Ask（詢問）：主動詢問患者吸煙情況；②Advise（建議）：明確建議患者戒煙；③Assess（評估）：評估患者戒煙意愿；④Assist（幫助）：提供戒煙幫助（如藥物、行為指導）；⑤Arrange（安排）：安排隨訪，支持戒煙。五、應用題（共2題，每題15分，共30分）1.案例分析：患者男性，45歲，身高175cm，體重85kg，腰圍95cm，血壓145/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，日常飲食偏咸，喜食肥肉，每周運動少于1次，吸煙史20年（每天1包），偶爾飲酒。（1）計算該患者的BMI，并判斷體重狀態(tài)。（2）列出該患者存在的主要健康危險因素。（3）針對該患者制定至少3項具體的健康干預措施。答案：（1）BMI=體重（kg）/身高（m）2=85/(1.75)2≈27.8（kg/m2）。根據標準，24≤BMI<28為超重，≥28為肥胖，因此該患者屬于肥胖（注：部分指南將2427.9為超重，≥28為肥胖，此處27.8屬超重，但需結合腰圍判斷）。腰圍男性≥90cm為中心性肥胖，該患者腰圍95cm，屬于中心性肥胖。（2）主要健康危險因素：①超重/肥胖（BMI27.8，腰圍95cm）；②高血壓（145/95mmHg）；③空腹血糖受損（6.8mmol/L，正常<6.1mmol/L）；④高鹽飲食；⑤高脂飲食（喜食肥肉）；⑥缺乏運動；⑦吸煙（20年，每天1包）；⑧偶爾飲酒。（3）干預措施：①飲食干預：每日食鹽≤5g，減少肥肉攝入，增加蔬菜、全谷物、低脂乳制品，控制總熱量（建議每日減少300500kcal）；②運動干預：每周至少150分鐘中等強度有氧運動（如快走、游泳），每次≥30分鐘，每周23次抗阻運動（如啞鈴）；③戒煙干預：使用尼古丁替代療法或戒煙藥物（如伐尼克蘭），加入戒煙小組，設定戒煙日期并定期隨訪；④血壓監(jiān)測：每日早晚測量血壓并記錄，若3個月后未達標（<140/90mmHg），建議就醫(yī)啟動藥物治療；⑤血糖管理：每3個月檢測空腹及餐后2小時血糖，若進展為糖尿?。崭埂?.0mmol/L或餐后≥11.1mmol/L），需調整飲食并就醫(yī)。2.計算與分析：某社區(qū)共有居民10000人，2024年新診斷高血壓患者200人，年初已確診高血壓患者800人，年末死亡高血壓患者10人（其中因高血壓直接死亡5人）。（1）計算該社區(qū)2024年高血壓發(fā)病率。（2）計算該社區(qū)2024年高血壓患病率。（3）簡述發(fā)病率與患病率的區(qū)別。答案：（1）發(fā)病率=（一定時期內新發(fā)生的病例數/同期暴露人口數）×k=200/10000×100%=2%（k取100%）。（2）患病率=（特定時期內某病新舊病例數/同期平均人口數）×k。若年初800人，年內無遷出遷入，年末病例數=800+2001