2025年高職皮劃艇運(yùn)動（運(yùn)動應(yīng)用）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題，共40分）答題要求：本卷共20小題，每小題2分。在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的。請將正確答案的序號填在括號內(nèi)。1.皮劃艇運(yùn)動中，正確的握槳方式對劃行效率至關(guān)重要。以下哪種握槳方式能更好地發(fā)力并控制方向？（）A.隨意握法B.手指緊握槳柄，掌心留空C.掌心完全握住槳柄D.只用手指捏著槳柄2.在皮劃艇直線劃行時，身體的重心應(yīng)保持在（）A.艇的前端B.艇的后端C.艇的中心線上D.隨意放置3.皮劃艇出發(fā)時，蹬腿動作的主要作用是（）A.展示力量B.使艇快速前進(jìn)一段距離C.調(diào)整呼吸D.準(zhǔn)備劃槳4.皮劃艇在水中轉(zhuǎn)彎時，主要通過（）來實現(xiàn)。A.改變劃槳頻率B.身體傾斜C.改變劃槳方向D.大聲呼喊示意5.以下哪種天氣狀況相對來說最不適合進(jìn)行皮劃艇運(yùn)動？（）A.微風(fēng)晴天B.小雨但無大風(fēng)C.強(qiáng)風(fēng)且伴有暴雨D.陰天無明顯風(fēng)6.皮劃艇的平衡控制對于初學(xué)者來說是個難點。為保持平衡，應(yīng)避免（）A.身體過于前傾B.左右均勻用力劃槳C.保持平穩(wěn)呼吸D.適時調(diào)整重心7.皮劃艇運(yùn)動中，槳葉入水的角度對劃行效果有很大影響。一般來說，較合適的入水角度是（）A.與水面垂直B.稍微傾斜于水面C.水平平行于水面D.隨意角度8.在皮劃艇長距離劃行時，合理的劃槳節(jié)奏應(yīng)該是（）A.快速劃幾下，然后休息B.保持均勻穩(wěn)定的劃槳頻率C.時快時慢，憑感覺劃D.只在開始時用力劃9.皮劃艇的坐姿要求背部保持（）A.彎曲B.挺直C.隨意放松D.半彎曲10.當(dāng)皮劃艇遇到水流時，為避免被沖走，應(yīng)（）A.加快劃槳速度B.順著水流方向劃C.調(diào)整劃槳方向與水流形成一定角度D.停止劃槳11.皮劃艇運(yùn)動中，手臂劃槳的幅度應(yīng)該（）A.盡量大B.盡量小C.根據(jù)實際情況適中D.完全由個人習(xí)慣決定12.皮劃艇比賽中，出發(fā)信號發(fā)出后，運(yùn)動員應(yīng)首先（）A.大聲歡呼B.快速劃槳C.做好出發(fā)準(zhǔn)備姿勢D.觀察對手位置13.皮劃艇在靜止水面上漂浮時，浮力與艇及運(yùn)動員的總重力關(guān)系是（）A.浮力大于總重力B.浮力小于總重力C.浮力等于總重力D.不確定14.皮劃艇運(yùn)動時，腿部力量的運(yùn)用主要體現(xiàn)在（）A.出發(fā)時蹬腿B.全程不斷蹬腿C.轉(zhuǎn)彎時蹬腿D.休息時蹬腿15.皮劃艇槳葉的材質(zhì)一般選用（）A.木質(zhì)B.塑料C.碳纖維D.金屬16.皮劃艇運(yùn)動中，如何判斷自己的劃行方向是否正確？（）A.看岸邊標(biāo)志物B.感覺風(fēng)的方向C.看其他皮劃艇的方向D.以上都可以17.在皮劃艇運(yùn)動中，遇到前方有障礙物時，應(yīng)（）A.加速沖過去B.立即停止劃槳C.改變劃槳方向避開D.大聲呼救18.皮劃艇運(yùn)動中，呼吸與劃槳的配合應(yīng)該是（）A.劃槳時吸氣，回槳時呼氣B.劃槳時呼氣，回槳時吸氣C.隨意呼吸D.憋氣劃槳19.皮劃艇的船頭形狀會影響其在水中的行進(jìn)性能。一般來說，哪種船頭形狀相對更有利于快速前進(jìn)？（）A.尖銳船頭B.方形船頭C.圓形船頭D.無所謂20.皮劃艇運(yùn)動后，正確的放松方式不包括（）A.拉伸手臂和腿部肌肉B.立即坐下休息C.緩慢走動D.深呼吸第II卷（非選擇題，共60分）21.（10分）簡述皮劃艇運(yùn)動中正確的坐姿要點以及這樣坐姿的好處。22.（10分）請詳細(xì)說明皮劃艇在水中直線劃行時，身體各部位的協(xié)調(diào)動作。23.（10分）材料：在一次皮劃艇訓(xùn)練中，小李發(fā)現(xiàn)自己總是偏離預(yù)定路線。問題：請分析小李可能出現(xiàn)偏離路線的原因，并給出相應(yīng)的解決辦法。24.（15分）材料：小王參加皮劃艇比賽，在比賽過程中，他感覺自己體力不支，劃槳速度明顯下降。問題：請從小王自身身體狀態(tài)和劃槳技巧等方面分析可能導(dǎo)致體力不支的原因，并提出改進(jìn)措施。25.（15分）材料：小張準(zhǔn)備參加一場重要的皮劃艇比賽，他制定了如下訓(xùn)練計劃：每天早上進(jìn)行2小時的體能訓(xùn)練，下午進(jìn)行3小時的皮劃艇專項訓(xùn)練，包括劃槳技巧練習(xí)、速度訓(xùn)練等。但在訓(xùn)練過程中，他發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步緩慢，而且容易疲勞。問題：請分析小張訓(xùn)練計劃可能存在的問題，并給出合理的改進(jìn)建議。答案：1.B2.C3.B4.C5.C6.A7.B8.B9.B10.C11.C12.C13.C14.A15.C16.D17.C18.B19.A20.B21.坐姿要點：背部挺直，保持脊柱自然曲線，不要彎曲或駝背。臀部坐在座位中間，不要偏向一側(cè)。雙腳踏實艇底，膝蓋微屈。好處：挺直的背部能保證身體的穩(wěn)定性，有利于發(fā)力劃槳且不易失衡。坐在座位中間可使艇的重心分布均勻，便于操控。雙腳踏實、膝蓋微屈能在劃槳時更好地借助腿部力量傳遞到槳上，提高劃行效率。22.身體各部位協(xié)調(diào)動作：手臂劃槳時，肩部帶動手臂向前伸展，槳葉入水后，手臂用力向后劃水，同時身體微微后仰，借助背部和手臂力量推動皮劃艇前進(jìn)。腿部保持穩(wěn)定，膝蓋微屈，在需要時可適當(dāng)配合手臂發(fā)力，如出發(fā)時蹬腿。頭部保持正直，眼睛注視前方目標(biāo)，以便及時調(diào)整劃行方向，同時保持身體平衡。23.原因可能有：劃槳方向不一致，左右劃槳力度不均衡；身體重心偏移，沒有保持在艇的中心線上；對水流影響估計不足。解決辦法：注意劃槳動作規(guī)范，每次劃槳盡量保持方向和力度一致；時刻關(guān)注身體重心，適時調(diào)整；提前了解水流情況，劃行時根據(jù)水流方向調(diào)整劃槳角度和力度，與水流形成合適夾角。24.原因：身體狀態(tài)方面，可能平時體能訓(xùn)練不足，耐力不夠。劃槳技巧上，可能劃槳頻率不合理，過快消耗體力，或者劃槳動作不規(guī)范，浪費(fèi)力氣。改進(jìn)措施：加強(qiáng)體能訓(xùn)練，增加有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練，提高耐力。調(diào)整劃槳頻率，找到適合自己體能的穩(wěn)定頻率。規(guī)范劃槳動作，請教教練糾正錯誤動作，提高劃槳效率。25.問題：訓(xùn)練時間過長，容易疲勞，導(dǎo)致身體恢復(fù)不足，影響訓(xùn)練