中小學(xué)投擲活動課堂教學(xué)評議——以《原地投擲壘球》一課為例一、教學(xué)目標：立足課標，聚焦技能與素養(yǎng)雙發(fā)展本課以“原地投擲壘球”為核心內(nèi)容，教學(xué)目標的設(shè)定充分呼應(yīng)《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2022年版）》中“運動技能習(xí)得+體育品格塑造”的要求。教師將“掌握原地投擲的蹬地、轉(zhuǎn)髖、揮臂連貫發(fā)力動作”作為運動技能目標，同步滲透“發(fā)展上肢力量、腰腹協(xié)調(diào)性”的體能目標，以及“培養(yǎng)勇于挑戰(zhàn)、遵守規(guī)則”的社會適應(yīng)目標，三維目標邏輯清晰且符合學(xué)段學(xué)生身心發(fā)展特點。從課堂實施來看，目標達成路徑明確：通過分層練習(xí)（如“近距離投準”“中距離投遠”）讓不同水平學(xué)生獲得成功體驗，借助“投彈手闖關(guān)”游戲強化規(guī)則意識，目標落地性較強。二、教學(xué)內(nèi)容：技術(shù)拆解與趣味融合，凸顯學(xué)練實效（一）技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)化處理教師將原地投擲壘球的技術(shù)環(huán)節(jié)拆解為“握球穩(wěn)固性—預(yù)擺協(xié)調(diào)性—發(fā)力連貫性”三個梯度，符合運動技能形成的“泛化—分化—自動化”規(guī)律：握球環(huán)節(jié)：通過“十指輕捏壘球，掌心空出”的直觀示范，結(jié)合“抓蘋果”“握雞蛋”的比喻，幫助學(xué)生建立正確動作表象；預(yù)擺環(huán)節(jié)：設(shè)計“模仿鐘擺”的輔助練習(xí)，讓學(xué)生體會“引球至肩后上方”的動作幅度；發(fā)力環(huán)節(jié)：借助“蹬地→轉(zhuǎn)髖→送肩→揮臂→出手”的口訣，配合教師慢動作示范，使抽象的發(fā)力順序具象化。這種“分解—整合”的內(nèi)容設(shè)計，有效降低了技術(shù)學(xué)習(xí)的難度。（二）學(xué)練內(nèi)容的趣味性延伸為避免投擲練習(xí)的枯燥感，教師創(chuàng)設(shè)“校園投彈手”情境：將操場劃分為“敵方陣地”（投擲目標區(qū)），學(xué)生需通過“基礎(chǔ)投彈”（原地投擲）、“精準打擊”（投準標志桶）、“團隊攻堅”（小組接力投擲）三個關(guān)卡。游戲化的內(nèi)容設(shè)計既鞏固了技術(shù)動作，又激發(fā)了學(xué)生的競爭意識與合作精神，使課堂學(xué)練密度（約75%）和運動強度（平均心率120-140次/分鐘）處于合理區(qū)間。三、教學(xué)方法：多元策略支撐，促進“學(xué)—練—賽—評”閉環(huán)（一）示范與講解：精準傳遞動作要點教師示范注重“對比性”：先展示“錯誤動作”（如只揮臂不蹬地、出手角度過低），引發(fā)學(xué)生觀察討論；再呈現(xiàn)“標準動作”，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)“蹬地轉(zhuǎn)髖帶動發(fā)力”的關(guān)鍵。講解語言簡練，如用“像彈簧一樣蹬地發(fā)力”“出手時手臂要‘甩鞭子’”等生活化比喻，讓學(xué)生快速理解技術(shù)要領(lǐng)，體現(xiàn)了“精講多練”的體育課堂原則。（二）練習(xí)與競賽：分層推進技能鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)采用“個體—小組—集體”的進階模式：個體練習(xí)：設(shè)置“投擲距離線”（近、中、遠三線），學(xué)生可根據(jù)自身能力選擇目標；小組練習(xí)：開展“投準積分賽”，四人一組輪流投擲、相互計數(shù)，培養(yǎng)合作意識；集體競賽：以“班級投彈接力”形式，將動作質(zhì)量與速度結(jié)合，強化“動作規(guī)范優(yōu)先于成績”的評價導(dǎo)向。這種分層設(shè)計兼顧了差異性與公平性，使全體學(xué)生都能在“最近發(fā)展區(qū)”獲得提升。（三）評價與反饋：即時優(yōu)化動作表現(xiàn)課堂評價注重“過程性”與“互動性”：教師通過“巡回觀察+個別指導(dǎo)”，針對學(xué)生“出手角度偏高”“發(fā)力脫節(jié)”等問題，采用“徒手輔助發(fā)力”“同伴互查握球”等糾錯方法；學(xué)生層面，設(shè)計“動作自評表”（如“我能做到蹬地發(fā)力嗎？”“我的投準率提高了嗎？”），引導(dǎo)學(xué)生自我反思。這種“師評+自評+互評”的多元評價，有效促進了動作技能的改進。四、課堂組織：安全有序，關(guān)注個體與群體平衡（一）空間布局與安全管控教師將投擲場地劃分為“練習(xí)區(qū)”（學(xué)生分散站位，前后左右保持2米安全距離）、“目標區(qū)”（標志桶集中擺放，禁止進入）、“緩沖區(qū)”（教師巡視指導(dǎo)），區(qū)域劃分清晰，避免了投擲物交叉干擾的安全隱患。器材選用上，采用軟式壘球降低傷害風(fēng)險，體現(xiàn)了“安全第一”的教學(xué)原則。（二）隊伍調(diào)動與時間把控課堂流程緊湊，從熱身（5分鐘，包含“投擲模仿操”）、技能學(xué)習(xí)（20分鐘，分解練習(xí)+游戲闖關(guān)）、體能強化（10分鐘，“投球接力跑”）到放松（5分鐘，拉伸肩部、腰部），各環(huán)節(jié)銜接自然。隊伍調(diào)動采用“一路縱隊→分組散開→小組集合”的模式，耗時短、秩序佳，保證了有效學(xué)練時間。（三）個體關(guān)注與群體兼顧教師在巡回指導(dǎo)中，既關(guān)注“動作規(guī)范的典型生”（如幫助力量不足的學(xué)生調(diào)整發(fā)力順序），又兼顧“群體練習(xí)的節(jié)奏”（如用哨聲提示練習(xí)輪換）。對于運動能力較弱的學(xué)生，教師通過“降低投擲距離要求”“同伴協(xié)助計數(shù)”等方式，確保其參與度，體現(xiàn)了“面向全體、因材施教”的理念。五、教學(xué)效果：技能習(xí)得與素養(yǎng)提升的雙向突破從課堂表現(xiàn)看，約85%的學(xué)生能獨立完成“蹬地—轉(zhuǎn)髖—揮臂”的連貫發(fā)力動作，投擲遠度和準度較課初有明顯提升（如“近距離投準”的成功率從30%提升至65%）。體能方面，“投球接力跑”使學(xué)生心率維持在130-150次/分鐘，有效提升了心肺功能與上肢力量。更值得肯定的是，學(xué)生在“團隊攻堅”游戲中展現(xiàn)出的互助精神（如幫助同伴糾正握球動作）、在“挑戰(zhàn)遠線”時的堅毅態(tài)度（如多次嘗試不放棄），體現(xiàn)了體育品格的養(yǎng)成。六、改進建議：細節(jié)優(yōu)化，助力課堂品質(zhì)升級1.技術(shù)講解的精準度：可增加“出手角度（約35°-40°）”的直觀演示（如用彩帶標記最佳出手軌跡），幫助學(xué)生更清晰地感知動作細節(jié)；2.游戲設(shè)計的針對性：“投彈接力”可增設(shè)“動作質(zhì)量加分項”（如規(guī)范完成動作得2分，僅完成投擲得1分），強化“以評促練”的導(dǎo)向；3.個體指導(dǎo)的深度：對于力量薄弱的學(xué)生，可設(shè)計“彈力帶輔助發(fā)力”的專項練習(xí)，幫助其體會蹬地轉(zhuǎn)髖的發(fā)力感。結(jié)語本課以“原地投擲壘球”為載體，通過“目標清晰化、內(nèi)容游戲化、方法多元