小學(xué)體育《拋接輕物》教學(xué)設(shè)計(jì)案例——基于三年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展的實(shí)踐探索一、教學(xué)背景與教材分析拋接輕物是小學(xué)體育“基本運(yùn)動(dòng)技能”模塊的核心內(nèi)容，通過(guò)紙團(tuán)、海綿球等輕物的拋接練習(xí)，可發(fā)展學(xué)生手眼協(xié)調(diào)、空間感知與上肢力量，為籃球傳接、投擲沙包等項(xiàng)目奠基。本課以三年級(jí)學(xué)生為對(duì)象，結(jié)合《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》“激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣”的理念，將技能學(xué)習(xí)與游戲化、生活化情境融合，讓學(xué)生在體驗(yàn)中掌握方法，在挑戰(zhàn)中提升能力。二、學(xué)情分析三年級(jí)學(xué)生（8-9歲）好奇心強(qiáng)、活潑好動(dòng)，但注意力持續(xù)時(shí)間短，運(yùn)動(dòng)能力個(gè)體差異明顯：部分學(xué)生有初步拋接經(jīng)驗(yàn)，但動(dòng)作規(guī)范性不足（如拋時(shí)用力過(guò)猛、接時(shí)手型僵硬）；少數(shù)學(xué)生因協(xié)調(diào)性弱，存在“不敢拋”“接不住”的畏難心理。教學(xué)需兼顧趣味性與層次性，通過(guò)分層任務(wù)、同伴互助降低難度，激發(fā)參與熱情。三、教學(xué)目標(biāo)（一）知識(shí)與技能目標(biāo)1.90%的學(xué)生能說(shuō)出拋接要領(lǐng)（拋：手臂伸直、用力適度；接：盯住物體、雙手迎球），并完成自拋?zhàn)越?、雙人拋接等動(dòng)作；2.能根據(jù)輕物特性（重量、軌跡）調(diào)整拋接力度與節(jié)奏，提高動(dòng)作準(zhǔn)確性。（二）過(guò)程與方法目標(biāo)通過(guò)模仿練習(xí)、分層挑戰(zhàn)、游戲競(jìng)賽，發(fā)展手眼協(xié)調(diào)、反應(yīng)速度與上肢控制能力；在小組合作中提升溝通、互助能力。（三）情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)1.體驗(yàn)拋接樂(lè)趣，培養(yǎng)勇于挑戰(zhàn)、不怕失敗的體育精神；2.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，感受“互幫互助、共同進(jìn)步”的集體氛圍。四、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：掌握拋接輕物的動(dòng)作要領(lǐng)（拋的角度、力度控制，接的時(shí)機(jī)判斷）。難點(diǎn)：根據(jù)輕物特性靈活調(diào)整拋接策略，在動(dòng)態(tài)游戲中保持動(dòng)作穩(wěn)定性。五、教學(xué)方法與準(zhǔn)備（一）教學(xué)方法情境教學(xué)法：創(chuàng)設(shè)“森林小衛(wèi)士”主題，將任務(wù)轉(zhuǎn)化為“收集松果”“拯救小鳥(niǎo)”等場(chǎng)景，激發(fā)動(dòng)機(jī)；分層練習(xí)法：設(shè)置“基礎(chǔ)區(qū)”“提高區(qū)”“挑戰(zhàn)區(qū)”，學(xué)生自主選任務(wù)，實(shí)現(xiàn)“學(xué)有層次、練有目標(biāo)”；游戲競(jìng)賽法：通過(guò)“接力拋接大闖關(guān)”，將技能練習(xí)轉(zhuǎn)化為趣味挑戰(zhàn)，提升參與度與合作意識(shí)；即時(shí)反饋法：教師巡回指導(dǎo)，通過(guò)語(yǔ)言提示、動(dòng)作示范幫助學(xué)生快速改進(jìn)。（二）教學(xué)準(zhǔn)備1.器材：輕物（紙團(tuán)、海綿球、羽毛毽各30個(gè)，重量/阻力梯度設(shè)計(jì)）；標(biāo)志桶（劃分區(qū)域）；小筐（模擬“鳥(niǎo)巢”）；音樂(lè)（熱身《森林狂想曲》、放松《蟲(chóng)兒飛》）。2.場(chǎng)地：操場(chǎng)/體育館，用標(biāo)志桶劃分“熱身區(qū)”“練習(xí)區(qū)”“游戲區(qū)”，確保活動(dòng)空間安全（間距≥1.5米）。六、教學(xué)過(guò)程（40分鐘）（一）準(zhǔn)備部分：森林小衛(wèi)士集結(jié)（8分鐘）1.課堂常規(guī)（2分鐘）：師生問(wèn)好，強(qiáng)調(diào)安全要求（“拋接時(shí)注意周?chē)瑢W(xué)，輕物落地后用手撿，不踩踏”），分組（4人一組，共6組）。2.情境熱身（6分鐘）：模仿操：伴隨《森林狂想曲》，學(xué)生模仿“小松鼠搬運(yùn)松果”（跳躍+自拋?zhàn)越蛹垐F(tuán)）、“小鳥(niǎo)銜枝筑巢”（原地高拋羽毛毽并接?。顒?dòng)肩、肘、腕關(guān)節(jié)；動(dòng)態(tài)游戲：“松果傳遞”——小組內(nèi)用海綿球“頭頂傳球”（輕拋至同伴頭頂，同伴用手接?。?，在移動(dòng)中熱身，喚醒拋接感知。（二）基本部分：技能學(xué)習(xí)與挑戰(zhàn)（25分鐘）1.動(dòng)作探究：“松果的旅行”（8分鐘）教師示范：展示“自拋?zhàn)越印保ù怪鄙蠏佒令^頂、向前拋接2米）、“雙人拋接”（面對(duì)面拋接，力度適中），講解要領(lǐng)：“拋時(shí)手臂像小火箭伸直，輕輕發(fā)力；接時(shí)眼睛像小雷達(dá)盯住‘松果’，雙手張開(kāi)迎上去?！睂W(xué)生嘗試：每人持紙團(tuán)，在“基礎(chǔ)區(qū)”（3米×3米）練習(xí)自拋?zhàn)越?，教師巡回指?dǎo)，糾正“拋過(guò)高接不住”“接時(shí)縮手”等錯(cuò)誤：“試試把‘松果’拋到眼睛高度，接住時(shí)雙手像小口袋張開(kāi)哦！”小組分享：邀請(qǐng)2-3名學(xué)生展示，師生點(diǎn)評(píng)，提煉“穩(wěn)、準(zhǔn)、輕”要點(diǎn)（穩(wěn)：身體站穩(wěn)；準(zhǔn)：目光緊盯；輕：用力適度）。2.分層挑戰(zhàn)：“森林任務(wù)卡”（10分鐘）教師發(fā)放“任務(wù)卡”，學(xué)生自主選挑戰(zhàn)層級(jí)，小組互助完成：基礎(chǔ)任務(wù)（綠色卡）：固定區(qū)域（3米×3米）自拋?zhàn)越雍＞d球，連續(xù)成功10次后，嘗試“閉眼拋、睜眼接”（增強(qiáng)注意力）；提高任務(wù)（藍(lán)色卡）：兩人一組，面對(duì)面相距2米拋接羽毛毽，成功20次后，距離增至3米，或嘗試“拋接+轉(zhuǎn)身”（拋后轉(zhuǎn)一圈再接）；挑戰(zhàn)任務(wù)（紅色卡）：跑道（50米）邊慢跑邊拋接紙團(tuán)，躲避標(biāo)志盤(pán)（每5米一個(gè)），完成全程后，嘗試“拋接后投籃”（投入前方小筐）。*設(shè)計(jì)意圖*：分層任務(wù)尊重差異，讓學(xué)生在“最近發(fā)展區(qū)”獲成功體驗(yàn)，通過(guò)“難度升級(jí)”激發(fā)挑戰(zhàn)欲。3.游戲競(jìng)賽：“接力拋接大闖關(guān)”（7分鐘）規(guī)則：每組為“森林小隊(duì)”，依次完成三關(guān)：第一關(guān)：“穿越叢林”——繞3個(gè)標(biāo)志桶，邊跑邊拋接海綿球；第二關(guān)：“拯救小鳥(niǎo)”——雙人拋接羽毛毽，送入前方“鳥(niǎo)巢”（小筐）；第三關(guān)：“松果大豐收”——小組全員“接力拋接”（每人拋一次后傳遞），限時(shí)2分鐘，投入筐內(nèi)“松果”多者勝。把控：強(qiáng)調(diào)“安全第一”，關(guān)注小組合作，鼓勵(lì)互助（如“XX組幫同伴撿球，團(tuán)隊(duì)精神很棒！”）。（三）結(jié)束部分：森林派對(duì)（7分鐘）1.放松活動(dòng)：伴隨《蟲(chóng)兒飛》，學(xué)生圍圈而坐，用輕物“輕柔拋接”（將海綿球輕拋給同伴，用手/膝蓋接住），同時(shí)拉伸上肢、腰部肌肉。2.總結(jié)評(píng)價(jià)：教師總結(jié)：“大家都成了優(yōu)秀‘森林小衛(wèi)士’，有的掌握了‘穩(wěn)準(zhǔn)輕’秘訣，有的小組互幫互助，很棒！”學(xué)生自評(píng)互評(píng)：發(fā)放“小樹(shù)葉評(píng)價(jià)卡”，畫(huà)“笑臉”（自己的進(jìn)步）、“星星”（同伴的優(yōu)點(diǎn)），分享“我最喜歡的拋接方式是____，下次想挑戰(zhàn)____”。3.課后延伸：布置“家庭小任務(wù)”——和家長(zhǎng)玩“親子拋接賽”（用氣球、襪子團(tuán)等，比連續(xù)拋接次數(shù)），將運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣延伸到生活。七、教學(xué)評(píng)價(jià)與反思（一）教學(xué)評(píng)價(jià)過(guò)程性評(píng)價(jià)：觀察學(xué)生分層練習(xí)、游戲的參與度（如是否主動(dòng)挑戰(zhàn)）、動(dòng)作規(guī)范性（如拋接姿態(tài)、手型），及時(shí)鼓勵(lì)（如“你的拋接越來(lái)越穩(wěn)，像小運(yùn)動(dòng)員！”）。終結(jié)性評(píng)價(jià)：通過(guò)游戲完成情況（小組“松果”數(shù)量、個(gè)人挑戰(zhàn)層級(jí)達(dá)成度）、學(xué)生自評(píng)互評(píng)，綜合評(píng)定效果。（二）教學(xué)反思本課通過(guò)情境化、分層化設(shè)計(jì)激發(fā)了運(yùn)動(dòng)興趣，但仍需優(yōu)化：1.輕物多樣性可拓展（如帶繩輕物、不同形狀輕物），增加動(dòng)作挑戰(zhàn)性；2.游戲規(guī)則可更彈性（如允許小組調(diào)整“闖關(guān)”順序），提升自主決策能力；3.對(duì)運(yùn)動(dòng)能力弱的學(xué)生，課后需個(gè)性化輔導(dǎo)（如單獨(dú)指導(dǎo)拋接節(jié)奏），確保全員進(jìn)步。附錄：分層任務(wù)卡設(shè)計(jì)（示例）綠色卡（基礎(chǔ)）：我要成為“松果收集員”！任務(wù)1：自拋?zhàn)越雍＞d球，連續(xù)成功10次（√）；任務(wù)2：嘗試閉眼拋、睜眼接，成功5次（√）。藍(lán)色卡（提高）：我要成為“鳥(niǎo)巢建筑師”！任務(wù)1：雙人拋接羽毛毽，距離2米成功20次（√）；任務(wù)2：拋接后轉(zhuǎn)身，成功10次（√）。