2025年中職心理學（情緒管理基礎）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題共40分）答題要求：本卷共20小題，每小題2分。在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的。請將正確答案的序號填在括號內。1.情緒的構成包括（）A.主觀體驗、外部表現(xiàn)、生理喚醒B.強度、肌張力水平、快感度、復雜度C.憤怒、快樂、恐懼、悲哀D.心境、激情、應激2.當人處于應激狀態(tài)下時會出現(xiàn)肌肉緊張、血壓升高等反應，這是情緒的（）表現(xiàn)。A.主觀體驗B.外部表現(xiàn)C.生理喚醒D.行為反應3.小明在考試中取得了好成績，他感到非常高興，這種情緒屬于（）A.心境B.激情C.應激D.熱情4.林黛玉多愁善感，她的情緒特點屬于（）A.心境的持久性B.激情的爆發(fā)性C.應激的突發(fā)性D.情緒的復雜性5.人們常說的“喜極而泣”體現(xiàn)了情緒的（）A.相互轉化B.感染性C.兩極性D.情境性6.下列哪種情緒狀態(tài)不利于問題的解決（）A.適度緊張B.過度緊張C.輕松愉悅D.平靜專注7.情緒調節(jié)的方法不包括（）A.認知調節(jié)B.行為調節(jié)C.生理調節(jié)D.放任自流8.看到別人遭遇不幸時產(chǎn)生的同情心屬于（）A.道德感B.理智感C.美感D.心境9.學生對自己的文章進行校對時，很難發(fā)現(xiàn)其中的錯誤，但校對他人的文章時，卻很容易發(fā)現(xiàn)，這是由于（）A.注意分散B.粗心大意C.思維定勢D.情緒影響10.運動員在比賽時，往往需要通過自我暗示來調整情緒，這屬于（）A.認知重建B.情緒表達C.行為調節(jié)D.生理調節(jié)11.當一個人遇到挫折時，可能會出現(xiàn)攻擊行為，這屬于（）的情緒反應。A.積極B.消極C.中性D.不確定12.以下哪種情緒有助于提高學習效率（）A.焦慮B.抑郁C.適度興奮D.過度悲傷13.情緒管理的第一步是（）A.識別情緒B.表達情緒C.調節(jié)情緒D.理解情緒14.小張在演講前感到非常緊張，他通過深呼吸來緩解緊張情緒，這屬于（）A.認知調節(jié)B.行為調節(jié)C.生理調節(jié)D.情緒宣泄15.下列關于情緒與健康關系的說法，錯誤的是（）A.積極情緒有益健康B.消極情緒有害健康C.情緒與健康無關D.情緒可通過影響生理功能影響健康16.小王被老師批評后，心里很不舒服，他選擇找朋友傾訴，這種方式屬于（）A.情緒宣泄B.認知調節(jié)C.行為調節(jié)D.生理調節(jié)17.小李在面對困難任務時，總是充滿信心，積極應對，他的這種情緒特點屬于（）A.樂觀主義B.悲觀主義C.焦慮情緒D.抑郁情緒18.情緒的產(chǎn)生是以（）為中介的。A.認知B.行為C.生理D.環(huán)境19.下列哪種情緒不利于人際關系的和諧（）A.寬容B.嫉妒C.友善D.理解20.當我們感到憤怒時，最適合采取的措施是（）A.立刻爆發(fā)B.壓抑自己C.冷靜思考D.遷怒他人第II卷（非選擇題共60分）（共2題，每題10分）答題要求：請簡要回答以下問題。21.簡述情緒的功能。22.如何進行有效的情緒調節(jié)？（共2題，每題15分）答題要求：結合所學知識，分析以下案例。23.案例：小張在一次重要考試中失利，他感到非常沮喪和自責，之后很長一段時間都情緒低落，對學習失去了信心。請分析小張產(chǎn)生這種情緒的原因，并提出幫助他調節(jié)情緒的建議。24.案例：小李和小王是好朋友，最近因為一件小事產(chǎn)生了矛盾，兩人都很生氣。小李覺得小王不理解他，小王覺得小李太計較。請分析他們產(chǎn)生矛盾的原因，并說明如何化解矛盾，修復友誼。（共2題，每題20分）答題要求：閱讀材料，回答問題。材料：在一個班級中，有部分同學在面對考試時總是過度緊張，導致發(fā)揮失常。老師為了幫助同學們緩解考試緊張情緒，采取了一系列措施。25.請分析同學們考試緊張的原因可能有哪些。26.老師可以采取哪些具體的方法來幫助同學們緩解考試緊張情緒？答案：1.A2.C3.B4.A5.C6.B7.D8.A9.C10.A11.B12.C13.A14.C15.C16.A17.A18.A19.B20.C21.適應功能、動機功能、組織功能、信號功能、健康功能。22.認知調節(jié)、行為調節(jié)、生理調節(jié)、情緒宣泄、尋求支持等。23.原因：對考試結果期望過高，將考試失利歸結為自身能力不足等。建議：幫助小張正確認識考試失利，調整期望；引導他分析原因，總結經(jīng)驗教訓；鼓勵他制定合理學習計劃，逐步恢復信心。24.原因：雙方缺乏有效溝通，都只從自己角度看問題，不能理解對方?；猓簝扇死潇o下來后坦誠交流，傾聽對方想法，互相理解包容，從對方角度思考，主動道歉，修復友誼。25.原因可能有：對考試結果過度看重，擔心考不好