2025健康管理師三級考試題庫及答案理論知識部分單選題1.以下關于健康的說法，正確的是（）A.健康就是沒有疾病B.健康是身體、心理和社會適應的完好狀態(tài)C.健康只包括身體健康D.健康與環(huán)境無關答案：B。世界衛(wèi)生組織對健康的定義為健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德。說明健康是身體、心理和社會適應的完好狀態(tài)。2.下列不屬于慢性非傳染性疾病特點的是（）A.發(fā)病隱匿B.病因復雜C.病程較短D.難以治愈答案：C。慢性非傳染性疾病具有發(fā)病隱匿、病因復雜、病程長（不是短）、難以治愈、病情遷延不愈等特點。3.正常成年男性的腰圍正常范圍是（）A.＜85cmB.＜90cmC.＜95cmD.＜100cm答案：B。正常成年男性腰圍＜90cm，女性＜85cm。4.人體必需的營養(yǎng)素有（）種。A.30B.40C.50D.60答案：B。人體必需的營養(yǎng)素有40余種，可概括為蛋白質、脂類、碳水化合物、礦物質、維生素和水六大類。5.下列食物中，鈣含量最高的是（）A.牛奶B.雞蛋C.大米D.蘋果答案：A。牛奶是鈣的良好來源，每100ml牛奶中鈣含量約為100mg，而雞蛋、大米、蘋果的鈣含量相對較低。6.運動處方的核心是（）A.運動強度B.運動頻度C.運動時間D.運動類型答案：A。運動強度是運動處方的核心以及設計運動處方中最難的部分，它反映了運動對機體刺激的程度。7.下列哪種疾病不屬于職業(yè)病（）A.塵肺B.電光性眼炎C.慢性支氣管炎D.苯中毒答案：C。職業(yè)病是指企業(yè)、事業(yè)單位和個體經濟組織等用人單位的勞動者在職業(yè)活動中，因接觸粉塵、放射性物質和其他有毒、有害因素而引起的疾病。慢性支氣管炎通常與吸煙、空氣污染等多種因素有關，不屬于職業(yè)病。塵肺、電光性眼炎、苯中毒都屬于職業(yè)病。8.下列關于健康風險評估的說法，錯誤的是（）A.是一種量化評估B.評估結果完全準確C.可以為個體提供健康指導D.可以用于群體健康管理答案：B。健康風險評估是一種量化評估，能為個體和群體提供健康指導及用于群體健康管理，但由于影響健康的因素眾多且復雜多變，評估結果并非完全準確。9.下列哪種不屬于醫(yī)療保險支付方式（）A.按服務項目付費B.按病種付費C.工資制D.總額預付制答案：C。醫(yī)療保險支付方式包括按服務項目付費、按病種付費、總額預付制等，工資制主要是醫(yī)療機構給員工發(fā)放報酬的一種形式，不屬于醫(yī)療保險支付方式。10.心理健康的標準不包括（）A.智力正常B.情緒良好C.人際和諧D.體型標準答案：D。心理健康的標準主要有智力正常、情緒良好、人際和諧、適應環(huán)境、人格完整等，體型標準不屬于心理健康標準范疇。多選題1.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災難性病傷管理E.殘疾管理答案：ABCDE。健康管理的基本策略有生活方式管理、需求管理、疾病管理、災難性病傷管理、殘疾管理、綜合的群體健康管理等。2.以下屬于有氧運動的有（）A.快走B.慢跑C.游泳D.舉重E.太極拳答案：ABCE。有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉，特點是強度低、有節(jié)奏、持續(xù)時間較長?？熳摺⒙?、游泳、太極拳都屬于有氧運動，而舉重是無氧運動。3.人體所需的宏量營養(yǎng)素包括（）A.蛋白質B.脂肪C.碳水化合物D.維生素E.礦物質答案：ABC。宏量營養(yǎng)素是指蛋白質、脂肪和碳水化合物，它們在人體中需要量較大。維生素和礦物質屬于微量營養(yǎng)素。4.關于健康信息收集的方法，說法正確的有（）A.調查問卷是常用方法之一B.可以通過訪談收集信息C.可以借助體檢報告獲取信息D.只能通過面對面交流收集信息E.互聯(lián)網也可用于健康信息收集答案：ABCE。健康信息收集方法有調查問卷、訪談、借助體檢報告、利用互聯(lián)網等，并非只能通過面對面交流收集信息。5.影響健康的因素有（）A.環(huán)境因素B.行為與生活方式因素C.生物遺傳因素D.醫(yī)療衛(wèi)生服務因素E.社會經濟因素答案：ABCDE。影響健康的因素是多方面的，包括環(huán)境因素（自然環(huán)境和社會環(huán)境）、行為與生活方式因素、生物遺傳因素、醫(yī)療衛(wèi)生服務因素、社會經濟因素等。6.健康管理服務的特點有（）A.標準化B.足量化C.個體化D.系統(tǒng)化E.全面化答案：ABCD。健康管理服務的特點包括標準化、足量化、個體化、系統(tǒng)化。7.疾病管理的特點包括（）A.目標人群是患有特定疾病的個體B.關注個體或群體連續(xù)性的健康狀況與生活質量C.醫(yī)療服務與稅務管理相結合D.強調醫(yī)療衛(wèi)生服務和干預措施的綜合協(xié)調E.不以單個病例和/或其單次就診事件為中心答案：ABDE。疾病管理的特點有目標人群是患有特定疾病的個體；關注個體或群體連續(xù)性的健康狀況與生活質量；強調醫(yī)療衛(wèi)生服務和干預措施的綜合協(xié)調；不以單個病例和/或其單次就診事件為中心。主要側重于醫(yī)療服務，并非與稅務管理相結合。8.下列屬于慢性病危險因素的有（）A.吸煙B.過量飲酒C.缺乏身體活動D.不合理膳食E.高血壓答案：ABCDE。吸煙、過量飲酒、缺乏身體活動、不合理膳食等不良生活方式都是慢性病的危險因素，而高血壓屬于已經患病狀態(tài)，同時也是引發(fā)其他慢性病如冠心病、腦卒中等的重要危險因素。判斷題1.健康管理就是為個體提供免費的醫(yī)療服務。（）答案：錯誤。健康管理是對個體或群體的健康進行全面監(jiān)測、分析、評估，提供健康咨詢和指導以及對健康危險因素進行干預的全過程，并非單純提供免費醫(yī)療服務。2.空腹血糖的正常范圍是3.9～6.1mmol/L。（）答案：正確。臨床上空腹血糖正常范圍一般是3.9～6.1mmol/L。3.膳食纖維對人體健康沒有作用。（）答案：錯誤。膳食纖維具有預防便秘、降低血脂、控制體重等多種對人體健康有益的作用。4.心理壓力有益無害。（）答案：錯誤。適度的心理壓力可能有助于提高工作效率和應對能力，但過度的心理壓力會對身心健康造成不良影響，如導致焦慮、抑郁等心理問題以及引發(fā)身體疾病。5.健康風險評估只能用于個體健康管理，不能用于群體健康管理。（）答案：錯誤。健康風險評估既可以用于個體健康管理，也可用于群體健康管理，幫助群體識別健康問題和制定干預措施。專業(yè)能力部分案例分析題案例：患者，男性，55歲，身高170cm，體重85kg，吸煙史30年，每天20支，血壓150/95mmHg，空腹血糖6.5mmol/L，血脂偏高。無重大疾病史，但家族中有冠心病和糖尿病患者。1.計算該患者的BMI，并判斷其體重狀況。計算BMI公式為：BMI=體重（kg）÷身高（m）的平方。該患者身高1.7m，體重85kg，BMI=85÷（1.7×1.7）≈29.4。BMI正常范圍是18.5～23.9，24～27.9為超重，≥28為肥胖。所以該患者體重狀況屬于肥胖。2.分析該患者存在的健康危險因素。該患者存在的健康危險因素包括：生活方式因素：吸煙史30年，每天20支，吸煙是多種疾病如肺癌、心血管疾病等的重要危險因素；體重肥胖（BMI約29.4），易引發(fā)糖尿病、心血管疾病等。生理指標異常：血壓150/95mmHg，屬于高血壓范圍；空腹血糖6.5mmol/L，高于正常范圍，有發(fā)展為糖尿病的風險；血脂偏高增加心血管疾病發(fā)生風險。家族遺傳因素：家族中有冠心病和糖尿病患者，該患者患相應疾病的遺傳易感性增加。3.為該患者制定一份健康管理計劃。生活方式干預：戒煙：制定戒煙計劃，可以逐漸減少吸煙量，也可尋求戒煙輔助工具如戒煙貼等，同時親屬朋友給予監(jiān)督和支持。飲食調整：控制總能量攝入，減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入。增加蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質蛋白質（如魚、豆類等）的攝入。每天食鹽攝入量控制在6g以下。運動計劃：每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等，也可結合力量訓練如舉啞鈴等，每周2～3次。定