2025年高職中醫(yī)養(yǎng)生保健學(xué)（中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)）試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______一、選擇題（總共10題，每題3分，每題的選項(xiàng)中只有一個(gè)正確答案，請將正確答案填在括號內(nèi)）1.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本特點(diǎn)不包括以下哪項(xiàng)（）A.整體觀念B.動靜互涵C.辨證論治D.綜合調(diào)養(yǎng)2.以下哪種情志對人體健康影響最大（）A.喜B.怒C.憂D.恐3.中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，這體現(xiàn)了（）A.順應(yīng)自然B.形神兼養(yǎng)C.動靜結(jié)合D.綜合調(diào)養(yǎng)4.以下不屬于中醫(yī)養(yǎng)生方法中飲食養(yǎng)生原則的是（）A.食養(yǎng)清淡B.飲食有節(jié)C.謹(jǐn)和五味D.藥食同源5.中醫(yī)認(rèn)為人體的生命活動以（）為根本。A.心B.肝C.脾D.腎6.以下哪種運(yùn)動方式不適合老年人養(yǎng)生（）A.太極拳B.五禽戲C.馬拉松D.八段錦7.中醫(yī)養(yǎng)生中，“不治已病治未病”體現(xiàn)的是（）A.預(yù)防為主B.辨證論治C.形神兼養(yǎng)D.動靜結(jié)合8.以下屬于中醫(yī)養(yǎng)生中精神養(yǎng)生方法的是（）A.適量運(yùn)動B.音樂療法C.合理飲食D.中藥調(diào)理9.中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)“天人合一”，其中“天”主要指（）A.自然界B.天氣C.天命D.天神10.以下哪種睡眠姿勢對健康有益（）A.仰臥B.俯臥C.左側(cè)臥D.右側(cè)臥二、多項(xiàng)選擇題（總共5題，每題4分，每題有兩個(gè)或兩個(gè)以上正確答案，請將正確答案填在括號內(nèi)，多選、少選、錯(cuò)選均不得分）1.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本原則包括（）A.順應(yīng)自然B.形神兼養(yǎng)C.動靜結(jié)合D.綜合調(diào)養(yǎng)E.因人而異2.情志對人體健康的影響主要表現(xiàn)在（）A.影響氣機(jī)B.損傷臟腑C.導(dǎo)致疾病D.影響睡眠E.影響食欲3.中醫(yī)飲食養(yǎng)生的作用有（）A.滋養(yǎng)身體B.預(yù)防疾病C.延緩衰老D.調(diào)節(jié)情志E.促進(jìn)康復(fù)4.適合夏季養(yǎng)生的食物有（）A.綠豆B.冬瓜C.苦瓜D.羊肉E.桂圓5.中醫(yī)養(yǎng)生中常用的按摩手法有（）A.推法B.拿法C.揉法D.捏法E.拍法三、判斷題（總共10題，每題2分，請判斷下列說法的對錯(cuò)，對的打“√”，錯(cuò)的打“×”）1.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)只注重身體的保養(yǎng)，不關(guān)注精神的調(diào)養(yǎng)。（）2.情志過激一定會導(dǎo)致疾病的發(fā)生。（）3.冬季應(yīng)多吃辛辣食物以養(yǎng)陽。（）4.運(yùn)動強(qiáng)度越大，對身體的鍛煉效果越好。（）5.睡眠質(zhì)量與身體健康密切相關(guān)。（）6.中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)“不治已病治未病”，所以不需要治療疾病。（）7.中藥養(yǎng)生可以隨意服用，不需要遵循醫(yī)囑。（）8.情志舒暢有利于身體健康，所以應(yīng)盡量避免負(fù)面情緒。（）9.中醫(yī)養(yǎng)生中，動靜結(jié)合就是要動中有靜，靜中有動。（）10.夏季養(yǎng)生應(yīng)注意防暑降溫，避免在烈日下長時(shí)間活動。（）四、簡答題（總共3題，每題10分，請簡要回答下列問題）1.簡述中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中順應(yīng)自然的主要內(nèi)容。2.請舉例說明情志對人體健康的影響。3.簡述中醫(yī)飲食養(yǎng)生的基本原則。五、論述題（總共1題，每題20分，請結(jié)合所學(xué)知識，論述如何在日常生活中運(yùn)用中醫(yī)養(yǎng)生方法保持健康）答案：一、選擇題1.C2.B3.A4.D5.D6.C7.A8.B9.A10.D二、多項(xiàng)選擇題1.ABCDE2.ABC3.ABCE4.ABC5.ABCDE三、判斷題1.×2.×3.×4.×5.√6.×7.×8.√9.√10.√四、簡答題1.順應(yīng)自然主要包括順應(yīng)四時(shí)氣候變化，春季應(yīng)早睡早起，多踏青散步；夏季應(yīng)晚睡早起，注意防暑；秋季應(yīng)早睡早起，收斂神氣；冬季應(yīng)早睡晚起，防寒保暖。同時(shí)順應(yīng)晝夜變化規(guī)律，合理安排作息。2.例如，長期憤怒可導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，出現(xiàn)脅肋脹痛、胸悶等癥狀。過度悲傷可損傷肺氣致氣短、咳嗽等。突然受驚可使心氣紊亂，出現(xiàn)心慌、失眠等。情志過激會干擾臟腑氣機(jī)，影響氣血運(yùn)行，進(jìn)而引發(fā)各種疾病。3.中醫(yī)飲食養(yǎng)生基本原則包括：飲食有節(jié)，定時(shí)定量，避免過饑過飽；謹(jǐn)和五味，合理搭配食物，避免偏嗜；食養(yǎng)清淡，避免肥甘厚膩；飲食衛(wèi)生，注意食物清潔、烹飪衛(wèi)生等。五、論述題在日常生活中運(yùn)用中醫(yī)養(yǎng)生方法保持健康，首先要順應(yīng)自然規(guī)律，根據(jù)四季變化調(diào)整生活作息和飲食。春季多參與戶外活動，夏季注意防暑降溫，秋季注重收斂肺氣，冬季