幼兒心理健康教育活動設(shè)計實例一、幼兒心理健康教育的核心價值與活動設(shè)計原則3-6歲是幼兒心理品質(zhì)形成的關(guān)鍵期，心理健康教育需聚焦情緒管理、社交適應(yīng)、自我認(rèn)知三大核心維度，遵循“游戲化、生活化、個性化”原則——以幼兒喜愛的游戲為載體，從生活經(jīng)驗中挖掘教育契機(jī)，兼顧群體共性與個體差異，幫助幼兒建立安全感、自信心與社會適應(yīng)能力。二、典型活動設(shè)計實例（一）社交適應(yīng)活動：《好朋友手拉手》（小班·3-4歲）1.設(shè)計背景小班幼兒初入集體，易因陌生環(huán)境產(chǎn)生分離焦慮，同伴交往多停留在“平行游戲”階段。本活動通過合作游戲，幫助幼兒建立“朋友”的概念，體驗互助的快樂，緩解入園適應(yīng)壓力。2.活動目標(biāo)認(rèn)知：能說出“朋友”的含義（一起玩、互相幫助）；情感：愿意主動親近同伴，感受合作的溫暖；行為：嘗試用語言（“我們一起吧”）、動作（拉手、幫忙）與同伴互動。3.活動準(zhǔn)備材料：彩色絲帶（每人1條，長度以綁住幼兒一只手腕后仍能活動為宜）、毛絨動物玩偶（如熊貓、兔子各1個）；環(huán)境：教室布置成“森林樂園”，播放輕柔的《找朋友》背景音樂。4.活動過程導(dǎo)入：玩偶尋友（5分鐘）教師抱著熊貓玩偶說：“小熊貓剛來幼兒園，它想找好朋友一起玩，誰愿意和它做朋友呀？”邀請幼兒輪流抱玩偶，引導(dǎo)幼兒分享：“你想和誰做朋友？為什么？”（如“我想和XX做朋友，因為她會給我分享小貼紙”）。游戲：絲帶好朋友（15分鐘）①幼兒自選絲帶，找到一位同伴，將兩人的手腕用絲帶輕輕綁在一起（教師協(xié)助操作，確保安全舒適）；②發(fā)放任務(wù)卡：“好朋友們需要一起完成任務(wù)哦！比如：手拉手把小兔子玩偶送回‘家’（指定區(qū)域）、一起從筐里拿出3個積木搭小橋?！边^程中教師觀察，適時引導(dǎo)：“你的好朋友拿不動積木了，怎么辦？”“你們的絲帶纏住啦，怎么合作解開？”③游戲升級：增加小組合作（4人一組綁絲帶），完成更具挑戰(zhàn)的任務(wù)（如合作給植物澆水）。分享：快樂時刻（5分鐘）幼兒圍坐成圈，教師提問：“和好朋友一起玩，你覺得最開心的是什么？”鼓勵幼兒用動作或語言模仿合作瞬間（如“我們一起抬玩偶，就像這樣！”），教師總結(jié)：“好朋友就是要互相幫忙、一起笑，就像小樹苗和陽光一樣，需要彼此陪伴才會更快樂?！?.活動延伸家園共育：請家長拍攝孩子與小伙伴玩耍的照片，班級創(chuàng)設(shè)“好朋友樂園”主題墻，張貼照片并配上幼兒的“友情語錄”（如“我和XX一起搭積木，超開心！”）；區(qū)角活動：在娃娃家投放絲帶、玩偶，鼓勵幼兒自主開展“好朋友游戲”。6.活動反思多數(shù)幼兒能主動參與合作，但個別內(nèi)向幼兒需教師一對一鼓勵（如“老師當(dāng)你的臨時好朋友，我們先試試？”）。后續(xù)可增加“混齡合作”環(huán)節(jié)，讓大班幼兒帶領(lǐng)小班幼兒完成任務(wù)，拓寬社交場景。（二）情緒管理活動：《情緒小怪獸的家》（中班·4-5歲）1.設(shè)計背景中班幼兒開始體驗“憤怒、委屈、自豪”等復(fù)雜情緒，但缺乏有效表達(dá)與調(diào)節(jié)的方法。本活動結(jié)合繪本《我的情緒小怪獸》，幫助幼兒識別情緒、接納情緒，并嘗試用適宜的方式疏導(dǎo)情緒。2.活動目標(biāo)認(rèn)知：能區(qū)分“憤怒（紅）、快樂（黃）、悲傷（藍(lán)）、平靜（綠）”四種情緒的外在表現(xiàn)；情感：愿意說出自己的情緒感受，接納“每個人都會有不同情緒”；行為：嘗試用“深呼吸、抱一抱、說出來”等方式調(diào)節(jié)負(fù)面情緒。3.活動準(zhǔn)備材料：繪本《我的情緒小怪獸》、四種顏色卡紙（紅/黃/藍(lán)/綠）、彩筆、情緒卡片（畫有哭泣、大笑、跺腳等表情）；環(huán)境：在教室角落布置“情緒角”，擺放柔軟的抱枕、毛絨玩具。4.活動過程繪本導(dǎo)入：小怪獸的煩惱（8分鐘）教師聲情并茂講述繪本：“小怪獸把所有情緒都混在一起，它的身體變得亂糟糟的……”講到關(guān)鍵處提問：“小怪獸為什么變成紅色了？你什么時候也會像它一樣生氣？”引導(dǎo)幼兒結(jié)合生活經(jīng)驗分享（如“我想要的玩具被搶走了，就會生氣”）。創(chuàng)作：我的情緒小怪獸（12分鐘）①發(fā)放彩色卡紙，幼兒選擇代表自己“此刻情緒”的顏色，畫出或剪出“情緒小怪獸”（如用紅色卡紙畫“生氣的小怪獸”，畫上皺起的眉頭、噴火的嘴巴）；②幼兒輪流分享：“我的小怪獸是藍(lán)色的，因為我剛才想媽媽了，有點難過。”教師及時回應(yīng)：“難過的時候可以抱一抱小怪獸，就像抱一抱自己哦?！笔鑼?dǎo)：情緒小妙招（10分鐘）①教師展示情緒卡片，提問：“當(dāng)小怪獸生氣時，我們可以做什么讓它變平靜？”幼兒自由發(fā)言后，教師示范“深呼吸法”（“來，和老師一起：吸氣——像聞小花一樣，呼氣——像吹蠟燭一樣”）；②幼兒用自己的方式安撫“情緒小怪獸”（如抱一抱畫作、對小怪獸說“別生氣啦”），教師觀察并記錄典型方法（如“XX小朋友給小怪獸唱了首歌，它就笑啦”）。5.活動延伸區(qū)角投放：在語言區(qū)投放情緒繪本，在美工區(qū)提供材料讓幼兒創(chuàng)作“情緒故事畫”；日常滲透：每日晨間談話增設(shè)“情緒天氣播報”，幼兒用表情符號記錄自己的情緒，教師適時引導(dǎo)調(diào)節(jié)。6.活動反思幼兒能準(zhǔn)確識別情緒，但調(diào)節(jié)方法的運(yùn)用較依賴情境提示（如只有在“情緒角”才會想到抱玩偶）。后續(xù)可結(jié)合生活實例（如“媽媽沒買想要的玩具，你會怎么讓自己開心起來？”），強(qiáng)化幼兒在真實場景中的情緒管理能力。（三）自我認(rèn)知活動：《獨一無二的我》（大班·5-6歲）1.設(shè)計背景大班幼兒開始關(guān)注“我和別人的不同”，但易因“不如別人”產(chǎn)生自卑心理。本活動通過“自畫像+優(yōu)點樹”的形式，幫助幼兒發(fā)現(xiàn)自身特點與優(yōu)勢，建立積極的自我認(rèn)知。2.活動目標(biāo)認(rèn)知：能說出自己的3個獨特特點（外貌、愛好、本領(lǐng)）；情感：體驗“我很特別”的自豪感，愿意展示自己的長處；行為：嘗試用語言贊美同伴的優(yōu)點（如“你畫畫超棒，我喜歡你的畫！”）。3.活動準(zhǔn)備材料：小鏡子（每人1面）、畫紙、彩筆、“優(yōu)點樹”展板（大樹輪廓，貼在教室墻面）、愛心貼紙（每人5張）；環(huán)境：播放輕快的《我真的很不錯》背景音樂。4.活動過程鏡子探秘：發(fā)現(xiàn)獨特的我（7分鐘）幼兒手持小鏡子觀察自己，教師提問：“看看鏡子里的你，有什么和別人不一樣的地方？”引導(dǎo)幼兒細(xì)致觀察（如“我的睫毛長長的，像小扇子”“我的左手比右手力氣大，能搬起積木箱”）。創(chuàng)作：我的自畫像（15分鐘）①幼兒在畫紙上畫出自己的樣子，重點突出獨特之處（如戴眼鏡的小朋友畫眼鏡、擅長跳舞的小朋友畫舞蹈動作）；②教師協(xié)助幼兒在畫紙旁寫下“我的優(yōu)點”（如“我會講《三只小豬》的故事”“我能幫老師擺椅子”），鼓勵幼兒用符號或簡單文字表達(dá)。優(yōu)點樹：點亮自信之光（8分鐘）①幼兒將自畫像貼在“優(yōu)點樹”的枝葉上，形成一棵“獨一無二的優(yōu)點樹”；②發(fā)放愛心貼紙，幼兒自由參觀“優(yōu)點樹”，將貼紙貼在自己欣賞的同伴畫像旁，并說一句贊美（如“你的畫顏色很亮，我喜歡！”）。教師總結(jié)：“每片樹葉都有自己的形狀，就像每個小朋友都有自己的閃光點，我們要喜歡自己，也要發(fā)現(xiàn)別人的美好。”5.活動延伸家園共育：開展“家庭優(yōu)點冊”活動，家長與孩子共同記錄家人的優(yōu)點（如“爸爸會修玩具，媽媽做的飯很香”），增強(qiáng)家庭中的自我認(rèn)同；主題活動：結(jié)合“我的本領(lǐng)秀”，每周安排“小達(dá)人時間”，幼兒展示自己的特長（如講故事、疊衣服、拍球），深化“我能行”的自信心。6.活動反思幼兒對“外貌特點”的認(rèn)知較清晰，但對“本領(lǐng)、品質(zhì)優(yōu)點”的挖掘較表面（如多關(guān)注“會畫畫”，較少提到“樂于助人”）。后續(xù)可通過“優(yōu)點采訪”活動，讓幼兒采訪同伴：“你覺得XX哪里最棒？”拓寬對“優(yōu)點”的認(rèn)知維度。三、活動設(shè)計的實踐啟示1.游戲化是核心策略：幼兒通過“玩中學(xué)”理解抽象的心理概念（如情緒、友誼），活動設(shè)計需將目標(biāo)隱藏在游戲規(guī)則中（如絲帶合作游戲隱含“互助”的社交規(guī)則）。2.生活化是有效途徑：從幼兒真實的生活經(jīng)驗出發(fā)（如入園焦慮、玩具爭搶），活動才