小學(xué)二年級(jí)體育跳繩技能教學(xué)設(shè)計(jì)跳繩作為一項(xiàng)兼具趣味性與鍛煉價(jià)值的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，能有效提升小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感與下肢力量。結(jié)合《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》對(duì)水平一（1-2年級(jí)）學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能要求，本教學(xué)設(shè)計(jì)立足二年級(jí)學(xué)生身心特點(diǎn)，通過(guò)情境化、游戲化的教學(xué)策略，幫助學(xué)生掌握基礎(chǔ)跳繩技能，培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣。一、學(xué)情洞察：把握低段學(xué)生運(yùn)動(dòng)特質(zhì)二年級(jí)學(xué)生正處于身體協(xié)調(diào)性快速發(fā)展期，好奇心強(qiáng)但注意力持續(xù)時(shí)間短，對(duì)具象化、趣味性的活動(dòng)更易投入。多數(shù)學(xué)生初次系統(tǒng)接觸跳繩，存在“不敢跳”“搖繩與起跳節(jié)奏脫節(jié)”“連續(xù)跳穩(wěn)定性不足”等問(wèn)題。同時(shí)，學(xué)生個(gè)體差異明顯，部分運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)的學(xué)生已能?chē)L試簡(jiǎn)單花樣，而運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生需從握繩、搖繩等基礎(chǔ)動(dòng)作起步。二、教學(xué)目標(biāo)：三維發(fā)展，錨定成長(zhǎng)方向（一）知識(shí)與技能學(xué)生能說(shuō)出并腳跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)，八成學(xué)生掌握并腳連續(xù)跳繩（單次連續(xù)≥10次）的基本方法，三成學(xué)生嘗試單腳交換跳等進(jìn)階動(dòng)作，做到搖繩流暢、起跳時(shí)機(jī)準(zhǔn)確。（二）過(guò)程與方法通過(guò)模仿練習(xí)、小組競(jìng)賽、游戲挑戰(zhàn)等形式，提升身體協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感與空間感知能力，初步形成“嘗試-調(diào)整-改進(jìn)”的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)策略。（三）情感態(tài)度與價(jià)值觀在合作游戲中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，通過(guò)克服跳繩困難體驗(yàn)堅(jiān)持的樂(lè)趣，激發(fā)對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)，養(yǎng)成課后主動(dòng)練習(xí)的習(xí)慣。三、教學(xué)重難點(diǎn)：聚焦核心，突破關(guān)鍵（一）教學(xué)重點(diǎn)并腳跳繩的正確姿勢(shì)（握繩方法、搖繩軌跡、起跳高度與時(shí)機(jī)），建立“搖繩-起跳”的聯(lián)動(dòng)節(jié)奏。（二）教學(xué)難點(diǎn)動(dòng)作協(xié)調(diào)性的把控（搖繩速度與起跳力度的匹配），連續(xù)跳繩時(shí)的節(jié)奏穩(wěn)定性與動(dòng)作一致性。四、教學(xué)準(zhǔn)備：簡(jiǎn)約實(shí)用，助力課堂實(shí)施器材：學(xué)生每人1根長(zhǎng)度適配的跳繩（可調(diào)節(jié)長(zhǎng)度，確保踩在繩中點(diǎn)，雙手拉至腋下為宜）、彩色小貼紙（獎(jiǎng)勵(lì)用）、輕柔背景音樂(lè)（熱身、放松環(huán)節(jié)）、標(biāo)志桶（游戲環(huán)節(jié)設(shè)置障礙）。場(chǎng)地：平整的室內(nèi)或室外操場(chǎng)，劃分練習(xí)區(qū)（避免學(xué)生間干擾）。五、教學(xué)過(guò)程：趣味驅(qū)動(dòng)，梯度進(jìn)階（一）情境導(dǎo)入：小繩精靈的冒險(xiǎn)之旅（5分鐘）教師化身“繩精靈導(dǎo)師”，創(chuàng)設(shè)情境：“今天我們要幫助小繩精靈完成三個(gè)冒險(xiǎn)任務(wù)——‘穿越節(jié)奏森林’‘跳過(guò)能量石陣’‘挑戰(zhàn)速度峽谷’，只有掌握跳繩的秘密，才能通關(guān)！”結(jié)合情境，帶領(lǐng)學(xué)生做簡(jiǎn)單的跳繩模仿操（如“小繩精靈伸懶腰”：雙手模仿?lián)u繩動(dòng)作，雙腳原地輕跳；“精靈跳躍”：模仿跳繩起跳姿態(tài)），激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。（二）熱身激活：身體喚醒與節(jié)奏感知（7分鐘）1.動(dòng)態(tài)熱身：圍繞“搖繩、跳躍”核心動(dòng)作，設(shè)計(jì)“繩間穿梭”（學(xué)生持繩，繞標(biāo)志桶S形跑，模仿?lián)u繩動(dòng)作）、“跳躍精靈”（開(kāi)合跳、高抬腿跳，配合教師喊數(shù)，強(qiáng)化節(jié)奏感），活動(dòng)關(guān)節(jié)、提升心率。2.節(jié)奏感知：播放節(jié)奏鮮明的音樂(lè)（如《兔子舞》），學(xué)生隨音樂(lè)做原地踏步、拍手，教師逐步加入“搖繩”手勢(shì)（雙手交替畫(huà)圓），引導(dǎo)學(xué)生感知“搖繩-跳躍”的節(jié)奏關(guān)聯(lián)。（三）技能探究：從“敢跳”到“會(huì)跳”的階梯（18分鐘）任務(wù)一：握繩搖繩，打好基礎(chǔ)（5分鐘）自主探索：學(xué)生嘗試握繩（雙手拇指、食指捏住繩柄，其余手指自然握住，繩體置于身后），教師巡視指導(dǎo)，糾正“握繩過(guò)緊”“繩體歪斜”等問(wèn)題。小組競(jìng)賽：開(kāi)展“搖繩小能手”比賽，學(xué)生原地?fù)u繩（腳不跳），看誰(shuí)搖繩軌跡最圓、速度均勻，教師用“魔法棒”（標(biāo)志桿）輕觸繩體，檢驗(yàn)搖繩穩(wěn)定性，獲勝者獲“基礎(chǔ)魔法貼”。任務(wù)二：并腳起跳，突破關(guān)鍵（8分鐘）分解練習(xí)：教師示范“一搖一跳”動(dòng)作（搖繩至腳下時(shí)，雙腳并攏輕輕跳起，膝蓋微屈緩沖），強(qiáng)調(diào)“繩落地時(shí)，腳抬起；繩過(guò)腳時(shí)，腳落地”的節(jié)奏。學(xué)生分四組，每組前放一根長(zhǎng)繩（地面模擬跳繩軌跡），練習(xí)“踩繩起跳”（腳踩繩中點(diǎn)，雙手拉繩至腋下，模仿起跳動(dòng)作），體會(huì)起跳高度（離地約5厘米）。輔助練習(xí)：學(xué)生持繩，教師喊口令“1（搖繩）-跳（起跳）-2（搖繩）-跳（起跳）”，逐步過(guò)渡到連續(xù)口令，幫助建立節(jié)奏。針對(duì)“不敢跳”的學(xué)生，教師可輕扶其手腕，輔助搖繩，降低心理壓力。任務(wù)三：連續(xù)挑戰(zhàn)，鞏固提升（5分鐘）個(gè)人挑戰(zhàn)：學(xué)生嘗試連續(xù)跳繩，教師巡回指導(dǎo)，用“三句話糾錯(cuò)法”：“你的搖繩很流暢，如果起跳時(shí)膝蓋再?gòu)澮稽c(diǎn)，會(huì)更輕松哦！”對(duì)連續(xù)跳5次以上的學(xué)生，獎(jiǎng)勵(lì)“進(jìn)階魔法貼”。小組互助：運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)的學(xué)生與基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生結(jié)成“幫扶對(duì)子”，通過(guò)“我數(shù)你跳”（伙伴喊數(shù)，幫助建立節(jié)奏）“繩長(zhǎng)調(diào)整”（縮短繩長(zhǎng)，降低難度）等方法，共同進(jìn)步。任務(wù)四：進(jìn)階嘗試，拓展能力（選學(xué)，5分鐘）針對(duì)掌握較快的學(xué)生，引入“單腳交換跳”：示范“左跳-右跳-并腳”的節(jié)奏，學(xué)生模仿練習(xí)，體會(huì)“交替發(fā)力”的感覺(jué)。教師強(qiáng)調(diào)“單腳跳時(shí)，另一只腳輕抬，避免勾繩”，用“彩虹繩”（彩色跳繩）增加趣味性。（四）游戲鞏固：繩林冒險(xiǎn)，趣味通關(guān)（10分鐘）1.能量石陣（跳繩接力）：將學(xué)生分為4組，每組持繩站在起點(diǎn)，終點(diǎn)放置“能量石”（標(biāo)志桶）。游戲開(kāi)始，第一名學(xué)生跳繩至終點(diǎn)，觸摸能量石后跳繩返回，與下一名學(xué)生擊掌接力，最快完成的小組獲“冒險(xiǎn)之星”。規(guī)則：跳繩時(shí)必須連續(xù)跳，中斷需在原地重新開(kāi)始，培養(yǎng)堅(jiān)持性與團(tuán)隊(duì)協(xié)作。2.繩上摘星（計(jì)數(shù)挑戰(zhàn)）：學(xué)生在規(guī)定區(qū)域內(nèi)自由跳繩，教師喊“停”時(shí)，學(xué)生迅速跑到“星星墻”（貼有不同數(shù)量星星的黑板）前，貼上對(duì)應(yīng)自己連續(xù)跳繩次數(shù)的星星貼紙，統(tǒng)計(jì)個(gè)人最高紀(jì)錄，激發(fā)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與自我挑戰(zhàn)精神。（五）放松總結(jié)：舒緩身心，沉淀收獲（5分鐘）1.放松拉伸：播放輕柔音樂(lè)（如《蟲(chóng)兒飛》），教師帶領(lǐng)學(xué)生做“繩精靈的放松操”：持繩做手臂拉伸（繩體繞肩，前后拉伸）、腿部拉伸（單腳踩繩，雙手拉繩，拉伸小腿），放松肌肉。2.課堂總結(jié)：邀請(qǐng)學(xué)生分享“今天幫助小繩精靈通關(guān)的秘密”（動(dòng)作要領(lǐng)、進(jìn)步之處），教師總結(jié)表?yè)P(yáng)，強(qiáng)調(diào)“每天練習(xí)5分鐘，小繩精靈會(huì)更強(qiáng)大”，布置課后任務(wù)：與家人開(kāi)展“家庭跳繩賽”，記錄自己的進(jìn)步。六、教學(xué)評(píng)價(jià)：多元反饋，促進(jìn)成長(zhǎng)過(guò)程性評(píng)價(jià)：觀察學(xué)生在練習(xí)、游戲中的參與度、動(dòng)作規(guī)范性，用“魔法貼”即時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)；通過(guò)小組互助情況，評(píng)價(jià)合作能力。終結(jié)性評(píng)價(jià)：課后統(tǒng)計(jì)學(xué)生連續(xù)跳繩的最高次數(shù)，結(jié)合課堂表現(xiàn)，評(píng)選“跳繩小達(dá)人”（動(dòng)作規(guī)范+次數(shù)達(dá)標(biāo)）、“進(jìn)步小明星”（自身進(jìn)步顯著），發(fā)放榮譽(yù)卡。七、教學(xué)反思：關(guān)注差異，優(yōu)化設(shè)計(jì)教學(xué)后需關(guān)注：①分層教學(xué)是否到位？對(duì)基礎(chǔ)薄弱學(xué)生，可在下次課增加“繩梯輔助跳”（用繩梯標(biāo)記起跳點(diǎn)）等個(gè)性化練習(xí)；②游戲難度是否適配？“能量石陣”