2025年舞蹈潛力測試題及答案一、身體基礎素質(zhì)測試（總分30分）（一）軟開度測試（10分）1.豎叉測試：雙腳前后分開成豎叉，前腿膝蓋伸直貼地，后腿膝蓋與腳背貼地，上半身保持直立，雙手自然垂放體側(cè)。要求前腿大腿前側(cè)、后腿大腿后側(cè)完全觸地，骨盆中立無傾斜。（3分）前腿離地≤5cm，后腿離地≤3cm，扣1分；前腿離地＞5cm或后腿離地＞3cm，扣2-3分。2.橫叉測試：雙腳向兩側(cè)打開成橫叉，雙膝伸直，腳掌朝上，髖部完全下沉貼地，上半身保持垂直地面。（3分）髖部離地≤8cm，扣1分；髖部離地8-15cm，扣2分；髖部離地＞15cm，扣3分。3.下腰測試：雙腳并攏站立，雙手叉腰，緩慢向后下腰至手掌撐地，要求胸椎、腰椎充分伸展，膝蓋保持伸直，肩部下沉不聳肩。（4分）手掌撐地時腰部未完全展開（肘未伸直），扣1分；膝蓋彎曲或肩部上提，扣1-2分；無法完成手掌撐地（需他人輔助或僅手背觸地），扣3-4分。（二）力量與耐力測試（10分）1.核心力量：仰臥于地，雙腿抬高90°保持不動，雙手交叉放于腦后，做卷腹動作至肩胛骨離開地面，連續(xù)完成20次。要求動作過程中腰部貼地，無塌腰或挺腹，節(jié)奏均勻。（4分）完成15-19次，扣1分；10-14次，扣2分；＜10次，扣3-4分。2.下肢力量：雙腳并攏站立，做連續(xù)小跳20次（每次跳起高度約15cm，前腳掌著地）。要求起跳時膝蓋充分蹬直，落地時膝蓋微屈緩沖，身體保持直立無晃動。（3分）第10次后出現(xiàn)膝蓋彎曲不充分或身體前傾，扣1分；第5次后出現(xiàn)明顯晃動或落地重，扣2-3分。3.手臂支撐耐力：雙手撐地成俯臥撐姿勢（膝蓋可觸地），大臂與軀干夾角45°，保持身體成一條直線，堅持1分鐘。（3分）堅持40-59秒，扣1分；20-39秒，扣2分；＜20秒，扣3分。（三）協(xié)調(diào)性測試（10分）1.復合動作：聽節(jié)奏為120BPM的爵士鼓點，前8拍做“右手上舉-左手叉腰-右腳點地”循環(huán)，后8拍切換為“左手畫圓-右手扶胯-左腳跟點地”，第17拍開始雙手交替拍肩同時雙腳交替踏跳。（5分）前8拍動作順序錯誤1次，扣0.5分；后8拍手腳配合錯位2次，扣1分；第17拍后節(jié)奏脫節(jié)＞2拍，扣2-5分。2.平衡測試：單腳站立（任選支撐腿），另一條腿屈膝抬至大腿與地面平行，雙手側(cè)平舉，保持1分鐘。要求支撐腿膝蓋伸直，身體無晃動，眼睛平視前方。（5分）支撐腿彎曲或身體晃動3次以內(nèi)，扣1分；晃動4-6次，扣2分；需觸地調(diào)整或時間＜30秒，扣3-5分。二、舞蹈技術(shù)能力測試（總分40分）（一）基礎步法與轉(zhuǎn)體（15分）1.芭蕾五位轉(zhuǎn)（連續(xù)3圈）：雙腳五位站立，雙手三位準備，以主力腿為軸，動力腿經(jīng)五位擦地至前四位，快速收緊主力腿肌肉完成旋轉(zhuǎn)。要求旋轉(zhuǎn)過程中五位腳型保持，身體垂直，頭留頭甩頭清晰。（5分）完成2圈，扣1分；完成1圈，扣2分；未完成或轉(zhuǎn)體過程中腳步打開，扣3-5分。2.民族舞圓場步（20米直線）：雙腳交替快速擦地，腳掌先著地過渡到全腳掌，身體保持“提沉”韻律，雙臂自然擺動如拂袖。要求步幅均勻（約30cm/步），重心平穩(wěn)無起伏。（5分）步幅誤差＞5cm/步，扣1分；重心起伏明顯（超過10cm），扣2分；出現(xiàn)拖步或跺腳，扣3-5分。3.現(xiàn)代舞地面滾動（從仰臥到側(cè)臥再到俯臥）：利用脊椎逐節(jié)滾動，配合呼吸，仰臥時雙手抱膝團身，滾動至側(cè)臥時打開身體成“L”型，最終俯臥時雙臂前伸。要求滾動過程中無跳躍，關(guān)節(jié)依次接觸地面。（5分）滾動中斷（出現(xiàn)騰空），扣1分；關(guān)節(jié)順序錯誤（如胸椎先于腰椎觸地），扣2分；最終姿勢偏離目標位置＞15cm，扣3-5分。（二）跳躍與控制（15分）1.大跳（芭蕾/古典舞）：助跑2步后，主力腿蹬地，動力腿向前上方踢起（高度過肩），空中保持“大一字”，落地時主力腿屈膝緩沖。（5分）動力腿高度未過肩，扣1分；空中“大一字”開度＜150°，扣2分；落地不穩(wěn)（需跨步調(diào)整），扣3-5分。2.倒踢紫金冠（戲曲舞蹈）：仰臥于地，雙腿上舉至垂直地面，利用腰部力量將雙腿向后甩過頭頂，雙手在體后撐地，雙腿保持伸直成“橋”狀。（5分）甩腿過程中膝蓋彎曲，扣1分；雙手未撐地或撐地位置距頭部＞30cm，扣2分；無法完成“橋”狀（雙腿與地面夾角＜90°），扣3-5分。3.現(xiàn)代舞懸浮控制（單腿前抬）：站立位，主力腿微屈，動力腿向前抬至與地面平行，腳尖勾起，雙手向兩側(cè)展開，保持靜止5秒。要求肌肉收緊無顫抖，骨盆保持水平。（5分）保持3-4秒，扣1分；保持1-2秒，扣2分；無法抬腿至平行或骨盆傾斜，扣3-5分。（三）風格性組合（10分）1.選擇傣族舞/踢踏舞/街舞（任選其一）完成16拍組合：傣族舞：包含“孔雀手”“三道彎”“點步”，要求手型圓潤，身體曲線流暢，腳步輕盈。（4分）踢踏舞：包含“前點踏”“后踢踏”“滑步”，要求節(jié)奏清晰（與132BPM鋼琴伴奏吻合），腳部擊打聲清脆。（4分）街舞（Hip-hop）：包含“pop”“wave”“footwork”，要求肌肉震動（pop）有爆發(fā)力，波浪（wave）傳遞連貫，腳步動作干凈無拖泥帶水。（4分）評分標準：動作完成度（4分）、風格準確性（3分）、節(jié)奏匹配度（3分）。三、藝術(shù)表現(xiàn)與創(chuàng)造力測試（總分20分）（一）音樂感知與情感表達（10分）播放三段音樂片段（每段30秒）：1.片段一：古箏曲《高山流水》（慢板，60BPM，旋律舒緩起伏）2.片段二：探戈舞曲《Libertango》（中速，88BPM，節(jié)奏頓挫有力）3.片段三：電子音樂《BlindingLights》（快節(jié)奏，170BPM，合成器音色明亮）要求：每段音樂播放后即興表演15秒，重點觀察：對音樂速度、節(jié)奏型（如片段二的附點節(jié)奏）的反應；動作與音樂情緒的匹配（如片段一的“悠遠”對應舒展的手臂動作，片段二的“熱烈”對應頓挫的身體對抗）；空間運用（如片段三的快節(jié)奏是否配合大跳、滑步等大范圍動作）。評分標準：節(jié)奏匹配（3分）、情緒表達（3分）、空間設計（4分）。（二）主題編創(chuàng)（10分）給定主題“時間的痕跡”，提供道具（舊懷表、褪色綢帶、沙粒），要求用30秒編創(chuàng)獨舞片段。需包含：至少2個象征性動作（如用手指畫圈表現(xiàn)“鐘表轉(zhuǎn)動”，用綢帶滑落表現(xiàn)“時間流逝”）；動作邏輯連貫（從“記錄時間”到“時間溜走”的發(fā)展過程）；與道具的有機結(jié)合（非單純手持，如沙粒從指縫漏出時配合身體下塌的動作）。評分標準：創(chuàng)意獨特性（4分）、邏輯連貫性（3分）、道具運用（3分）。四、心理素質(zhì)與適應能力測試（總分10分）（一）突發(fā)情況應對（5分）測試流程：表演過程中，當進行到“大跳”動作時，現(xiàn)場突然中斷音樂（約2秒），隨后播放原音樂的下一段（速度加快10%）。要求：中斷時保持靜止或做銜接性小幅度動作（如原地踏步），不出現(xiàn)慌亂表情；音樂恢復后能快速調(diào)整節(jié)奏，完成后續(xù)動作（如原本的“倒踢紫金冠”需縮短準備時間）。評分標準：情緒穩(wěn)定性（2分）、調(diào)整速度（3分）。（二）集體配合（5分）與另外2名考生組成3人小組，共同完成8拍動作：第1-2拍A領(lǐng)舞，B、C跟隨；第3-4拍B領(lǐng)舞，A、C跟隨；第5-6拍C領(lǐng)舞，A、B跟隨；第7-8拍三人同步。要求：跟隨者動作與領(lǐng)舞者的誤差＜0.5拍；同步時動作方向、幅度一致（如手臂抬起高度差＜10cm）；過程中主動觀察隊友，無因?qū)Ｗ⒆晕覍е碌呐浜鲜д`。評分標準：跟隨準確度（2分）、同步一致性（2分）、團隊意識（1分）。答案與評分說明：身體基礎素質(zhì)測試：重點考察先天條件與基礎訓練水平。軟開度影響動作幅度，力量與耐力決定技術(shù)動作的完成質(zhì)量，協(xié)調(diào)性是舞蹈表現(xiàn)的前提。例如豎叉測試中，前腿離地超過5cm可能限制后續(xù)“大跳”“倒踢”等動作的高度；核心力量不足會導致旋轉(zhuǎn)時身體松散。舞蹈技術(shù)能力測試：檢驗專項技術(shù)的掌握程度。五位轉(zhuǎn)要求肌肉控制力與平衡感，圓場步考察傳統(tǒng)舞蹈的“韻”，現(xiàn)代舞滾動強調(diào)身體的空間感知。跳躍與控制直接反映下肢爆發(fā)力和肌肉耐力，風格性組合則測試對不同舞蹈語匯的理解。藝術(shù)表現(xiàn)與創(chuàng)造力測試：區(qū)分“技術(shù)型”與“藝術(shù)型”潛力。音樂感知差的考生可能無法準確傳遞作品情感，主題編創(chuàng)薄弱則難以在原創(chuàng)作品中展現(xiàn)個性。例如用沙粒表現(xiàn)時間時，若僅將沙粒撒落而無身體語言配合，會被判定為道具運用生硬。心理素質(zhì)與適應