高校假期學生海濱出行安全告知書假期臨近，為保障同學們海濱出行安全，現(xiàn)就相關(guān)注意事項提醒如下：出行前請務(wù)必做好充分準備。提前35日通過中央氣象臺官網(wǎng)、當?shù)貧庀缶止俜狡脚_或權(quán)威天氣類APP查詢目的地海濱近期天氣預報，重點關(guān)注臺風、暴雨、雷暴等強對流天氣預警信息，遇橙色及以上級別預警建議取消或調(diào)整行程。同時需了解目的地潮汐規(guī)律，通過“國家海洋信息中心”官網(wǎng)或“全球潮汐”等專業(yè)工具查詢具體漲退潮時間，避免在漲潮前滯留礁石區(qū)、灘涂深處等危險區(qū)域。行前需實地或通過景區(qū)官方平臺確認海濱區(qū)域安全標識設(shè)置（如“禁止游泳區(qū)”“危險暗礁區(qū)”標識）、救生設(shè)備（救生圈、急救箱）擺放位置及緊急聯(lián)絡(luò)方式（附近救生站電話、景區(qū)應急電話、最近醫(yī)院地址及120聯(lián)絡(luò)方式）。個人物品準備方面，需攜帶高倍數(shù)防曬霜（SPF50+、PA++++）、寬檐帽、偏光太陽鏡等防曬裝備；防水手機袋（建議選擇帶掛繩款）、密封防潮袋用于存放證件、電子設(shè)備；必備藥品包括口服補液鹽（防脫水）、暈船藥（乘船出行時用）、創(chuàng)可貼、碘伏棉片、抗組胺類過敏藥（如氯雷他定）；手機提前充滿電并開啟定位功能，建議攜帶便攜式充電寶（容量不超過20000毫安）。海濱活動期間需嚴格遵守安全規(guī)范。選擇游泳項目時，必須前往有正規(guī)救生員值守（觀察哨、救生崗visible）、設(shè)置明確安全警戒浮標（通常為黃色或紅色）的經(jīng)營性海濱浴場，嚴禁進入未開發(fā)野灘、未開放海域或標注“禁止游泳”區(qū)域。下水前需進行510分鐘熱身（如高抬腿、壓腿、關(guān)節(jié)繞環(huán)），避免因水溫較低引發(fā)腿部抽筋；若遇抽筋，保持仰漂姿勢，緩慢拉伸抽筋部位肌肉（如小腿抽筋可勾腳拉伸），切勿強行掙扎。游泳時需結(jié)伴而行，彼此保持5米內(nèi)可視范圍，嚴禁單獨下水；水性一般或初學游泳者須穿戴救生圈（選擇符合國標、有浮力標識的專業(yè)款），禁止使用充氣玩具替代救生設(shè)備。如遇離岸流（表現(xiàn)為局部水域明顯向外海流動、水面有白色泡沫或渾濁海水帶），切勿逆流強行向岸游動，應保持冷靜，平行于海岸線方向橫向游動（約2030米），脫離暗流區(qū)后再向岸邊回游；若無法游動，保持仰漂等待救援。參與非游泳類海濱活動時需注意：進行沙灘足球、排球等運動時，需避開礁石區(qū)、濕沙塌陷區(qū)（腳踩后明顯下陷的區(qū)域），穿著防滑運動鞋，避免急轉(zhuǎn)、猛跳等動作導致扭傷；趕海（捉蟹、拾貝）時需穿戴防滑膠鞋（避免赤腳），隨身攜帶防水手電（用于礁石縫隙觀察），密切關(guān)注潮位變化（可通過標記海灘固定物如救生崗的水位線判斷），漲潮前1小時須撤離至安全區(qū)域；選擇乘船出海（如觀光艇、漁船）時，務(wù)必確認船只具備海事部門頒發(fā)的運營資質(zhì)（查看船體側(cè)面的船名、船籍港標識及救生設(shè)備配備），全程穿戴救生衣（扣緊所有卡扣），禁止站立或攀爬船舷，遇風浪較大時服從船員指揮，集中到船艙中部就座。掌握突發(fā)情況應對方法。發(fā)現(xiàn)同伴溺水時，立即呼救并聯(lián)系附近救生員，切勿盲目下水施救；可利用救生圈（拋投時瞄準溺水者前方1米處）、長桿（如沙灘椅支架）、衣物打結(jié)形成的長繩等工具進行遠距離拖拽；若必須下水救援，需從溺水者背后接近，托其腋下帶至安全區(qū)域。遇雷暴、短時強降雨等強對流天氣時，迅速撤離海灘，前往混凝土建筑（如景區(qū)游客中心）或堅固棚屋躲避，禁止在孤立樹木、金屬遮陽傘、礁石頂?shù)纫滓滋幫Ａ?；若在海上乘船時遇強風，保持低重心坐姿，抓住固定扶手，聽從船員關(guān)于棄船逃生的指示（若需棄船，穿好救生衣后跳離船尾）。注意健康防護。海濱紫外線輻射強度較高（10:0016:00時段UV指數(shù)常達811級），需每2小時補涂防曬霜（尤其耳后、脖頸、腳背等易忽略部位），連續(xù)暴曬超過2小時后建議到陰涼處休息1520分鐘；如出現(xiàn)皮膚紅腫、刺痛（輕度曬傷），可用冷毛巾冷敷并涂抹蘆薈膠；若出現(xiàn)水皰、發(fā)熱（中重度曬傷），立即就醫(yī)。飲食方面，選擇懸掛《食品經(jīng)營許可證》、衛(wèi)生狀況良好的餐館，避免食用未徹底煮熟的海鮮（如醉蝦、生腌），不飲用來源不明的冰鎮(zhèn)飲品；隨身攜帶瓶裝飲用水（每日建議1.52升），避免因出汗過多導致脫水（出現(xiàn)口渴、尿少、頭暈時，及時補充含電解質(zhì)的飲品）。請同學們始終將安全置于首位，自覺遵守海濱管理規(guī)定及當?shù)胤煞?/p>