2025年中小學(xué)生心理健康b證試題及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共40分）1.小學(xué)三年級學(xué)生麗麗近期出現(xiàn)上課注意力不集中、作業(yè)錯(cuò)誤率升高，回家后常因小事哭泣。最可能需要關(guān)注的心理發(fā)展任務(wù)是（）A.培養(yǎng)自主感B.建立勤奮感C.形成角色同一性D.發(fā)展親密感答案：B解析：根據(jù)埃里克森人格發(fā)展理論，6-12歲（小學(xué)階段）的核心任務(wù)是培養(yǎng)勤奮感，克服自卑感。麗麗的表現(xiàn)符合該階段因?qū)W業(yè)壓力或自我效能感下降引發(fā)的適應(yīng)問題。2.某初中生在日記中寫道：“父母根本不理解我，老師只看分?jǐn)?shù)，同學(xué)都在背后說我壞話?！边@種認(rèn)知偏差屬于（）A.絕對化要求B.過度概括C.災(zāi)難化思維D.個(gè)性化歸因答案：B解析：過度概括指以偏概全的思維方式，該生將個(gè)別互動(dòng)（父母不理解、老師關(guān)注分?jǐn)?shù)）泛化為所有人的態(tài)度，符合過度概括的特征。3.針對高中女生因體像焦慮引發(fā)的節(jié)食行為，心理教師最適宜的干預(yù)策略是（）A.直接指出節(jié)食的健康危害B.引導(dǎo)其記錄“身體功能日記”（如感知力、行動(dòng)力）C.組織“外貌重要性”主題辯論會(huì)D.建議家長監(jiān)督飲食攝入量答案：B解析：體像焦慮干預(yù)需聚焦功能而非形態(tài)，通過記錄身體功能（如跑跳能力、味覺靈敏度）可幫助學(xué)生重新建立身體認(rèn)知，比單純強(qiáng)調(diào)危害或外部監(jiān)督更具心理適應(yīng)性。4.某小學(xué)四年級班級出現(xiàn)“小團(tuán)體排斥”現(xiàn)象（5名女生聯(lián)合不和1名轉(zhuǎn)學(xué)生說話），心理教師的首要干預(yù)措施是（）A.召開“友誼的真諦”主題班會(huì)B.分別與小團(tuán)體成員和轉(zhuǎn)學(xué)生單獨(dú)溝通C.要求小團(tuán)體公開道歉并接納轉(zhuǎn)學(xué)生D.向班主任反饋情況并建議調(diào)整座位答案：B解析：兒童社交排斥的干預(yù)需先了解具體動(dòng)機(jī)（如嫉妒、誤解），單獨(dú)溝通可避免公開批評引發(fā)的逆反，同時(shí)保護(hù)所有學(xué)生的自尊，為后續(xù)團(tuán)體干預(yù)奠定基礎(chǔ)。5.依據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2023年修訂）》，初中階段心理健康教育的重點(diǎn)不包括（）A.情緒調(diào)節(jié)方法B.異性交往指導(dǎo)C.生涯規(guī)劃啟蒙D.自我同一性建立答案：D解析：綱要明確初中階段重點(diǎn)為情緒管理、異性交往、學(xué)業(yè)適應(yīng)和生涯啟蒙；自我同一性建立是高中階段重點(diǎn)（15-18歲）。6.某學(xué)生因數(shù)學(xué)考試失利出現(xiàn)“我這輩子都學(xué)不好數(shù)學(xué)了”的想法，心理教師運(yùn)用認(rèn)知行為療法（CBT）進(jìn)行干預(yù)時(shí)，最適宜的提問是（）A.“你以前數(shù)學(xué)考過好成績嗎？”B.“考不好數(shù)學(xué)真的會(huì)影響一輩子嗎？”C.“你覺得老師和家長怎么看這次考試？”D.“下次考試你打算怎么復(fù)習(xí)？”答案：A解析：CBT干預(yù)需先識別不合理認(rèn)知（“這輩子都學(xué)不好”），通過具體證據(jù)（過往成功經(jīng)歷）挑戰(zhàn)過度概括，A選項(xiàng)引導(dǎo)學(xué)生回憶具體成功案例，直接針對認(rèn)知偏差。7.小學(xué)心理健康課“我的優(yōu)點(diǎn)樹”活動(dòng)設(shè)計(jì)中，最符合小學(xué)生認(rèn)知特點(diǎn)的是（）A.學(xué)生獨(dú)立畫出10個(gè)優(yōu)點(diǎn)并標(biāo)注具體事例B.小組內(nèi)互相找優(yōu)點(diǎn)，教師記錄后共同繪制大樹C.教師列舉常見優(yōu)點(diǎn)，學(xué)生勾選符合自己的D.家長提前寫孩子優(yōu)點(diǎn)，課堂上宣讀并貼樹答案：B解析：小學(xué)生（7-12歲）處于具體運(yùn)算階段，通過同伴互動(dòng)（小組找優(yōu)點(diǎn)）更符合其社會(huì)性發(fā)展需求，共同繪制的可視化“優(yōu)點(diǎn)樹”能增強(qiáng)參與感和集體認(rèn)同。8.某初中生因父母離異出現(xiàn)睡眠障礙、食欲下降，心理教師在危機(jī)評估時(shí)，最需重點(diǎn)關(guān)注的指標(biāo)是（）A.情緒低落持續(xù)時(shí)間（已2周）B.是否出現(xiàn)自傷念頭或行為C.學(xué)業(yè)成績下降幅度（從班級前10到25）D.對父母離異的認(rèn)知（認(rèn)為是自己的錯(cuò)）答案：B解析：危機(jī)干預(yù)的核心是評估自傷/自殺風(fēng)險(xiǎn)，睡眠、食欲問題屬于一般適應(yīng)障礙表現(xiàn)，而自傷念頭是緊急干預(yù)信號。9.學(xué)校心理輔導(dǎo)室的“情緒角”布置，最不合理的是（）A.放置軟質(zhì)靠墊和毛絨玩具B.墻面張貼“必須保持安靜”標(biāo)語C.配備情緒卡片（如“我現(xiàn)在感到…”）D.設(shè)置可涂鴉的白板答案：B解析：情緒角的核心功能是安全表達(dá)，“必須保持安靜”會(huì)抑制情緒釋放，應(yīng)采用“你可以在這里哭/喊/畫畫”等引導(dǎo)性提示。10.針對小學(xué)一年級新生的“分離焦慮”，心理教師與家長溝通時(shí)，最應(yīng)強(qiáng)調(diào)的是（）A.按時(shí)接送避免孩子等待B.回家后多問“今天開心嗎”C.堅(jiān)持送學(xué)不妥協(xié)哭鬧行為D.分享自己小時(shí)候上學(xué)的故事答案：C解析：分離焦慮干預(yù)的關(guān)鍵是建立穩(wěn)定的分離-重聚模式，家長妥協(xié)（如因哭鬧請假）會(huì)強(qiáng)化焦慮行為，堅(jiān)持送學(xué)可幫助孩子適應(yīng)分離。11.某高中女生因暗戀對象拒絕自己，在日記中寫“活著真沒意思”，心理教師與其溝通時(shí)，最不恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)是（）A.“被喜歡的人拒絕一定很難過，愿意和我說說當(dāng)時(shí)的情景嗎？”B.“你覺得除了他，生活中還有哪些讓你覺得有意義的事？”C.“青春期的喜歡很正常，過段時(shí)間你可能就不這么想了?！盌.“你說‘活著沒意思’，是有什么具體的困擾嗎？”答案：C解析：C選項(xiàng)否定了學(xué)生當(dāng)下的真實(shí)感受（“過段時(shí)間就不這么想了”），可能導(dǎo)致其關(guān)閉溝通渠道；應(yīng)共情并引導(dǎo)具體表達(dá)。12.依據(jù)《兒童心理危機(jī)干預(yù)指南（2024）》，校園暴力事件后心理教師的首要任務(wù)是（）A.對施暴者進(jìn)行行為矯正B.為所有目擊者開展團(tuán)體輔導(dǎo)C.評估受暴者的即時(shí)心理狀態(tài)D.向全校發(fā)布事件處理結(jié)果答案：C解析：危機(jī)干預(yù)遵循“先評估后干預(yù)”原則，需首先確定受暴者是否存在急性應(yīng)激反應(yīng)（如解離、木僵），再制定干預(yù)方案。13.小學(xué)心理健康課“學(xué)會(huì)求助”的教學(xué)目標(biāo)中，最核心的是（）A.知道可以向哪些人求助（老師、家長、朋友）B.能說出“我需要幫助”這句話C.理解“求助不是軟弱”的觀念D.掌握不同情境下的具體求助方法（如迷路、被欺負(fù)）答案：C解析：兒童不愿求助的核心障礙是“求助=軟弱”的錯(cuò)誤認(rèn)知，觀念轉(zhuǎn)變是行為改變的基礎(chǔ)。14.某初中生因網(wǎng)絡(luò)游戲成癮出現(xiàn)逃學(xué)行為，心理教師采用“動(dòng)機(jī)訪談法”時(shí)，最適宜的提問是（）A.“你覺得逃學(xué)玩游戲?qū)δ愕膶W(xué)習(xí)有什么影響？”B.“如果繼續(xù)這樣下去，你覺得會(huì)發(fā)生什么？”C.“你希望自己未來成為什么樣的人？”D.“你媽媽說你每天玩10小時(shí)游戲，是真的嗎？”答案：C解析：動(dòng)機(jī)訪談強(qiáng)調(diào)引導(dǎo)內(nèi)在改變動(dòng)機(jī)，通過“未來自我”提問（C選項(xiàng)）可幫助學(xué)生建立行為與目標(biāo)的聯(lián)系，比直接討論負(fù)面影響（A、B）更具建設(shè)性。15.學(xué)校心理檔案的建立應(yīng)遵循的首要原則是（）A.全面性（涵蓋所有心理指標(biāo)）B.動(dòng)態(tài)性（定期更新）C.保密性（僅限心理教師查閱）D.發(fā)展性（關(guān)注成長而非標(biāo)簽）答案：D解析：心理檔案的核心目的是促進(jìn)學(xué)生發(fā)展，避免因標(biāo)簽化（如“多動(dòng)癥”）影響教育公平，故發(fā)展性原則優(yōu)先于其他原則。16.針對小學(xué)五年級學(xué)生的“同伴競爭焦慮”，最有效的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)是（）A.“我的獨(dú)特之處”個(gè)人分享會(huì)B.“合作拼圖”（小組需協(xié)作完成一幅畫）C.“考試排名我來談”辯論賽D.“情緒溫度計(jì)”（用顏色表示焦慮程度）答案：B解析：競爭焦慮的根源是過度關(guān)注“比較”，合作任務(wù)（B選項(xiàng)）可轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)至“共同目標(biāo)”，幫助學(xué)生體驗(yàn)合作的價(jià)值。17.某高中男生因高考壓力出現(xiàn)“思維反芻”（反復(fù)想“考砸了怎么辦”），心理教師指導(dǎo)其使用“思維阻斷法”時(shí)，正確的步驟是（）A.當(dāng)出現(xiàn)負(fù)性思維時(shí)，用力拍桌子喊“?！盉.每天固定時(shí)間“允許”自己想10分鐘，其他時(shí)間轉(zhuǎn)移注意力C.記錄每次反芻的內(nèi)容，分析其中的不合理認(rèn)知D.想象自己進(jìn)入“壓力保險(xiǎn)箱”，把想法鎖起來答案：B解析：思維阻斷法的核心是“限定反芻時(shí)間”，通過“允許-控制”模式打破強(qiáng)迫性反芻，B選項(xiàng)符合操作規(guī)范；A選項(xiàng)可能引發(fā)生理不適，C屬于認(rèn)知重構(gòu)，D屬于意象技術(shù)。18.學(xué)校心理教師在開展“生命教育”時(shí)，最應(yīng)避免的內(nèi)容是（）A.介紹不同文化中的生死觀B.討論“自殺是解決問題的方式嗎”C.展示交通事故、疾病等死亡案例圖片D.分享“克服困難后重獲希望”的真實(shí)故事答案：C解析：直接展示死亡案例圖片可能引發(fā)兒童的恐懼或模仿傾向，應(yīng)采用更溫和的方式（如故事、討論）。19.某小學(xué)二年級學(xué)生上課頻繁“招惹”鄰座同學(xué)（推鉛筆、扯辮子），經(jīng)觀察發(fā)現(xiàn)其行為后老師會(huì)關(guān)注他。這種行為的心理機(jī)制是（）A.尋求關(guān)注的操作性條件反射B.同伴交往技能缺失的表現(xiàn)C.注意力缺陷多動(dòng)障礙（ADHD）D.家庭教養(yǎng)方式不當(dāng)?shù)倪w移答案：A解析：行為因“獲得關(guān)注”被強(qiáng)化（老師關(guān)注），符合操作性條件反射（行為-結(jié)果-強(qiáng)化）的機(jī)制。20.依據(jù)《中小學(xué)心理教師專業(yè)能力標(biāo)準(zhǔn)（2024）》，心理教師的核心專業(yè)能力不包括（）A.心理測評工具的標(biāo)準(zhǔn)化使用B.校園心理危機(jī)的應(yīng)急處置C.學(xué)科教學(xué)與心理健康的融合D.學(xué)生心理問題的醫(yī)學(xué)診斷答案：D解析：心理教師無醫(yī)學(xué)診斷權(quán)，診斷需由精神科醫(yī)生完成，故D不屬于其核心能力。二、判斷題（每題1分，共10分。正確打“√”，錯(cuò)誤打“×”）1.小學(xué)生的“說謊”行為一定是道德品質(zhì)問題。（）答案：×解析：7-9歲兒童可能因想象與現(xiàn)實(shí)混淆、逃避懲罰等非道德原因說謊，需具體分析動(dòng)機(jī)。2.初中生的“叛逆”行為是心理發(fā)展的正常表現(xiàn)，無需干預(yù)。（）答案：×解析：適度叛逆是自主性發(fā)展的表現(xiàn)，但過度對抗（如攻擊行為）需引導(dǎo)，避免發(fā)展為品行問題。3.心理輔導(dǎo)中“共情”等同于“同意對方觀點(diǎn)”。（）答案：×解析：共情是理解對方的感受和視角，不必然同意其觀點(diǎn)（如學(xué)生說“我想打他”，共情是“被欺負(fù)一定很生氣”而非“應(yīng)該打”）。4.學(xué)校心理輔導(dǎo)室應(yīng)設(shè)置在教學(xué)樓角落，保持安靜私密。（）答案：√解析：符合心理輔導(dǎo)室選址原則（避免學(xué)生進(jìn)出被圍觀，保證安全感）。5.高中生的“早戀”行為應(yīng)直接告知家長共同制止。（）答案：×解析：需先了解關(guān)系性質(zhì)（是單純好感還是影響學(xué)業(yè)），采用引導(dǎo)而非強(qiáng)制制止，避免逆反。6.團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，“沉默者”應(yīng)被要求分享，以促進(jìn)參與。（）答案：×解析：需尊重個(gè)體差異，可通過“傳球分享”等非強(qiáng)制方式逐步引導(dǎo)，避免強(qiáng)迫引發(fā)抵觸。7.心理檔案中記錄“某生有抑郁傾向”屬于合理使用。（）答案：×解析：心理檔案應(yīng)使用描述性語言（如“近期情緒低落持續(xù)3周，興趣減退”），避免標(biāo)簽化結(jié)論。8.小學(xué)心理健康課可以采用“角色扮演”“游戲”等活動(dòng)形式。（）答案：√解析：符合小學(xué)生認(rèn)知特點(diǎn)，活動(dòng)式教學(xué)是主要方式。9.學(xué)生因家庭變故出現(xiàn)心理問題，心理教師應(yīng)主動(dòng)聯(lián)系家長了解詳情。（）答案：√解析：需在保護(hù)學(xué)生隱私前提下（如經(jīng)學(xué)生同意）與家長溝通，獲取支持系統(tǒng)信息。10.心理教師可以對有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生進(jìn)行長期個(gè)別輔導(dǎo)，無需轉(zhuǎn)介。（）答案：×解析：超出輔導(dǎo)能力范圍（如確診抑郁癥）需及時(shí)轉(zhuǎn)介至專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。三、簡答題（每題6分，共30分）1.簡述小學(xué)中年級（9-10歲）學(xué)生常見的心理發(fā)展矛盾及教育建議。答案：矛盾：①認(rèn)知上具體形象思維向抽象邏輯思維過渡，易因?qū)W習(xí)難度提升產(chǎn)生挫敗感；②社會(huì)性發(fā)展上從“以自我為中心”向“關(guān)注同伴”轉(zhuǎn)變，可能因交友沖突引發(fā)情緒波動(dòng)；③自我意識增強(qiáng)，既渴望獨(dú)立又依賴成人，易出現(xiàn)“反抗-順從”交替行為。教育建議：①設(shè)計(jì)“小步遞進(jìn)”的學(xué)習(xí)任務(wù)，通過“成功體驗(yàn)”提升自我效能感；②開展“合作型”團(tuán)體活動(dòng)（如小組實(shí)驗(yàn)），教授“表達(dá)需求-傾聽他人”的溝通技巧；③采用“民主型”教養(yǎng)方式，給予適度自主空間（如安排周末活動(dòng)），同時(shí)明確行為邊界。2.列舉三種適用于初中生情緒管理的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，并說明設(shè)計(jì)意圖。答案：①“情緒天氣瓶”：學(xué)生用不同顏色和圖案在瓶子模型上繪制一周情緒變化，小組內(nèi)分享“晴天（開心）”“雨天（難過）”的觸發(fā)事件。意圖：通過可視化工具幫助識別情緒類型及誘因，降低情緒模糊性。②“情緒轉(zhuǎn)碼器”：用“我感到____（情緒），因?yàn)開___（事件），我希望____（需求）”的句式重構(gòu)情緒表達(dá)，如將“他真討厭”轉(zhuǎn)為“我感到生氣，因?yàn)樗驍辔艺f話，我希望被尊重”。意圖：引導(dǎo)從“指責(zé)他人”轉(zhuǎn)向“表達(dá)需求”，提升情緒調(diào)節(jié)的主動(dòng)性。③“壓力氣球”：每人吹一個(gè)氣球代表壓力，在氣球上寫壓力源，然后通過“踩爆氣球”“給氣球放氣”等方式模擬釋放壓力。意圖：通過身體參與緩解情緒緊張，建立“壓力可管理”的認(rèn)知。3.簡述校園心理危機(jī)干預(yù)中“三級預(yù)警系統(tǒng)”的構(gòu)成及各層級職責(zé)。答案：①一級預(yù)警（班級層面）：由心理委員、班主任組成，職責(zé)是日常觀察（如學(xué)生情緒突變、行為異常），及時(shí)向心理教師報(bào)告。②二級預(yù)警（心理教師層面）：負(fù)責(zé)初步評估（使用標(biāo)準(zhǔn)化量表如PHQ-9），判斷是否為危機(jī)事件（如自傷傾向），啟動(dòng)干預(yù)方案（個(gè)別輔導(dǎo)、家庭溝通）。③三級預(yù)警（學(xué)校-專業(yè)機(jī)構(gòu)聯(lián)動(dòng)）：對評估為高風(fēng)險(xiǎn)的學(xué)生（如嚴(yán)重抑郁、自殺未遂），聯(lián)系家長并轉(zhuǎn)介至精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)，同時(shí)跟蹤后續(xù)情況。4.結(jié)合實(shí)例說明如何在心理健康課中滲透“成長型思維”培養(yǎng)。答案：示例：小學(xué)四年級“失敗也有收獲”主題課?；顒?dòng)1：“我的失敗故事”分享。學(xué)生講述一次失敗經(jīng)歷（如比賽沒獲獎(jiǎng)、學(xué)騎自行車摔倒），用“雖然____（失?。?，但我學(xué)會(huì)了____（收獲）”的句式總結(jié)。如學(xué)生A說：“雖然演講比賽沒拿獎(jiǎng)，但我學(xué)會(huì)了怎么把故事講得更生動(dòng)?！被顒?dòng)2：“大腦成長實(shí)驗(yàn)”。展示大腦神經(jīng)元因“挑戰(zhàn)”而連接更緊密的圖片，說明“每次努力都會(huì)讓大腦更聰明”。讓學(xué)生用橡皮泥捏“成長中的大腦”，標(biāo)注自己最近嘗試的新挑戰(zhàn)（如學(xué)彈鋼琴、主動(dòng)交朋友）。設(shè)計(jì)意圖：通過具體經(jīng)歷的重構(gòu)和神經(jīng)科學(xué)知識的普及，幫助學(xué)生將“失敗”與“成長”建立聯(lián)系，替代“失敗=能力不足”的固定型思維。5.簡述家校協(xié)同開展心理健康教育的主要策略。答案：①定期舉辦家長工作坊：主題涵蓋“兒童心理發(fā)展特點(diǎn)”“非暴力溝通技巧”等，如針對初中生家長的“如何應(yīng)對孩子的情緒爆發(fā)”工作坊，通過情景模擬練習(xí)“先共情后引導(dǎo)”的溝通方式。②建立“家庭心理日志”：家長記錄孩子一周的情緒表現(xiàn)和互動(dòng)事件，心理教師定期反饋（如“孩子因作業(yè)多煩躁時(shí)，您的耐心傾聽有效緩解了情緒”），促進(jìn)家長觀察能力提升。③開展“親子共同活動(dòng)”：如“家庭合作挑戰(zhàn)賽”（一起完成拼圖、種植植物），在活動(dòng)中觀察親子互動(dòng)模式（如是否互相支持），事后引導(dǎo)家長反思“如何讓合作更愉快”。④暢通溝通渠道：通過心理教師微信公眾號推送“每周心理小知識”，設(shè)立“家長心理信箱”及時(shí)回應(yīng)個(gè)性化問題（如“孩子拒絕和我說話怎么辦”）。四、案例分析題（每題15分，共30分）案例1：某初中二年級學(xué)生小宇（14歲），近2個(gè)月出現(xiàn)以下情況：①早自習(xí)頻繁遲到（平均每周3次），理由多為“鬧鐘沒響”“路上堵車”；②數(shù)學(xué)成績從85分（班級前10）降至62分（班級35/45），課堂上常低頭玩筆或發(fā)呆；③上周體育課跑步時(shí)突然蹲在地上說“喘不過氣”，校醫(yī)檢查無生理異常；④母親反映小宇回家后把自己關(guān)在房間，問學(xué)習(xí)情況就說“別管我”，周末拒絕和同學(xué)出去玩。問題：（1）分析小宇可能存在的心理問題及依據(jù)。（2）設(shè)計(jì)針對性的干預(yù)方案（需包含與小宇、家長、教師的協(xié)同措施）。答案：（1）可能存在的心理問題及依據(jù)：①學(xué)業(yè)適應(yīng)不良：數(shù)學(xué)成績顯著下降、課堂注意力分散，結(jié)合初中生學(xué)業(yè)壓力增大（初二是“分化期”），可能因?qū)W習(xí)方法不當(dāng)或自我效能感降低引發(fā)。②焦慮情緒（可能伴隨軀體化癥狀）：體育課“喘不過氣”無生理原因，符合焦慮的軀體表現(xiàn)；遲到可能是逃避課堂壓力的行為（如害怕考試、被提問）；社交退縮（拒絕同學(xué)邀約）也是焦慮的常見伴隨癥狀。③親子溝通障礙：回家后封閉自己、拒絕交流，反映出與家長的情感聯(lián)結(jié)減弱，可能因家長過度關(guān)注成績引發(fā)抵觸。（2）干預(yù)方案：①與小宇的個(gè)別輔導(dǎo)：-第一階段（建立信任）：用“最近有沒有遇到什么特別的事？”“身體不舒服的時(shí)候心里在想什么？”等開放式提問，引導(dǎo)其表達(dá)真實(shí)感受（如“數(shù)學(xué)題越來越難，怕老師失望”“媽媽只問分?jǐn)?shù)不問我累不累”）。-第二階段（認(rèn)知調(diào)整）：使用“情緒-事件-想法”記錄表，幫助識別“我學(xué)不好數(shù)學(xué)了”“媽媽只愛成績”等不合理認(rèn)知，通過“過往成功經(jīng)歷”（如小學(xué)奧數(shù)獲獎(jiǎng)）挑戰(zhàn)過度概括。-第三階段（行為訓(xùn)練）：教授“漸進(jìn)式放松”（如深呼吸、肌肉放松）應(yīng)對軀體焦慮；制定“數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)小目標(biāo)”（如每天弄懂1道錯(cuò)題），通過小成功積累信心。②與家長的溝通：-召開家庭會(huì)談（邀請小宇參與）：用“觀察性語言”反饋小宇的變化（如“最近小宇回家后更沉默了，可能需要我們多聽聽他的想法”），而非指責(zé)（如“你怎么不管孩子”）。-指導(dǎo)家長調(diào)整溝通方式：練習(xí)“非暴力溝通”四要素（觀察+感受+需求+請求），如“媽媽看到你數(shù)學(xué)成績下降（觀察），有點(diǎn)擔(dān)心你壓力大（感受），希望能和你一起找找原因（請求），而不是只問分?jǐn)?shù)（需求）”。-建議家庭增加“無目的互動(dòng)”（如周末一起做飯、散步），減少“學(xué)習(xí)話題”的強(qiáng)制介入。③與教師的協(xié)同：-與數(shù)學(xué)老師溝通：了解小宇課堂表現(xiàn)（如是否聽懂知識點(diǎn)），建議給予“簡單問題優(yōu)先提問”的機(jī)會(huì)，通過“成功回答”提升課堂參與感。-與班主任溝通：在班級開展“壓力大家談”主題班會(huì)，分享“如何應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力”的方法（如分解任務(wù)、尋求幫助），減少小宇的“特殊感”。-建議教師關(guān)注小宇的出勤情況，遲到時(shí)采用“關(guān)心式詢問”（如“今天怎么來晚了？路上順利嗎？”）而非批評，避免強(qiáng)化逃避行為。案例2：某小學(xué)五年級（11歲）女生小琪，因“被同學(xué)說‘長得胖’”（班級群里有男生發(fā)“小琪像熊貓”的表情包），近1個(gè)月出現(xiàn)：①拒絕參加班級集體活動(dòng)（如運(yùn)動(dòng)會(huì)、合唱比賽）；②午餐時(shí)只吃少量蔬菜，回家后偷偷吃零食（母親發(fā)現(xiàn)垃圾桶有餅干包裝袋）；③在日記中寫“我太丑了，大家都不喜歡我”。問題：（1）分析小琪行為背后的心理機(jī)制。（2）設(shè)計(jì)包含團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)別輔導(dǎo)的干預(yù)方案。答案：（1）心理機(jī)制分析：①體像焦慮：青春期前期（10-12歲）兒童開始關(guān)注身體形象，同伴負(fù)面評價(jià)（“像熊貓”表情包）觸發(fā)了對自我外貌的消極認(rèn)知（“太丑了”）。②社交回避：因害怕再次被嘲笑（預(yù)期性焦慮），拒絕集體活動(dòng)以避免“被關(guān)注”；偷偷吃零食是“壓抑-補(bǔ)償”的矛盾行為（既想減肥又無法控制食欲）。③自我價(jià)值感偏差：將“外貌”等同于“被喜歡的資本”，忽視其他優(yōu)勢（如學(xué)習(xí)認(rèn)真、擅長繪畫），導(dǎo)致自我價(jià)值感單一化。（2）干預(yù)方案：①團(tuán)體輔導(dǎo)（面向全班，4次，每次40分鐘）：-第1次“我們的不一樣”：通過“身體特征大發(fā)現(xiàn)”活動(dòng)（用貼紙標(biāo)注“長頭發(fā)”“戴眼鏡”等特征），討論“不同的特征讓我們更特別”。引導(dǎo)學(xué)生反思“用外貌開玩笑可能帶來的傷害”，制定“友好溝通公約”（如“不評論他人身材”）。-第2次“美的多樣性”：展示不同文化、體型的“美”（如敦煌壁畫中的豐腴女性、運(yùn)動(dòng)員的健康體型），討論“健康比瘦更重要”。小琪擅長繪畫，邀請她畫“我心中的美”（可能畫自己跑步的樣子），并分享創(chuàng)作想法。-第3次“優(yōu)點(diǎn)大轉(zhuǎn)盤”：制作轉(zhuǎn)盤標(biāo)注“學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、性格、特長”等維度，隨機(jī)指向后，小組成員輪流說某位同學(xué)在該維度的優(yōu)點(diǎn)（如指向“性格”，同學(xué)說“小琪經(jīng)常幫我撿鉛筆，很熱心”）。幫助小琪認(rèn)識到“被喜歡”有多種原因。-第4次“我的身體好朋友”：通過“身體功能體驗(yàn)”活動(dòng)（閉眼單腳站立感受平衡能力、觸摸不同材質(zhì)感受觸覺），討論“身體最讓我感謝的功能”（如“我的手會(huì)畫畫”“我的腿能跑很快”）。引導(dǎo)關(guān)注身體的功能性而非外觀。②個(gè)別輔導(dǎo)（針對小琪，每周1次，共6次）：-第1-2次：建立信任，用“當(dāng)同學(xué)發(fā)那個(gè)表情包時(shí)，你心里是什么感覺？”“偷偷吃零食后有什么感受？”等問題，讓小琪表達(dá)委屈和矛盾。-第3-4次：認(rèn)知重構(gòu)，用“證據(jù)收集法”挑戰(zhàn)“我太丑了”的想法（如“有沒有同學(xué)沒說過你胖？”“你擅長的繪畫有沒有被同學(xué)表揚(yáng)過？”）；用“自我對話練習(xí)”（如“我的身體能畫畫、能跑，這比瘦更重要”）替代消極評價(jià)。-第5-6次：行為干預(yù)，制定“健康飲食計(jì)劃”（如午餐吃“1拳米飯+2拳蔬菜+1掌肉”），將“偷偷吃零食”轉(zhuǎn)為“和媽媽一起做水果拼盤”；鼓勵(lì)逐步參與集體活動(dòng)（如先參加10分鐘的班級繪畫角），記錄“參與后同學(xué)們的反應(yīng)”（如“沒人笑我，還夸我畫得好”），強(qiáng)化積極體驗(yàn)。五、論述題（20分）結(jié)合新時(shí)代中小學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，論述心理教師如何通過“課程-活動(dòng)-咨詢”三位一體模式促進(jìn)學(xué)生心理健康。答案：新時(shí)代中小學(xué)生（2010年后出生）心理發(fā)展呈現(xiàn)以下特點(diǎn)：①數(shù)字原住民特征顯著，網(wǎng)絡(luò)使用深度高，可能面臨網(wǎng)絡(luò)成癮、虛擬社交依賴等問題；②自我意識覺醒早，對“被尊重”“被理解”的需求更強(qiáng)烈；③學(xué)業(yè)壓力與“內(nèi)卷”環(huán)境疊加，焦慮、抑郁等情緒問題呈低齡化趨勢；④家庭結(jié)構(gòu)多樣化（如單親、重組家庭），親子關(guān)系復(fù)雜性增加?！罢n程-活動(dòng)-咨詢”三位一體模式需針對這些特點(diǎn)，構(gòu)建系統(tǒng)性支持：（一）心理健康課程：奠定認(rèn)知基礎(chǔ)課程設(shè)計(jì)需遵循“發(fā)展性”“主體性”原則，融入時(shí)代元素：-小學(xué)階段：以“適應(yīng)與成長”為主題，開設(shè)“網(wǎng)絡(luò)小衛(wèi)士”（識別網(wǎng)絡(luò)信息、控制使用時(shí)間）“我的情緒朋友”（認(rèn)識情緒、合理表達(dá)）等課程，通過游戲、動(dòng)畫等形式，幫助建立基礎(chǔ)心理能力。例如，針對“虛擬社交依賴”，設(shè)計(jì)“線上線下朋友大不同”活動(dòng)，比較“視頻聊天”與“面對面玩”的感受差異。-初中階段：聚焦“自我與關(guān)系”，開設(shè)“青春解碼”（青春期身體心理變化）“網(wǎng)絡(luò)社交的邊界”（如拒絕網(wǎng)絡(luò)暴力、保護(hù)隱私）“壓力管理工坊”（分解目標(biāo)、時(shí)間管理）等課程。采用“案例討論”（如“同學(xué)在群里罵我，我該怎么辦？”）“情景模擬”（如“和父母吵架后如何溝通”）提升應(yīng)用能力。-高中階段：側(cè)重“生涯與價(jià)值”，開設(shè)“生涯探索之旅”（職業(yè)興趣測評、社會(huì)實(shí)踐體驗(yàn)）“生命意義工作坊”（討論“成功=成績嗎？”“挫折對成長的價(jià)值”）“情緒調(diào)節(jié)高級技巧”（如正念冥想、認(rèn)知重構(gòu)）等課程。邀請校友分享“成長中的挫折與突破”，幫助建立多元價(jià)值認(rèn)知。（二）心理健康活動(dòng)：強(qiáng)化體驗(yàn)與行動(dòng)活動(dòng)設(shè)計(jì)需