快樂(lè)過(guò)寒假

安全要先行2026年高中寒假安全教育主題班會(huì)開場(chǎng)白

同學(xué)們，寒假將至，歡樂(lè)與放松的同時(shí)，安全始終是底線。春節(jié)臨近、出行增多，交通、消防、用電、防詐騙等風(fēng)險(xiǎn)隱患不容忽視。本次班會(huì)我們聚焦寒假安全要點(diǎn)，梳理避險(xiǎn)知識(shí)，筑牢安全防線。希望大家牢記安全準(zhǔn)則，平安度過(guò)一個(gè)快樂(lè)祥和的馬年寒假，為新學(xué)期蓄力。壹寒假時(shí)間安排叁寒假居家安全肆寒假出行安全貳合理規(guī)劃寒假目錄CONTENT—壹—寒假時(shí)間安排PARTONE寒假時(shí)間安排

根據(jù)國(guó)家以及省課程方案要求，現(xiàn)將2026年全市中小學(xué)校放寒假有關(guān)事宜通知如下：

寒假時(shí)間安排。全市小學(xué)、初中放假時(shí)間為2026年2月3日（農(nóng)歷臘月十六），高中放假時(shí)間為2026年2月10日（農(nóng)歷臘月廿三）。中小學(xué)開學(xué)時(shí)間為2026年3月5日（農(nóng)歷正月十七）—貳—合理規(guī)劃寒假PARTTWO合理規(guī)劃寒假1.科學(xué)規(guī)劃學(xué)習(xí)。每日預(yù)留2-3小時(shí)高效學(xué)習(xí)，優(yōu)先攻克薄弱學(xué)科，整理錯(cuò)題、復(fù)盤漏洞，適度預(yù)習(xí)新學(xué)期內(nèi)容。拒絕臨時(shí)突擊趕作業(yè)，保持穩(wěn)定學(xué)習(xí)節(jié)奏，讓知識(shí)穩(wěn)步沉淀。合理規(guī)劃寒假2.堅(jiān)守規(guī)律作息。摒棄熬夜賴床的陋習(xí)，貼合在校作息早睡早起，保證7-8小時(shí)睡眠。規(guī)律的作息能筑牢身心健康根基，避免晝夜顛倒消耗狀態(tài)。合理規(guī)劃寒假3.堅(jiān)持體育鍛煉。每天抽出30分鐘運(yùn)動(dòng)，跑步、跳繩、球類等皆可。適度運(yùn)動(dòng)既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能緩解壓力，讓身心始終保持飽滿狀態(tài)。合理規(guī)劃寒假4.積極參與實(shí)踐。主動(dòng)幫家人分擔(dān)家務(wù)，參與社區(qū)志愿活動(dòng)，或深耕一項(xiàng)興趣愛好。在實(shí)踐中拓寬視野、提升素養(yǎng)，收獲書本外的成長(zhǎng)。合理規(guī)劃寒假5.嚴(yán)控電子產(chǎn)品。設(shè)定每日使用時(shí)長(zhǎng)上限，拒絕沉迷游戲、短視頻，把時(shí)間投入到學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)等有價(jià)值的事務(wù)中，做到勞逸結(jié)合、張弛有度?！倬蛹野踩玃ARTTHTEE寒假居家安全1、用電安全要牢記：不濕手觸碰電器，不超負(fù)荷使用插座，手機(jī)、平板等充電完成后及時(shí)拔掉插頭，發(fā)現(xiàn)電器冒煙、異味等異常立即斷電，避免觸電或引發(fā)火災(zāi)。寒假居家安全2、用氣安全需謹(jǐn)慎：使用燃?xì)鈺r(shí)保持通風(fēng)，做飯不離人，使用完畢關(guān)閉燃?xì)忾y門。聞到燃?xì)庑孤馕?，迅速開窗通風(fēng)，切勿開關(guān)電器、使用明火，及時(shí)聯(lián)系專業(yè)人員處理。寒假居家安全3、健康飲食保平安：少吃生冷、油炸食品，不吃過(guò)期變質(zhì)食物。瓜果洗凈去皮，生熟食物分開存放。外出就餐選擇正規(guī)商家，注意飲食衛(wèi)生。寒假居家安全4、網(wǎng)絡(luò)安全莫忽視：合理控制上網(wǎng)時(shí)間，不隨意點(diǎn)擊陌生鏈接，不向網(wǎng)友透露個(gè)人及家庭信息。警惕網(wǎng)絡(luò)詐騙，不參與網(wǎng)絡(luò)賭博、不良網(wǎng)貸等活動(dòng)。寒假居家安全5、消防安全心中記：了解家庭消防器材位置和使用方法，不玩火、不玩打火機(jī)、火柴等。遇到火災(zāi)，用濕毛巾捂住口鼻，彎腰沿安全通道逃生，及時(shí)撥打119報(bào)警。—肆—寒假出行安全PARTFOUR寒假出行安全1.交通安全要牢記：遵守交通規(guī)則，過(guò)馬路走斑馬線，不闖紅燈，不翻越護(hù)欄。乘坐公共交通時(shí)，有序上下車，不擁擠推搡；騎乘電動(dòng)車務(wù)必佩戴頭盔，不逆行、不追逐打鬧，遠(yuǎn)離大貨車盲區(qū)。寒假出行安全2.財(cái)物安全需警惕：外出時(shí)，貴重物品貼身存放，背包置于身前，避免在公共場(chǎng)所外露財(cái)物。在車站、景區(qū)等人流密集處，時(shí)刻留意個(gè)人物品，防止被盜或遺失。寒假出行安全3.人身安全不放松：不獨(dú)自前往偏僻、危險(xiǎn)區(qū)域，避免與陌生人發(fā)生沖突。與家人朋友保持聯(lián)系，告知行程安排。遇到可疑人員或危險(xiǎn)情況，及時(shí)向附近工作人員或警察求助。寒假出行安全4.戶外安全要注意：參與登山、滑雪等戶外活動(dòng)時(shí)，選擇正規(guī)景區(qū)和安全區(qū)域，不擅自進(jìn)入未開發(fā)區(qū)域。不要去結(jié)冰的河面玩耍，避免溺水事故。寒假出行安全5.應(yīng)急安全有準(zhǔn)備：提前了解目的地天氣和環(huán)境，攜帶必要的應(yīng)急物品。熟記家人聯(lián)系方式和報(bào)警電話，遇到突發(fā)狀況保持冷靜，及時(shí)