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文檔簡介
探索自我價(jià)值
明確成長方向
——燃自信微光
贏高二轉(zhuǎn)折
為自己鼓掌大家默默地估計(jì)自己能擊掌多少次在紙上寫下你預(yù)估的次數(shù)時(shí)長:30秒熱身小游戲:探索自我價(jià)值
明確成長方向
——燃自信微光
贏高二轉(zhuǎn)折
凝心聚力再出發(fā)環(huán)節(jié)一:尋根問源·拆解不自信
我自信嗎?24分以上:12.5%。12-24分:87.5%。12分以下:說明你對(duì)自己顯然不太有信心。你過于謙虛或自我壓抑,因此經(jīng)常受人支配。12-24分:說明你對(duì)自己有一定的信心,但是你仍或多或少缺乏安全感,對(duì)自己產(chǎn)生懷疑。24分以上:說明你對(duì)自己信心十足,明白自己的優(yōu)點(diǎn),同時(shí)也清楚自己的缺點(diǎn)?,F(xiàn)階段造成自己不夠自信的原因覺得自己學(xué)習(xí)不如別人好,抬不起頭來;覺得沒有什么特別的、突出的地方。周圍優(yōu)秀的人太多,感覺自己壓力好大。身體弱,身體患病不能過多運(yùn)動(dòng);成績不拔尖,某些科目較弱。覺得別人更聰明,初高中落差較大,有心理壓力。我還沒有哪一方面在人群之中脫穎而出。成績不如別人、身高、體育、做事效率不是很高自己各方面的表現(xiàn)不如其他人。身邊都是大佬,對(duì)智商不自信。成績不好;矮胖丑;傻感覺周圍人很優(yōu)秀。太在乎能否做到完美。家庭條件不夠好。覺得自己學(xué)習(xí)不如別人好,抬不起頭來;覺得沒有什么特別的、突出的地方。周圍優(yōu)秀的人太多,感覺自己壓力好大。身體弱,身體患病不能過多運(yùn)動(dòng);成績不拔尖,某些科目較弱。覺得別人更聰明,初高中落差較大,有心理壓力。我還沒有哪一方面在人群之中脫穎而出。成績不如別人、身高、體育、做事效率不是很高自己各方面的表現(xiàn)不如其他人。身邊都是大佬,對(duì)智商不自信。成績不好;矮胖丑;傻感覺周圍人很優(yōu)秀。太在乎能否做到完美。家庭條件不夠好。個(gè)人學(xué)習(xí)能力周圍環(huán)境與人際交往個(gè)人身體素質(zhì)與容貌效率與行動(dòng)家庭條件主觀性強(qiáng)你眼里的自己未必是真實(shí)的自己!
人不是為事情困擾著,而是被對(duì)事情的看法困擾著。
——美國心理學(xué)家埃利斯不能客觀看待自己!不自信的根源
一個(gè)人相信什么,他未來的人生就會(huì)靠近什么。你相信什么,才能看見什么。你看見什么,才能擁抱什么。你擁抱什么,才能成為什么?!睦韺W(xué)家麥基環(huán)節(jié)二:他山之石·解碼成功路人物猜猜猜人物猜猜猜農(nóng)村長大性格質(zhì)樸天賦出眾訓(xùn)練刻苦14歲征戰(zhàn)奧運(yùn)以“水花消失術(shù)”一戰(zhàn)成名人物猜猜猜個(gè)子不高方臉西安外國語大學(xué)跨界轉(zhuǎn)型新東方“與輝同行”人物猜猜猜學(xué)歷不高長相普通農(nóng)村家庭背景北漂多年跑龍?zhí)住妒勘粨簟贰短煜聼o賊》自信密碼Q:他/她的人生中有哪些劣勢(shì)(
)()
Q:他/她是如何把這些劣勢(shì)轉(zhuǎn)化成自信的,請(qǐng)總結(jié)歸納出三個(gè)或以上關(guān)鍵詞()()()接納自己
拒絕內(nèi)耗聚焦優(yōu)勢(shì)、小步破局積累正反饋
強(qiáng)化信念環(huán)節(jié)三:
回溯高光·喚醒內(nèi)驅(qū)力誤區(qū):高二可以放松點(diǎn)?所以,高二的關(guān)鍵詞就是——兩極分化!松一步,慌一路!“分化期”沒有“中間態(tài)”,要么現(xiàn)在死磕知識(shí)點(diǎn),要么以后被別人甩到看不見的地方!02班級(jí)規(guī)定課間的不懈追問知識(shí)點(diǎn)勤總結(jié)每一次大膽的嘗試點(diǎn)滴處蓄力,讓自信生根錯(cuò)題的認(rèn)真整理你的優(yōu)秀藏在未拼盡的全力里!我以青春的名義莊嚴(yán)宣誓:
身為十七班勇士
我們拒定義、破迷茫,以自信立心;
重實(shí)干、克萬難,以堅(jiān)韌筑基;
心同向、力同
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