2025年居民健康素養(yǎng)知識(shí)競賽試題庫(含答案)

姓名：__________考號(hào)：__________題號(hào)一二三四五總分評分一、單選題(共10題)1.以下哪項(xiàng)不屬于健康生活方式的范疇？()A.堅(jiān)持每天鍛煉身體B.合理膳食，多吃蔬菜水果C.長期吸煙D.保持充足睡眠2.以下哪種情況不屬于突發(fā)公共衛(wèi)生事件？()A.大規(guī)模流感疫情B.地震災(zāi)害C.食品安全事故D.學(xué)校正常教學(xué)活動(dòng)3.我國居民健康素養(yǎng)水平提高的主要途徑不包括以下哪項(xiàng)？()A.健康教育宣傳B.醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)改善C.互聯(lián)網(wǎng)信息傳播D.增加醫(yī)療費(fèi)用投入4.以下哪種行為不屬于健康行為？()A.遵循醫(yī)生建議進(jìn)行定期體檢B.長期飲酒C.遵守交通規(guī)則，安全出行D.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣5.以下哪種疾病不屬于傳染?。?)A.流感B.肺炎C.糖尿病D.肺結(jié)核6.以下哪種食品添加劑對人體健康無害？()A.亞硝酸鹽B.硫磺C.食鹽D.合成色素7.以下哪項(xiàng)不是預(yù)防慢性病的關(guān)鍵措施？()A.增加體育鍛煉B.控制體重C.長期服用抗生素D.戒煙限酒8.以下哪種情況不屬于健康風(fēng)險(xiǎn)評估？()A.評估個(gè)人患病風(fēng)險(xiǎn)B.評估家庭遺傳風(fēng)險(xiǎn)C.評估職業(yè)暴露風(fēng)險(xiǎn)D.評估經(jīng)濟(jì)收入水平9.以下哪種疾病不屬于精神疾??？()A.抑郁癥B.精神分裂癥C.高血壓D.焦慮癥10.以下哪項(xiàng)不是健康體檢的常規(guī)項(xiàng)目？()A.血壓測量B.心電圖檢查C.肺功能測試D.肝功能檢查二、多選題(共5題)11.以下哪些行為有助于預(yù)防心血管疾病？()A.堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)B.控制體重C.限制鹽的攝入D.戒煙限酒E.長期服用降血壓藥物12.以下哪些是健康飲食的原則？()A.多樣化飲食B.適量原則C.食物清潔衛(wèi)生D.控制總能量攝入E.少油少鹽13.以下哪些因素會(huì)增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)？()A.遺傳因素B.長期吸煙C.營養(yǎng)不良D.慢性炎癥E.環(huán)境污染14.以下哪些是兒童青少年健康成長的必要條件？()A.適量的運(yùn)動(dòng)B.豐富的營養(yǎng)C.良好的睡眠D.積極的心態(tài)E.合理的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)15.以下哪些屬于心理健康的表現(xiàn)？()A.能適應(yīng)生活中的各種壓力B.擁有良好的情緒管理能力C.建立和諧的人際關(guān)系D.有自我認(rèn)知和自我調(diào)節(jié)能力E.有明確的自我目標(biāo)和追求三、填空題(共5題)16.世界衛(wèi)生組織（WHO）將健康定義為：健康不僅僅是沒有疾病和痛苦，而是指個(gè)體在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。17.我國《食品安全法》規(guī)定，食品生產(chǎn)經(jīng)營者應(yīng)當(dāng)建立并執(zhí)行食品安全管理制度，保證食品安全。18.為了預(yù)防慢性病，建議成年人每周至少進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)__小時(shí)。19.吸煙是導(dǎo)致多種慢性病，特別是肺癌的主要危險(xiǎn)因素。20.為了保障兒童青少年的健康成長，國家實(shí)行了12年免費(fèi)教育政策，包括__教育和__教育。四、判斷題(共5題)21.每天飲用超過4杯咖啡會(huì)增加患心臟病風(fēng)險(xiǎn)。()A.正確B.錯(cuò)誤22.維生素D過量攝入是安全的，不會(huì)產(chǎn)生任何副作用。()A.正確B.錯(cuò)誤23.孕婦在孕期應(yīng)避免進(jìn)行X光檢查，以減少對胎兒的影響。()A.正確B.錯(cuò)誤24.健康飲食中，紅肉和加工肉類對健康無害。()A.正確B.錯(cuò)誤25.心理健康與身體健康同等重要，應(yīng)該得到同樣重視。()A.正確B.錯(cuò)誤五、簡單題(共5題)26.請簡述健康生活方式對預(yù)防慢性病的重要性。27.如何判斷自己的身體是否處于健康狀態(tài)？28.什么是健康素養(yǎng)？它對個(gè)人和社會(huì)有哪些益處？29.在我國，哪些人群是慢性病防控工作的重點(diǎn)對象？30.如何正確處理家庭內(nèi)部的健康問題？

2025年居民健康素養(yǎng)知識(shí)競賽試題庫(含答案)一、單選題(共10題)1.【答案】C【解析】長期吸煙對身體健康有害，不屬于健康生活方式。2.【答案】D【解析】學(xué)校正常教學(xué)活動(dòng)不屬于突發(fā)公共衛(wèi)生事件。3.【答案】D【解析】增加醫(yī)療費(fèi)用投入雖然有助于提高醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)，但不是提高居民健康素養(yǎng)水平的主要途徑。4.【答案】B【解析】長期飲酒對身體健康有害，不屬于健康行為。5.【答案】C【解析】糖尿病是一種慢性代謝性疾病，不屬于傳染病。6.【答案】C【解析】食鹽是人體必需的礦物質(zhì)，適量攝入無害。7.【答案】C【解析】長期服用抗生素可能導(dǎo)致抗生素耐藥性，不是預(yù)防慢性病的關(guān)鍵措施。8.【答案】D【解析】經(jīng)濟(jì)收入水平與健康狀況無直接關(guān)聯(lián)，不屬于健康風(fēng)險(xiǎn)評估。9.【答案】C【解析】高血壓是一種心血管疾病，不屬于精神疾病。10.【答案】C【解析】肺功能測試不是健康體檢的常規(guī)項(xiàng)目，通常針對有呼吸系統(tǒng)疾病的人群。二、多選題(共5題)11.【答案】ABCD【解析】堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重、限制鹽的攝入、戒煙限酒都是預(yù)防心血管疾病的有效措施。長期服用降血壓藥物是治療手段，并非預(yù)防措施。12.【答案】ABCDE【解析】多樣化飲食、適量原則、食物清潔衛(wèi)生、控制總能量攝入、少油少鹽都是健康飲食的重要原則。13.【答案】ABCDE【解析】遺傳因素、長期吸煙、營養(yǎng)不良、慢性炎癥和環(huán)境污染都是增加患癌癥風(fēng)險(xiǎn)的潛在因素。14.【答案】ABCDE【解析】適量的運(yùn)動(dòng)、豐富的營養(yǎng)、良好的睡眠、積極的心態(tài)和合理的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)都是兒童青少年健康成長的必要條件。15.【答案】ABCDE【解析】能適應(yīng)生活中的各種壓力、擁有良好的情緒管理能力、建立和諧的人際關(guān)系、有自我認(rèn)知和自我調(diào)節(jié)能力以及有明確的自我目標(biāo)和追求都是心理健康的表現(xiàn)。三、填空題(共5題)16.【答案】身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)【解析】這是世界衛(wèi)生組織對健康的定義，強(qiáng)調(diào)健康是一個(gè)綜合的概念，包括身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力。17.【答案】食品安全管理制度【解析】這是《食品安全法》中關(guān)于食品生產(chǎn)經(jīng)營者應(yīng)履行的責(zé)任，確保食品安全的基礎(chǔ)是建立并執(zhí)行相應(yīng)的管理制度。18.【答案】150【解析】這是世界衛(wèi)生組織推薦的成年人每周中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)間，有助于降低慢性病風(fēng)險(xiǎn)。19.【答案】肺癌【解析】吸煙與多種慢性病密切相關(guān)，其中肺癌是吸煙導(dǎo)致的最嚴(yán)重的疾病之一。20.【答案】義務(wù)教育、高中【解析】12年免費(fèi)教育政策涵蓋了從小學(xué)到高中的教育階段，旨在保障所有兒童青少年都能接受良好的教育。四、判斷題(共5題)21.【答案】正確【解析】咖啡中含有咖啡因，過量攝入可能導(dǎo)致血壓升高、心跳加快，從而增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)。22.【答案】錯(cuò)誤【解析】維生素D過量攝入可能導(dǎo)致鈣質(zhì)在體內(nèi)積累，引起高鈣血癥、腎結(jié)石等健康問題。23.【答案】正確【解析】X光檢查可能對胎兒產(chǎn)生輻射影響，孕婦在孕期應(yīng)避免不必要的X光檢查。24.【答案】錯(cuò)誤【解析】紅肉和加工肉類被世界衛(wèi)生組織列為可能致癌食品，長期大量攝入可能增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。25.【答案】正確【解析】心理健康與身體健康密不可分，兩者同樣重要，都應(yīng)該得到充分重視和關(guān)注。五、簡答題(共5題)26.【答案】健康生活方式對預(yù)防慢性病具有重要作用，包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理健康和充足睡眠等方面。這些生活方式有助于控制體重、降低血壓、降低血糖、改善血脂水平，從而減少慢性病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)?！窘馕觥拷】瞪罘绞侥軌驈亩鄠€(gè)方面維護(hù)和提升身體健康，減少慢性病的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。27.【答案】可以通過以下幾種方式判斷：1）身體狀況良好，無長期不適感；2）體重在正常范圍內(nèi)；3）血壓、血糖、血脂等生化指標(biāo)正常；4）睡眠質(zhì)量好，精神狀態(tài)良好；5）能夠適應(yīng)日常工作和生活壓力?！窘馕觥客ㄟ^多方面評估身體狀況，可以綜合判斷自己的健康狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取措施。28.【答案】健康素養(yǎng)是指個(gè)人獲取、理解和應(yīng)用健康信息，作出合理健康決策的能力。它對個(gè)人和社會(huì)的益處包括：1）提高個(gè)人健康水平，減少疾病風(fēng)險(xiǎn)；2）增強(qiáng)家庭和社會(huì)的健康責(zé)任感；3）促進(jìn)健康政策和社會(huì)衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展?！窘馕觥拷】邓仞B(yǎng)是維護(hù)健康的重要條件，對個(gè)人和社會(huì)都有積極的影響，有助于構(gòu)建健康的社會(huì)環(huán)境。29.【答案】慢性病防控工作的重點(diǎn)對象包括老年人、高血壓、糖尿病等慢性病患者、吸煙者、肥胖者、長期飲酒者以及有慢性病家族史的人群?！窘馕觥酷槍χ攸c(diǎn)人群開展慢性病防控