2025年健康知識知曉率和健康素養(yǎng)水平調(diào)查題庫及答案一、基本健康知識（單選）1.成人正常血壓的收縮壓（高壓）和舒張壓（低壓）范圍分別是？A.收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHgB.收縮壓80-120mmHg，舒張壓50-70mmHgC.收縮壓100-140mmHg，舒張壓70-90mmHgD.收縮壓120-160mmHg，舒張壓80-100mmHg答案：A（依據(jù)《中國高血壓防治指南2018》，正常血壓定義為收縮壓＜140mmHg且舒張壓＜90mmHg，理想范圍為收縮壓＜120mmHg且舒張壓＜80mmHg）2.成人心跳（脈搏）的正常范圍是每分鐘多少次？A.50-70次B.60-100次C.80-120次D.100-140次答案：B（健康成人靜息狀態(tài)下脈搏正常范圍為60-100次/分鐘，運動員或長期運動者可能低至50次/分鐘）3.人體所需的六大營養(yǎng)素不包括以下哪項？A.蛋白質(zhì)B.維生素C.膳食纖維D.水答案：C（六大營養(yǎng)素為蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、水；膳食纖維屬于“第七類營養(yǎng)素”，但非基礎分類）二、健康生活方式（單選+多選）4.《中國居民膳食指南（2022）》建議每天攝入食鹽（包括醬油、醬菜等調(diào)味品中的鈉）不超過多少克？A.3克B.5克C.8克D.10克答案：B（指南明確推薦每日鹽攝入不超過5克，以降低高血壓、胃癌等風險）5.成年人每周應至少進行多長時間的中等強度有氧運動？A.30分鐘B.75分鐘C.150分鐘D.300分鐘答案：C（世界衛(wèi)生組織建議成人每周至少150分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等）6.（多選）下列哪些行為符合“限酒”的健康要求？A.男性每日酒精攝入不超過25克（約啤酒750ml）B.女性每日酒精攝入不超過15克（約葡萄酒150ml）C.孕婦和兒童青少年禁止飲酒D.空腹時少量飲酒可促進血液循環(huán)答案：ABC（D錯誤，空腹飲酒更易損傷胃黏膜和肝臟；《中國居民膳食指南》明確限酒標準）7.吸煙者戒煙后，身體會發(fā)生的變化不包括？A.20分鐘內(nèi)，心率和血壓下降B.12小時內(nèi)，血液中一氧化碳水平恢復正常C.1年后，冠心病風險降至吸煙者的50%D.10年后，肺癌風險仍與不吸煙者相同答案：D（戒煙10年后，肺癌風險降至接近不吸煙者水平，但并非“相同”；15年后風險才與不吸煙者基本一致）三、疾病預防（單選+判斷）8.肺結(jié)核的主要傳播途徑是？A.消化道傳播（共用餐具）B.呼吸道飛沫傳播（咳嗽、打噴嚏）C.血液傳播（共用針具）D.接觸傳播（皮膚接觸）答案：B（結(jié)核分枝桿菌通過患者咳嗽、打噴嚏排出的飛沫傳播，是主要途徑）9.高血壓患者的“三高”危險因素不包括？A.高鹽飲食B.高齡（＞55歲）C.高體重指數(shù)（BMI≥24）D.高膳食纖維攝入答案：D（高膳食纖維攝入是保護因素，可降低血壓；高血壓危險因素包括高鹽、肥胖、年齡、飲酒、遺傳等）10.（判斷）接種流感疫苗可以預防普通感冒。（）答案：×（流感疫苗僅預防流感病毒引起的流行性感冒，對普通感冒（多由鼻病毒等引起）無預防作用）11.癌癥早期篩查的意義是？A.徹底治愈癌癥B.發(fā)現(xiàn)癌前病變或早期癌癥，提高治愈率C.替代常規(guī)體檢D.僅適用于有癌癥家族史的人群答案：B（早期癌癥治愈率可達80%以上，篩查可實現(xiàn)早發(fā)現(xiàn)、早治療；篩查適用于所有高危人群，非僅家族史者）四、合理用藥（單選+多選）12.處方藥與非處方藥的主要區(qū)別是？A.處方藥療效更強B.處方藥需憑醫(yī)師處方購買C.非處方藥副作用更小D.非處方藥只能在醫(yī)院購買答案：B（處方藥（Rx）需醫(yī)師診斷后開具處方購買，非處方藥（OTC）可自行購買；副作用大小與是否為處方藥無直接關(guān)聯(lián)）13.（多選）關(guān)于藥品保存，正確的做法是？A.所有藥品都需放入冰箱冷藏B.避光保存需避免陽光直射C.過期藥品應投入“有害垃圾”分類D.拆封后的藥品可長期保存答案：BC（A錯誤，僅部分生物制劑（如胰島素）需冷藏；D錯誤，拆封后藥品可能受潮、失效，需按說明書保質(zhì)期使用）14.服用抗生素時，以下哪種行為正確？A.癥狀緩解后自行停藥B.用牛奶送服以減少胃腸道刺激C.嚴格按醫(yī)囑療程服用，避免耐藥性D.與含酒精的飲料同服答案：C（自行停藥可能導致細菌未完全殺滅，誘發(fā)耐藥；牛奶可能影響藥物吸收；酒精可能與抗生素發(fā)生反應（如雙硫侖樣反應））五、心理健康（單選+判斷）15.出現(xiàn)持續(xù)2周以上的情緒低落、興趣減退、精力下降，可能提示哪種心理問題？A.焦慮癥B.抑郁癥C.強迫癥D.恐懼癥答案：B（抑郁癥核心癥狀為情緒低落、興趣喪失、精力減退，持續(xù)2周以上可作為診斷參考；焦慮癥以過度擔憂為主）16.（判斷）心理問題等同于精神病，需要隔離治療。（）答案：×（心理問題（如壓力、抑郁情緒）是普遍現(xiàn)象，通過調(diào)整或?qū)I(yè)幫助可改善；精神?。ㄈ缇穹至寻Y）是嚴重精神障礙，需系統(tǒng)治療，但無需隔離）17.應對壓力的合理方法不包括？A.規(guī)律運動（如跑步、瑜伽）B.與親友傾訴C.暴飲暴食緩解情緒D.學習時間管理技巧答案：C（暴飲暴食可能引發(fā)肥胖、胃腸疾病，加重壓力；合理方法包括運動、社交支持、放松訓練等）六、公共衛(wèi)生與急救（單選+多選）18.正確洗手的“七步洗手法”順序是？A.內(nèi)-外-夾-弓-大-立-腕B.外-內(nèi)-夾-弓-大-立-腕C.內(nèi)-夾-外-弓-大-立-腕D.內(nèi)-外-弓-夾-大-立-腕答案：A（七步為：洗手掌（內(nèi)）、洗背側(cè)指縫（外）、洗掌側(cè)指縫（夾）、洗指背（弓）、洗拇指（大）、洗指尖（立）、洗手腕（腕））19.（多選）發(fā)生心跳驟停時，正確的急救措施包括？A.立即撥打120B.等待專業(yè)醫(yī)護人員到達C.實施心肺復蘇（CPR）D.若有自動體外除顫器（AED），優(yōu)先使用答案：ACD（心跳驟停黃金搶救時間為4-6分鐘，需立即呼救并開始CPR；AED可快速判斷是否需要除顫，提高存活率）20.被狗咬傷后，正確的處理步驟是？A.立即包扎傷口，避免感染B.用清水沖洗10分鐘，直接接種疫苗C.用20%肥皂水和流動清水交替沖洗傷口15分鐘以上，消毒后盡快接種狂犬病疫苗D.觀察狗是否發(fā)病，若10天內(nèi)未發(fā)病則無需處理答案：C（狂犬病可防不可治，暴露后需立即用肥皂水（或弱堿性清潔劑）和流動水交替沖洗傷口至少15分鐘，碘伏消毒，24小時內(nèi)接種疫苗；“10日觀察法”僅適用于已接種疫苗的家犬，不可替代疫苗接種）21.（判斷）使用公筷公勺可以降低幽門螺桿菌、甲肝病毒等通過飲食傳播的疾病風險。（）答案：√（幽門螺桿菌、甲肝病毒可通過唾液-飲食傳播，公筷公勺能減少交叉污染）22.家庭裝修后，哪種氣體是導致室內(nèi)空氣污染的主要致癌物？A.甲醛B.二氧化碳C.氧氣D.氮氣答案：A（甲醛是裝修材料（如板材、膠黏劑）釋放的主要污染物，長期吸入可增加鼻咽癌、白血病風險）七、特殊人群健康（單選）23.孕婦在孕期應至少進行幾次產(chǎn)前檢查？A.3次B.5次C.7次D.9次答案：B（《國家基本公共衛(wèi)生服務規(guī)范》要求孕早期1次、孕中期2次、孕晚期2次，共至少5次；高危孕婦需增加次數(shù)）24.6個月-5歲兒童每日需補充多少維生素D以預防佝僂??？A.100IUB.400IUC.800IUD.1000IU答案：B（《中國居民膳食指南》建議嬰幼兒每日補充400I