第一講認(rèn)識(shí)職業(yè)規(guī)劃教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到職業(yè)規(guī)劃課程的作用，調(diào)整自己對(duì)課程的預(yù)期；認(rèn)識(shí)到在課程中自己應(yīng)負(fù)的責(zé)任；認(rèn)識(shí)到職業(yè)規(guī)劃與自身職業(yè)發(fā)展的關(guān)系，產(chǎn)生投入課程的興趣。/sundae_meng2教學(xué)目標(biāo)技能目標(biāo)：

了解整體課程目的；掌握職業(yè)規(guī)劃的定義；掌握系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃的具體內(nèi)容；了解影響職業(yè)規(guī)劃的因素。/sundae_meng3目錄課程需求什么是職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃具體內(nèi)容分享與練習(xí)/sundae_meng4大學(xué)生對(duì)課程期望舉例對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展比較迷茫，對(duì)這門(mén)課抱著試試看或過(guò)于依賴(lài)的心理；自己的職業(yè)目標(biāo)有較明確的想法，但不能肯定自己的選擇是否恰當(dāng)，因而想通過(guò)課程審核、確認(rèn)；/sundae_meng5能使用一種以上正式和非正式測(cè)評(píng)工具進(jìn)行自我探索；能掌握三種以上了解職業(yè)信息的方法；學(xué)會(huì)理性決策方法；能夠?yàn)樽约旱纳陌l(fā)展設(shè)立長(zhǎng)遠(yuǎn)和近期目標(biāo)并做出相應(yīng)的行動(dòng)計(jì)劃；掌握簡(jiǎn)歷書(shū)寫(xiě)方法和面試策略；掌握管理職業(yè)生涯發(fā)展的基本方法。學(xué)生可以學(xué)會(huì)：/sundae_meng6目錄課程需求什么是職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃具體內(nèi)容分享與練習(xí)/sundae_meng7視而不見(jiàn)如影隨形

職業(yè)生涯指一個(gè)人依據(jù)心中的長(zhǎng)期目標(biāo)所形成的一系列工作選擇，包括其相關(guān)的教育或培訓(xùn)活動(dòng)，是有計(jì)劃的職業(yè)發(fā)展歷程。職業(yè)生涯是生活中各種事件的演進(jìn)方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生中的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個(gè)人獨(dú)特的自我發(fā)展形態(tài)?！渡男睦磔o導(dǎo)》職業(yè)生涯/sundae_meng8職業(yè)生涯規(guī)劃理想想、能、會(huì)、值得現(xiàn)實(shí)機(jī)會(huì)、要求、限制合適的道路決策、行動(dòng)、修正/sundae_meng9生涯≠工作職業(yè)生涯規(guī)劃≠找工作職業(yè)（生涯）規(guī)劃是一個(gè)過(guò)程，規(guī)劃的功能在于為生涯設(shè)定目標(biāo)，并找出達(dá)成目標(biāo)所需采取的步驟。

概念澄清/sundae_meng10目錄課程需求什么是職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃具體內(nèi)容分享與練習(xí)/sundae_meng11規(guī)劃的力量

我們需要一個(gè)獻(xiàn)身的目標(biāo)，以便把力量整合到一個(gè)方向，超越我們孤獨(dú)的生存狀態(tài)，超越此狀態(tài)所造成的一切疑慮與不安之感，并且滿足我們企求生活之意義的需要。

——佛洛姆（ErichFromm）職業(yè)規(guī)劃的意義/sundae_meng12突破障礙內(nèi)在障礙恐懼不安缺乏信心缺少自覺(jué)自視甚低態(tài)度消極缺少技能外在障礙政局不安市場(chǎng)趨勢(shì)不明經(jīng)濟(jì)衰退社會(huì)紊亂刻板印象體能要求自我實(shí)現(xiàn)以己為榮圓融豐足喜悅智慧創(chuàng)造力開(kāi)發(fā)潛能自我覺(jué)知積極進(jìn)取建立自信培養(yǎng)實(shí)力增強(qiáng)勇氣溝通技巧/sundae_meng13明確人生未來(lái)的奮斗目標(biāo)；促進(jìn)個(gè)性發(fā)展和綜合素質(zhì)提升；認(rèn)清形勢(shì)，準(zhǔn)確定位，合理安排大學(xué)的學(xué)習(xí)生活；提升職業(yè)品質(zhì)，認(rèn)清就業(yè)形勢(shì)，轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念；實(shí)現(xiàn)“人職匹配”，提高就業(yè)滿意度。

對(duì)大學(xué)生而言/sundae_meng14目錄課程需求什么是職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃具體內(nèi)容分享與練習(xí)/sundae_meng15系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃法

自我探索探索工作世界決策求職行動(dòng)再評(píng)估覺(jué)知與承諾/sundae_meng16覺(jué)知與承諾在這個(gè)階段，你已覺(jué)悟到生涯規(guī)劃的重要性，并愿意花時(shí)間來(lái)規(guī)劃自己的生涯；但也要了解：有時(shí)我們所播下的種子，未必能馬上發(fā)芽。目標(biāo)是什么？/sundae_meng17自我探索系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃是一個(gè)“從內(nèi)而外”的過(guò)程，因此在職業(yè)規(guī)劃時(shí)，要先認(rèn)識(shí)自己。誠(chéng)實(shí)的自問(wèn)：我的興趣是什么？我最有效的工作方式是什么？我有哪些技能是與眾不同的？我愿意在工作中使用哪些技能？哪些東西是我生命中不能缺少的？我最渴望從工作中獲得什么？探索什么？/sundae_meng18探索工作世界職業(yè)的分類(lèi)和內(nèi)容專(zhuān)業(yè)與職業(yè)的關(guān)系具體職業(yè)對(duì)工作人員的要求教育方面的選擇獲取以上信息的方法有哪些探索什么？/sundae_meng19決策選擇與決定綜合與評(píng)估目標(biāo)設(shè)立與計(jì)劃處理決定過(guò)程中的各種問(wèn)題：生涯信念，障礙怎樣更有效？/sundae_meng20求職行動(dòng)求職準(zhǔn)備信息獲取簡(jiǎn)歷、面試技巧積極的心態(tài)做了什么？還能做什么？/sundae_meng21再評(píng)估理解動(dòng)態(tài)平衡的意義為生涯變化做準(zhǔn)備學(xué)習(xí)管理職業(yè)生涯保持發(fā)展的觀念成長(zhǎng)與發(fā)展/sundae_meng22羅盤(pán)地圖堅(jiān)持決勝千里/sundae_meng23/sundae_meng24/sundae_meng25使用小組學(xué)習(xí)的方式，可以加強(qiáng)學(xué)生彼此之間的促進(jìn)作用；通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)，可以激發(fā)學(xué)生對(duì)自己生涯的思考，增強(qiáng)課程吸引力；在快樂(lè)的基礎(chǔ)上輸入職業(yè)生涯規(guī)劃的理念；讓學(xué)生寫(xiě)出自己的生涯困惑與承諾；強(qiáng)化課程的連貫性，而非模塊獨(dú)立。分享/sundae_meng26圖書(shū)推薦《圖窮對(duì)話錄》

光明日?qǐng)?bào)出版社你的理想是什么？那些阻礙你實(shí)現(xiàn)理想的東西是什么？什么樣的方法最現(xiàn)實(shí)？怎樣做讓你距離自己的理想最近？/sundae_meng27圖書(shū)推薦《天才也怕入錯(cuò)行》

吉林人民出版社過(guò)自己熱愛(ài)的生活如何達(dá)到目標(biāo)未來(lái)的