小學五年級下冊全冊體育課教案一、課程概述（一）指導思想本學年五年級下冊體育課以《義務教育體育與健康課程標準》為指導，堅持“健康第一”的教育理念，注重學生身體、心理和社會適應能力的全面發(fā)展。教學過程中，將趣味性與科學性相結合，激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育意識，幫助學生掌握基本的運動技能和健康知識，促進學生身心健康和諧成長。（二）學情分析五年級學生身體發(fā)育進入穩(wěn)步增長階段，力量、速度、耐力等身體素質有了一定的發(fā)展，動作協(xié)調性和靈活性逐步提高。他們求知欲強，活潑好動，對新鮮事物充滿好奇，樂于參與集體活動和競爭性游戲。但同時，部分學生注意力集中的時間仍有限，自我控制能力有待加強，個體差異也較為明顯。因此，教學中應注重因材施教，合理安排運動負荷，多采用游戲、比賽等形式，調動學生的積極性。（三）學期教學目標1.知識與技能：學生能夠初步掌握本學期所學各項運動技能的基本動作要領，如籃球的運球與傳球、足球的腳內(nèi)側踢球、仰臥起坐與跳繩的正確方法等；了解一些簡單的體育衛(wèi)生保健知識和安全運動常識。2.過程與方法：通過參與各種體育活動，學生能夠體驗運動的樂趣，學會與同伴合作，在練習中初步運用所學技能解決簡單問題，提高自我練習和相互評價的能力。3.情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生對體育活動的興趣和積極參與的態(tài)度，養(yǎng)成堅持鍛煉的習慣；培養(yǎng)學生勇敢、頑強、團結協(xié)作、遵守規(guī)則、尊重他人的優(yōu)良品質。（四）教學重點與難點1.教學重點：各項基本運動技能的正確姿勢和發(fā)力方法；體能練習的科學性和有效性；培養(yǎng)學生的運動興趣和習慣。2.教學難點：動作的協(xié)調性和連貫性；在復雜或競爭環(huán)境下運用所學技能；克服畏難情緒，挑戰(zhàn)自我。二、全冊教學內(nèi)容與課時安排（總計約32課時，含機動與考核）模塊主要教學內(nèi)容課時建議備注:---------------:-----------------------------------------------:-------:---------------------------------**一、體能發(fā)展模塊**1.快速跑與耐力跑基礎3結合游戲進行2.力量練習：仰臥起坐、立臥撐、實心球（輕物）投擲3注重動作規(guī)范3.柔韌性練習：基本體操、關節(jié)活動2貫穿各課準備與放松**二、球類運動模塊**1.籃球：熟悉球性、雙手胸前傳接球、原地運球4基礎技術與簡單配合游戲2.足球：腳內(nèi)側踢球與停球、直線運球4基礎技術與簡單對抗游戲**三、技巧與器械模塊**1.跳繩：雙搖跳、花樣跳繩組合（嘗試）3鼓勵創(chuàng)新，展示交流2.技巧：前滾翻、跪跳起（復習與提高）3強調安全保護3.攀爬與平衡：（結合學校場地器材）2如肋木、平衡木等，注重安全**四、民族傳統(tǒng)體育與游戲模塊**1.武術基本動作：沖拳、推掌、馬步等2體驗民族文化2.傳統(tǒng)體育游戲與趣味運動會項目3如“老鷹捉小雞”、“跳房子”、接力賽等**五、健康教育與評價模塊**1.運動損傷的預防與簡易處理1理論與情境結合2.學期體育技能與體能考核2過程性評價與終結性評價相結合**機動與復習**各模塊內(nèi)容復習、補測、根據(jù)天氣調整內(nèi)容2三、分模塊教學計劃與教案示例（一）體能發(fā)展模塊單元一：快速跑與耐力跑基礎（3課時）第1課時：快速跑——反應起跑與途中跑*教學目標：*認知與技能：初步掌握站立式起跑的動作要領，體會快速跑時上下肢協(xié)調配合。*過程與方法：通過游戲和競賽，激發(fā)學生快速跑的興趣，提高反應速度。*情感態(tài)度：培養(yǎng)學生積極參與、勇于爭先的精神。*教學重點：站立式起跑的蹬擺配合，途中跑時的正確姿勢。*教學難點：快速跑時步頻與步幅的合理結合。*教學準備：操場、標志桶4-6個。*教學過程：1.開始部分（約5分鐘）*課堂常規(guī)：整隊、師生問好、宣布本課內(nèi)容、檢查著裝。*隊列練習：原地三面轉法，齊步走-跑步走轉換。2.準備部分（約8分鐘）*熱身慢跑：沿操場慢跑2圈，途中穿插變向跑。*關節(jié)活動操：頭部、肩部、腰部、膝關節(jié)、踝關節(jié)，充分活動開。*游戲：“聽數(shù)抱團”，提高反應能力和注意力。3.基本部分（約20分鐘）*學習站立式起跑：*教師示范講解：聽到“各就位”時，兩腳前后開立，屈膝，重心前移，異側臂在前，同側臂在后，眼看前方。聽到“跑”時，后腿用力蹬地，兩臂快速擺動向前沖出。*學生分組練習：原地模仿練習，教師巡回指導，糾正錯誤動作。*分組進行30米站立式起跑練習，每組3-4人。*途中跑體驗：*教師強調：上體稍前傾，擺臂積極有力，步幅適中，落地輕盈。*組織學生進行50米快速跑練習2-3次，體會途中跑動作。*游戲：“追逐跑”：將學生分成若干組，每組兩人一組，相距3-5米，聽信號后后面同學追逐前面同學，在規(guī)定距離內(nèi)追上為勝。4.結束部分（約7分鐘）*整理活動：慢走，深呼吸，拍打放松大腿、小腿肌肉。*課堂小結：表揚表現(xiàn)好的學生，指出存在的共性問題及改進方法。*回收器材，師生再見。*運動負荷預計：平均心率約____次/分，練習密度約40%-50%。*教學反思：（課后填寫，重點記錄學生掌握情況、教學方法有效性等）單元二：力量練習（示例：仰臥起坐）第1課時：仰臥起坐與核心力量*教學目標：*認知與技能：學習仰臥起坐的正確動作方法，了解其對增強核心力量的作用。*過程與方法：通過分解練習和完整練習，掌握仰臥起坐的動作要領。*情感態(tài)度：培養(yǎng)學生堅持鍛煉的毅力，克服困難。*教學重點：收腹舉腿，上體前屈時肩胛骨離開墊面。*教學難點：動作的連貫性和腹部肌肉的發(fā)力感覺。*教學準備：體操墊若干（或在草地上進行）。*教學過程：（略，可參照上述結構，突出仰臥起坐的講解、示范、保護與幫助、分組練習及輔助練習如“兩頭起”等）（二）球類運動模塊單元一：籃球基礎第1課時：熟悉球性與雙手胸前傳接球*教學目標：*認知與技能：初步學習籃球基本持球方法，體驗多種熟悉球性的練習，初步掌握雙手胸前傳接球的動作。*過程與方法：通過個人練習、雙人配合等形式，感受籃球的特性，提高手對球的控制能力。*情感態(tài)度：激發(fā)對籃球運動的興趣，樂于參與合作練習。*教學重點：雙手胸前傳接球的持球手型、傳球時的蹬地伸臂、翻腕撥指動作。*教學難點：傳球的準確性和接球時的緩沖動作。*教學準備：籃球若干（每人1個或2人1個），標志桶4個。*教學過程：1.開始部分（約5分鐘）：常規(guī)導入，隊列練習。2.準備部分（約10分鐘）：*熱身跑：蛇形跑、變速跑。*球操：雙手持球繞環(huán)（頭、腰、膝），體前變向運球模仿等。3.基本部分（約18分鐘）：*熟悉球性練習：*雙手拋接球（高低、遠近）。*手指撥球（原地、行進間）。*胯下“8”字繞環(huán)。（教師巡回指導，鼓勵學生大膽嘗試）*學習雙手胸前傳接球：*持球：雙手五指自然分開，拇指相對成“八”字形，用指根以上部位（而非掌心）持球于胸前下方，肘關節(jié)自然彎曲并略向外張。*傳球：（以右手為例）傳球時，蹬地發(fā)力，身體重心由后向前移動，同時雙臂協(xié)調用力，向胸前方向伸出，手腕由后向前下方翻轉，拇指用力下壓，食、中指積極向前撥球，將球傳出。球的飛行路線應平、快、直。*接球：兩眼注視來球，主動伸臂迎球，雙手手指自然張開，拇指相對成“八”字，手指觸球瞬間，手臂、手腕順勢后引緩沖，將球引至胸前。*練習：*原地兩人一組，相距2-3米進行傳球練習。*教師行間巡視，糾正錯誤動作，強調傳球時的蹬地和撥指。*逐步增加傳球距離或進行移動傳球（如向前走幾步傳球）。*游戲：“傳球接力”：分成若干小組，進行雙手胸前傳球接力比賽。4.結束部分（約7分鐘）：*放松活動：持球抖動、手臂拉伸。*課堂小結：回顧本課內(nèi)容，表揚進步學生。*回收器材，師生再見。*運動負荷預計：平均心率約____次/分，練習密度約45%。*教學反思：（課后填寫）（三）技巧與器械模塊（示例：跳繩）第1課時：雙搖跳的初步嘗試*教學目標：*認知與技能：復習單搖跳繩，了解雙搖跳的動作概念，嘗試完成1-2次雙搖跳。*過程與方法：通過觀察、模仿、分解練習，體驗雙搖跳時手腕快速搖繩的動作。*情感態(tài)度：挑戰(zhàn)自我，體驗成功的喜悅，培養(yǎng)耐心和毅力。*教學重點：手腕的快速搖繩動作，身體的協(xié)調配合。*教學難點：一次跳躍中完成兩次搖繩。*教學準備：每位學生一根跳繩，平整場地。*教學過程：（略）四、教學實施建議1.教學方法與策略：*講解與示范法：清晰、準確、規(guī)范的示范是學生掌握動作的關鍵，講解要簡潔易懂，突出重點。*游戲法與競賽法：多用學生喜聞樂見的游戲和小型競賽，提高教學趣味性和學生參與度。*分組練習法：根據(jù)學生能力和水平進行分組，便于因材施教和互助學習。*表揚與鼓勵法：對學生的點滴進步及時給予肯定，保護學生的學習熱情。*情境教學法：創(chuàng)設生動有趣的教學情境，如模擬比賽、角色扮演等。2.教學組織形式：*合理運用全班、分組、個別等多種組織形式。*隊列隊形調動要快速、有序、安全。*場地器材布置要科學、安全，便于學生活動和教師指導。3.教學資源利用：*充分利用學?，F(xiàn)有場地器材，如操場、體育館、球類、繩、墊子等。*鼓勵學生自制簡易體育器材，如沙包、毽子等。*結合多媒體資源，如觀看優(yōu)秀運動員技術視頻等（條件允許時）。4.安全保障措施：*課前認真檢查場地器材，確保安全無隱患。*加強安全教育，使學生了解運動中可能出現(xiàn)的危險及預防措施。*教學中強調動作規(guī)范，避免因動作錯誤導致?lián)p傷。*合理安排運動負荷，關注學生身體反應，特別是體質較弱的學生。*準備好常用的運動損傷急救用品。五、教學評價建議1.過程性評價與終結性評價相結合：*過程性評價：關注學生參與課堂活動的態(tài)度、努力程度、進步幅度、合作精神等，可通過觀察、提問、學生互評、小組評價等方式進行。*終結性評價：結合學期末的體能測試（如50米跑、仰臥起坐、跳繩等）和技能考核（如籃球傳球、足球射門等）進行。2.定量評價與定性評價相結合：*體能測試和部分技能可采用定量評價（如次數(shù)、距離、時間）。*對學習態(tài)度、合作精神、創(chuàng)新能力等方面采用定性評價（如評語）。3.學生自評與互評相結合：鼓勵學生對自己的學習情況進行反思和評價，并學會客觀評價他人，培養(yǎng)自我認知和尊重他人的能力。六、教師教學建議1.課前充分準備：認真鉆研教材，精心設計教學過程，準備好場地器材。2.關注個體差異：尊重學生的身體條件和運動能力差異，做到因材施教