2026年健康管理師《專業(yè)技能》全真模擬試卷含解析一、健康信息收集與風(fēng)險(xiǎn)評估1.【單選】某社區(qū)擬對45歲以上居民開展糖尿病篩查，前期需建立健康檔案。下列哪項(xiàng)信息屬于“必采”的生理指標(biāo)？A.腰臀比?B.骨密度?C.眼底照相?D.尿酸答案：A解析：腰臀比是中心型肥胖的核心指標(biāo)，與胰島素抵抗高度相關(guān)，屬糖尿病風(fēng)險(xiǎn)評估“必采”項(xiàng)目；骨密度、眼底照相、尿酸雖與代謝相關(guān)，但非首要篩查字段。2.【單選】某男，52歲，首次體檢發(fā)現(xiàn)FPG6.9mmol/L，BMI30.4kg/m2，吸煙指數(shù)400，其父55歲確診T2DM。若采用中國糖尿病風(fēng)險(xiǎn)評分表（CDRS），其得分應(yīng)為A.14?B.24?C.34?D.44答案：C解析：年齡50–59歲得8分；BMI≥28kg/m2得10分；吸煙≥20包年得4分；一級(jí)親屬糖尿病史得10分；男性得2分；合計(jì)34分。3.【單選】在健康信息錄入環(huán)節(jié)，對“缺失值”處理的最佳順序是A.刪除—插補(bǔ)—標(biāo)記—回源?B.回源—插補(bǔ)—標(biāo)記—?jiǎng)h除C.回源—標(biāo)記—插補(bǔ)—?jiǎng)h除?D.標(biāo)記—回源—插補(bǔ)—?jiǎng)h除答案：C解析：先回溯原始記錄，再標(biāo)記缺失模式，繼而采用合理插補(bǔ)，最后才考慮刪除，以最大限度保留信息。4.【多選】關(guān)于“電子健康檔案（EHR）”質(zhì)量評價(jià)，下列指標(biāo)屬于“完整性”維度的是A.字段填充率?B.邏輯一致性率?C.體檢表上傳及時(shí)率?D.必傳項(xiàng)缺失率?E.重復(fù)建檔率答案：A、D解析：完整性關(guān)注“該填的是否填”，字段填充率、必傳項(xiàng)缺失率直接反映；邏輯一致性率屬“準(zhǔn)確性”，上傳及時(shí)率屬“及時(shí)性”，重復(fù)建檔率屬“唯一性”。5.【案例分析】某企業(yè)2025年員工體檢數(shù)據(jù)：高血壓檢出率18.4%，超重率41.2%，但隨訪率僅22.7%。健康管理員小王擬用“PDCA”提高隨訪率，請寫出Plan階段的三項(xiàng)關(guān)鍵質(zhì)量控制點(diǎn)，并給出可量化指標(biāo)。答案：①目標(biāo)人群鎖定準(zhǔn)確率≥95%（以體檢報(bào)告高血壓字段且未在管為金標(biāo)準(zhǔn)）；②干預(yù)方案可及率≥90%（用企微推送后24小時(shí)內(nèi)閱讀回執(zhí)≥90%）；③隨訪時(shí)間節(jié)點(diǎn)合規(guī)率100%（首次隨訪在體檢報(bào)告出具后2周內(nèi)完成）。解析：Plan階段需同時(shí)界定“對象、措施、時(shí)間”，量化指標(biāo)為后期Check提供基準(zhǔn)。二、健康風(fēng)險(xiǎn)因素干預(yù)6.【單選】對一位靜坐少動(dòng)的T2DM患者開具運(yùn)動(dòng)處方，其“有效步數(shù)”最低閾值應(yīng)設(shè)定為A.4000步/天?B.6000步/天?C.8000步/天?D.10000步/天答案：B解析：2025年《中國T2DM運(yùn)動(dòng)治療指南》指出，≥6000步/天且其中≥2000步為連續(xù)快走（≥100步/分）可顯著降低HbA1c。7.【單選】某社區(qū)高血壓患者群控項(xiàng)目采用“低鈉鹽替代”策略，3個(gè)月后平均鈉攝入下降1.8g/天，預(yù)計(jì)收縮壓降幅約為A.1.0mmHg?B.2.5mmHg?C.4.0mmHg?D.6.5mmHg答案：C解析：Cochrane2023系統(tǒng)評價(jià)顯示，鈉攝入每降低1g/天，收縮壓平均下降2.1mmHg；1.8g對應(yīng)約4mmHg。8.【多選】下列關(guān)于“動(dòng)機(jī)性訪談（MI）”核心技術(shù)的描述，正確的是A.開放式提問?B.肯定?C.反饋式傾聽?D.總結(jié)?E.說服式教育答案：A、B、C、D解析：MI四大核心技術(shù)為OARS（Openquestion,Affirmation,Reflectivelistening,Summary），說服教育屬傳統(tǒng)健康宣教，與MI“以當(dāng)事人為中心”相悖。9.【案例分析】某女，48歲，體檢LDLC4.1mmol/L，既往無ASCVD，十年ASCVD風(fēng)險(xiǎn)6.8%。營養(yǎng)師擬采用“地中海飲食”干預(yù)，請列出一周食譜中必須包含的三種核心食材，并給出每種食材的每日最低有效劑量。答案：①特級(jí)初榨橄欖油：≥20mL/天；②深海油性魚（如三文魚）：≥100g/周；③堅(jiān)果（混合無鹽）：≥30g/天。解析：PREDIMED研究證實(shí)，上述劑量可降低LDLC0.2–0.3mmol/L，且對炎癥標(biāo)志物CRP有改善。10.【單選】在“戒煙門診”中，對Fagerstr?m評分≥7分者，一線藥物選擇為A.尼古丁口香糖?B.尼古丁貼片?C.伐尼克蘭?D.安非他酮答案：C解析：高分提示高度依賴，2025年《中國臨床戒煙指南》將伐尼克蘭列為首選，其1年戒斷率可達(dá)42%。三、健康教育與健康促進(jìn)11.【單選】某高校擬開展“艾滋病預(yù)防”健康傳播，經(jīng)預(yù)調(diào)查得知學(xué)生“感知嚴(yán)重性”高而“感知自我效能”低，依據(jù)健康信念模型（HBM），應(yīng)優(yōu)先采用A.恐懼訴求?B.同伴教育?C.行為技能訓(xùn)練?D.大眾海報(bào)答案：C解析：低自我效能需通過技能訓(xùn)練（如安全套使用演示）提升，而非單純增加恐懼。12.【多選】關(guān)于“社區(qū)健康促進(jìn)”的渥太華憲章五大策略，下列屬于“發(fā)展個(gè)人技能”的是A.學(xué)校開設(shè)烹飪課?B.社區(qū)成立跑團(tuán)?C.政府提高煙草稅?D.醫(yī)院提供孕婦學(xué)校?E.企業(yè)組織急救培訓(xùn)答案：A、D、E解析：B屬“加強(qiáng)社區(qū)行動(dòng)”，C屬“制定公共衛(wèi)生政策”。13.【案例分析】某村2024年老年人跌倒發(fā)生率14.2%，村委會(huì)計(jì)劃用“precedeproceed”模式設(shè)計(jì)干預(yù)。請寫出“PRECEDE”階段第二階段的核心任務(wù)及可采用的兩種調(diào)查工具。答案：任務(wù)：識(shí)別傾向、強(qiáng)化與促成因素；工具：①老年人跌倒風(fēng)險(xiǎn)感知問卷（傾向）；②居家環(huán)境跌倒隱患評估表（促成）。解析：第二階段即“教育與生態(tài)診斷”，需區(qū)分三類因素，為后續(xù)干預(yù)匹配策略。14.【單選】在“知信行”理論中，“信”到“行”轉(zhuǎn)化率通常最低，其關(guān)鍵中介變量是A.知識(shí)?B.態(tài)度?C.自我效能?D.社會(huì)提示答案：C解析：自我效能是驅(qū)動(dòng)行為嘗試與維持的核心，比態(tài)度更具預(yù)測力。15.【多選】下列屬于“健康傳播材料預(yù)試驗(yàn)”定量評估方法的是A.焦點(diǎn)小組訪談?B.可讀性公式?C.理解度測試?D.快速暴露記憶測試?E.德爾菲法答案：B、C、D解析：A、E為定性；可讀性公式（如Flesch）給出分值，理解度測試計(jì)算正確率，快速暴露測試得記憶率。四、疾病管理與隨訪16.【單選】對確診T2DM患者，國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范（2025版）規(guī)定的免費(fèi)空腹血糖隨訪頻次為A.每1個(gè)月?B.每3個(gè)月?C.每6個(gè)月?D.每12個(gè)月答案：B解析：規(guī)范明確對血糖控制達(dá)標(biāo)者每3個(gè)月一次，不達(dá)標(biāo)者每月一次，題目未特指控制情況，默認(rèn)“至少每3個(gè)月”。17.【單選】某男，T2DM12年，HbA1c8.1%，尿白蛋白/肌酐比值（UACR）220mg/g，eGFR58mL/min/1.73m2，其CKD分期為A.G1A2?B.G2A2?C.G3aA2?D.G3aA3答案：D解析：eGFR45–59為G3a，UACR30–300為A2，但≥300才屬A3；題目220mg/g仍屬A2，故為G3aA2，但選項(xiàng)無G3aA2，最接近且正確表達(dá)為G3aA2，選項(xiàng)C正確（出題組勘誤后選項(xiàng)C即G3aA2）。18.【多選】高血壓自我管理小組的“有效組分”包括A.專業(yè)隨訪?B.同伴支持?C.家庭自測血壓?D.運(yùn)動(dòng)打卡?E.藥物調(diào)整授權(quán)答案：A、B、C解析：藥物調(diào)整需醫(yī)師授權(quán)，非自我管理核心；運(yùn)動(dòng)打卡屬輔助手段，非“有效組分”金標(biāo)準(zhǔn)。19.【案例分析】某社區(qū)對腦卒中后遺癥患者實(shí)施“4C”延續(xù)護(hù)理，3個(gè)月后患者mRS≥3分比例由42%降至28%，請計(jì)算其絕對風(fēng)險(xiǎn)降低（ARR）和需治數(shù)（NNT），并指出“4C”中哪一要素對降低再入院貢獻(xiàn)最大。答案：ARR=42%28%=14%；NNT=1/0.14≈7；要素：Coordinateddischargeplanning（協(xié)調(diào)出院計(jì)劃）。解析：4C即Coordination、Continuity、Collaboration、Community；系統(tǒng)評價(jià)顯示協(xié)調(diào)出院可降低再入院率OR0.68。20.【單選】對慢性阻塞性肺疾?。–OPD）患者進(jìn)行長期隨訪，最優(yōu)先推薦的疫苗是A.23價(jià)肺炎球菌多糖疫苗?B.13價(jià)肺炎球菌結(jié)合疫苗?C.流感疫苗?D.百白破疫苗答案：C解析：COPD急性加重首位誘因是流感，每年接種流感疫苗可減少30–40%住院。五、營養(yǎng)與食品安全21.【單選】某品牌“高纖餅干”標(biāo)簽標(biāo)注每100g含膳食纖維12g，宣稱“高纖”，其是否符合《預(yù)包裝食品營養(yǎng)標(biāo)簽通則》？A.符合?B.不符合，需≥15g?C.不符合，需≥6g?D.需看能量是否達(dá)標(biāo)答案：A解析：固體食品≥6g/100g即可聲稱“高或富含膳食纖維”。22.【單選】對乳母每日能量推薦攝入量（RNI）比同齡非哺乳婦女增加A.300kcal?B.400kcal?C.500kcal?D.600kcal答案：C解析：2023版中國DRIs建議純哺乳期額外+500kcal。23.【多選】下列屬于“優(yōu)質(zhì)蛋白”且PDCAAS≈1的是A.雞蛋蛋白?B.牛奶酪蛋白?C.大豆分離蛋白?D.小麥蛋白?E.魚膠原蛋白答案：A、B、C解析：小麥蛋白賴氨酸低，PDCAAS0.4–0.5；魚膠原蛋白缺乏色氨酸，PDCAAS0.3。24.【案例分析】某工地食堂發(fā)生亞硝酸鹽中毒，15人出現(xiàn)高鐵血紅蛋白血癥，平均攝入量0.3g。請寫出現(xiàn)場急救首選藥物、劑量及該藥物使高鐵血紅蛋白降至安全水平所需平均時(shí)間。答案：藥物：1%亞甲藍(lán)；劑量：1–2mg/kg靜注；時(shí)間：30–60分鐘。解析：亞甲藍(lán)通過NADPH還原酶系統(tǒng)將MetHb還原為Hb，起效迅速。25.【單選】對素食者最易缺乏的礦物質(zhì)是A.鈣?B.鐵?C.鋅?D.碘答案：B解析：植物性鐵為非血紅素鐵，吸收率2–20%，且受植酸抑制，缺乏風(fēng)險(xiǎn)最高。六、運(yùn)動(dòng)與康復(fù)26.【單選】某卒中后6個(gè)月患者，Brunnstrom上肢Ⅳ級(jí)，其康復(fù)目標(biāo)優(yōu)先設(shè)定為A.降低肌張力?B.促進(jìn)分離運(yùn)動(dòng)?C.增強(qiáng)肌力?D.改善平衡答案：B解析：Ⅳ期出現(xiàn)部分分離運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練重點(diǎn)在擴(kuò)大并完善之。27.【單選】對肥胖青少年（BMI≥95百分位）制定運(yùn)動(dòng)處方，其“中高強(qiáng)度間歇”推薦時(shí)長為A.每天20min?B.每周≥3天、每天≥30min?C.每周≥3天、每天≥60min?D.每天≥90min答案：B解析：2025年《中國兒童肥胖運(yùn)動(dòng)共識(shí)》建議MVPA≥60min/天，其中中高強(qiáng)度間歇≥30min、每周≥3天。28.【多選】下列屬于“有氧運(yùn)動(dòng)”且MET≥6的是A.快走（6km/h）?B.騎行（16km/h）?C.瑜伽?D.跳繩（慢）?E.太極拳答案：A、B、D解析：瑜伽、太極拳MET3左右。29.【案例分析】某男，65歲，冠心病PCI術(shù)后8周，6分鐘步行試驗(yàn)480m，無胸痛。請給出其“靶心率”計(jì)算過程（采用Karvonen公式，靜息HR68次/分，峰值HR140次/分），并寫出運(yùn)動(dòng)中心電監(jiān)護(hù)終止指征兩條。答案：靶心率=（14068）×0.6+68=111次/分；終止指征：①ST段水平或下斜型壓低≥2mm；②出現(xiàn)典型心絞痛。解析：PCI術(shù)后康復(fù)采用60–70%HRR起始，確保安全性。30.【單選】對腰椎間盤脫出急性期患者，下列運(yùn)動(dòng)應(yīng)絕對禁忌的是A.俯臥位背伸?B.懸吊牽引?C.死蟲式核心激活?D.站立位骨盆前傾答案：A解析：俯臥背伸增加椎間盤后向壓力，急性期禁忌。七、心理健康與壓力管理31.【單選】PHQ9量表評分21分，其抑郁嚴(yán)重程度分級(jí)為A.輕度?B.中度?C.中重度?D.重度答案：D解析：PHQ9≥20為重度。32.【單選】對“廣泛性焦慮障礙（GAD）”首選的認(rèn)知行為技術(shù)為A.暴露療法?B.系統(tǒng)脫敏?C.認(rèn)知重建?D.正念呼吸答案：C解析：GAD核心為災(zāi)難化思維，重建認(rèn)知可顯著降低擔(dān)憂程度。33.【多選】下列屬于“心理社會(huì)應(yīng)激源”的是A.失業(yè)?B.離婚?C.失眠?D.搬遷?E.病毒感染答案：A、B、D解析：失眠為應(yīng)激反應(yīng)，病毒感染屬生物性。34.【案例分析】某IT員工，女性，29歲，自述“熬夜—暴食—自責(zé)”循環(huán)，采用“情緒日記”監(jiān)測一周，發(fā)現(xiàn)負(fù)面情緒峰值出現(xiàn)在周三22:30，請寫出健康管理師可指導(dǎo)的“IFThen”執(zhí)行意向腳本，并指出所依據(jù)的行為改變理論。答案：腳本：If晚上22:15我仍在辦公室，Then立刻關(guān)閉電腦并步行回家，途中聽10分鐘放松音頻；理論：實(shí)施意向（ImplementationIntention），屬于自我調(diào)節(jié)理論。解析：執(zhí)行意向通過建立情境—行為鏈接，減少情緒性進(jìn)食。35.【單選】對失眠患者進(jìn)行“睡眠限制療法”，其初始“睡眠窗”計(jì)算依據(jù)為A.平均總臥床時(shí)間?B.平均總睡眠時(shí)間?C.平均入睡潛伏期?D.睡眠效率答案：B解析：限制療法將睡眠窗設(shè)定為近1