2026年體育教師招錄考試復(fù)習(xí)指南：體育教學(xué)設(shè)計(jì)、訓(xùn)練方法綜合練習(xí)一、體育教學(xué)設(shè)計(jì)（共5題，每題20分）1.設(shè)計(jì)一份針對(duì)初中二年級(jí)學(xué)生的《籃球運(yùn)球與傳球》體育課教學(xué)方案。要求：（1）明確教學(xué)目標(biāo)（知識(shí)與技能、過(guò)程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀）；（2）設(shè)計(jì)教學(xué)重難點(diǎn)及突破方法；（3）編寫完整的教學(xué)過(guò)程（準(zhǔn)備活動(dòng)、基本部分、結(jié)束活動(dòng)）；（4）說(shuō)明教學(xué)評(píng)價(jià)方式。2.為小學(xué)五年級(jí)學(xué)生設(shè)計(jì)一節(jié)《跳繩技巧》體育課，要求融入游戲化教學(xué)元素。要求：（1）設(shè)計(jì)趣味性熱身活動(dòng)；（2）分解跳繩技術(shù)動(dòng)作并安排練習(xí)方法；（3）設(shè)計(jì)課堂游戲環(huán)節(jié)及規(guī)則；（4）提出安全注意事項(xiàng)。3.針對(duì)高中一年級(jí)學(xué)生，設(shè)計(jì)一節(jié)《田徑短跑技術(shù)》體育課，重點(diǎn)訓(xùn)練起跑和加速跑。要求：（1）分析短跑技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)；（2）設(shè)計(jì)專項(xiàng)練習(xí)手段（如起跑器練習(xí)、加速跑標(biāo)志物設(shè)置）；（3）安排分組練習(xí)與競(jìng)賽環(huán)節(jié)；（4）說(shuō)明課后拓展建議。4.結(jié)合“雙減”政策，設(shè)計(jì)一節(jié)小學(xué)六年級(jí)“體育+勞動(dòng)”主題課（如“農(nóng)田趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”）。要求：（1）明確課程主題與教學(xué)目標(biāo)；（2）設(shè)計(jì)結(jié)合田埂跑、搬運(yùn)重物等趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；（3）說(shuō)明勞動(dòng)技能與體育運(yùn)動(dòng)的結(jié)合點(diǎn)；（4）提出家校協(xié)同建議。5.針對(duì)特殊教育學(xué)校初中部學(xué)生，設(shè)計(jì)一節(jié)《坐姿排球》體育課教學(xué)方案。要求：（1）分析學(xué)生的身心特點(diǎn)與運(yùn)動(dòng)需求；（2）設(shè)計(jì)坐姿排球的基本技術(shù)（傳球、墊球）；（3）安排輔助性練習(xí)與游戲；（4）強(qiáng)調(diào)個(gè)別化指導(dǎo)策略。二、訓(xùn)練方法（共5題，每題25分）1.為初中男子籃球隊(duì)設(shè)計(jì)一個(gè)為期4周的投籃技術(shù)訓(xùn)練計(jì)劃。要求：（1）制定每周訓(xùn)練主題（如“罰球穩(wěn)定性”“接球投籃”）；（2）設(shè)計(jì)專項(xiàng)訓(xùn)練方法（如“投籃節(jié)奏感訓(xùn)練”“移動(dòng)中投籃”）；（3）安排比賽模擬與強(qiáng)度控制；（4）提出訓(xùn)練效果評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)。2.為小學(xué)女子足球隊(duì)設(shè)計(jì)一個(gè)“運(yùn)球過(guò)障礙”專項(xiàng)訓(xùn)練方案。要求：（1）設(shè)計(jì)不同難度等級(jí)的障礙物（如標(biāo)志桶、呼啦圈）；（2）安排分組練習(xí)（如“一人帶球繞圈”“雙人對(duì)抗運(yùn)球”）；（3）結(jié)合趣味游戲提升訓(xùn)練興趣；（4）說(shuō)明訓(xùn)練后的疲勞恢復(fù)方法。3.針對(duì)高中田徑隊(duì)短跑運(yùn)動(dòng)員，設(shè)計(jì)一個(gè)“反應(yīng)速度”訓(xùn)練模塊。要求：（1）設(shè)計(jì)反應(yīng)類訓(xùn)練手段（如“信號(hào)燈反應(yīng)跑”“不同信號(hào)刺激練習(xí)”）；（2）安排計(jì)時(shí)訓(xùn)練與間歇安排；（3）結(jié)合核心力量訓(xùn)練輔助提升；（4）強(qiáng)調(diào)心理暗示在訓(xùn)練中的應(yīng)用。4.為社區(qū)健身人群設(shè)計(jì)一套“平衡能力”訓(xùn)練計(jì)劃，適用于不同年齡層次。要求：（1）設(shè)計(jì)基礎(chǔ)平衡練習(xí)（如“單腿站立”“平衡球訓(xùn)練”）；（2）安排進(jìn)階訓(xùn)練（如“動(dòng)態(tài)平衡”“多方向移動(dòng)平衡”）；（3）結(jié)合日常生活場(chǎng)景（如“過(guò)獨(dú)木橋”）；（4）說(shuō)明訓(xùn)練注意事項(xiàng)與風(fēng)險(xiǎn)防范。5.針對(duì)大學(xué)羽毛球校隊(duì)，設(shè)計(jì)一個(gè)“正手高遠(yuǎn)球”技術(shù)訓(xùn)練方案。要求：（1）分解技術(shù)動(dòng)作并設(shè)計(jì)分解練習(xí)（如“揮拍空擊”“定點(diǎn)拋球練習(xí)”）；（2）安排對(duì)拉比賽與多球訓(xùn)練；（3）結(jié)合步法訓(xùn)練提升移動(dòng)效率；（4）提出常見(jiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正方法。答案與解析一、體育教學(xué)設(shè)計(jì)1.答案與解析（1）教學(xué)目標(biāo)-知識(shí)與技能：掌握籃球運(yùn)球的基本姿勢(shì)與手型，學(xué)會(huì)胸前傳球與反彈傳球技術(shù)。-過(guò)程與方法：通過(guò)游戲與分組練習(xí)，提升協(xié)調(diào)性與反應(yīng)能力。-情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)興趣。（2）重難點(diǎn)及突破方法-重點(diǎn)：運(yùn)球時(shí)手的觸球部位與高度控制。-難點(diǎn)：傳球時(shí)手型和力量協(xié)調(diào)。-突破方法：采用“原地運(yùn)球模仿”“人墻傳球”等專項(xiàng)練習(xí)。（3）教學(xué)過(guò)程-準(zhǔn)備活動(dòng)（10分鐘）：慢跑、關(guān)節(jié)活動(dòng)、動(dòng)態(tài)拉伸。-基本部分（30分鐘）：-技術(shù)講解（5分鐘）；-分組練習(xí)（15分鐘）：運(yùn)球繞標(biāo)志桶、兩人一組傳球；-游戲環(huán)節(jié)（10分鐘）：“運(yùn)球接力賽”“傳球比快”；-結(jié)束活動(dòng)（5分鐘）：放松跑、肌肉按摩。（4）教學(xué)評(píng)價(jià)：觀察學(xué)生技術(shù)動(dòng)作達(dá)標(biāo)率，結(jié)合小組互評(píng)。2.答案與解析（1）趣味性熱身：跳繩音樂(lè)快慢交替跑、雙人跳繩合作。（2）跳繩技術(shù)分解：-正面跳（2分鐘）、側(cè)面跳（2分鐘）、花樣跳（4分鐘）。（3）游戲設(shè)計(jì)：“跳繩闖關(guān)”（如連續(xù)跳10個(gè)進(jìn)下一關(guān)）。（4）安全注意：場(chǎng)地平整、檢查跳繩松緊。3.答案與解析（1）技術(shù)要點(diǎn)：起跑“各就位”姿勢(shì)、蹬地送髖動(dòng)作。（2）專項(xiàng)練習(xí)：起跑器輔助練習(xí)、30米加速跑計(jì)時(shí)。（3）分組競(jìng)賽：4人接力跑，強(qiáng)調(diào)起跑反應(yīng)。（4）課后拓展：觀看短跑比賽錄像，分析技術(shù)細(xì)節(jié)。4.答案與解析（1）主題：農(nóng)田運(yùn)動(dòng)會(huì)（跑步、搬運(yùn)比賽結(jié)合）。（2）項(xiàng)目設(shè)計(jì)：田埂繞圈跑、背簍運(yùn)米比賽。（3）結(jié)合點(diǎn)：跑步體現(xiàn)耐力，搬運(yùn)鍛煉力量。（4）家校協(xié)同：邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與，布置家庭運(yùn)動(dòng)任務(wù)。5.答案與解析（1）學(xué)生特點(diǎn)：坐姿運(yùn)動(dòng)需降低重心，強(qiáng)化核心控制。（2）技術(shù)訓(xùn)練：坐姿傳球（用軟球）、坐姿墊球（雙腳夾球）。（3）輔助游戲：“坐姿排球接力”。（4）個(gè)別化指導(dǎo)：對(duì)行動(dòng)不便者采用輔助器材（如輪椅）。二、訓(xùn)練方法1.答案與解析（1）每周主題：-第1周：罰球姿勢(shì)定型；-第2周：移動(dòng)中投籃。（2）訓(xùn)練方法：-“罰球節(jié)奏訓(xùn)練”（聽(tīng)口令投籃）；-“投籃障礙跑”（繞標(biāo)志桶后投籃）。（3）比賽模擬：每節(jié)訓(xùn)練安排5分鐘投籃對(duì)抗賽。2.答案與解析（1）障礙物設(shè)計(jì)：-低級(jí)：呼啦圈繞行；-高級(jí)：移動(dòng)標(biāo)志桶組合。（2）分組練習(xí)：-單人繞球（5分鐘）；-雙人追逐運(yùn)球（5分鐘）。（3）游戲：“運(yùn)球?qū)殹保ú厍蚝罂焖僬业剑?.答案與解析（1）反應(yīng)訓(xùn)練：-信號(hào)燈反應(yīng)（紅停綠行）；-伙伴喊數(shù)反應(yīng)。（2）計(jì)時(shí)訓(xùn)練：30米×4組，組間休息1分鐘。（3）核心訓(xùn)練：平板支撐、俄羅斯轉(zhuǎn)體。4.答案與解析（1）基礎(chǔ)平衡：?jiǎn)瓮日玖ⅲ?0秒×3組）。（2）進(jìn)階訓(xùn)練：平衡球轉(zhuǎn)圈。（3）場(chǎng)景模擬：用繩子設(shè)置“獨(dú)木橋”路徑。（4）風(fēng)險(xiǎn)防范：佩戴護(hù)膝，避免地面濕滑。5.答案與解析（