小學(xué)籃球三步上籃教學(xué)設(shè)計方案一、課程名稱：小學(xué)籃球——三步上籃基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)二、授課對象：小學(xué)四、五年級學(xué)生本年齡段學(xué)生具備一定的跑、跳、投能力，協(xié)調(diào)性和模仿能力有較大提升，對球類運動充滿興趣。他們樂于參與集體活動，好勝心強(qiáng)，但注意力集中的持續(xù)時間有限，需要通過多樣的練習(xí)形式保持學(xué)習(xí)熱情。三、課時：2課時（每課時40分鐘）四、教學(xué)目標(biāo)（一）認(rèn)知與技能目標(biāo)1.使85%以上的學(xué)生能夠說出三步上籃的動作名稱和基本步法（一大、二小、三起跳）。2.使80%以上的學(xué)生能夠在慢速移動中完成持球三步上籃的分解動作，做到步法基本正確（不出現(xiàn)走步違例）。3.使70%以上的學(xué)生能夠嘗試在籃下區(qū)域進(jìn)行完整的三步上籃練習(xí)，并有意識地將球向籃筐方向投擲。（二）過程與方法目標(biāo)1.通過講解示范、分解練習(xí)、小組合作等方式，引導(dǎo)學(xué)生主動探究和掌握三步上籃的動作要領(lǐng)。2.培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、模仿能力和身體協(xié)調(diào)性，提高其對籃球運動的感知覺。（三）情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)1.激發(fā)學(xué)生對籃球運動的興趣，體驗運動帶來的快樂和成功感。2.培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮、積極參與的良好習(xí)慣，以及勇敢、果斷、互助合作的精神品質(zhì)。五、教學(xué)重點與難點（一）教學(xué)重點三步上籃的步法節(jié)奏：即“一大、二小、三起跳”的連貫配合，以及跨步拿球的銜接。（二）教學(xué)難點1.行進(jìn)間三步上籃時，第一步跨步接球與第二步落地支撐的銜接連貫性。2.起跳、舉球、伸臂、撥指動作的協(xié)調(diào)配合，尤其是最后一步起跳的同時舉球投籃意識。六、教學(xué)準(zhǔn)備1.教師：籃球若干（保證每人1-2個）、標(biāo)志桶或標(biāo)志物6-8個、教學(xué)課件（包含動作分解圖或短視頻）、口哨、秒表、籃球場。2.學(xué)生：運動服、運動鞋。七、教學(xué)過程第一課時：初步感知與分解動作學(xué)習(xí)（一）開始部分（5分鐘）1.課堂常規(guī)：整隊、師生問好、檢查著裝和出勤、宣布本課內(nèi)容及要求。*（口令：“立正！”“向右看齊！”“向前看！”“稍息！”）*師：“同學(xué)們好！今天我們將繼續(xù)學(xué)習(xí)籃球技術(shù)，重點來探索如何瀟灑地將球送進(jìn)籃筐，大家有沒有信心？”2.熱身活動：*慢跑與變向跑：沿籃球場邊線慢跑2圈，途中加入簡單的變向、變速跑。*球性練習(xí)：原地雙手胸前撥球、雙手體前變向運球、高低運球各30秒。*關(guān)節(jié)活動：重點活動踝、膝、髖、肩、腕關(guān)節(jié)，以及腰部和頸部。（二）基本部分（30分鐘）1.復(fù)習(xí)導(dǎo)入（5分鐘）*復(fù)習(xí)原地雙手胸前投籃：強(qiáng)調(diào)持球手型、蹬地伸臂、屈腕撥指動作。*師：“我們已經(jīng)學(xué)會了原地投籃，那么在跑動中如何將球投進(jìn)呢？今天我們就來學(xué)習(xí)一種非常實用的技術(shù)——三步上籃?！?.動作講解與示范（10分鐘）*示范：教師首先進(jìn)行完整的三步上籃動作示范（從右側(cè)和左側(cè)各示范1-2次），給學(xué)生建立完整動作概念。*講解：*概念：三步上籃是籃球運動中近距離投籃的常用技術(shù)，它由跑動、跨步接球（或運球后接球）、起跳、投籃幾個環(huán)節(jié)組成，關(guān)鍵在于“走三步，跨跳投籃”。這里的“三步”指的是從接球（或結(jié)束運球）后，邁出的第一步、第二步，然后第三步起跳投籃，注意第三步是騰空的，落地就算走步了。*口訣引導(dǎo)：“一大，二小，三起跳；舉球要高，瞄準(zhǔn)籃筐，手腕輕抖。”*分解動作詳解：*第一步（一大）：右腳（以右手投籃為例，下同）向前跨出一大步，同時雙手迎球或結(jié)束運球，屈膝降低重心，準(zhǔn)備接球或持球。（強(qiáng)調(diào)第一步是“跨步”，目的是接近籃筐并獲得向前的慣性）*第二步（二?。鹤竽_迅速向前跨出一小步，步幅小于第一步，身體重心進(jìn)一步降低，向前上方積極起跳。（強(qiáng)調(diào)第二步是“銜接步”，為起跳蓄力）*第三步（三起跳）：右腳蹬地發(fā)力，身體向前上方跳起，同時雙手舉球至頭側(cè)前上方，右手五指自然分開持球，左手輔助。（強(qiáng)調(diào)第三步是“起跳步”，是騰空的開始）*投籃：身體上升至最高點時，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食指、中指用力撥球，使球向籃筐前沿或籃板特定區(qū)域飛行。3.分解動作練習(xí)（20分鐘）*練習(xí)一：原地?zé)o球跨步練習(xí)（5分鐘）*組織：學(xué)生成體操隊形散開，每人相距一臂距離。*方法：教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)無球的三步上籃步法。先分解：“一、二、跳！”（喊“一”時跨右腳一大步，喊“二”時跨左腳一小步，喊“跳”時雙腳蹬地向上跳）。然后連貫練習(xí)，強(qiáng)調(diào)節(jié)奏。*糾正：關(guān)注學(xué)生是否出現(xiàn)同手同腳，步幅是否合理。*練習(xí)二：走動中無球跨步練習(xí)（5分鐘）*組織：學(xué)生分若干組，在籃球場邊線或空地上進(jìn)行。*方法：學(xué)生慢速向前走動，當(dāng)聽到教師哨聲時，開始做三步上籃的無球跨步動作（一大、二小、三起跳）。*要求：保持身體平衡，步法清晰。*練習(xí)三：原地持球跨步舉球練習(xí)（5分鐘）*組織：同上。*方法：雙手持球于胸前，做原地跨步（右腳、左腳），跨步同時將球舉至頭側(cè)前上方，模仿投籃準(zhǔn)備姿勢，然后還原。*強(qiáng)調(diào)：跨步與舉球的協(xié)調(diào)配合。*練習(xí)四：靜態(tài)三步上籃模仿（5分鐘）*組織：學(xué)生面對墻壁或無球籃筐站立。*方法：做完整的三步上籃模仿動作，從跨步、舉球到最后向上伸臂、撥指的模仿投籃。*教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的手型和身體姿態(tài)。（三）結(jié)束部分（5分鐘）1.放松活動：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行靜態(tài)拉伸，重點拉伸大腿前后側(cè)、小腿、手臂和肩部肌肉。*（如：弓步壓腿、側(cè)壓腿、體前屈、手臂環(huán)繞）2.課堂小結(jié)：簡要回顧本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，表揚(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生和小組，指出普遍存在的問題及改進(jìn)方向。3.回收器材，師生再見。第二課時：完整動作學(xué)習(xí)與鞏固提高（一）開始部分（5分鐘）1.課堂常規(guī)：整隊、師生問好、檢查著裝。2.熱身活動：*慢跑結(jié)合籃球操：如運球跑、變向跑、高抬腿跑等。*動態(tài)拉伸：弓步走、側(cè)弓步走、手臂繞環(huán)等。*球性練習(xí)：行進(jìn)間高低運球、左右手交替運球。（二）基本部分（30分鐘）1.復(fù)習(xí)導(dǎo)入（5分鐘）*復(fù)習(xí)上節(jié)課學(xué)習(xí)的三步上籃分解動作：原地?zé)o球跨步、持球舉球。*師：“上節(jié)課我們已經(jīng)掌握了三步上籃的‘走路’姿勢，今天我們要試著把‘球’也帶上，讓它跟著我們的節(jié)奏飛向籃筐！”2.完整動作講解與示范（再次強(qiáng)調(diào)）（5分鐘）*教師結(jié)合球進(jìn)行完整的三步上籃示范（從右側(cè)45度角開始助跑）。*重點強(qiáng)調(diào)：*接球或運球結(jié)束后，開始第一步跨步，中樞腳的概念（簡單介紹，不深入規(guī)則）。*“三步”的界定：從接球或運球停止后，邁出的第一步、第二步，然后起跳，這三步完成投籃。*投籃時看籃筐或籃板的特定目標(biāo)（如籃筐前沿上方一點）。3.完整動作練習(xí)（20分鐘）*練習(xí)一：原地持球三步上籃（無籃筐或低籃筐輔助）（6分鐘）*組織：學(xué)生分組，在場地中間或使用較低的籃筐（如有條件）。*方法：學(xué)生持球站立，先做分解的三步上籃動作，最后一步起跳后將球輕輕投向籃筐或高處。*目的：體會持球完整動作的連貫性。*練習(xí)二：近距離（籃下）三步上籃（8分鐘）*組織：將學(xué)生分成若干小組，在不同籃筐下進(jìn)行練習(xí)。*方法：*徒手跨步接教師傳球上籃：學(xué)生從籃筐側(cè)面（右側(cè)45度角，距離籃筐3-4米）開始，慢跑幾步后做無球三步上籃的步法跑向籃下，教師在籃下附近傳球給學(xué)生，學(xué)生接球后完成最后一步起跳和投籃動作。*持球自拋自接三步上籃：學(xué)生自己將球輕輕向前上方拋出，然后跑過去接住球，順勢完成三步上籃。*原地持球啟動三步上籃：學(xué)生持球站在距離籃筐3-4米處，自行啟動，完成三步上籃。*教師重點關(guān)注學(xué)生的步法是否正確，是否走步，并進(jìn)行個別糾正。提醒學(xué)生投籃時要有向上撥球的動作。4.輔助性游戲/競賽：“誰是小投手”（6分鐘）*組織：將學(xué)生分成若干小組。*規(guī)則：在籃下進(jìn)行三步上籃練習(xí)，每投進(jìn)一個球，小組得一分。強(qiáng)調(diào)動作規(guī)范，不追求速度。*目的：通過游戲提高學(xué)生練習(xí)興趣，鞏固所學(xué)技能。（三）結(jié)束部分（5分鐘）1.放松整理：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行深呼吸和全身放松練習(xí)。2.課堂總結(jié)：總結(jié)本次課學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，肯定進(jìn)步，指出不足，鼓勵學(xué)生課后多加練習(xí)。3.宣布下課，回收器材，師生再見。八、教學(xué)評價1.過程性評價：*觀察法：教師在學(xué)生練習(xí)過程中，觀察學(xué)生是否能夠理解并嘗試做出三步上籃的基本步法和手型。*提問法：隨機(jī)提問學(xué)生三步上籃的口訣、關(guān)鍵步驟等，檢驗認(rèn)知目標(biāo)的達(dá)成度。2.技能評價：*分解動作評價：對學(xué)生的跨步節(jié)奏、舉球動作進(jìn)行評價。*完整動作評價：對學(xué)生在慢速情況下完成三步上籃的連貫性、步法正確性、投籃意識進(jìn)行評價?？稍O(shè)定簡單的標(biāo)準(zhǔn)，如“步法基本正確，能完成起跳投籃”為合格。3.學(xué)生自評與互評：鼓勵學(xué)生之間相互觀察，指出同伴的優(yōu)點和需要改進(jìn)的地方，培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)能力。九、教學(xué)反思與建議1.關(guān)注個體差異：對于協(xié)調(diào)性稍差的學(xué)生，要多鼓勵，降低難度，從分解動作反復(fù)練習(xí)開始，允許他們有更長的掌握過程。2.趣味性與有效性結(jié)合：小學(xué)生注意力易分散，應(yīng)多采用游戲、競賽等形式，但游戲設(shè)計要服務(wù)于教學(xué)目標(biāo)，避免為了玩而玩。3.安全第一：強(qiáng)調(diào)練習(xí)時的安全注意事項，如避免碰撞、摔倒，投籃后注意回收籃球等。