2025-2026冀教版小學(xué)六年級體育上期末測試姓名：_____?準(zhǔn)考證號：_____?得分：__________

一、選擇題(每題2分，總共10題)

1.體育鍛煉對身體健康的主要益處不包括以下哪一項？

A.增強(qiáng)心肺功能

B.促進(jìn)骨骼生長

C.降低血糖水平

D.減少食欲

2.在進(jìn)行短跑比賽時，起跑的正確姿勢是？

A.身體前傾，手臂后擺

B.身體直立，手臂前擺

C.身體前傾，手臂前擺

D.身體直立，手臂后擺

3.以下哪項不屬于基本體操動作？

A.站立

B.跳躍

C.旋轉(zhuǎn)

D.游泳

4.進(jìn)行籃球運動時，以下哪項是正確的運球姿勢？

A.手臂完全伸直

B.手臂彎曲，手腕放松

C.手臂完全彎曲

D.手臂伸直，手腕緊繃

5.在進(jìn)行跳遠(yuǎn)時，正確的助跑姿勢是？

A.身體前傾，步伐小

B.身體直立，步伐大

C.身體后傾，步伐小

D.身體后傾，步伐大

6.以下哪項是正確的投擲手榴彈姿勢？

A.手臂完全伸直，向前投擲

B.手臂彎曲，向上投擲

C.手臂彎曲，向前投擲

D.手臂完全伸直，向上投擲

7.在進(jìn)行長跑比賽時，正確的呼吸方法是？

A.用口呼吸

B.用鼻子呼吸

C.用口鼻同時呼吸

D.不需要呼吸

8.以下哪項是正確的跳高姿勢？

A.身體前傾，跳躍時手臂后擺

B.身體直立，跳躍時手臂前擺

C.身體前傾，跳躍時手臂前擺

D.身體直立，跳躍時手臂后擺

9.在進(jìn)行足球比賽時，正確的射門姿勢是？

A.腳尖著地，腳跟抬起

B.腳跟著地，腳尖抬起

C.腳尖著地，腳跟放下

D.腳跟著地，腳尖放下

10.以下哪項是正確的游泳姿勢？

A.身體完全挺直

B.身體彎曲，手臂交替劃水

C.身體完全彎曲

D.身體彎曲，手臂同時劃水

二、填空題(每題2分，總共10題)

1.體育鍛煉可以增強(qiáng)______功能，促進(jìn)身體健康。

2.短跑比賽時，起跑姿勢要求身體______，手臂______。

3.基本體操動作包括______、______和______。

4.進(jìn)行籃球運動時，正確的運球姿勢要求手臂______，手腕______。

5.跳遠(yuǎn)時，正確的助跑姿勢要求身體______，步伐______。

6.投擲手榴彈時，正確的姿勢要求手臂______，向前投擲。

7.長跑比賽時，正確的呼吸方法是______。

8.跳高時，正確的姿勢要求身體______，跳躍時手臂______。

9.足球比賽時，正確的射門姿勢要求腳尖______，腳跟______。

10.游泳時，正確的姿勢要求身體______，手臂______。

三、多選題(每題2分，總共10題)

1.體育鍛煉對身體健康的主要益處包括哪些？

A.增強(qiáng)心肺功能

B.促進(jìn)骨骼生長

C.降低血糖水平

D.減少食欲

2.基本體操動作包括哪些？

A.站立

B.跳躍

C.旋轉(zhuǎn)

D.游泳

3.進(jìn)行籃球運動時，正確的運球姿勢要求哪些？

A.手臂完全伸直

B.手臂彎曲，手腕放松

C.手臂完全彎曲

D.手臂伸直，手腕緊繃

4.在進(jìn)行跳遠(yuǎn)時，正確的助跑姿勢要求哪些？

A.身體前傾，步伐小

B.身體直立，步伐大

C.身體后傾，步伐小

D.身體后傾，步伐大

5.以下哪些是正確的投擲手榴彈姿勢？

A.手臂完全伸直，向前投擲

B.手臂彎曲，向上投擲

C.手臂彎曲，向前投擲

D.手臂完全伸直，向上投擲

6.在進(jìn)行長跑比賽時，正確的呼吸方法包括哪些？

A.用口呼吸

B.用鼻子呼吸

C.用口鼻同時呼吸

D.不需要呼吸

7.以下哪些是正確的跳高姿勢？

A.身體前傾，跳躍時手臂后擺

B.身體直立，跳躍時手臂前擺

C.身體前傾，跳躍時手臂前擺

D.身體直立，跳躍時手臂后擺

8.在進(jìn)行足球比賽時，正確的射門姿勢包括哪些？

A.腳尖著地，腳跟抬起

B.腳跟著地，腳尖抬起

C.腳尖著地，腳跟放下

D.腳跟著地，腳尖放下

9.以下哪些是正確的游泳姿勢？

A.身體完全挺直

B.身體彎曲，手臂交替劃水

C.身體完全彎曲

D.身體彎曲，手臂同時劃水

10.體育鍛煉可以增強(qiáng)哪些方面的功能？

A.心肺功能

B.骨骼生長

C.血糖水平

D.食欲

四、判斷題(每題2分，總共10題)

1.體育鍛煉可以增強(qiáng)人的免疫力。

2.短跑比賽時，起跑姿勢要求雙腳分開與肩同寬。

3.基本體操動作包括跑步、跳躍和投擲。

4.進(jìn)行籃球運動時，正確的運球姿勢要求眼睛看向前方。

5.跳遠(yuǎn)時，正確的助跑姿勢要求身體后傾，步伐大。

6.投擲手榴彈時，正確的姿勢要求手臂完全伸直，向上投擲。

7.長跑比賽時，正確的呼吸方法是只用口呼吸。

8.跳高時，正確的姿勢要求身體直立，跳躍時手臂前擺。

9.足球比賽時，正確的射門姿勢要求腳尖著地，腳跟抬起。

10.游泳時，正確的姿勢要求身體彎曲，手臂同時劃水。

五、問答題(每題2分，總共10題)

1.簡述體育鍛煉對身體健康的主要益處。

2.如何正確地進(jìn)行短跑起跑？

3.簡述基本體操動作包括哪些？

4.如何正確地進(jìn)行籃球運球？

5.如何正確地進(jìn)行跳遠(yuǎn)助跑？

6.如何正確地進(jìn)行投擲手榴彈？

7.如何正確地進(jìn)行長跑呼吸？

8.如何正確地進(jìn)行跳高？

9.如何正確地進(jìn)行足球射門？

10.如何正確地進(jìn)行游泳？

試卷答案

一、選擇題答案及解析

1.D.減少食欲

解析：體育鍛煉可以增強(qiáng)心肺功能、促進(jìn)骨骼生長、降低血糖水平，但減少食欲不是其主要益處。

2.C.身體前傾，手臂前擺

解析：短跑起跑姿勢要求身體前傾，以獲得更好的啟動力量，同時手臂前擺以平衡身體。

3.D.游泳

解析：基本體操動作包括站立、跳躍和旋轉(zhuǎn)，游泳不屬于基本體操動作。

4.B.手臂彎曲，手腕放松

解析：籃球運球時，手臂彎曲可以更好地控制球，手腕放松可以使運球更靈活。

5.B.身體直立，步伐大

解析：跳遠(yuǎn)助跑時，身體直立可以保持平衡，步伐大可以增加速度。

6.C.手臂彎曲，向前投擲

解析：投擲手榴彈時，手臂彎曲可以更好地發(fā)力，向前投擲是正確的投擲方向。

7.C.用口鼻同時呼吸

解析：長跑比賽時，用口鼻同時呼吸可以更好地滿足身體對氧氣的需求。

8.C.身體前傾，跳躍時手臂前擺

解析：跳高時，身體前傾可以更好地騰空，跳躍時手臂前擺可以增加高度。

9.A.腳尖著地，腳跟抬起

解析：足球射門時，腳尖著地，腳跟抬起可以更好地控制射門力量和方向。

10.B.身體彎曲，手臂交替劃水

解析：游泳時，身體彎曲可以減少水阻，手臂交替劃水可以提供前進(jìn)動力。

二、填空題答案及解析

1.心肺

解析：體育鍛煉可以增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)身體健康。

2.前傾，前擺

解析：短跑起跑姿勢要求身體前傾，手臂前擺。

3.站立，跳躍，旋轉(zhuǎn)

解析：基本體操動作包括站立、跳躍和旋轉(zhuǎn)。

4.彎曲，放松

解析：籃球運球時，手臂彎曲可以更好地控制球，手腕放松可以使運球更靈活。

5.直立，大

解析：跳遠(yuǎn)助跑時，身體直立可以保持平衡，步伐大可以增加速度。

6.彎曲，向前

解析：投擲手榴彈時，手臂彎曲可以更好地發(fā)力，向前投擲是正確的投擲方向。

7.口鼻同時呼吸

解析：長跑比賽時，用口鼻同時呼吸可以更好地滿足身體對氧氣的需求。

8.前傾，前擺

解析：跳高時，身體前傾可以更好地騰空，跳躍時手臂前擺可以增加高度。

9.著地，抬起

解析：足球射門時，腳尖著地，腳跟抬起可以更好地控制射門力量和方向。

10.彎曲，交替劃水

解析：游泳時，身體彎曲可以減少水阻，手臂交替劃水可以提供前進(jìn)動力。

三、多選題答案及解析

1.A.增強(qiáng)心肺功能，B.促進(jìn)骨骼生長，C.降低血糖水平

解析：體育鍛煉可以增強(qiáng)心肺功能、促進(jìn)骨骼生長、降低血糖水平，減少食欲不是其主要益處。

2.A.站立，B.跳躍，C.旋轉(zhuǎn)

解析：基本體操動作包括站立、跳躍和旋轉(zhuǎn)，游泳不屬于基本體操動作。

3.B.手臂彎曲，手腕放松

解析：籃球運球時，手臂彎曲可以更好地控制球，手腕放松可以使運球更靈活。

4.B.身體直立，步伐大，D.身體后傾，步伐大

解析：跳遠(yuǎn)助跑時，身體直立可以保持平衡，步伐大可以增加速度，身體后傾和步伐大是不正確的。

5.A.手臂完全伸直，向前投擲，C.手臂彎曲，向前投擲

解析：投擲手榴彈時，手臂彎曲可以更好地發(fā)力，向前投擲是正確的投擲方向，手臂完全伸直是不正確的。

6.A.用口呼吸，B.用鼻子呼吸，C.用口鼻同時呼吸

解析：長跑比賽時，用口鼻同時呼吸可以更好地滿足身體對氧氣的需求，只用口呼吸是不正確的。

7.A.身體前傾，跳躍時手臂后擺，C.身體前傾，跳躍時手臂前擺

解析：跳高時，身體前傾可以更好地騰空，跳躍時手臂前擺可以增加高度，身體直立和手臂后擺是不正確的。

8.A.腳尖著地，腳跟抬起，B.腳跟著地，腳尖抬起

解析：足球射門時，腳尖著地，腳跟抬起可以更好地控制射門力量和方向，腳跟著地和腳尖抬起是不正確的。

9.B.身體彎曲，手臂交替劃水

解析：游泳時，身體彎曲可以減少水阻，手臂交替劃水可以提供前進(jìn)動力，身體完全挺直和手臂同時劃水是不正確的。

10.A.心肺功能，B.骨骼生長

解析：體育鍛煉可以增強(qiáng)心肺功能、促進(jìn)骨骼生長，降低血糖水平和食欲不是其主要益處。

四、判斷題答案及解析

1.正確

解析：體育鍛煉可以增強(qiáng)人的免疫力，提高身體抵抗力。

2.錯誤

解析：短跑起跑姿勢要求雙腳分開與肩同寬，以獲得更好的啟動力量。

3.錯誤

解析：基本體操動作包括站立、跳躍和旋轉(zhuǎn)，跑步和投擲不屬于基本體操動作。

4.正確

解析：籃球運球時，眼睛看向前方可以更好地判斷場地情況。

5.錯誤

解析：跳遠(yuǎn)助跑時，身體直立可以保持平衡，步伐大可以增加速度，身體后傾和步伐小是不正確的。

6.錯誤

解析：投擲手榴彈時，手臂彎曲可以更好地發(fā)力，向上投擲是不正確的投擲方向。

7.錯誤

解析：長跑比賽時，正確的呼吸方法是口鼻同時呼吸，只用口呼吸是不正確的。

8.錯誤

解析：跳高時，身體前傾可以更好地騰空，跳躍時手臂前擺可以增加高度，身體直立和手臂后擺是不正確的。

9.錯誤

解析：足球射門時，腳尖著地，腳跟抬起可以更好地控制射門力量和方向，腳跟著地和腳尖放下是不正確的。

10.錯誤

解析：游泳時，身體彎曲可以減少水阻，手臂交替劃水可以提供前進(jìn)動力，身體完全挺直和手臂同時劃水是不正確的。

五、問答題答案及解析

1.體育鍛煉可以增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)骨骼生長，提高免疫力，降低血糖水平，減少食欲。

解析：體育鍛煉對身體健康的主要益處包括增強(qiáng)心肺功能、促進(jìn)骨骼生長、提高免疫力、降低血糖水平、減少食欲。

2.短跑起跑姿勢要求雙腳分開與肩同寬，身體前傾，手臂前擺，眼睛看向前方。

解析：短跑起跑姿勢要求雙腳分開與肩同寬，以獲得更好的啟動力量，身體前傾以獲得更好的啟動力量，手臂前擺以平衡身體，眼睛看向前方以判斷場地情況。

3.基本體操動作包括站立、跳躍和旋轉(zhuǎn)。

解析：基本體操動作包括站立、跳躍和旋轉(zhuǎn)，這些動作是體操的基礎(chǔ)，可以幫助學(xué)生掌握基本的體操技能。

4.籃球運球時，手臂彎曲可以更好地控制球，手腕放松可以使運球更靈活，眼睛看向前方可以更好地判斷場地情況。

解析：籃球運球時，手臂彎曲可以更好地控制球，手腕放松可以使運球更靈活，眼睛看向前方可以更好地判斷場地情況。

5.跳遠(yuǎn)助跑時，身體直立可以保持平衡，步伐大可以增加速度，眼睛看向前方可以更好地判斷場地情況。

解析：跳遠(yuǎn)助跑時，身體直立可以保持平衡，步伐大可以增加速度，眼睛看向前方可以更好地判斷場地情況。

6.投擲手榴彈時，手臂彎曲可以更好地發(fā)力，向前投擲是正確的投擲方向，眼睛看向前方可以更好地判斷投擲方向。

解析：投擲手榴彈時，手臂彎曲可以更好地發(fā)力，向前投擲是正確的投擲方向，眼睛看向前方可以更好地判斷投擲方向。

7.長跑比賽時，正確的呼吸方法是口鼻同時呼吸，以更好地滿足身體對氧氣的需求，眼睛看向前方可以更好地判斷場地情況。

解析：長跑比賽時，正確的呼吸方法是口鼻同時呼吸，以更好地滿足身體對氧氣的需求，眼睛看向前方可以更好地判斷場地情況。

8.跳高時，身體前傾可以更好地騰空，跳躍時手臂前擺可以增加高度，眼睛看向前方可以更好地判