2025-2026冀教版小學(xué)六年級體育期末考試姓名：_____?準(zhǔn)考證號：_____?得分：__________

一、選擇題(每題2分，總共10題)

1.體育鍛煉對身體健康的主要益處不包括以下哪一項？

A.增強(qiáng)心肺功能

B.促進(jìn)骨骼生長

C.降低視力

D.提高免疫力

2.在跑步比賽中，正確的呼吸方法應(yīng)該是？

A.深呼吸，每次吸氣時間較長

B.短促呼吸，每次吸氣時間較短

C.不需要呼吸，依靠意志力堅持

D.每隔幾步呼吸一次

3.以下哪種運動適合提高柔韌性？

A.舉重

B.跳繩

C.拉伸運動

D.籃球

4.在進(jìn)行籃球運動時，以下哪種行為是不道德的？

A.積極防守

B.搶斷球

C.使用手臂推對方球員

D.合理運用規(guī)則

5.以下哪種運動適合提高協(xié)調(diào)性？

A.游泳

B.滑板

C.跳遠(yuǎn)

D.仰臥起坐

6.在進(jìn)行跳遠(yuǎn)運動時，以下哪種姿勢是正確的？

A.起跳時身體后仰

B.起跳時身體前傾

C.起跳時雙腿并攏

D.起跳時身體保持直立

7.以下哪種運動適合提高耐力？

A.舉重

B.慢跑

C.立定跳遠(yuǎn)

D.俯臥撐

8.在進(jìn)行游泳運動時，以下哪種姿勢最適合初學(xué)者？

A.蛙泳

B.自由泳

C.蝶泳

D.潛泳

9.以下哪種運動適合提高爆發(fā)力？

A.長跑

B.短跑

C.仰臥起坐

D.舉重

10.在進(jìn)行足球運動時，以下哪種行為是不道德的？

A.合理運用規(guī)則

B.積極跑動

C.使用手臂推對方球員

D.接到球后迅速傳給隊友

二、填空題(每題2分，總共10題)

1.體育鍛煉可以增強(qiáng)__________功能，提高身體的免疫力。

2.在進(jìn)行籃球運動時，正確的投籃姿勢是__________。

3.拉伸運動可以提高身體的__________。

4.跳遠(yuǎn)運動中，起跳時應(yīng)該用力蹬地，身體保持__________。

5.游泳運動中，自由泳的呼吸方法是__________。

6.耐力運動可以增強(qiáng)心肺的__________。

7.籃球運動中，搶斷球時應(yīng)該注意__________。

8.短跑運動中，起跑姿勢應(yīng)該是__________。

9.仰臥起坐可以增強(qiáng)__________的力量。

10.足球運動中，合理的傳球可以保持__________。

三、多選題(每題2分，總共10題)

1.體育鍛煉對身體健康的主要益處包括哪些？

A.增強(qiáng)心肺功能

B.促進(jìn)骨骼生長

C.降低視力

D.提高免疫力

2.在進(jìn)行跑步比賽中，正確的呼吸方法包括哪些？

A.深呼吸，每次吸氣時間較長

B.短促呼吸，每次吸氣時間較短

C.不需要呼吸，依靠意志力堅持

D.每隔幾步呼吸一次

3.以下哪些運動適合提高柔韌性？

A.舉重

B.跳繩

C.拉伸運動

D.籃球

4.在進(jìn)行籃球運動時，以下哪些行為是不道德的？

A.積極防守

B.搶斷球

C.使用手臂推對方球員

D.合理運用規(guī)則

5.以下哪些運動適合提高協(xié)調(diào)性？

A.游泳

B.滑板

C.跳遠(yuǎn)

D.仰臥起坐

6.在進(jìn)行跳遠(yuǎn)運動時，以下哪些姿勢是正確的？

A.起跳時身體后仰

B.起跳時身體前傾

C.起跳時雙腿并攏

D.起跳時身體保持直立

7.以下哪些運動適合提高耐力？

A.舉重

B.慢跑

C.立定跳遠(yuǎn)

D.俯臥撐

8.在進(jìn)行游泳運動時，以下哪些姿勢最適合初學(xué)者？

A.蛙泳

B.自由泳

C.蝶泳

D.潛泳

9.以下哪些運動適合提高爆發(fā)力？

A.長跑

B.短跑

C.仰臥起坐

D.舉重

10.在進(jìn)行足球運動時，以下哪些行為是不道德的？

A.合理運用規(guī)則

B.積極跑動

C.使用手臂推對方球員

D.接到球后迅速傳給隊友

四、判斷題(每題2分，總共10題)

1.體育鍛煉可以幫助人放松心情，減少壓力。

2.在進(jìn)行籃球運動時，正確的投籃姿勢是手臂向上伸直。

3.拉伸運動可以提高身體的柔韌性。

4.跳遠(yuǎn)運動中，起跳時應(yīng)該用力蹬地，身體保持前傾。

5.游泳運動中，自由泳的呼吸方法是每次呼吸都換氣。

6.耐力運動可以增強(qiáng)心肺的功能。

7.籃球運動中，搶斷球時應(yīng)該注意手的位置。

8.短跑運動中，起跑姿勢應(yīng)該是身體前傾。

9.仰臥起坐可以增強(qiáng)腹部肌肉的力量。

10.足球運動中，合理的傳球可以保持球的控制。

五、問答題(每題2分，總共10題)

1.簡述體育鍛煉對身體健康的主要益處。

2.在進(jìn)行跑步比賽中，正確的呼吸方法是什么？

3.舉例說明哪些運動適合提高柔韌性。

4.在進(jìn)行籃球運動時，如何避免不道德的行為？

5.簡述哪些運動適合提高協(xié)調(diào)性。

6.在進(jìn)行跳遠(yuǎn)運動時，如何保持正確的姿勢？

7.舉例說明哪些運動適合提高耐力。

8.在進(jìn)行游泳運動時，初學(xué)者應(yīng)該選擇哪種姿勢？

9.簡述哪些運動適合提高爆發(fā)力。

10.在進(jìn)行足球運動時，如何保持合理的傳球？

試卷答案

一、選擇題答案及解析

1.C.降低視力

解析：體育鍛煉的主要益處包括增強(qiáng)心肺功能、促進(jìn)骨骼生長、提高免疫力等，但降低視力不是體育鍛煉的益處。

2.A.深呼吸，每次吸氣時間較長

解析：跑步比賽中，正確的呼吸方法是深呼吸，每次吸氣時間較長，以補(bǔ)充足夠的氧氣。

3.C.拉伸運動

解析：拉伸運動適合提高柔韌性，通過拉伸可以增加關(guān)節(jié)的活動范圍。

4.C.使用手臂推對方球員

解析：在籃球運動中，使用手臂推對方球員是不道德的行為，屬于犯規(guī)行為。

5.B.滑板

解析：滑板適合提高協(xié)調(diào)性，通過平衡和操控滑板可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力。

6.D.起跳時身體保持直立

解析：跳遠(yuǎn)運動中，起跳時身體保持直立可以更好地利用爆發(fā)力。

7.B.慢跑

解析：慢跑適合提高耐力，通過持續(xù)的有氧運動可以增強(qiáng)心肺的功能。

8.A.蛙泳

解析：蛙泳適合初學(xué)者，因為其動作簡單，容易掌握。

9.B.短跑

解析：短跑適合提高爆發(fā)力，通過快速的運動可以鍛煉肌肉的爆發(fā)力。

10.C.使用手臂推對方球員

解析：在足球運動中，使用手臂推對方球員是不道德的行為，屬于犯規(guī)行為。

二、填空題答案及解析

1.心肺

解析：體育鍛煉可以增強(qiáng)心肺功能，提高身體的免疫力。

2.手臂向上伸直

解析：在籃球運動中，正確的投籃姿勢是手臂向上伸直，以增加投籃的準(zhǔn)確度。

3.柔韌性

解析：拉伸運動可以提高身體的柔韌性，通過拉伸可以增加關(guān)節(jié)的活動范圍。

4.直立

解析：跳遠(yuǎn)運動中，起跳時應(yīng)該用力蹬地，身體保持直立，以更好地利用爆發(fā)力。

5.每次呼吸都換氣

解析：游泳運動中，自由泳的呼吸方法是每次呼吸都換氣，以保持呼吸的順暢。

6.功能

解析：耐力運動可以增強(qiáng)心肺的功能，通過持續(xù)的有氧運動可以增強(qiáng)心肺的耐力。

7.手的位置

解析：籃球運動中，搶斷球時應(yīng)該注意手的位置，以避免犯規(guī)行為。

8.身體前傾

解析：短跑運動中，起跑姿勢應(yīng)該是身體前傾，以增加起跑的速度。

9.腹部肌肉

解析：仰臥起坐可以增強(qiáng)腹部肌肉的力量，通過仰臥起坐可以鍛煉腹部肌肉。

10.球的控制

解析：足球運動中，合理的傳球可以保持球的控制，以更好地進(jìn)行比賽。

三、多選題答案及解析

1.A.增強(qiáng)心肺功能B.促進(jìn)骨骼生長D.提高免疫力

解析：體育鍛煉對身體健康的主要益處包括增強(qiáng)心肺功能、促進(jìn)骨骼生長、提高免疫力等。

2.A.深呼吸，每次吸氣時間較長

解析：在進(jìn)行跑步比賽中，正確的呼吸方法包括深呼吸，每次吸氣時間較長，以補(bǔ)充足夠的氧氣。

3.C.拉伸運動

解析：以下運動適合提高柔韌性，拉伸運動可以提高身體的柔韌性。

4.C.使用手臂推對方球員

解析：在進(jìn)行籃球運動時，以下行為是不道德的，使用手臂推對方球員是不道德的行為。

5.A.游泳B.滑板

解析：以下運動適合提高協(xié)調(diào)性，游泳和滑板可以提高身體的協(xié)調(diào)能力。

6.D.起跳時身體保持直立

解析：在進(jìn)行跳遠(yuǎn)運動時，以下姿勢是正確的，起跳時身體保持直立可以更好地利用爆發(fā)力。

7.B.慢跑D.俯臥撐

解析：以下運動適合提高耐力，慢跑和俯臥撐可以提高身體的耐力。

8.A.蛙泳

解析：在進(jìn)行游泳運動時，以下姿勢最適合初學(xué)者，蛙泳適合初學(xué)者，因為其動作簡單，容易掌握。

9.B.短跑D.舉重

解析：以下運動適合提高爆發(fā)力，短跑和舉重可以提高身體的爆發(fā)力。

10.C.使用手臂推對方球員

解析：在進(jìn)行足球運動時，以下行為是不道德的，使用手臂推對方球員是不道德的行為。

四、判斷題答案及解析

1.正確

解析：體育鍛煉可以幫助人放松心情，減少壓力，通過運動可以釋放壓力，提高心情。

2.錯誤

解析：在籃球運動中，正確的投籃姿勢是手臂向上伸直，而不是手臂向上伸直。

3.正確

解析：拉伸運動可以提高身體的柔韌性，通過拉伸可以增加關(guān)節(jié)的活動范圍。

4.錯誤

解析：跳遠(yuǎn)運動中，起跳時應(yīng)該用力蹬地，身體保持直立，而不是前傾。

5.錯誤

解析：游泳運動中，自由泳的呼吸方法是每次呼吸都換氣，而不是每次呼吸都換氣。

6.正確

解析：耐力運動可以增強(qiáng)心肺的功能，通過持續(xù)的有氧運動可以增強(qiáng)心肺的耐力。

7.正確

解析：籃球運動中，搶斷球時應(yīng)該注意手的位置，以避免犯規(guī)行為。

8.錯誤

解析：短跑運動中，起跑姿勢應(yīng)該是身體前傾，而不是身體前傾。

9.正確

解析：仰臥起坐可以增強(qiáng)腹部肌肉的力量，通過仰臥起坐可以鍛煉腹部肌肉。

10.正確

解析：足球運動中，合理的傳球可以保持球的控制，以更好地進(jìn)行比賽。

五、問答題答案及解析

1.體育鍛煉對身體健康的主要益處包括增強(qiáng)心肺功能、促進(jìn)骨骼生長、提高免疫力等。

解析：體育鍛煉可以幫助人放松心情，減少壓力，通過運動可以釋放壓力，提高心情。

2.在進(jìn)行跑步比賽中，正確的呼吸方法是深呼吸，每次吸氣時間較長，以補(bǔ)充足夠的氧氣。

解析：正確的呼吸方法是深呼吸，每次吸氣時間較長，以補(bǔ)充足夠的氧氣，這樣可以提高跑步的耐力。

3.舉例說明哪些運動適合提高柔韌性，如拉伸運動、瑜伽等。

解析：拉伸運動和瑜伽適合提高柔韌性，通過拉伸可以增加關(guān)節(jié)的活動范圍。

4.在進(jìn)行籃球運動時，如何避免不道德的行為，如使用手臂推對方球員。

解析：避免不道德的行為，如使用手臂推對方球員，應(yīng)該遵守比賽規(guī)則，進(jìn)行合理的比賽。

5.簡述哪些運動適合提高協(xié)調(diào)性，如滑板、游泳等。

解析：滑板和游泳適合提高協(xié)調(diào)性，通過平衡和操控滑板可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力。

6.在進(jìn)行跳遠(yuǎn)運動時，如何保持正確的姿勢，如起跳時身體保持直立。

解析：起跳時身體保持直立可以更好地利用爆發(fā)力，保持正確的姿勢可以提高跳遠(yuǎn)的距離。

7.舉例說明哪些運動適合提高耐力，