健康管理師專業(yè)技能水平評估試題及真題考試時長：120分鐘滿分：100分健康管理師專業(yè)技能水平評估試題及真題考核對象：健康管理師（中等級別）題型分值分布：-判斷題（20分）：10題，每題2分-單選題（20分）：10題，每題2分-多選題（20分）：10題，每題2分-簡答題（12分）：3題，每題4分-應(yīng)用題（18分）：2題，每題9分總分：100分一、判斷題（每題2分，共20分）1.健康管理中，生活方式評估問卷（LEBS）適用于所有人群的健康風(fēng)險篩查。2.血壓的正常范圍是收縮壓＜120mmHg且舒張壓＜80mmHg。3.營養(yǎng)過剩與營養(yǎng)不良都屬于營養(yǎng)失調(diào)問題。4.心肺復(fù)蘇（CPR）中，胸外按壓的頻率應(yīng)為每分鐘100次。5.糖尿病的并發(fā)癥主要包括心血管疾病、腎病和視網(wǎng)膜病變。6.壓力管理中，冥想和深呼吸屬于認(rèn)知行為療法（CBT）的干預(yù)手段。7.人體每日所需水分?jǐn)z入量一般建議為1500mL。8.體力活動指南建議成年人每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。9.健康管理中，健康檔案的建立應(yīng)遵循保密原則。10.甲狀腺功能亢進(jìn)癥的主要癥狀包括心悸、多汗和體重減輕。二、單選題（每題2分，共20分）1.以下哪項(xiàng)不屬于健康風(fēng)險評估的常用指標(biāo)？A.體質(zhì)指數(shù)（BMI）B.血脂水平C.病毒載量D.血糖控制情況2.營養(yǎng)素中，以下哪項(xiàng)是脂溶性維生素？A.維生素CB.維生素DC.葉酸D.硒3.心肺復(fù)蘇（CPR）中，開放氣道的方法不包括？A.仰頭抬頦法B.舉頦壓頸法C.俯頭抬頸法D.托頜法4.糖尿病分型中，1型糖尿病的主要病因是？A.胰島素抵抗B.胰島素分泌不足C.肝糖輸出過多D.胰島β細(xì)胞功能遺傳缺陷5.以下哪項(xiàng)不屬于壓力源？A.工作壓力B.人際關(guān)系沖突C.經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)D.天氣變化6.膳食纖維的主要功能不包括？A.促進(jìn)腸道蠕動B.降低血糖水平C.提供能量D.增強(qiáng)免疫力7.健康管理中，以下哪項(xiàng)不屬于健康生活方式的四大基石？A.合理膳食B.規(guī)律運(yùn)動C.戒煙限酒D.長期熬夜8.心電圖（ECG）中，ST段抬高通常提示？A.心肌缺血B.心律失常C.心包炎D.電解質(zhì)紊亂9.健康風(fēng)險評估報告中，風(fēng)險等級劃分通常不包括？A.低風(fēng)險B.中風(fēng)險C.高風(fēng)險D.極高風(fēng)險10.以下哪項(xiàng)不屬于慢性病管理的關(guān)鍵要素？A.健康教育B.藥物治療C.社會支持D.短期目標(biāo)設(shè)定三、多選題（每題2分，共20分）1.健康生活方式的干預(yù)措施包括？A.增加蔬菜水果攝入B.減少高鹽食物C.規(guī)律作息D.戒煙限酒E.長期久坐2.糖尿病患者的自我管理內(nèi)容包括？A.血糖監(jiān)測B.藥物管理C.飲食控制D.運(yùn)動鍛煉E.心理調(diào)適3.心肺復(fù)蘇（CPR）的步驟包括？A.胸外按壓B.開放氣道C.人工呼吸D.心律檢查E.脈搏評估4.營養(yǎng)過剩的常見表現(xiàn)包括？A.肥胖B.高血壓C.高血脂D.肝功能異常E.皮膚粗糙5.壓力管理的方法包括？A.正念冥想B.時間管理C.社交支持D.消極回避E.情緒宣泄6.健康檔案的內(nèi)容通常包括？A.個人基本信息B.健康史C.體檢結(jié)果D.生活方式評估E.用藥記錄7.體力活動指南建議的運(yùn)動類型包括？A.有氧運(yùn)動B.力量訓(xùn)練C.平衡訓(xùn)練D.伸展運(yùn)動E.靜坐行為8.營養(yǎng)素的功能包括？A.提供能量B.維持生命活動C.促進(jìn)生長發(fā)育D.預(yù)防疾病E.替代藥物9.健康風(fēng)險評估的常用方法包括？A.問卷調(diào)查B.體格檢查C.實(shí)驗(yàn)室檢測D.生物識別技術(shù)E.主觀臆斷10.慢性病管理的目標(biāo)包括？A.控制病情進(jìn)展B.提高生活質(zhì)量C.預(yù)防并發(fā)癥D.減少醫(yī)療費(fèi)用E.延長壽命四、簡答題（每題4分，共12分）1.簡述健康風(fēng)險評估的基本原理。2.列舉三種常見的慢性病及其主要風(fēng)險因素。3.解釋健康管理師在健康促進(jìn)中的作用。五、應(yīng)用題（每題9分，共18分）1.某患者，男，45歲，身高175cm，體重80kg，血壓140/90mmHg，空腹血糖6.5mmol/L。請計算其BMI，并評估其健康風(fēng)險等級，提出初步的健康管理建議。2.某企業(yè)員工健康體檢結(jié)果顯示，30%的員工存在超重問題，20%的員工血脂異常，15%的員工吸煙。請設(shè)計一份針對該企業(yè)員工的健康促進(jìn)方案，包括目標(biāo)、措施和預(yù)期效果。標(biāo)準(zhǔn)答案及解析一、判斷題1.×（LEBS適用于成人，兒童需使用兒童版問卷）2.√3.√4.√5.√6.×（冥想和深呼吸屬于放松訓(xùn)練，CBT包括認(rèn)知重構(gòu)等）7.×（一般建議1500-1700mL）8.√9.√10.√二、單選題1.C2.B3.C4.B5.D6.C7.D8.A9.E10.D三、多選題1.A,B,C,D2.A,B,C,D,E3.A,B,C4.A,B,C,D5.A,B,C,E6.A,B,C,D,E7.A,B,C,D8.A,B,C,D9.A,B,C,D10.A,B,C,D,E四、簡答題1.健康風(fēng)險評估的基本原理：通過收集個人健康信息（如年齡、性別、生活方式、家族史等）和生物指標(biāo)（如血壓、血糖、血脂等），結(jié)合統(tǒng)計學(xué)模型和流行病學(xué)數(shù)據(jù)，評估個體未來發(fā)生某種疾病或死亡的風(fēng)險。其核心是量化風(fēng)險，為健康管理提供依據(jù)。2.常見的慢性病及其風(fēng)險因素：-高血壓：高鹽飲食、肥胖、吸煙、缺乏運(yùn)動、遺傳因素。-糖尿?。阂葝u素抵抗、肥胖、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、遺傳因素。-心血管疾?。焊哐獕?、高血脂、吸煙、糖尿病、肥胖、缺乏運(yùn)動。3.健康管理師在健康促進(jìn)中的作用：-評估個體健康風(fēng)險，制定個性化健康管理計劃。-提供健康教育，指導(dǎo)健康生活方式。-監(jiān)測健康狀況，及時調(diào)整干預(yù)措施。-協(xié)調(diào)醫(yī)療資源，促進(jìn)慢性病管理。五、應(yīng)用題1.BMI計算及健康管理建議：-BMI=體重（kg）/身高2（m2）=80/(1.75)2≈26.1（超重標(biāo)準(zhǔn)為≥25）-健康風(fēng)險等級：結(jié)合空腹血糖6.5mmol/L（糖尿病前期），建議為“中風(fēng)險”。-健康管理建議：-飲食：減少高熱量食物攝入，增加蔬菜水果比例，控制總能量。-運(yùn)動：每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動（如快走、慢跑）。-血糖監(jiān)測：定期檢測空腹血糖，必要時調(diào)整生活方式或藥物治療。-戒煙限酒：避免吸煙和過量飲酒。2.企業(yè)員工健康促進(jìn)方案：-目標(biāo)：降低超重率、血脂異常