1、游泳蛙泳課程教學(xué)大綱 _級 _第一學(xué)期 體育教學(xué)部 人數(shù)30 教師：林君薇課程英文名稱： Swimming- breaststroke課程代碼：課程類型：體育選項課授課語言：中文適用專業(yè)：全校開課學(xué)期：_學(xué)年先修課程：無總學(xué)時數(shù)：36 總學(xué)分數(shù)：2教研室：體育教學(xué)部執(zhí)筆人：林君薇審核人：徐林編寫（修訂）日期：2017.3一、課程教學(xué)目標通過本課程學(xué)習(xí)，全面鍛煉學(xué)生身體，發(fā)展學(xué)生速度、力量、耐力、靈敏、柔韌素質(zhì)。了解和初步掌握籃球運動的基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)以及競賽規(guī)則與裁判法，懂得如何欣賞籃球比賽。同時對學(xué)生進行思想、道德品質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏和集體主義精神。1.初步了解游泳運動的一般理論知識

2、。 2.掌握競技游泳中的蛙泳及其出發(fā)轉(zhuǎn)身技術(shù)，介紹爬泳技術(shù)。3.熟悉游泳教學(xué)的基本技能，包括講解、示范，技術(shù)教學(xué)過程，課堂安全組織等。二、先修課的要求無三、教學(xué)環(huán)節(jié)、內(nèi)容及學(xué)時分配1、理論教學(xué)學(xué)時：2基礎(chǔ)理論：游泳運動的發(fā)展概況、運動特點、鍛煉價值等類別主要內(nèi)容教學(xué)要求學(xué)時理論概述一,理論部分1. 游泳運動概述：游泳運動特點、價值，對人體作用，發(fā)展趨勢。2. 游泳運動幾種姿勢，蛙泳、自由泳基本技術(shù)動作分析。3. 游泳運動基本技戰(zhàn)術(shù)、視頻欣賞一、介紹本課程的教學(xué)內(nèi)容和考核內(nèi)容及游泳池的衛(wèi)生安全要求1.游泳運動概述（了解部分）（1）游泳運動的意義（2）游泳的分類及比賽項目（3）游泳的安全組織及衛(wèi)生

3、常識（4）游泳課大綱介紹及上課要求2.游泳基礎(chǔ)知識（了解部分）（1）游泳技術(shù)與人體解剖特點的關(guān)系（2）游泳技術(shù)與人體生理特點的關(guān)系（3）重力、浮力及人體平衡的條件（4）阻力與推進力（5）合理游泳技術(shù)的一般要求 3.游泳教學(xué)法（熟悉部分）（1）游泳教學(xué)法的特點（2） 游泳教學(xué)的組織與進行（安全、編班分組等）（3）游泳教學(xué)的基本方法（4）蛙泳的教學(xué)及常見錯誤動作的糾正方法22、實踐教學(xué)學(xué)時：34實踐：基本技術(shù)等編號主要內(nèi)容教學(xué)要求學(xué)時1熟悉水性水中行走呼吸練習(xí)漂浮與站立練習(xí)滑行練習(xí)一)熟悉水性練習(xí)1、了解水環(huán)境的物理特性2、掌握水中行走、閉氣和跳躍技術(shù)二)游泳漂浮技術(shù)1、了解水中漂浮的技術(shù)原理2、

4、理解水中漂浮的技術(shù)要點3、掌握水中漂浮的技術(shù)動作三)游泳滑行技術(shù)1、了解游泳滑行的技術(shù)原理2、理解游泳滑行的技術(shù)要點3、掌握游泳滑行的技術(shù)動作22蛙泳腿技術(shù)一)陸地蛙泳腿技術(shù)1、了解陸地蛙泳腿的技術(shù)原理2、理解陸地蛙泳腿的技術(shù)要點3、掌握陸地蛙泳腿的技術(shù)動作二)水中蛙泳腿技術(shù)1、了解水中蛙泳腿的技術(shù)原理2、理解水中蛙泳腿的技術(shù)要點3、掌握水中蛙泳腿的技術(shù)動作63蛙泳手臂技術(shù)一) 陸地蛙泳手臂技術(shù)1、了解陸地蛙泳手臂的技術(shù)原理2、理解陸地蛙泳手臂的技術(shù)要點3、掌握陸地蛙泳手臂的技術(shù)動作二) 水中蛙泳手臂技術(shù)1、了解水中蛙泳手臂的技術(shù)原理2、理解水中蛙泳手臂的技術(shù)要點3、掌握水中蛙泳手臂的技術(shù)動作

5、24蛙泳臂腿配合技術(shù)一) 陸地蛙泳臂腿配合技術(shù)1、了解陸地蛙泳臂腿配合的技術(shù)原理2、理解陸地蛙泳臂腿配合的技術(shù)要點3、掌握陸地蛙泳臂腿配合的技術(shù)動作二) 水中蛙泳臂腿配合技術(shù)1、了解水中蛙泳臂腿配合的技術(shù)原理2、理解水中蛙泳臂腿配合的技術(shù)要點3、掌握水中蛙泳臂腿配合的技術(shù)動作65蛙泳完整配合技術(shù)一) 陸地蛙泳完整配合技術(shù)1、了解陸地蛙泳完整配合的技術(shù)原理2、理解陸地蛙泳完整配合的技術(shù)要點3、掌握陸地蛙泳完整配合的技術(shù)動作二) 水中蛙泳完整配合技術(shù)1、了解水中蛙泳完整配合的技術(shù)原理2、理解水中蛙泳完整配合的技術(shù)要點3、掌握水中蛙泳完整配合的技術(shù)動作106蛙泳出發(fā)轉(zhuǎn)身技術(shù)一) 蛙泳出發(fā)技術(shù)1、了解

6、蛙泳出發(fā)的技術(shù)原理2、理解蛙泳出發(fā)的技術(shù)要點3、掌握蛙泳出發(fā)的技術(shù)動作二) 蛙泳轉(zhuǎn)身技術(shù)1、了解蛙泳轉(zhuǎn)身的技術(shù)原理2、理解蛙泳轉(zhuǎn)身的技術(shù)要點3、掌握蛙泳轉(zhuǎn)身的技術(shù)動作47專項素質(zhì)與技能考核依據(jù)評分標準評價4 四、教學(xué)策略與方法建議（一）通過講解、示范或教材、圖片、錄像等讓學(xué)生明確動作要領(lǐng)。（二）通過組織學(xué)生各種模仿練習(xí)，使學(xué)生掌握正確腿、手的動作。（三）在學(xué)生能夠掌握正確的分解動作以后，讓學(xué)生逐步組合動作，提高配合能力，并不斷提高泳距，完善動作配合。（四）教學(xué)中不斷培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，讓學(xué)生能夠勇于克服困難，勇于挑戰(zhàn)自己。（五）貫徹“健康第一”的思想，逐步改善游泳課程結(jié)構(gòu)，改進教學(xué)方法和手段。

7、（六）注意各項技術(shù)的全面發(fā)展，突出對學(xué)生能力的培養(yǎng)，提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。五、教材與學(xué)習(xí)資源（一）教材大學(xué)體育與健康教程，林志超主編，北京體育大學(xué)出版社，2009年8月，“十一五”國家級規(guī)劃教材。（二）教學(xué)參考書游泳，張瑞林主編，高等教育出版社，2010年1月； 六、考核方式考試內(nèi)容、方法和評分標準 （一）考核內(nèi)容：蛙泳（二）考核方式：實踐考核（三）評分標準：1、平時考核：20%(1.出勤10分,課堂表現(xiàn) 10分2、 早操、課外活動20% 3、其中測驗 20%4、期末考核：40%期末考試為實踐考試，所有學(xué)習(xí)游泳的學(xué)生考核內(nèi)容相同，考核內(nèi)容為蛙泳基本技術(shù)蛙泳評價表分值技術(shù)評定（20%）游距達標（20%）男女100身體位置高、平，臂與腿及呼吸的動作配合合理，整體技術(shù)連貫協(xié)調(diào)，動作正確，節(jié)奏性強，具有較高的動作實效。200m100m90身體位置高、平，臂與腿及呼吸的動作配合合理，整體技術(shù)連貫協(xié)調(diào)，動作正確，節(jié)奏性強，具有較高的動作實效。100m50m80身體位置合理、臂與腿及呼吸的動作配合合理，整體技術(shù)連貫協(xié)調(diào)，節(jié)奏性較