1、我年輕，我夢想，我行動。-高中生職業(yè)規(guī)劃實施計劃命令職業(yè)設計可以分為五個階段：目標設定、自我評估、職業(yè)選擇、職業(yè)策略、評估和反饋。1.設定目標設定目標可能是追求成功的動力。俗話說，“沒有雄心壯志，什么事都做不成”。抱負是人生的起點，反映一個人的理想、思想和價值觀，影響一個人的目標和成就。因此，在設計職業(yè)生涯時，我們必須首先確立抱負和設定目標，這些目標可以分為長期目標、中期目標和短期目標。2.自我評估自我評估的目的是了解自己，了解自己。只有當你了解自己，你才能為自己的職業(yè)做出正確的選擇，選擇適合自己發(fā)展的職業(yè)道路，為自己的職業(yè)目標做出最佳選擇。自我評價包括個人的性格、興趣、特長、知識、技能、思維

2、、道德標準和社會自我評價。3.職業(yè)的選擇職業(yè)選擇的正確與否直接關系到人生和事業(yè)的成敗。在選擇職業(yè)的過程中，我們應該考慮個性與職業(yè)、興趣與職業(yè)、專業(yè)與職業(yè)等的匹配。一個好的職業(yè)選擇是基于一個人最好的才能、最好的個性、最大的興趣和最有利的環(huán)境。因此，學生的職業(yè)選擇一方面要從社會需求出發(fā)，同時考慮自身的實際情況，揚長避短。只有這樣，我們才能充分利用他們的才能。4.職業(yè)戰(zhàn)略職業(yè)戰(zhàn)略是指實現(xiàn)職業(yè)目標的行動計劃，一般是具體可行的。在確定了具體的職業(yè)選擇目標后，行動成為關鍵環(huán)節(jié)。例如，就專業(yè)素質(zhì)而言，你計劃學習什么知識，你計劃掌握什么技能，你計劃發(fā)展什么潛力？5.評估和反饋影響職業(yè)設計的因素很多。一些因素是

3、可預測的，而另一些是不可預測的。人是善變的，環(huán)境也是多變的。成功的職業(yè)生涯設計需要不斷審視內(nèi)外環(huán)境的變化，不斷評估和修改自己的設計，調(diào)整自己的步伐，以適應社會和環(huán)境的發(fā)展變化，真正與時俱進。職業(yè)規(guī)劃的具體實施策略：首先，創(chuàng)設活動情境，提高學生的興趣活動類型邀請專家講課，我的夢想作文活動，職業(yè)規(guī)劃系列主題班會，企業(yè)考察訪問，“我的專業(yè)，我的大學”介紹會，訪問著名大學，進入大學高級研討會活動性質(zhì)有趣、啟發(fā)性和靈活性活動原則學生的心理需求，符合學生的心理特點，針對性和有效性第二，開展職業(yè)咨詢課程高中：年級注重職業(yè)意識，包括了解學校的環(huán)境和資源，確定學習目標，了解自我，了解職業(yè)等高三3360側(cè)重于職業(yè)

4、探索和職業(yè)規(guī)劃，包括情感咨詢、人際咨詢、異性咨詢、職業(yè)規(guī)劃和選擇咨詢高三年級：側(cè)重于職業(yè)決策，志愿咨詢是其主要內(nèi)容。三年級設計了三種職業(yè)咨詢活動：考前心理咨詢、志愿咨詢和求職咨詢。高中生職業(yè)指導體系等級內(nèi)容系統(tǒng)目標高的一個年水平學校適應1、了解學校資源，了解學校心理咨詢室的位置和功能2.了解職業(yè)咨詢課程，了解這門課程對你自己的意義3.意識到你目前的職業(yè)狀況，并樹立對你的職業(yè)發(fā)展負責的信念。(2)了解自己1.學生可以了解自己的興趣和個性特征2.學生可以認識到自己的長處和短處，肯定自己的價值，并學會接受自己3.幫助學生探索自己的生活方式，作為對未來職業(yè)和職業(yè)選擇的反思(三)學習和未來職業(yè)1.學生能

5、夠理解自己的學習價值觀，樹立大學習理念，理解學習對個人職業(yè)發(fā)展的意義2.探索你自己的學習方式3.協(xié)助st(4)職業(yè)規(guī)劃1.學生能夠理解什么是職業(yè)，并對自己的職業(yè)形成負責任的態(tài)度2.引導學生思考他們的職業(yè)期望，并設定自己三年的暫定學習目標3.學生可以理性地分析自己，將高考的新形勢與未來的職業(yè)發(fā)展聯(lián)系起來高的二年水平(5)情感咨詢1.理解情緒源于你自己的想法2.探索你不合理的信念，學習埃利斯的基本理論來調(diào)整你的情緒(6)人際咨詢1.學生可以認識到人際關系處理能力對未來職業(yè)發(fā)展的重要性2.理解處理人際交流的技巧，并學會使用幾種基本技巧3.感受團隊合作的魅力，學習合作的技巧(七)異性交往1.讓學生意識到異性交流的程度對他們當前職業(yè)發(fā)展的影響。2.確立異性交流的原則3.學習一般異性交流的技巧(八)職業(yè)理解和職業(yè)規(guī)劃1.了解職業(yè)規(guī)劃對未來生活的重要性2.幫助學生探索職業(yè)世界，了解各種職業(yè)3.認識到在面臨職業(yè)困難時獲得幫助的資源和方法4.在5年內(nèi)為學習和事業(yè)制定職業(yè)計劃高的三年水平(9)考試前心理咨詢1.學會調(diào)整面對考試的心態(tài)2.學習復習和參加考試的策略3.學會“放松訓練”(10)專業(yè)選擇咨詢1、了解高等院校的情況和專業(yè)的具體內(nèi)涵2.了解專業(yè)學習內(nèi)容、具體要求、培養(yǎng)目標、發(fā)展前景和畢業(yè)生就業(yè)去向3.認識到個人興趣和職業(yè)選擇與他們未來的職業(yè)和職業(yè)選擇的重要性相關4