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1、,一陰一陽 一臟一腑 一納一運 一清一濁 一升一降,脾胃十個一,脾胃,1.脾胃之位置：位于腹中，在膈之下，脾與胃相鄰，同居中焦，且脾與胃以膜相連，在經(jīng)絡(luò)中互為表里。,脾之生理技能,主運化 主升清 主四肢肌肉 主統(tǒng)血 氣血生化之源,胃之生理技能,胃主受納 胃主降濁,脾胃的作用：脾胃互相作用，完成人體消化吸收功能。年紀(jì)大了，脾胃虛弱，胃動力差，東西不能往下蠕動，停滯，一虛一滯，造成功能性的消化不良。,案例1：30歲，男性，身體不舒服，胃脹，胃痛，消化不良，胸悶，檢查無果。,案例分析,案例2:53歲，女性，胃脹（兩肋脹滿）,分析：脾胃虛弱，肝郁氣滯，疏肝理氣。,分析：脾胃虛弱，脾主思，思出于心，運于

2、脾，心主血，主神明，脾能統(tǒng)血，氣血生化之源。氣結(jié)，氣機(jī)失調(diào)（升降出入）,如何養(yǎng)胃？,香櫞（10到15g）,佛手(10到15g),（歸脾胃經(jīng)，疏肝理氣，味苦）、大棗（甘） 配合煮粥，健脾和胃。前兩項熬水煮粥去渣，最后放入大棗。,大棗,便 秘,中醫(yī)認(rèn)為，便秘主要由燥熱內(nèi)結(jié)、氣機(jī)郁滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。,病機(jī)分型： 熱秘：辛辣肥甘厚膩積熱 冷秘：生冷凝滯，胃腸傳導(dǎo)功能弱 氣秘：憂思傷脾，氣積瘀滯，胃氣不降，大腸傳導(dǎo)功能失職。 虛秘（老年人最為多見）：氣虛秘：面白，低言，氣短，肺弱，出汗，排便困難 陰虛秘：大便干，瘤，頭暈,舌紅少苔,腰虛酸軟,心煩少寐,案例,案例1:64歲，男性，30年便秘史,分析：久病多虛，臟腑功能減弱，脾氣虛弱，傷脾胃，運化功能差。肝火淤積，化火，腸淤 建議：健脾，補氣，滋陰，理氣,案例2:40歲，女性，愛發(fā)脾氣，十年便秘。,同上。建議加上心理和生理。 脾胃虛寒，或夾寒，或兼熱，或氣滯。,生活調(diào)養(yǎng)： 松子核桃仁粥（10到20g） 注：堅果一把抓=一天的量；高血脂，脾虛泄瀉禁用。,腹瀉：脾虛便溏,脾氣虛（臟腑虛弱），正氣虛，感受外邪，瘀滯淤堵 水濕內(nèi)停，郁積內(nèi)熱，熱生毒邪，脾不運化，水谷雜質(zhì)而下。瀉下如注。,中醫(yī)對脾胃養(yǎng)生對策,起居：腹部驅(qū)寒保暖 飲食：滋補的同時理氣 藥物：少用苦寒之藥,揉足三里穴：端坐位，兩手拇指按壓足三里穴（

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