1、心理調適與健康人生一.判斷題（每小題2.0分,共20分）1.積極情緒的擴展功能是指積極情緒能夠構建個體持久的資源。（）A.正確B.錯誤自己得分：2.02.積極心理學強調以治療心理疾病、解決病人心理問題作為重點的心理治療。（）A.正確B.錯誤自己得分：2.03.“食色性也”，這句話說的是就是心理動力論中的自我。（）A.正確B.錯誤自己得分：2.04.心理防御機制有很多種類，其中“攻擊機制”發(fā)生在遇到挫折但又不能直接發(fā)泄時，轉而向其他對象以直接或間接的攻擊方式發(fā)泄。（）A.正確B.錯誤自己得分：2.05.CALM在英文中是“冷靜”的意思。L（letitgo）指的是管理資源，掌控生活。（）A.正確B

2、.錯誤自己得分：2.06.“門難進、臉難看、話難聽、事難辦”等現(xiàn)象不僅影響政府的公眾形象與威信，還會損害公務員群體的心理健康。（）A.正確B.錯誤自己得分：2.07.公共性，指的是公務員所擔當?shù)穆氊熞怨竦墓矙嗬麨榛A，同時能夠支配公共資源，對整個社會具有廣泛的控制力和支配力。（）A.正確B.錯誤自己得分：2.08.公務員工作壓力來源的主要因素為領導因素、工作本身因素、工作中人際關系因素及職業(yè)生涯因素。同時，在如今這個信息時代，我們也不能忽視社會輿論因素給公務員帶來的壓力。（）A.正確B.錯誤自己得分：2.09.從心理學的角度進一步分析沖突的根源，發(fā)現(xiàn)它取決于個體的欲望與可行的行為之間的關系

3、。當個體的欲望越大，同時滿足欲望的可選行為越有限，他體驗到的心理沖突就越大。（）A.正確B.錯誤自己得分：2.010.羅杰斯從自我概念和經驗之間的關系提出了心理健康的5個特征。（）A.正確B.錯誤自己得分：2.0二.單項選擇題（每小題2.0分,共40分）1.“這類人格的人需要切記同情不是弱點，時刻關心他人和理解他人，適當?shù)耐闀懈玫挠绊懶Ч??！笔菍Γǎ┤烁耦愋腿说慕ㄗh。A.支配型B.影響型C.穩(wěn)健型D.服從型自己得分：2.02.多拉德等人說道：“（）的發(fā)生總是以挫折的存在為先決條件，反之，挫折的存在也總是導致某種形式的攻擊。”A.破壞B.消極C.反生產行為D. 攻擊行為自己得分：2.03.

4、精神分裂癥。這是一種常見的病因未明的精神病，多起病于（），常有認知、情感、意志行為等多方面的障礙和精神活動的不協(xié)調，脫離現(xiàn)實，病程遷延。A.嬰兒B.童年C.青壯年D.老年自己得分：2.04.所謂嚴格執(zhí)法，就是要求行政執(zhí)法機關依法行使職權，按照國家憲法、法律、法規(guī)的指導思想、方針、原則、（）和程序，正確地運用法律，保障國家法律的正確實施，做到有法必依，違法必究，執(zhí)法必嚴。A.路徑B.要求C.條件D.標準自己得分：0.05.常見的心理異常有神經癥、人格障礙、性心理障礙、（）、心境障礙等。A.強迫癥B.人格分裂C. 語言障礙D.精神分裂自己得分：0.06.行政執(zhí)法職位的公務員須冷靜、平和，處世溫和、

5、低調?；谏鲜龅姆治隹芍?，擅長與人打交道的社會型和總是遵守規(guī)章，按照常規(guī)、計劃行事的（）的人比較匹配該職位。A.社會型B.傳統(tǒng)型C.企業(yè)型D.研究型自己得分：2.07.（）指的是個體對自己的生理特征（如身高、性別、體重、年齡、健康狀況等）的認識。A.生理自我B.社會自我C.心理自我D.理想自我自己得分：2.08.按照中華人民共和國公務員法的規(guī)定，公務員是指（）、納入國家行政編制、由國家財政負擔工資福利的工作人員。A.具有最高權力B.領導干部C.為人民服務D.依法履行公職自己得分：2.09.（）是指個體在多大程度上認為來自內外界環(huán)境的應激源是有結構的、可預測的和可解釋的，作為可理解性去感知事件，

6、它是心理一致感的認知成分。A.可理解性B.易控制性C.有意義性D.可調節(jié)性自己得分：2.010.“這些人冷靜可靠，做事情深思熟慮、全面周到、按計劃行事，工作有毅力、堅持不懈、自制力強。在人際關系上，表現(xiàn)出更大的尊重他人的主張，相信不干涉他人的原則”以上描述的是D.ISC.理論里的（）類型的人格？A.支配型B.影響型C.穩(wěn)健型D.服從型自己得分：2.011.工作壓力并非一定會對人們的日常生活產生負面的影響，適當?shù)膲毫梢蕴岣咦⒁饬?，增強機體活力，（），提高工作績效。A.提高心情指數(shù)B.保持心理平衡C.改變飲食習慣D.減少錯誤發(fā)生自己得分：2.012.正確地應對工作失誤，既和（）有關，也與組織的管

7、理體制密切相連。A.職業(yè)發(fā)展B.組織公正C.個人的心態(tài)D.工作失誤和逆境自己得分：2.013.情緒和其他心理過程的不同之處在于，它總是帶有明顯的（）。A.心理反應B.生理反應C.認知過程D.反思過程自己得分：2.014.（）是一種常見的顯著而持久的心情低落的情緒狀態(tài)，其特點主要表現(xiàn)為情緒低落、思想緩慢、語言動作減少和遲鈍等。A.狂躁B.抑郁C.舒緩D.平和自己得分：2.015.（）的人喜歡獨立的和富有創(chuàng)造性的工作；知識淵博，有學識才能，不善于領導他人；考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領域。A.社會型B.實際型C.企業(yè)型D.研究型自己得分：2.016.（）是一個積極

8、主動的過程,要求員工盡可能努力激活那些能夠引起某種情緒的思想、想象和記憶等心理活動。A.自主調節(jié)B.表層表現(xiàn)C.深層表現(xiàn)D.失調表現(xiàn)自己得分：2.017.心理學的研究從科學的角度為我們提出了（）的概念。這是一種人們在身處困境與經受災難時表現(xiàn)出來的恢復力和回彈力的能力。A.“心理能力”B.“心理彈性”C.“心理韌性”D.“心理恢復”自己得分：2.018.（）是職業(yè)化的最基本層面的要求，就是要做到“像一個做事的樣子”，堅守職業(yè)規(guī)范，體現(xiàn)在對群眾、對工作、對同事、對領導、對自己等方面的工作行為。A.工作行為B.工作技能C.工作態(tài)度D.工作理念自己得分：0.019.由于（），也有一些公務員，兢兢業(yè)業(yè)，

9、嚴于律己大半輩子，到了臨近退休，卻做了不該做的事，晚節(jié)不保。有人為此做了統(tǒng)計，認為存在著一種“59歲現(xiàn)象”A.物質方面的心理落差B.社會的誤解C.工作不順D.職業(yè)發(fā)展自己得分：2.020.（）的人往往愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協(xié)調。A.社會型B.實際型C.企業(yè)型D.研究型自己得分：2.0三.多項選擇題（每小題2.0分,共40分）1.根據(jù)公務員心理健康的二維理論框架，“做人的認知加工能力”體現(xiàn)在：（）。A.和諧的自我認知B.與職業(yè)一致的社會角色C.情商D.人際關系自己得分：2.02.為及時、有效處理突發(fā)事件，公務員必須不斷提升（）。A.對突發(fā)事件的分析預測能力B.

10、對突發(fā)事件的快速應對能力C.統(tǒng)籌協(xié)調的能力D.縱觀全局的能力自己得分：2.03.原始情緒是指那些與生俱來的情緒，如（）和厭惡。A.喜悅B.憤怒C.悲哀D.恐懼自己得分：2.04.傾聽時要注意以下幾點：（）.A.要認真地聽B.要及時予以糾正C.要虛心地聽D.要多傾聽，少發(fā)言自己得分：2.05.自我決定理論根據(jù)個體對行為的自主程度由低到高，把外部動機分為（）三種類型。A.外在調節(jié)型B.攝入調節(jié)型C.認同調節(jié)型D.內部調節(jié)型自己得分：2.06.實際上，情緒心理學的研究證明，情緒的產生機制遠比這復雜，是（）三者的交互作用的結果。A.外部客觀事件B.生理反應C.認知過程D.生活經驗自己得分：2.07.平

11、級關系具有（）的特點，因而在一些問題上容易產生矛盾和分歧。A.平等B.直接C.經常D.密切自己得分：2.08.從人的心理與精神的角度分析健康問題，可以把人分為（）兩大類，心理正常又可以分為心理健康和心理不健康兩種狀態(tài)。A.心理正常B.心理健康C.心理異常D.心理失常自己得分：2.09.正式組織意義上的關系,包括（）。A.平等關系B.等級關系C.職業(yè)關系D.情感關系自己得分：0.010.韌性是指一個人經歷逆境、沖突、失敗和壓力后能從中迅速恢復的能力，其開發(fā)的基本策略有（）。A.當事態(tài)向壞的方向發(fā)展時，盡量避免負面的思維和行動引導B.重新檢驗目標的精確性和可行性，盡量尋找解決問題的辦法C.當發(fā)現(xiàn)負

12、面情緒無法抵抗，并且感受到壓力的時候，學會保持平靜。D.利用生活中自己喜歡的事情學會自我鼓勵自己得分：2.011.（）的價值觀既可以產生道德愉快，又有助于消除自卑自貶情緒，這對維護公務員的心理健康至關重要。A.正確B.獨立C.穩(wěn)定D.成熟自己得分：2.012.工作壓力的產生取決于三個方面的因素：（）。A.外在的環(huán)境和工作要求B.個體的資源C.個體的認知評價D.社會輿論自己得分：2.013.“生物鐘”是在人體內客觀存在的（）與自然環(huán)境變化相協(xié)調的節(jié)律調節(jié)點，是生物體隨時間變化而呈周期性變化的現(xiàn)象。A.情緒B.生理C.病理D.心理活動自己得分：2.014.在美國學者恩格爾（G.L.Engel）提出

13、的“身心社會模型”中，健康不再是一個由單個生理因素構成的概念，而是一個由（）等多方面構成的體系。A.生理B.心理C.社會D.環(huán)境自己得分：2.015.對自我的態(tài)度包括：（）。A.能客觀地了解自己的經驗、情感、能力與意見（自我認識）B.能整體接納自己優(yōu)缺點（自我悅納）C.能堅定不移地朝著自我的目標邁進，盡全力采取積極的行動以達到自我實現(xiàn)（自我實現(xiàn)）D.能統(tǒng)整自己的各種屬性，并明確地加以認識，能區(qū)別自己和別人承擔的角色責任（角色認同）自己得分：2.016.認知是（）反應的中介，引起我們情緒和行為困擾的不是事情本身，而是人們對事件的解釋。A.情感B.行為C.生理D.生物自己得分：2.017.由于很多失眠問題都伴隨心理問題，因此，人們在對失眠的治療中會引入一些改善睡眠的心理療法，如（）和漸進性肌肉放松等，這些療法可以幫助人們解決不同類型的睡眠問題。A.認知療法B.認知行為療法C.刺激控制法D.漸進性消退自己得分：0.018.公務員擁有健康的人格，就可以把道德認識、道