足球運球技術.ppt_第1頁
足球運球技術.ppt_第2頁
足球運球技術.ppt_第3頁
足球運球技術.ppt_第4頁
足球運球技術.ppt_第5頁
已閱讀5頁，還剩6頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

足球腳背正面運球技術,腳背正面運球,一、視屏展示 二、圖片展示分析 三、技術動作講解分析 四、易犯錯誤和糾正方法 五、實戰(zhàn)應用,視屏展示,點擊圖片觀看視頻,圖片展示,正面示范,側面示范,技術動作講解,跑動時，身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅不宜過大。運球腳提起時，膝關節(jié)彎屈，腳跟提起，腳尖下指，在邁步前伸腳著地前。用腳背正面向前推撥球前進。,重難點,重點：是培養(yǎng)學生對足球的興趣，逐步養(yǎng)成堅持體育鍛煉的良好習慣和正確使用足球運球技術。 難點：是腳推撥球和身體重心隨球移動。,易犯錯誤,1、運球時，不是推撥球，而是捅球，球離身體過遠，失去控制。 2、支撐腳離球過遠，身體后仰；觸球后，身體重心不能隨球前移。,糾錯方法1,多做原地運球練習，體會腳與球接觸的感覺。 1、顛球練習。用單腳腳背正面顛球，或兩腳交替顛球，體會腳與球接觸的感覺。 2、走動中用單腳腳背正面運球。 3、慢跑中用單腳腳背正面運球。,糾錯方法2,反復做無球跑動練習，提醒自己重心降低。 1、按動作要領做無球跑動模仿練習。提配自己注意重心降低，身體放松。 2、直線運球。快速直接運球，提醒抬頭要看到場上情況。 3、走或慢跑中兩腳交替腳背正面運球。 4、兩腳交替做一步一觸球練習。,實戰(zhàn)應用,腳背正面運球多在越過對手之后，前

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論