1、*項(xiàng)目施工總承包工程人防工程施工方案 編制： 審核： 審批： *項(xiàng)目施工總承包工程項(xiàng)目經(jīng)理部*年 * 月目 錄第一章 編制依據(jù)2第二章 工程概況2第一節(jié) 工程簡介2第二節(jié) 設(shè)計(jì)簡介2第三節(jié) 工程施工條件3第三章 施工安排3第一節(jié) 工程施工目標(biāo)3第二節(jié) 工程施工順序及流水段劃分3第三節(jié) 工程管理組織機(jī)構(gòu)及崗位職責(zé)4第四章 施工進(jìn)度計(jì)劃4第五章 施工準(zhǔn)備與資源配置計(jì)劃4第一節(jié) 施工準(zhǔn)備4第二節(jié) 資源配置計(jì)劃5第六章 施工方法及工藝要求5第一節(jié) 施工工藝5第三節(jié) 人防門制作與吊裝質(zhì)量控制7第一節(jié) 質(zhì)量管理計(jì)劃9第二節(jié) 安全環(huán)境管理計(jì)劃10第一章 編制依據(jù)1、華遠(yuǎn)金外灘1#地項(xiàng)目施工圖紙及人防工程施工

2、圖2、地下室防水技術(shù)規(guī)范規(guī)范GB50108-20013、人民防空地下室設(shè)計(jì)規(guī)范GB50038-20054、建筑結(jié)構(gòu)荷載規(guī)范GB5009-20065、建筑地基基礎(chǔ)設(shè)計(jì)規(guī)范GB5007-20026、建筑抗震設(shè)計(jì)規(guī)范GB50011-2001（2008年版）7、混凝土結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)規(guī)范BG50010-20028、防空地下室結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)FG01-059、長沙市地方法規(guī)、人防工程有關(guān)法律、法規(guī)和施工合同 第二章 工程概況第一節(jié) 工程簡介華遠(yuǎn)金外灘1#地項(xiàng)目施工總承包工程由長沙橘韻投資有限公司籌建，位于長沙市解放西路以南、湘江大道以東、坡子街以北、福臨街以西，結(jié)構(gòu)類型為框架剪力墻結(jié)構(gòu)，地上部分由兩棟分別為51層（建筑

3、標(biāo)高為183.85m）、55層（建筑標(biāo)高為196.45m）的超高層住宅塔樓及與之相連的四層裙樓組成，地下部分為四層停車庫及設(shè)備機(jī)房（戰(zhàn)時(shí)為掩蔽所），總建筑面積為.64平方米。主體結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)使用年限為50年。第二節(jié) 設(shè)計(jì)簡介本工程地下室面積為24000平方米，人防建筑面積為9972.22平方米，為附建式人防地下室，工程防護(hù)等級部分為核六級。平時(shí)作為地下停車場，戰(zhàn)時(shí)為二等人員掩蔽所。防護(hù)等級為六級，防化等級為丙級，抗力等級為六級，耐火等級為一級，抗力級別為甲級。共設(shè)4個(gè)防護(hù)單元，第一防護(hù)單元為甲6級二等人員掩蔽部，建筑面積為4466.95平方米，掩蔽人數(shù)3200人；第二防護(hù)單元為固定電站，建筑面積為

4、304.58平方米；第三防護(hù)單元為甲6級物資庫，建筑面積2392.47平方米；第四防護(hù)單元為甲6級物資庫，建筑面積2808.22平方米。本工程共設(shè)有4個(gè)口部，供戰(zhàn)前、戰(zhàn)后人員出入人防地下室。人防地下室工程安裝包括：給排水、通風(fēng)工程、電氣、設(shè)計(jì)含戰(zhàn)時(shí)平時(shí)。給排水設(shè)計(jì)平時(shí)給水系統(tǒng)主要為消防給水系統(tǒng)，生活水給水系統(tǒng)。包括自動(dòng)噴淋和消防栓滅火兩大部分；戰(zhàn)時(shí)給排水系統(tǒng)包括戰(zhàn)時(shí)給水，戰(zhàn)時(shí)排水。洗消部分主要為戰(zhàn)時(shí)使用部分。電氣工程包括照明和火災(zāi)自動(dòng)報(bào)警系統(tǒng)與消防，及戰(zhàn)時(shí)用電管設(shè)計(jì)。本工程設(shè)計(jì)有戰(zhàn)時(shí)通風(fēng)和平時(shí)通風(fēng)系統(tǒng)。第三節(jié) 工程施工條件 目前施工現(xiàn)場A棟地下室主樓部位筏板鋼筋已基本施工完畢，裙房部位已施工至

5、負(fù)三層梁板鋼筋綁扎；B棟地下室主樓已開挖及混凝土墊層施工完畢，裙房部位正在進(jìn)行土方開挖。臨時(shí)水電均已敷設(shè)到位。第三章 施工安排第一節(jié) 工程施工目標(biāo)1、 本工程地下室施工工期目標(biāo)為80天；2、質(zhì)量目標(biāo)確保達(dá)到建筑工程施工質(zhì)量驗(yàn)收統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的“合格”標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)滿足招標(biāo)文件、技術(shù)規(guī)范及圖紙要求；3、安全目標(biāo)杜絕重傷、死亡、火災(zāi)和重大機(jī)械設(shè)備事故，輕傷事故率低于1.5；4、文明施工目標(biāo)確保達(dá)到“湖南省文明安全樣板工地”標(biāo)準(zhǔn)要求。 第二節(jié) 工程施工順序及流水段劃分本工程地下室施工根據(jù)后澆帶劃分為2個(gè)區(qū)域4個(gè)施工段，其中兩個(gè)施工區(qū)域同時(shí)施工，施工順序?yàn)锳-A-，B-B-（區(qū)域劃分圖及施工順序詳見圖1）。 圖

6、1 施工區(qū)域劃分及施工順序圖第三節(jié) 工程管理組織機(jī)構(gòu)及崗位職責(zé)表1 地下室工程管理組織機(jī)構(gòu)及崗位職責(zé)序號職務(wù)姓名崗位職責(zé)1項(xiàng)目經(jīng)理負(fù)責(zé)施工現(xiàn)場的總體指揮工作2項(xiàng)目副經(jīng)理（土建）負(fù)責(zé)施工現(xiàn)場土建方面指揮工作3總工負(fù)責(zé)人防工程施工現(xiàn)場相關(guān)技術(shù)與質(zhì)量的總控制4項(xiàng)目副經(jīng)理（安裝）負(fù)責(zé)施工現(xiàn)場安裝方面指揮工作5現(xiàn)場指揮員負(fù)責(zé)施工現(xiàn)場具體的指揮與協(xié)調(diào)6測量員負(fù)責(zé)測量放線7安全總監(jiān)負(fù)責(zé)施工現(xiàn)場的安全與文明施工，臨時(shí)用電、機(jī)械等，保證工完場清8物資經(jīng)理負(fù)責(zé)施工材料物資9施工隊(duì)現(xiàn)場負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)施工現(xiàn)場調(diào)度、具體作業(yè)勞動(dòng)力、機(jī)具安排第四章 施工進(jìn)度計(jì)劃本工程地下室人防工程計(jì)劃60天完成。第五章 施工準(zhǔn)備與資源配置計(jì)

7、劃第一節(jié) 施工準(zhǔn)備1.1 技術(shù)準(zhǔn)備1.1.1 根據(jù)長沙華藝工程設(shè)計(jì)有限公司出具的施工藍(lán)圖確定人防工程范圍。1.1.2 有項(xiàng)目部技術(shù)部門組織相關(guān)人員認(rèn)真學(xué)習(xí)圖紙，并進(jìn)行自審、會(huì)審工作以便正確無誤的施工。通過學(xué)習(xí)，熟習(xí)圖紙內(nèi)容，了解設(shè)計(jì)要求施工達(dá)到的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)，明確工藝流程。進(jìn)行自審，組織各工種的施工管理人員對本工種的有關(guān)圖紙進(jìn)行審查，熟習(xí)和掌握圖紙中細(xì)節(jié)。組織各專業(yè)施工隊(duì)伍共同學(xué)習(xí)施工圖紙，商定施工配合事宜。組織圖紙會(huì)審，由設(shè)計(jì)防進(jìn)行交底，理解設(shè)計(jì)意圖及施工質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，準(zhǔn)確掌握設(shè)計(jì)圖紙中的細(xì)節(jié)。1.1.3 認(rèn)真做好圖紙交底，由總工組織技術(shù)負(fù)責(zé)人及技術(shù)員等管理人員對施工員及各專業(yè)施工隊(duì)伍對圖紙、施工工

8、藝要求及施工驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)作好詳盡準(zhǔn)確的交底，使具體操作者對設(shè)計(jì)意圖、操作的細(xì)節(jié)、質(zhì)量驗(yàn)收的標(biāo)準(zhǔn)都有個(gè)清晰準(zhǔn)確的了解。1.2 現(xiàn)場準(zhǔn)備臨時(shí)水電接駁到位，施工作業(yè)人員配備到位。做好開工前的生活和生產(chǎn)準(zhǔn)備工作。第二節(jié) 資源配置計(jì)劃2.1 勞動(dòng)力配置計(jì)劃表2 勞動(dòng)力配置表序號工種人數(shù)備注1鋼筋工1502木工1803架子工304泥工605電焊工106安裝工607雜工、其他特殊工種40第六章 施工方法及工藝要求第一節(jié) 施工工藝鋼筋、模板、防水、混凝土澆筑、管線及預(yù)埋等施工方法及工藝詳見其專項(xiàng)施工方案。本章主要闡述人防門吊裝。第二節(jié) 施工方法2.1 人防門型號及進(jìn)場計(jì)劃表3 人防門窗表 2.2 施工準(zhǔn)備2.2.

9、1 人防門進(jìn)場后，應(yīng)妥善保管，將門上的門鎖、門軸插銷等零配件入庫。2.2.2 現(xiàn)場預(yù)留20平方米空地，用來堆放人防門，人防門按照廠家的編號分開對方，不得大于四樘。堆放場地應(yīng)平整、牢固、無積水。2.2.3 人防門應(yīng)堆放在塔吊的旋轉(zhuǎn)半徑內(nèi)，保證在塔吊的吊重的范圍內(nèi)。2.2.4 現(xiàn)場配備二臺(tái)電焊機(jī)，框固定筋焊接使用。2.2.5 基礎(chǔ)彈出人防門洞口線，并經(jīng)監(jiān)理驗(yàn)線合格后再吊裝。2.2.6 轉(zhuǎn)杯吊裝索具、指揮人員和測量儀器。2.3 現(xiàn)場吊裝 根據(jù)現(xiàn)場實(shí)際情況和人防門自重原因，本工程的人防門門框在綁扎地下四層、三層墻體鋼筋時(shí)先將門框安裝到位，最后再將門扇運(yùn)至施工現(xiàn)場安裝。2.4 綁扎寬度為1000mm的密

10、閉門整體吊裝，寬度為4000mm的密閉門分體吊裝，先吊裝門框，在吊裝門扇。吊裝前，檢查門框與門扇的連接情況，要求連接牢固，然后將吊索從門框上的吊環(huán)穿過，用卡環(huán)將吊索鎖緊，吊環(huán)選用20鋼筋如圖2 圖 2 寬度為5000mm的密閉門先吊裝門框，待裝修時(shí)再安裝門扇。門框吊裝方法同上。2.5 起吊 人防門最大重量約三噸，根據(jù)A棟TC6015A-10塔吊及B棟TC617B-10E塔吊起重性能表，完全滿足起吊需要。TC6517B-10E起重性能表如下：表3 TC6015A-10幅度（m）35.037.540.042.545.0起重量（t）兩倍率4.283.933.633.363.13四倍率4.183.83

11、3.533.263.03表4 TC617B-10E回轉(zhuǎn)半徑m152022.52527.53032.535起重量t9.538.157.116.285.65.054.584.18起吊前，必須試起吊，當(dāng)確認(rèn)無誤后，方可正式起吊。 起吊過程中，邊起吊鉤，邊旋轉(zhuǎn)塔臂。就位和臨時(shí)固定 人防門吊運(yùn)至位置后，落鉤，將人防門放到地面，并復(fù)查門框線條后，將吊索松開，然后用大撬杠撬，將門框撬至位置線處，用硬木楔臨時(shí)固定，用線墜調(diào)整門框的垂直度，然后將錨筋焊接在墻體筋上固定。2.6 校正人防門校正主要包括平面位置校正和垂直度校正。校正垂直度主要采用敲打楔子法，在門框的立面、側(cè)面分別掛線墜調(diào)整，敲打楔子，使立面、側(cè)面的

12、垂直度誤差滿足規(guī)范要求。2.7 最后固定人防門固定是將錨筋與墻體連接，然后澆筑混凝土使兩者成為一個(gè)整體，為防止影響人防門的垂直度，支設(shè)墻體模板時(shí)，必須保證墻體模板的垂直度，澆筑混凝土?xí)r不能碰動(dòng)人防門門框，在距人防門門框300mm處下棒振搗，保證混凝土振搗密實(shí)。2.8 后期安裝寬度5m人防門門框就位，門扇吊至相對應(yīng)門框所在空間，后期裝修時(shí)，將門扇安裝就位，主要措施是采用倒鏈將門扇吊起至門框處，利用撬杠到位，然后在門軸處加軸銷進(jìn)行固定。第三節(jié) 人防門制作與吊裝質(zhì)量控制 1 從事人防門吊裝人員必須充分重視工程質(zhì)量。要認(rèn)識(shí)到人防門吊裝工程質(zhì)量是建筑物的工程質(zhì)量的重要組成部分，它將直接關(guān)系到戰(zhàn)時(shí)物質(zhì)儲(chǔ)備

13、。 2 在進(jìn)行人防門的運(yùn)輸或吊裝前，必須認(rèn)真對構(gòu)件的制作質(zhì)量進(jìn)行復(fù)查和驗(yàn)收。此前，制作單位須先行檢查，然后向施工總承包單位提交構(gòu)件出場證明書（附混凝土試塊強(qiáng)度報(bào)告），并在自查合格的構(gòu)件上加蓋“合格”印章。復(fù)查驗(yàn)收內(nèi)容主要包括構(gòu)件的混凝土強(qiáng)度和構(gòu)件的外觀質(zhì)量。檢查混凝土強(qiáng)度的工作，主要是查閱混凝土試塊的實(shí)驗(yàn)報(bào)告單，看其強(qiáng)度是否符合要求和運(yùn)輸、吊裝要求。檢查構(gòu)件的外觀，主要是看構(gòu)件有無裂紋或裂縫寬度、混凝土密實(shí)度（蜂窩、孔洞及露筋情況）和外形尺寸偏差是否符合規(guī)范要求。3 混凝土構(gòu)件的安裝質(zhì)量必須符合下列要求：1）保證構(gòu)件在吊裝中不斷裂。為此，吊裝時(shí)構(gòu)件的混凝土強(qiáng)度不應(yīng)低于設(shè)計(jì)強(qiáng)度的70。2）保證連

14、接質(zhì)量。人防門門框四周均有錨固筋，錨固筋與相鄰的墻體混凝土連接，為保證混凝土街頭質(zhì)量，必須保證接頭混凝土的材料計(jì)量要準(zhǔn)確，澆筑振搗要密實(shí)、應(yīng)連續(xù)澆筑并認(rèn)真養(yǎng)護(hù)，其強(qiáng)度必須達(dá)到設(shè)計(jì)要求或施工驗(yàn)收規(guī)范的要求。3）保證構(gòu)件型號、位置和支點(diǎn)錨固質(zhì)量符合設(shè)計(jì)要求，且無變形損壞現(xiàn)象。4 人防門制作與安裝的允許偏差和檢驗(yàn)方法 表4 人防門門扇與門框安裝允許偏差表項(xiàng)目允許偏差（mm）門扇尺寸長度、寬度、厚度5門框墻長度、寬度5鉸頁位置偏移2閉鎖位置偏移3比鎖孔位置偏移25 鋼門框支撐面的平整度偏差不應(yīng)超過1mm；每邊不平整部分累積的長度不應(yīng)大于該邊長度的20，且應(yīng)分布在2處以上；門框四邊垂直度偏差不應(yīng)超過長邊

15、的2；門扇與鋼門框應(yīng)貼合均勻，其間隙不得大于2mm；每邊不貼合部分累積的長度不應(yīng)大于該邊長度的20，且應(yīng)分布在2處以上；鉸頁、閉鎖安裝位置應(yīng)準(zhǔn)確，上、下鉸頁同軸度偏差不應(yīng)超過兩鉸頁間距的1，且不大于2mm；密封條應(yīng)采用45坡口搭接，每扇門的密封條接頭不得超過2處；密封條應(yīng)該固定牢靠，壓縮均勻，局部壓縮量允許偏差不應(yīng)超過設(shè)計(jì)壓縮量的20；密封條不得涂抹油漆。第七章 主要施工管理計(jì)劃第一節(jié) 質(zhì)量管理計(jì)劃1 人防工程質(zhì)量管理組織機(jī)構(gòu)是實(shí)現(xiàn)工程質(zhì)量目標(biāo)的根本保證，其設(shè)置的合理、完善與否直接關(guān)系到整個(gè)質(zhì)保體系能否順利運(yùn)轉(zhuǎn)。本工程人防工程質(zhì)量管理組織機(jī)構(gòu)見圖3。業(yè)主、監(jiān)理企業(yè)總部主管部門項(xiàng)目經(jīng)理政府質(zhì)量監(jiān)

16、督部門技術(shù)負(fù)責(zé)人安裝副經(jīng)理副項(xiàng)目經(jīng)理總工辦公室物資設(shè)備部工程技術(shù)部土建工程管理部專業(yè)工程分包商主承建施工作業(yè)隊(duì)作業(yè)班組圖3 人防工程質(zhì)量管理組織機(jī)構(gòu)2 質(zhì)量控制手段本工程的質(zhì)量控制手段由基本控制手段和輔助控制手段兩部分組成（圖4）。2.1 事前質(zhì)量控制質(zhì)量事前控制是指正式施工前進(jìn)行的質(zhì)量控制，它的控制重點(diǎn)是做好施工準(zhǔn)備工作，且確保施工準(zhǔn)備工作貫穿施工全過程。1) 施工技術(shù)準(zhǔn)備：熟悉和審查設(shè)計(jì)圖施工圖紙，進(jìn)行圖紙會(huì)審，編制項(xiàng)目施工組織設(shè)計(jì)。2) 施工物資準(zhǔn)備：材料準(zhǔn)備、施工機(jī)具準(zhǔn)備。3) 施工組織準(zhǔn)備：建立項(xiàng)目組織機(jī)構(gòu)、選定施工隊(duì)伍并對施工隊(duì)伍進(jìn)行入場教育。4) 施工現(xiàn)場準(zhǔn)備：測量控制網(wǎng)、水準(zhǔn)點(diǎn)

17、標(biāo)樁、“三通一平”、生產(chǎn)生活臨時(shí)設(shè)施等的準(zhǔn)備；制定現(xiàn)場管理制度等。2.2 質(zhì)量事中控制事中質(zhì)量控制是指在施工過程中進(jìn)行的質(zhì)量控制。其主要控制要點(diǎn)有：技術(shù)措施是否交底；設(shè)計(jì)變更有無手續(xù)；工序交接有無檢查；隱蔽工程是否驗(yàn)收。2.3 質(zhì)量事后控制施 工 組 織 準(zhǔn) 備事前質(zhì)量控制施工物資準(zhǔn)備施工現(xiàn)場準(zhǔn)備技術(shù)措施是否交底事中質(zhì)量控制施工準(zhǔn)備工作設(shè)計(jì)變更有無手續(xù)工序交接有無檢查隱蔽工程是否驗(yàn)收事后質(zhì)量控制工序驗(yàn)收竣工驗(yàn)收保 修施工技術(shù)準(zhǔn)備階段性質(zhì)量控制圖4 階段性質(zhì)量控制事后質(zhì)量控制是指對施工完的產(chǎn)品的質(zhì)量控制，其具體工作內(nèi)容有：施工過程中的工序驗(yàn)收，按規(guī)定的質(zhì)量評定標(biāo)準(zhǔn)和辦法對完成的分項(xiàng)、分部工程進(jìn)行

18、質(zhì)量評定；準(zhǔn)備竣工驗(yàn)收資料，組織自檢和初步驗(yàn)收；組織竣工驗(yàn)收以及竣工后的回訪保修等。第二節(jié) 安全環(huán)境管理計(jì)劃1 在施工管理中，我們要始終如一的堅(jiān)持“安全第一、預(yù)防為主”的安全管理方針，以安全促生產(chǎn)，以安全保目標(biāo)。2 安全目標(biāo)杜絕重傷、死亡、火災(zāi)和重大機(jī)械設(shè)備事故，輕傷事故率低于1.53 施工現(xiàn)場安全生產(chǎn)管理體系是施工企業(yè)和施工現(xiàn)場整個(gè)管理體系的一個(gè)組成部分，包括為制定、實(shí)施、審核和保持“安全第一，預(yù)防為主”方針和安全管理目標(biāo)所需的組織結(jié)構(gòu)、計(jì)劃活動(dòng)、職責(zé)、程序、過程和資源。4 以項(xiàng)目經(jīng)理為首，由生產(chǎn)副經(jīng)理、總工程師、棟號責(zé)任工程師、專業(yè)安全工程師，各施工隊(duì)及各施工班組等各方面的管理人員組成本標(biāo)

19、段工程的安全管理組織機(jī)構(gòu)。5 施工組織設(shè)計(jì)對安全生產(chǎn)有原則要求外，凡重大分項(xiàng)工程的施工分別由施工隊(duì)、項(xiàng)目經(jīng)理部編制安全生產(chǎn)技術(shù)措施，措施要有針對性。施工隊(duì)編制的措施由項(xiàng)目總工程師審批，項(xiàng)目部編制的措施由公司總工程師審批。6 施工員向班組、土建負(fù)責(zé)人向施工員、項(xiàng)目總工程師向土建負(fù)責(zé)人及施工隊(duì)層層交底。交底要有文字資料，內(nèi)容要求全面、具體、針對性強(qiáng)。交底人、接受人均應(yīng)在交底資料上簽字，并注明收到日期。7 對電工、電氣焊工、起重吊裝工、機(jī)械操作工、架子工等特殊工種實(shí)行持證上崗，無證者不得從事上述工種的作業(yè)。8 項(xiàng)目部每星期一、星期三定期作安全檢查，平時(shí)作不定期檢查，每次檢查都要有記錄，對查出的事故隱

20、患要限期整改。對未按要求整改的要給單位或當(dāng)事人以經(jīng)濟(jì)處罰，直至停工整頓。9 發(fā)生安全事故，必須嚴(yán)格查處。做到事故原因不明、責(zé)任不清、責(zé)任者未受到教育、沒有預(yù)防措施或措施不力不得放過。10 對進(jìn)場施工人員進(jìn)行安全教育，落實(shí)到人。- 高氯酸對阿膠進(jìn)行濕法消化后, 用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠。”阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運(yùn)動(dòng)對小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的

21、臨床價(jià)值J . 成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào),1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.1 運(yùn)動(dòng)性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強(qiáng)力飲”增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能的臨床J中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸。總含量在56.73%82.03%?；艄馊A采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國楓,官德正等. 衰竭運(yùn)動(dòng)小鼠肝損傷的實(shí)驗(yàn)性J.天津體育學(xué)院黨報(bào), 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，2（6）31. 凌家

22、杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓(xùn)練結(jié)合用中藥補(bǔ)劑強(qiáng)力寶對小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.2.1 中藥復(fù)方2.2 單味藥33 阿膠和復(fù)方阿膠漿 常世和等.參寶片對機(jī)體機(jī)能影響的J.中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學(xué)雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關(guān)于阿膠和復(fù)方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.

23、2.1 營養(yǎng)成分和評價(jià)3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應(yīng)用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補(bǔ)腎益元方對運(yùn)動(dòng)小鼠抗疲勞能力的影響J.中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and trai

24、ning (Abstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對運(yùn)動(dòng)性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強(qiáng)啡膚Al-13 影響的實(shí)驗(yàn)研。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力，加速運(yùn)動(dòng)后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等鹿茸精強(qiáng)壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國中藥雜志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝臟是動(dòng)物機(jī)體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運(yùn)動(dòng)皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動(dòng)也必阿膠,

25、味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng), 具有補(bǔ)血止血、滋陰潤肺的功效。神農(nóng)本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國醫(yī)藥寶庫中阿膠、熟地配伍能使補(bǔ)而不滋膩, 共奏益氣補(bǔ)血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對細(xì)有促進(jìn)作用；提示阿膠能提高機(jī)體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對血小板減少，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多

26、肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員或人群中的實(shí)踐應(yīng)用性，具有很大的潛力和市場前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競技體育的強(qiáng)度越來越大，運(yùn)動(dòng)員在大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫(yī)學(xué)保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強(qiáng)免疫功能作用；同時(shí)，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個(gè)方面：一是通過阿膠的抗疲勞能力，來進(jìn)一本以運(yùn)動(dòng)性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運(yùn)動(dòng)員為對象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動(dòng)不安，先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)等。對于月經(jīng)病步了解運(yùn)動(dòng)員

27、服用阿膠以后，不但能夠使男女運(yùn)動(dòng)員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風(fēng)下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測定指標(biāo)，產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。從中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長和擴(kuò)布；常所說的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅(jiān)韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運(yùn)動(dòng)后的疲勞, 已經(jīng)成為運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的熱點(diǎn),而中醫(yī)藥在改善、消除運(yùn)動(dòng)性促進(jìn)肌肉和肝臟

28、有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進(jìn)機(jī)體運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)和消除促進(jìn)血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂, 內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙, 未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問題之一, 也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問題之一, 疲勞是機(jī)體的一的滋補(bǔ)類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% ?；艄馊A采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點(diǎn)、“肝之合筋”的觀點(diǎn)、“肝者,其充在筋” 的觀點(diǎn)、“食氣入胃,散精于肝,淫氣

29、于動(dòng)領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。動(dòng)性疲勞關(guān)系最為密切者當(dāng)首推肝臟。動(dòng)性疲勞后機(jī)體恢復(fù)作用和機(jī)制的十分活躍。動(dòng)員和貯備，以及機(jī)體對運(yùn)動(dòng)刺激的適應(yīng)和運(yùn)動(dòng)后的疲勞的恢復(fù)起到重要的促進(jìn)作用度闡述肝與疲勞的關(guān)系, 其實(shí)肝尚可通過臟腑氣血等多個(gè)途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的DS 標(biāo)準(zhǔn)液, 加適量天青試液, 536nm 處測定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對于運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的機(jī)理, 中醫(yī)學(xué)解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運(yùn)動(dòng)性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實(shí)質(zhì)器而略于補(bǔ)立法，以健脾保肝、補(bǔ)中益氣組方的確是防治運(yùn)動(dòng)性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用?？傊?

30、體力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動(dòng)血運(yùn)于經(jīng),”的論述。明確指出運(yùn)動(dòng)能力與肝和血密切相關(guān)。這種“動(dòng)則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責(zé)，所以運(yùn)動(dòng)性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導(dǎo)致動(dòng)物運(yùn)動(dòng)能力下降, 也有大量實(shí)驗(yàn)觀察了急性力竭疲勞對動(dòng)物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運(yùn)動(dòng)次數(shù)增加而增加。林華等通過對衰肝有關(guān)，由此可以推測神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動(dòng)均同肝臟有密切關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點(diǎn)。如“肝主筋” 的觀肝臟對內(nèi)分泌具有促進(jìn)作用。中醫(yī)認(rèn)為，膽汁的分泌、女子的排

31、卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲(chǔ)藏營血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運(yùn)動(dòng)所肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，對氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運(yùn)動(dòng)生高山紅景天在疲勞情況下能提高機(jī)體持續(xù)工作的時(shí)間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。素問六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個(gè)特別復(fù)雜的生理生化過程。 總的說來，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強(qiáng)力寶能促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運(yùn)動(dòng)性疲勞的關(guān)系極為密切。國際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)

32、協(xié)會(huì)主席普羅科樸(Polo1Capur) 認(rèn)為運(yùn)動(dòng)性疲勞問題是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)過度的訓(xùn)練、殘酷的比賽引起的缺氧、強(qiáng)應(yīng)激反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過去一段時(shí)間，抗運(yùn)動(dòng)性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補(bǔ)的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認(rèn)為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運(yùn)生”，說明和血虛者，如服用阿膠補(bǔ)益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補(bǔ)血、恢復(fù)正常，促進(jìn)酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機(jī)體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會(huì)更多的向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)都稱為“勞”, 而

33、競技體育由于其具有大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的加。劍, 便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎(jiǎng)牌呢?毫無疑問是靠長時(shí)間艱苦的訓(xùn)練，然而伴隨現(xiàn)代競技體育的強(qiáng)度越來越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運(yùn)動(dòng)后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運(yùn)動(dòng)使肝細(xì)胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點(diǎn)、“肝主身之筋膜”的觀點(diǎn)以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起，對運(yùn)動(dòng)起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進(jìn)小白鼠耐力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點(diǎn)，另外，在素問五臟生成論里，也有“人臥血?dú)w于景天圣露、補(bǔ)腎益元方、

34、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑,就會(huì)能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的充分抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實(shí)驗(yàn)抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的中藥復(fù)方主要有復(fù)方阿膠漿、高效強(qiáng)力飲、強(qiáng)力寶、參寶片、紅可用，是強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過補(bǔ)血起到滋潤皮膚勞感?！?運(yùn)動(dòng)性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強(qiáng)力舉重、持重遠(yuǎn)行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此

35、期間出現(xiàn)明顯升高(P0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會(huì)使骨骼和肌肉強(qiáng)壯有力；如果氣機(jī)調(diào)暢,那么力勞動(dòng)時(shí)的疲勞, 并有效減少相同體力勞動(dòng)下的出汗量等作用。兩虛證, 通過補(bǔ)充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實(shí)驗(yàn)亦證實(shí)人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng)Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實(shí)阿膠能提高運(yùn)動(dòng)員的抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的能力。二是通過對阿膠抗運(yùn)動(dòng)聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級神經(jīng)功能有關(guān)。（3）年的第5 屆國際運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)會(huì)議將疲勞定義為: “機(jī)

36、體生理過程不能持續(xù)其機(jī)能在疲勞方面的作用日益突出。近年來，在我國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界，對中醫(yī)藥提高體能和促進(jìn)運(yùn)品將會(huì)更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟(jì)效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運(yùn)動(dòng)、航空航天、軍事醫(yī)學(xué)等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時(shí)間。高效強(qiáng)力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫(yī)肝和運(yùn)動(dòng)與疲勞的關(guān)系越來越受到關(guān)注, 目前,很多實(shí)驗(yàn)已證明人們?yōu)榱思o(jì)念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾?！?現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)性疲勞對肝臟的影響及判定指標(biāo)、肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞消除等方面的關(guān)若過度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌

37、帶必將非常疲乏而不能收持自如,運(yùn)動(dòng)就會(huì)受賽場是證明運(yùn)動(dòng)健兒的運(yùn)動(dòng)能力及其為國爭光的最好場所。運(yùn)動(dòng)員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時(shí)間。疏泄功能失常,那么五臟氣機(jī)也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認(rèn)為,五臟之中,與疏于補(bǔ)。肝以其“主藏血”的生理功能對全身臟腑組織起營養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運(yùn)動(dòng)所輸送；當(dāng)運(yùn)動(dòng)結(jié)束或安靜休息時(shí),機(jī)體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運(yùn)動(dòng)對肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭

38、上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進(jìn)入三羧酸循環(huán), 為機(jī)體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動(dòng)儀測定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進(jìn)行和成果的問世，阿膠將會(huì)得到國內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運(yùn)調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝”，所以人體在應(yīng)激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專享。關(guān)于阿膠藥名的由來, 還有一則動(dòng)人的

39、傳說。據(jù)說很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當(dāng)配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,復(fù)方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降文獻(xiàn)綜述五臟六腑，是關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的重要功能結(jié)構(gòu),人的運(yùn)動(dòng)主要是來自筋的力量，也就是來自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系密切。在運(yùn)動(dòng)性疲勞發(fā)生時(shí)，肝臟下，肝臟對血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因?yàn)槁谷滓掖继崛∥锊荒苁谷菪∈蠛痛笫?/p>

40、的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補(bǔ)或寓謝，增強(qiáng)細(xì)胞能量代謝和提高體細(xì)胞免疫功能 。體復(fù)康對機(jī)體在運(yùn)動(dòng)過程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進(jìn)阿膠產(chǎn)品的開發(fā)和以及進(jìn)一步促進(jìn)阿膠產(chǎn)品在運(yùn)性貧血的紅細(xì)胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對氣機(jī)的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來源。內(nèi)經(jīng)載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運(yùn)作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來源。能保證運(yùn)動(dòng)過程中血液的正常循環(huán)。當(dāng)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運(yùn)動(dòng)所需能源物質(zhì)的補(bǔ)充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)員比賽成績的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利,可濡潤肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤滑流利、屈伸有力自如，同時(shí)氣訓(xùn)練,身心接近極限的考驗(yàn), 所以運(yùn)動(dòng)性疲勞可以看作一種對機(jī)體消耗更大的“勞”。嚴(yán)重