1、教學無憂淘寶店 您身邊的教學專家高中健美操選修課拉丁健美操一、教材分析 新課標水平五階段提出的高中學生要能掌握成套的健身操動作，拉丁健身操是在拉丁舞蹈和健美操的基礎上創(chuàng)編而成的一種新穎健身操，它把倫巴、桑巴、斗牛、牛仔、恰恰等拉丁基本舞步與健美操科學巧妙地結(jié)合起來，是一項強度較大的運動項目，能夠提高心肺功能，增強身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和柔韌性，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)，具有很好的學習效果。二、學情分析： 健美操專選班的學生經(jīng)過一年健身健美操的學習對健美操的基本動作已經(jīng)較熟練了，而一些新興事物比較感興趣和樂于接受，拉丁健身操是一項新穎的健身項目，具有

2、濃郁的異國情調(diào)，動作優(yōu)美，熱情奔放，正適合這一年齡段的學生張揚個性、勇于展現(xiàn)自我的特點。因此，學生學習拉丁健身操有很好的鍛煉、健身意義。在本節(jié)課中安排了拉丁健身操基本幾個步伐的學習，以遞進式教學為主，使具有不同運動能力的學生都能輕松地完成動作組合，小組分散練習滿足不同能力學生的需要，又教會了學生如何豐富自己的練習內(nèi)容，增加與人交往能力。三、學習目標：本課以“健康第一”為指導思想，促進學生的團結(jié)與協(xié)作，寓教于樂，培養(yǎng)學生的實踐能力。在輕松、愉快、歡樂的氣氛中激發(fā)學生的學習興趣，促進學生個性發(fā)展，提高技能和體能，讓學生能夠充分展現(xiàn)自己，使得身心和諧發(fā)展，故制定學習目標如下：1、通過學習，掌握拉丁健

3、美操的3個基本步伐，形成良好的鍛煉習慣2、培養(yǎng)學生對拉丁健美操的興趣，養(yǎng)成積極參與的行為和正確的身體姿態(tài)、創(chuàng)編能力，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性等素質(zhì)。3、通過學習和創(chuàng)編，加強人際關系的培養(yǎng)，使學生具有敢表現(xiàn)、敢競爭、敢創(chuàng)新的體育精神和合作意識。四、教學的重點和難點：重點：本堂課以教授學生動作為主， 因此了解拉丁健身操的特點，學習3個基本步伐動作為本課的教學重點。難點：拉丁健身操的動作要求全身協(xié)調(diào)擺動，學生剛接觸拉丁健身操時對其動作特點不能很好的掌握，因此，把身體姿態(tài)的控制，髖、腰、胸、肩的協(xié)調(diào)擺動作為本課的教學難點。五、教法和學法設計：本堂課采取講解示范、提示、設置疑問、分組練習、自評互

4、評，自信展示等方法引導學生進行練習，促進學生進行自主練習。通過健身熱身操的小組合到基本步伐的練習，再到把所學基本拉丁步伐運用到健身熱身操里，將健身操小組合演變成具有特色的拉丁健美操小組合。使學生們更直觀的認識到，健身健美操與拉丁健美操的聯(lián)系，豐富鍛煉方法。高一健美操選修教案課時：第三課時 任課老師：歐曉蘭 人數(shù)：40人教學目標1、 通過學習, ,掌握拉丁健美操的基本步伐,形成良好的鍛煉習慣。2、 培養(yǎng)學生對拉丁健美操的興趣,養(yǎng)成積極參與的行為和正確的身體姿態(tài)、創(chuàng)編能力,發(fā)展學生的協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌等素質(zhì)。3、 通過學習和創(chuàng)編，加強人際關系的培養(yǎng)，具有敢表現(xiàn)，敢競爭，敢創(chuàng)新的體育精神和合作意識。教

5、學內(nèi)容一、學習拉丁健美操基本步伐（側(cè)并步、“V”字步、側(cè)點步、Mebor步）二、將拉丁健美操基本步伐應用于健美操的創(chuàng)編中重點掌握拉丁健美操的四個基本步伐和動作的協(xié)調(diào)場地器材CD機、音樂碟籃球場難點如何將所學拉丁健美操的基本步伐應用到健身健美操中順序教學內(nèi)容領域目標教師活動學生活動組織要求及預想時間一課堂常規(guī)1、 上課整隊2、 師生問好1、培養(yǎng)小干部的組織能力。2、集中注意力，培養(yǎng)良好的紀律觀。1、教師語言清晰，聲音洪亮。2、教師宣布課的內(nèi)容，提出課的目標。1、學生站隊要求迅速。2、學生認真聽講，注意力集中。組織隊型四列橫隊要求：精神飽滿2二一、熱身運動健身健美操二、專項輔助性練習1、 髖部練習

6、2、 踏步練習3、左右轉(zhuǎn)髖4、前后擺髖1、培養(yǎng)學生的節(jié)奏感。2、活動髖部導入課題，為基本步伐的學習作準備。1、教師放音樂。2、教師在前用口令、手勢做鏡面示范，激發(fā)學生的熱情。并提示要點1、學生跟做，認真模仿。2、注意力集中，動作自然大方。隊型：扇型要求：全情投入，每位同學全力參與達到的目的。5順序教學內(nèi)容領域目標教師活動學生活動組織要求及預想時間三一、拉丁健美操步伐的學習：1、側(cè)并步2、“V”字步3、側(cè)點步4、Mebor步1、培養(yǎng)學生的模仿能力和協(xié)調(diào)能力。2、熟練基本步伐為自編動作打下基礎.1、語言導入2、示范動作3、引導學生進行練習4、引導學生總結(jié)動作要點5、放音樂練習1、認真觀察模仿練習。

7、2、探究動作要領完善動作。3、積極發(fā)言歸納動作要點4、主動參與，積極練習組織：扇形要求：髖部靈活、動作協(xié)調(diào)。18四一、將所學拉丁健美操的基本步伐結(jié)合健身健美操進行創(chuàng)編。二、素質(zhì)練習兔兒跳跳1、培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力，與合作能力。3、培養(yǎng)學生自主學習的能力及小干部的組織能力4、展示自我，培養(yǎng)自信心。5、學會自我評價。6、發(fā)展學生踝關節(jié)力量1、提出要求并引導學生進行創(chuàng)編2、組織展示，給予鼓勵與點評。3、組織學生互評4、組織學生進行素質(zhì)練習1、小組長帶領組員進行創(chuàng)編。3、齊心協(xié)力、發(fā)揮想象力。4、各小組上場展示。5、積極參與素質(zhì)練習中組織：分四組小組長帶領學生到指定的地點。要求：1、積極參與，氣氛熱烈。2、充分發(fā)揮想象力。3、自信、大方的相互展示。15五1、 放松：拉伸練習2、 小結(jié)3、 下課1、培養(yǎng)自我保健能力。2、進行快樂體驗，愉悅身心。1、放音樂領做2、小結(jié)本次課，