1、中學(xué)體育課教案模板班級(jí)：八年一班 任課老師：梁濤課 題： 立定跳遠(yuǎn)（第二次課：蹬地、收腹抬腿） 教學(xué)目標(biāo) 通過(guò)多種跳躍性練習(xí)達(dá)到以下教學(xué)和教育效果：1.鍛煉學(xué)生下肢爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)性。2.讓學(xué)生養(yǎng)成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情。3.促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神品質(zhì)。重點(diǎn)擺臂與蹬地的配合，雙腳起跳雙腳同時(shí)落地。難點(diǎn)動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。課的部分課 的 內(nèi) 容組織教法與要求準(zhǔn)備部分(10一、集合。1. 師生問(wèn)好2. 清點(diǎn)人數(shù)3. 安排見(jiàn)習(xí)生 二、準(zhǔn)備活動(dòng)。 1.繞操場(chǎng)跑圈 2.徒手操 2.1.頭部運(yùn)動(dòng)（4x8） 2.2.肩部運(yùn)動(dòng) (4x8) 2.3.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) (4x8) 2.4.腰部運(yùn)動(dòng) (4x

2、8) 2.5.弓步運(yùn)動(dòng) (4x8) 2.6.踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)(4x8)三、熱身游戲（雙人并排單腳跳接力）方法：兩人并排站一起兩手搭肩，每人抬起各自外側(cè)腳跳躍前進(jìn)，繞過(guò)標(biāo)志物（標(biāo)志桶）返回接力。組織：成四列橫隊(duì)集合 X X X X X X X X X X X X X X組織：成兩路縱隊(duì) X X X X X X X X組織：成四列橫隊(duì) X X X X X X X X X X X X組織：兩路縱隊(duì) X X X X X X X X要求： 快、靜、齊；要求： 隊(duì)伍整齊，安靜要求;充滿(mǎn)激情，活躍； 遵守規(guī)則 ；注意安全基本部分(26)四、講解課堂內(nèi)容 4.1.輔助性練習(xí) 4.1.1.收腹跳 4.1.2.設(shè)立障礙（皮筋） 4.2.講解示范 4.3.分組練習(xí) 4.4.個(gè)別針對(duì)性指導(dǎo)組織：前兩排坐下，后兩排插空O O O O OO O O O O X X X X XX X X X X要求：安靜、認(rèn)真聽(tīng)講結(jié)束部分(4)五、集合。 5.1.點(diǎn)評(píng) 5.2.解散 組織;成四列橫隊(duì)集合 X X X X X X X X X X X X要求：快、靜、齊預(yù)計(jì)部分本堂課使80%學(xué)生基本學(xué)會(huì)蹬地收腹抬腿這一連貫動(dòng)作；