班級管理中的心理健康教育,主要內(nèi)容,心理健康教育的含義心理健康教育的內(nèi)容心理健康教育的形式心理健康教育的方法心理健康教育在班級管理中的應(yīng)用,心理健康教育的含義,健康心理健康青少年常見的病癥心理健康三級預(yù)防心理健康教育,健康,WHO:健康不僅僅是身體沒有疾病，而且還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好、道德健康。,WHO關(guān)于健康的10條標(biāo)準(zhǔn)：,（1）有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常工作和生活，而不感到疲勞和緊張；（2）態(tài)度積極，勇于承擔(dān)責(zé)任，不論事情大小都不挑剔；（3）精神飽滿，情緒穩(wěn)定，善于休息，睡眠良好；（4）能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化，應(yīng)變能力強(qiáng)；（5）自我控制能力強(qiáng)，善于排除干擾；（6）體重得當(dāng)，身體均勻，站立時(shí)，頭、肩、臂的位置協(xié)調(diào)；（7）眼睛炯炯有神，善于觀察，眼瞼不發(fā)炎；（8）牙齒清潔，無空洞，無痛感，無出血現(xiàn)象，齒齦顏色正常；（9）頭發(fā)有光澤，無頭屑（10）肌肉和皮膚富有彈性，走路輕松勻稱。,心理健康,心理健康就是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力，積極的內(nèi)心體驗(yàn)，良好的社會適應(yīng)，能夠有效地發(fā)揮個(gè)人的身心潛力以及作為社會一員的積極的社會功能。,心理健康的10條標(biāo)準(zhǔn),（1）有足夠的安全感和充分的適應(yīng)力；（2）充分了解自己，并能對自己的能力作出適度的評價(jià)；（3）生活的目標(biāo)能切合實(shí)際；（4）與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸；（5）能保持人格的完整與和諧；（6）具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；（7）能保持良好的人際關(guān)系；（8）適當(dāng)?shù)那榫w發(fā)泄和控制情緒；（9）在不違背集體利益的前提下，能適當(dāng)?shù)匕l(fā)揮個(gè)性；（10）在不違背社會規(guī)范的前提下，對個(gè)人基本需求作適當(dāng)?shù)臐M足。,青少年學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn),（1）具有較強(qiáng)的獨(dú)立生活能力；（2）能夠進(jìn)行獨(dú)立思考、分析和判斷；（3）能從心理上自我接納；（4）勇于面對現(xiàn)實(shí)，對生活、對自己有信心；（5）具有較強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)控制能力，能積極主動地適應(yīng)新環(huán)境，調(diào)節(jié)平衡各種心理沖突；（6）人際關(guān)系良好；（7）學(xué)習(xí)方法得當(dāng)；（8）能應(yīng)對一定的挫折。,青少年常見的病癥,焦慮癥抑郁癥強(qiáng)迫癥恐怖癥神經(jīng)衰弱,人格障礙與人格缺陷性偏差進(jìn)食障礙：神經(jīng)性厭食、貪食、異食癖睡眠障礙,心理健康三級預(yù)防,一級預(yù)防：指導(dǎo)正常人健康地生活，克服種種危機(jī)，防止各種心理障礙和行為變態(tài)的發(fā)生，使他們的心理得到完善的發(fā)展。特點(diǎn)：范圍大，涉及面廣，服務(wù)對象是正常的、健康的人。二級預(yù)防：對象：輕度心理異常，如問題行為、不良習(xí)慣、人際關(guān)系問題、學(xué)習(xí)適應(yīng)問題、感情問題、生活中的各種危機(jī)等。二級預(yù)防的心理衛(wèi)生機(jī)構(gòu)：地區(qū)精神衛(wèi)生中心、兒童精神中心、學(xué)校和企事業(yè)單位的心理咨詢中心、心理咨詢室和心理輔導(dǎo)室。三級預(yù)防：對象：嚴(yán)重的心理異常者，幻覺、妄想、思維錯亂、行為怪異、情感失調(diào)、不能與人相處、不能參加社會活動、對自己完全喪失自知力、不承認(rèn)自己有精神病。機(jī)構(gòu)：各級各類精神病醫(yī)院、精神病防治所以及綜合醫(yī)院的精神科。預(yù)防目的：改善癥狀；阻止原有適應(yīng)行為、健康心態(tài)減弱,心理健康教育,心理健康教育是指教育工作者根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)及相關(guān)學(xué)科的理論與技術(shù)，通過心理健康知識普及、校園文化活動、心理輔導(dǎo)與心理自詡，幫助學(xué)生解決成長過程中的心理問題，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展、綜合素質(zhì)不斷提高的一類教育活動。分類：適應(yīng)性心理健康教育和發(fā)展性心理健康教育,心理健康教育的內(nèi)容,實(shí)施原則主要內(nèi)容,實(shí)施原則,教育性原則全體性原則差異性原則主體性原則發(fā)展性原則活動性原則保密性原則,心理健康教育的內(nèi)容,學(xué)生心理健康維護(hù) 學(xué)生心理行為問題矯正 學(xué)生心理潛能和創(chuàng)造力開發(fā),心理健康教育的形式,開設(shè)心理教育課程開展課外心理輔導(dǎo)塑造良好的心理文化氛圍關(guān)注特殊群體的心理健康建設(shè)學(xué)生的心理健康檔案開展心理健康教育的科學(xué)研究,心理健康教育的方法,個(gè)別輔導(dǎo)（咨詢）團(tuán)體輔導(dǎo)心理健康教育課多形式宣傳心理調(diào)查,個(gè)別輔導(dǎo)（咨詢）,心理咨詢是運(yùn)用心理學(xué)的原理和技術(shù)，通過咨詢者與來訪者的交談、探討、協(xié)商、解釋，幫助來訪者找出引起心理問題的原因，尋求擺脫困境與解決問題的條件、途徑和方法，進(jìn)而幫助來訪者提高環(huán)境適應(yīng)能力，逐步學(xué)會以更加積極的方式對待自己和他人。自愿原則和保密原則心理咨詢有各種理論取向，比較常用的有來訪者中心療法和理性情緒行為療法,來訪者中心療法,從現(xiàn)象學(xué)的角度出發(fā)，提出每個(gè)個(gè)體都生活在一個(gè)時(shí)刻變化的主觀經(jīng)驗(yàn)世界里，并且是這個(gè)世界的中心。強(qiáng)調(diào)治療關(guān)系真誠一致無條件積極關(guān)注同感理解傾聽,理性情緒行為療法,導(dǎo)致人情緒的不是事情本身而是人對事情的看法,團(tuán)體輔導(dǎo),團(tuán)體輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體情境下提供心理援助與指導(dǎo)的咨詢形式，由領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員問題的相似性或成員自發(fā)組成課題小坐，通過共同商討、訓(xùn)練、引導(dǎo)，解決成員共同的發(fā)展或共有的心理問題。中小學(xué)的團(tuán)體輔導(dǎo)主要是團(tuán)體游戲,團(tuán)體輔導(dǎo)游戲舉例（熱身游戲）,游戲名稱：大樹與松鼠游戲介紹： 適合人數(shù)：10人以上材料及場地：較寬闊場地適用對象：所有學(xué)員時(shí)間：5-10分鐘操作程序事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。3、培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。,團(tuán)體輔導(dǎo)游戲舉例（熱身游戲）,游戲名稱：捉蜻蜓場地不限，材料無，人數(shù)不限時(shí)間3-5分鐘操作程序：兩人一組，分別將左手食指放在對方右手掌下，食指即為“蜻蜓”。主持人念一段話，其中隨機(jī)出現(xiàn)“蜻蜓”兩個(gè)字，此時(shí)雙方盡量快的用自己的右手抓住對方的左手指，而將自己的左手指快速移開不被對方抓住。一段話結(jié)束時(shí)，抓住別人的次數(shù)減去被抓住的次數(shù)得數(shù)大者為勝。,團(tuán)體輔導(dǎo)游戲舉例（信任）,游戲名稱：信任之旅材料：不透明的布或圍巾場地：室外操作程序：兩人一組，其中一人扮演盲人（用圍巾蒙眼），另一個(gè)扮演眼睛（助人者）。盲人原地轉(zhuǎn)三圈，暫時(shí)失去方向感。然后由“眼睛”引導(dǎo)盲人沿著領(lǐng)導(dǎo)者設(shè)定的路線行進(jìn)，穿越各種障礙?！把劬Α笨梢杂脛幼饕龑?dǎo)，但不能說話。一個(gè)程序結(jié)束，雙方互換角色，體驗(yàn)助人和被幫助的感覺。,團(tuán)體輔導(dǎo)游戲舉例（自信）,游戲名稱：優(yōu)點(diǎn)轟炸班級內(nèi)任一成員站到講臺前，其他成員輪番真誠地說出自己了解的這個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。一輪結(jié)束后讓被轟炸者談一下被別人肯定表揚(yáng)的感受。此游戲可提高學(xué)生的自信心。,心理健康教育課（特點(diǎn)）,專為心理健康教育設(shè)計(jì)，不用于一般的班隊(duì)活動以學(xué)生活動為主，不同于以普及知識為主的心理學(xué)課程有教師指導(dǎo)，不同于學(xué)生自發(fā)性游戲有組織性和系統(tǒng)性，不同于臨時(shí)組織的班級活動,心理健康教育課（設(shè)計(jì)）,明確活動的目標(biāo)確定活動的內(nèi)容：活動項(xiàng)目的集合進(jìn)行活動單元設(shè)計(jì)：每個(gè)單元的名稱、時(shí)間、目標(biāo)、方法、場所和材料、擬定實(shí)施程序。,心理健康教育課（實(shí)施）,分組技術(shù)（隨機(jī)、特殊要求、自愿等）起始活動技術(shù)（熱身）過程技術(shù)（澄清活動目標(biāo)、互相反饋、分享、整合等等）結(jié)束技術(shù)（回顧與反省、祝福與道別、計(jì)劃與展望）,多形式宣傳,板報(bào)宣傳欄文化墻活動宣傳校園廣播網(wǎng)絡(luò),心理調(diào)查,采用問卷或量表對學(xué)生的心理