1 / 4 烏梅的功效與作用 孕婦能吃烏梅嗎 導(dǎo)語：烏梅中含鉀多而含鈉較少，因此，需要長期服用排鉀性利尿藥者宜食之 ;梅子中國含兒茶酸能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，因此便秘之人宜食之。以下是本站小編整理的烏梅的功效與作用 孕婦能吃烏梅嗎，歡迎閱讀參考！ 烏梅的介紹 烏梅別名酸梅、黃仔、合漢梅、干枝梅，為薔薇科落葉喬木植物梅 近成熟果實(shí)，經(jīng)煙火熏制而成。若用青梅以鹽水日曬夜浸， 10 日后有白霜形成，叫做白霜梅，其功效類似，宜忌相同。據(jù)現(xiàn)代研究 梅中含鉀多而含鈉較少，因此，需要長期服用 排鉀性利尿藥者宜食之 ;梅子中國含兒茶酸能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，因此便秘之人宜食之。梅子中含多種有機(jī)酸，有改善肝臟機(jī)能的作用，故肝病患者宜食之。梅子中的梅酸可軟化血管，推遲血管硬化，具有防老抗衰作用。 烏梅的功效與作用 若要真正的享受長壽，就不應(yīng)該受老化病的折磨。吃烏梅會(huì)刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能預(yù)防老化。所以從今天開始就每天吃一個(gè)烏梅吧。 清血 現(xiàn)代人喜歡吃的食物不外是精制食品如精白谷類、精白面包、精白面條、精白糖、化學(xué)調(diào)味料及動(dòng)物性食物。吃了2 / 4 這些食物會(huì)致使血液里的毒素劇增，日子久了， 血液循環(huán)惡化而產(chǎn)生酸素。每天吃一個(gè)烏梅可幫助清掃血液，使血液流動(dòng)量正?；懦^量的酸素。 增加能量 當(dāng)血液凈化時(shí)，新陳代謝就增強(qiáng)，身體自然會(huì)恢復(fù)能量。烏梅里的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素，還有能預(yù)防疾病及消除疲勞。 保護(hù)消化系統(tǒng) 烏梅有消毒的功能，也防止食物在腸胃里腐化。 消除疲勞 當(dāng)你覺得疲倦時(shí)，在身理上只是因?yàn)樯眢w里過多的酸素致使。所以當(dāng)你下班被困在車陣?yán)?，好不容易回到家里時(shí)，覺得累斃了，建議你吃一個(gè)烏梅，倦意很快就會(huì)消除。 預(yù)防便秘 烏 梅里的蘋果酸把適量的水分導(dǎo)引到大腸，形成糞便而排出體外。 增進(jìn)食欲 期性的無食欲是身體里的一些器官操作得不好，食欲因?yàn)閴毫?，吃過量，也因?yàn)楦闻K，胃及大腸的功能不好，生病后食欲也差了。若要康復(fù)得快，需要吃東西，能幫助恢復(fù)食欲的就是每天吃一個(gè)烏梅。 解酒 3 / 4 烏梅對治口臭及宿醉的效果也很好，在興高采烈歡慶佳節(jié)時(shí)，難免會(huì)喝多幾杯，睡醒時(shí)頭痛欲裂時(shí)，可嘗試喝一杯烏梅番茶。做法是這樣的：用一個(gè)烏梅，泡在一杯溫水里約5 分鐘，然后加入一茶匙番茶葉，慢慢地喝完。 味酸、微澀，性平。歸肝、 脾、肺、胃、大腸經(jīng)。質(zhì)潤斂澀。斂肺，澀腸，生津，安蛔。用于肺虛久咳，久痢滑腸，虛熱消渴，蛔厥嘔吐腹痛，膽道蛔蟲癥。 孕婦能吃烏梅嗎 孕婦能吃烏梅。因?yàn)闉趺分泻胸S富的營養(yǎng)物質(zhì)，有增加食欲的作用 ;它能幫助孕婦有效止吐 ;保護(hù)腸胃 ;美容抗衰等作用。 1、能增加食欲 懷孕期間，孕婦的食欲不佳是一種常見的情形，但是，長期食欲不佳，會(huì)影響肚子的胎兒的發(fā)育。烏梅含有蘋果酸等酸性物質(zhì)，能夠增加食欲，幫助孕婦開胃。 2、能有效止吐 很多孕婦在懷孕期間想要吃酸性食物來抑制妊娠的嘔吐感，而烏 梅中含有豐富的檸檬酸、蘋果酸、果膠等酸性物質(zhì)，它能幫助孕媽有效止吐。 3、能保護(hù)腸胃 烏梅具有斂肺、安蛔的功效。并且具有消毒的功能，能夠防止食物在孕婦的腸胃里腐化。孕婦常吃烏梅，能夠幫助孕婦保護(hù)腸胃。 4 / 4 4、能美容抗衰 孕婦食用烏梅還能美容養(yǎng)顏，抗衰