.習(xí)慣改變命運 能力決定人生講專題講座姜方莉各位家長，大家好。我非常高興也非常榮幸可以得到領(lǐng)導(dǎo)的信任和在座各位的支持，進行這次的講座。開辦這次講座的目的是為了幫小學(xué)生家長能夠清楚認識自己的孩子，輔導(dǎo)和監(jiān)督孩子形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為孩子將來能夠輕松快樂的面對學(xué)習(xí)和生活。我們這次講座主要是從家庭的重要性、小學(xué)生心理發(fā)展及培養(yǎng)哪些好習(xí)慣和如何幫助學(xué)生形成良好的習(xí)慣入手。首先要明白教育是什么？葉圣陶先生說：“什么是教育？教育就是培養(yǎng)良好的習(xí)慣?！倍^優(yōu)秀學(xué)生，不過就是具有無數(shù)良好習(xí)慣的學(xué)生。而所謂優(yōu)秀的孩子，也不過是具有無數(shù)良好習(xí)慣的孩子。1978年，75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會。有人問其中一位：“你在哪所大學(xué)、哪所實驗室里學(xué)到了你認為最重要的東西呢？”出人意料，這位白發(fā)蒼蒼的學(xué)者回答說：“是在幼兒園。”又問：“在幼兒園里學(xué)到了什么呢？”學(xué)者答：“把自己的東西分一半給小伙伴們（分享）；不是自己的東西不要拿（規(guī)則）；東西要放整齊，飯前要洗手，午飯后要休息（秩序）；做了錯事要表示歉意（道德）；學(xué)習(xí)要多思考，要仔細觀察大自然（有心）。從根本上說，我學(xué)到的全部東西就是這些。”英國唯物主義哲學(xué)家、現(xiàn)代實驗科學(xué)的始祖、科學(xué)歸納法的奠基人培根，一生成就斐然。他在談到習(xí)慣時深有感觸地說：“習(xí)慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應(yīng)該通過教育培養(yǎng)一種良好的習(xí)慣”。歸根結(jié)蒂，一句話：好習(xí)慣是一個人的資本，有了好習(xí)慣，一輩子都有用不完的利息。好習(xí)慣一旦養(yǎng)成，它便會以情不自禁、不期而至的方式持續(xù)下來，猶如物理學(xué)中的慣性力量。正如英國教育家洛克所說：“習(xí)慣一旦養(yǎng)成之后，便用不著借助記憶，很容易很自然地就能發(fā)生作用了?！边@就好比我晚睡前關(guān)燈，出門隨手鎖門的道理一樣，需要有人提醒么？顯然不。這就是習(xí)慣的力量。（一）很多家長認為學(xué)生成績的好壞主要是看學(xué)生在學(xué)校學(xué)得怎么樣，是不是認真聽講？是不是按時按質(zhì)按量完成老師布置的作業(yè)？很少想到家庭成員的交流方式和態(tài)度，以及家庭成員的興趣和活動會給學(xué)生帶來怎樣的影響?，F(xiàn)在我們就來說說家庭教育的重要性。今天重點說說家庭的一個主要成員父親。著名的心理學(xué)家格爾迪說：父親是一種獨特的存在，對培養(yǎng)孩子有一種特別的力量。英國著名文學(xué)家哈伯特也說過：一個父親勝過100個校長。從做父親的那一天起，這就是一個終身職業(yè)。也許爸爸們工作繁忙，照顧孩子的總是媽媽;也許爸爸們應(yīng)酬太多，陪孩子玩耍的大多是媽媽;也許爸爸們總在加班，孩子一天都跟爸爸碰不著面所以就有了人們都用一個等式來形容中國的教育現(xiàn)狀：缺失的父親+焦慮的母親+崩潰的孩子！但孩子需要的，不僅僅是爸爸口袋里的鈔票。除了物質(zhì)之外，父親對孩子究竟還有多少影響力?研究發(fā)現(xiàn)：孩子智能發(fā)展的高低與和父親接觸的密切程度息息相關(guān)。研究表明：一天中，與父親接觸不少于2小時的孩子，比那些一周以內(nèi)接觸不到6小時的孩子，智商更高。更有趣的是，研究人員還發(fā)現(xiàn)，父親對女孩子的影響力要大于對男孩子的影響力，與父親密切相處的女兒數(shù)學(xué)成績則更佳。一個智慧型的父親，能用自己的智慧啟迪孩子的一生。父親在家庭中對孩子的主要影響到底是什么？1、父親數(shù)理邏輯思維比母親有優(yōu)勢在父親的長期影響下，孩子的數(shù)理邏輯能力發(fā)展會更好，與父親密切相處的孩子，數(shù)學(xué)成績相較而言會高一些。相比之下，與母親常在一起的孩子，其優(yōu)勢主要體現(xiàn)在對新事物的興趣上，口語表達上。2、父親會讓孩子面對困難母親在孩子摔倒或者哭鬧的時候，大多馬上安撫。父親舍得孩子經(jīng)歷一些挫折，培養(yǎng)孩子堅強面對。3、父親使孩子具有創(chuàng)造性從教育方式上來看，父親一般鼓勵孩子自己動手動腦做事，而母親則比較喜歡幫孩子做他們力所能及的事。長期影響，孩子的動手能力、創(chuàng)造力都會有很大提升！4、父親有利于性別健康發(fā)展在父親和男孩子的交流中，爸爸的嚴格要求會使男孩學(xué)會審視自己的行為、耳濡目染同爸爸學(xué)會承擔(dān)責(zé)任、勇敢探索，朝著男子漢的方向發(fā)展。而爸爸和女兒的交流中,也可以讓女兒從小接觸到良好的、明確的男性榜樣，更有利于培養(yǎng)女孩子的女性氣質(zhì)，正是在爸爸媽媽的襯托和對比之下，孩子才會更好地理解男性和女性的性別特征，有利于性別健康發(fā)展。所以說父親是孩子個性品質(zhì)形成的重要源泉，父親教育嚴重不足的孩子，容易形成“偏陰性格”，脆弱、膽小、多愁善感、依賴性強、獨立性差。只有父親“親臨”教育第一線，才有利于培養(yǎng)孩子健康人格和自主能力，使孩子更好地適應(yīng)現(xiàn)實世界和未來社會。而孩子最理想的人格是同時兼具了父愛和母愛兩方面的內(nèi)容。（二）曾經(jīng)就小學(xué)生家長最關(guān)注的學(xué)生問題在全國范圍內(nèi)進行了調(diào)研，為了調(diào)查數(shù)據(jù)更具代表性，在全國18個城市中（這些城市包含一線城市比如上海北京，二，三線城市）進行了調(diào)查。調(diào)研結(jié)果顯示：小學(xué)生家長普遍最關(guān)注的三大問題是：注意力不集中，粗心，寫作業(yè)拖拖拉拉。我相信在座的各位家長也會正在或者曾經(jīng)為以上的一個問題或幾個問題困擾過。其實學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中之所以出現(xiàn)這些問題，歸根結(jié)底是由于學(xué)習(xí)的主動性不夠。學(xué)生從心里并不認同學(xué)習(xí)的意義，對于他們他說，學(xué)習(xí)就是因為家長要求他們?nèi)ニ麄儾湃サ?。如果他們自己可以選擇，他們肯定是寧愿在家里玩耍而不是去上學(xué)。上學(xué)能夠吸引學(xué)生的一個因素是因為可以和小朋友們一起，可以得到認同感。那么為什么孩子學(xué)習(xí)沒有積極性呢？最簡單和直接的原因是學(xué)生覺得不知道為什么要學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)沒有樂趣。我們來看以下幾種家長眼中學(xué)生成績不好的原因：孩子不懂事，沒開竅，自控能力差。孩子的天性都是貪玩的，為什么有的孩子表現(xiàn)出來的是愛學(xué)習(xí)，自控能力強，是因為孩子從小得到正確的理念灌輸。其實，兒童的正確的價值觀開始形成是從5-6歲甚至更早的時候。而這一階段形成的價值觀也是對孩子今后成熟的價值觀形成以及成長道路的選擇起著至關(guān)重要的作用。中國的老話說“三歲看大，七歲看老”，說的也就是這個道理。所以，家長千萬不能在這個時候因為自身工作時間原因或者溺愛孩子的原因用這樣的借口來開拓孩子種種不太良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。因為一般來說，兒時形成的習(xí)慣是日后最難改變的但卻是最易形成的。兒童時代是孩子教育的最好時機?！皯B(tài)度不端正，故意和家長對著干”曾經(jīng)不止一位家長和我說過：現(xiàn)在小孩子叛逆的不得了，說什么都聽不進去，說重了就和你吵，哎，真是一點辦法都沒有。孩子學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，不愛學(xué)習(xí)，家長有沒有考慮過是自己的教育方向出現(xiàn)了問題。家庭對于孩子的教育作用在于讓孩子健康，積極向上，快樂的成長。而現(xiàn)在一般家長都會整體在孩子耳邊像祥林嫂一樣的說：要好好學(xué)習(xí)啊，要不然考不上高中，考不上大學(xué)你以后準(zhǔn)備干什么？又或者是孩子考好了一次，家長巴不得把世界上最好的東西都買來。其實這樣的做法會讓孩子在學(xué)習(xí)方向上越來越迷茫，上學(xué)的目的不是為了興趣和交流，而是因為考大學(xué)這樣對他們來說還遙遙無期的理想又或者是為了得到一次什么獎勵。家長應(yīng)該更多的是注重口頭表揚，增加孩子的自我榮譽感和自信心，讓他們知道學(xué)習(xí)的目的是為了讓自己感到自豪或者得到滿足感。有這樣一個故事：一個人的穩(wěn)定飯量是米飯一碗，如何讓這個人在一年后穩(wěn)定飯量增加為兩碗？方案一：告訴這個人，你的任務(wù)是一年后飯量增加到兩碗，然后有計劃的每天增加飯量，比如飯后加強體育鍛煉，最終完成任務(wù)。方案二：告訴這個人，你必須完成任務(wù)，否則沒飯吃。那么這個人肯定努力完成任務(wù)，或者可以吃三碗米飯。方案三：不告訴這個人任務(wù)，只是每天吃飯時給他碗里增加10粒米飯顆粒，并且時刻根據(jù)他的消化反饋來動態(tài)調(diào)整，一年后他也完成了任務(wù)。三種方案都完成了任務(wù)，但三年后會出現(xiàn)不同的反映：前兩種方案的人都會回到原來的一碗米飯。為什么？第一種需要減肥；第二種因為已經(jīng)完成任務(wù)，繼續(xù)吃一碗米飯。只有第三種永遠改變不了，因為他已成習(xí)慣，他認為是自己成長過程中的正常的生理現(xiàn)象。現(xiàn)在我們很多家長面對學(xué)生的問題時所采取的方式上大都選擇方案二的做法，常告誡學(xué)生你不好好學(xué)就考不上大學(xué)，開不上大學(xué)就怎樣怎樣，方案一的做法大家正在努力學(xué)習(xí)，而方案三的做法才是真正科學(xué)的。這就是今天我們談的第二個問題：了解小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律與特點1.小學(xué)生身體發(fā)育的特點（1）身體生長發(fā)育69歲兒童體格發(fā)育基本上是平穩(wěn)的，身高平均每年增長45厘米，體重平均年增長23.5公斤。這一時期兒童的骨骼彈性大而硬度小，不易發(fā)生骨折，但容易發(fā)生變形。肌肉雖然在逐漸發(fā)育，但肌肉的力量和耐力都比成人差，容易出現(xiàn)疲勞。學(xué)齡兒童肺活量也明顯增加，對各種呼吸道傳染病的抵抗力也增強。（2）腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育兒童到6歲時腦重約1200克，此時，左右大腦半球的一切傳導(dǎo)通路幾乎都已形成，所以當(dāng)身體受外界刺激后，可以很快的速度準(zhǔn)確地傳到大腦皮層的高級中樞。大腦皮層間增加了暫時聯(lián)系的可能性，條件反射也比較容易建立。2.小學(xué)生心理發(fā)展的特點小學(xué)生心理發(fā)展的特點主要表現(xiàn)在四個方面：一是發(fā)展迅速，尤其是智力和思維能力；二是發(fā)展協(xié)調(diào)，比起初中生的“動蕩性”來，心理發(fā)展的協(xié)調(diào)性是其主要特征；三是發(fā)展具有開放性，此時成人與兒童容易溝通，師生之間、親子之間的關(guān)系融洽；四是發(fā)展具有可塑性，比起逐漸成熟起來的青少年，小學(xué)生的心理發(fā)展和變化具有較大的可塑性，是培養(yǎng)良好心理品質(zhì)與行為習(xí)慣的好時機。二、小學(xué)生認知發(fā)展的基本特點1.小學(xué)生觀察力的發(fā)展特點（1）觀察的目的性較差，易受外來刺激的干擾，常常在受到新異刺激影響時，心理活動就離開觀察的對象；同時，觀察易受自身的生理狀況和個人興趣等因素的制約，尤其是低年級學(xué)生表現(xiàn)更為明顯。（2）觀察缺乏精確性，小學(xué)生在觀察事物時，往往只注意事物的主要特征或主要過程，對細小部分則缺乏觀察或觀察不夠精確。（3）觀察缺乏順序性，觀察時往往只注意事物較突出的特征，如運動的、較大的、對比明顯的部分，這樣容易導(dǎo)致觀察無序，觀察的結(jié)果缺乏全面性、完整性。（4）觀察缺乏深刻性，觀察事物時，小學(xué)生還主要以感性經(jīng)驗為主，缺乏思維活動的參與，只看到事物的表面現(xiàn)象和表面特征，難以抓住事物的本質(zhì)。2.小學(xué)生注意力的發(fā)展特點（1）小學(xué)生的注意力不穩(wěn)定、不持久，難以長時間注意同一件事物，容易為一些新奇刺激所吸引。凡是生動、具體、形象的事物，形式新穎、色彩鮮艷的對象，都比較容易引起學(xué)生的興趣和吸引他們的注意。（2）注意的范圍較小，不善于分配自己的注意，這主要是因為小學(xué)生的經(jīng)驗少。實驗表明，小學(xué)生只能同時注意到23個客體，而成人能同時注意46個客體。孩子集中注意某一事物時，經(jīng)常出現(xiàn)“顧此失彼”的現(xiàn)象，不善于分配自己的注意。比如當(dāng)他聚精會神寫字時，又會忘了正確的坐姿要求。（3）注意的集中性和穩(wěn)定性差，低年級兒童對一些具體的、活動的事物以及操作性的工作，注意容易集中和穩(wěn)定；對于一些抽象的公式、定義以及單調(diào)刻板的對象，注意就容易分散。隨著年齡的增長，對抽象事物注意的穩(wěn)定和集中才會相應(yīng)提高。（4）注意的分配和轉(zhuǎn)移能力差，小學(xué)低年級學(xué)生，特別是剛?cè)雽W(xué)的一年級學(xué)生，明顯地表現(xiàn)出不善于分配注意的現(xiàn)象，到了小學(xué)二年級就大有改觀。而且二年級學(xué)生和五年級學(xué)生的注意分配能力基本處于同一水平。 小學(xué)低年級學(xué)生注意轉(zhuǎn)移的能力也比較差，到小學(xué)中年級以后，學(xué)生的注意轉(zhuǎn)移能力逐漸地發(fā)展起來，小學(xué)五年級兒童注意轉(zhuǎn)移速度較小學(xué)二年級有明顯增長，尤其是男生發(fā)展更快。3.小學(xué)生記憶力的發(fā)展特點小學(xué)低年級學(xué)生，由于第一信號系統(tǒng)活動占優(yōu)勢，在頭腦中和第一信號系統(tǒng)相聯(lián)系的事物的具體形象容易記住。到了中高年級,學(xué)生掌握的語詞量不斷增加，第二信號系統(tǒng)的活動逐漸占優(yōu)勢，所學(xué)課本的內(nèi)容大多是些抽象的詞、數(shù)字或符號，所以他們的抽象記憶也漸漸地占主導(dǎo)地位。但對小學(xué)生來說，他們在記憶抽象的材料時，主要還是以事物的具體形象為基礎(chǔ)，即形象記憶仍起著重要作用。（三）那么，我們的孩子需要自小養(yǎng)成哪些好習(xí)慣呢？從宏觀層面，我的建議是：第一，做人：待人真誠，誠實守信，自信自強，與人為善，有擔(dān)當(dāng)?shù)诙?，做事：踏實勤懇，樂觀向上，講究效率，懂得合作，有原則第三，學(xué)習(xí)：主動積極，獨立思考，勇于創(chuàng)新，善于總結(jié)，有悅納至于微觀層面，我的建議是：1、一定要自己的事情自己做。但凡孩子力所能及的事兒，無論居家生活，還是日常學(xué)習(xí)，一切由孩子自己完成。一個總是無法將自己搞定的孩子，只能說明他缺乏擔(dān)當(dāng)。所以，如果今天孩子不能照顧好自己，那么，將來他也必定照顧不好自己的家庭。一個連自己和家庭都照顧不好的人，無所謂人生的幸福。2、做事有計劃做事有計劃的人才會贏得信任，不至于臨時抱佛腳。有些孩子每次考試前就一團亂麻，做作業(yè)時三心二意，早晨起床上學(xué)常常找不到襪子，零用錢花不到月底就一分不剩當(dāng)孩子有這方面的壞毛病時，老師父母一定要教會他懂得計劃的重要性。不妨讓孩子在睡前梳理好第二天的日程，讓孩子抄在便利貼上方便執(zhí)行。養(yǎng)成這個好習(xí)慣，孩子絕對終生受益！3、遵守時間合理的生活安排、規(guī)律的作息可以增強孩子的秩序感，樹立時間觀念，提高做事效率。但讓孩子學(xué)會守時，并不是件容易的事。老師父母以身作則的同時，可以嘗試把主動權(quán)交到孩子手里，不讓孩子為了偷懶找各種借口。4、講道理，善待他人每個人都愿意面對一張微笑的臉。微笑待人的人，總是真誠友善、寬容大度，他們走到哪都會是受歡迎的人。老師父母應(yīng)當(dāng)教會孩子講禮貌，比如日常生活里常說“你好”、“謝謝”、“對不起”，在請求他人幫忙時多用“麻煩你幫我好嗎？”的句式，平時多關(guān)心他人長久以往，孩子會收獲到比禮貌更有意義的人生財富。5、一定要善于傾聽。上帝給我們一張嘴巴兩只眼睛兩只耳朵，其實就是要我們多看多聽少說話。所謂“聰明”，就是耳聰目明，聽在前，看在后。學(xué)會傾聽，善于傾聽，這不僅是一種修養(yǎng)，顯示出我們對他人的尊重，也是實現(xiàn)有效的溝通、獲取知識的最重要途徑之一。事實是，正因為傾聽，我們才能有更多的接納，更多的提升。6、一定要堅持閱讀。把閱讀堅持到底。從他還在娘胎里的時候就給他讀書。并且，重要的是，開始了就不要停止。不要怕他不懂。生命每天向前走去，他最初看到的那個東西，他就變成那東西，那東西也就變成他生命的一部分。好的書籍就是一艘船，會載著孩子從狹窄的地方駛向無限廣闊的生活海洋。生命是個過客，閱讀是最好的擺渡。7、保持一顆謙虛的心學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，向他們學(xué)習(xí)，告訴孩子，“每個人都有自己的閃光點，我們應(yīng)該從別人的閃光點中想想，自己是不是也能這么做？”這個時候，保持一顆謙虛的心是極有必要的。曾經(jīng)有個孩子不敢舉手回答問題，可同桌勇于發(fā)言，時常得到老師夸獎。孩子聽從媽媽的話向同桌請教“秘訣”，同桌大方地告訴他：“反正說錯了也沒關(guān)系，老師不會怪我們的?！闭沁@句話打開了孩子的心扉，慢慢地，這個孩子也跟著同桌主動回答問題，也正是這股勁頭，孩子的成績提高了，性格也越見開朗。8、在錯誤中反思自己孩子在生活中做錯事，在學(xué)習(xí)中做錯題是常見的事，如何做到下不為例，這就需要孩子能在錯誤中反思自己，從而徹底改正過來。當(dāng)孩子做錯事時，老師父母請別光顧著責(zé)怪他，不妨這么反問：“你知道自己哪里做錯了嗎？問題出在哪里呢？”等孩子回答后，認真和孩子約定：“那下次我們記住這個教訓(xùn)，不要再犯了好嗎？”對待學(xué)習(xí)也是，懂得反思的孩子能夠及時總結(jié)，查漏補缺，減少錯誤再次出現(xiàn)的幾率。從長遠來看，這能夠“縫補”知識漏洞，可以給孩子的學(xué)科打下牢固的基礎(chǔ)。9、一定要讓優(yōu)秀成為習(xí)慣。優(yōu)秀作為一種品質(zhì)，并非與生俱來。認真做事，就能把事情做對；用心做事，就能把事情做好。什么是不簡單？把每一件簡單的事情做好就是不簡單。什么是不平凡？把每一件平凡的事情做好，就是不平凡。凡事貴在堅持。成功者的秘訣不過是：讓優(yōu)秀成為習(xí)慣，把名字經(jīng)營成品牌。接下來，便是為了幫孩子養(yǎng)成這些好習(xí)慣我們應(yīng)采取的行動了，那么，我們應(yīng)該怎么做呢？如何幫孩子養(yǎng)成好習(xí)慣？1.給孩子做個好榜樣老師父母永遠都是孩子模仿的對象，你想要孩子養(yǎng)成什么習(xí)慣，你自己就得養(yǎng)成什么習(xí)慣，要不然不管你跟他說再多，他最終看的都是你如何做的。如果你不想讓孩子在公共場合大嗓門說話，你自己就得做到在公共場合保持安靜，如果不想讓你的孩子玩手機，你自己就得做到在孩子面前不玩手機。（身教）2.告訴孩子你的感受當(dāng)孩子做了什么事后，要告訴孩子他的所作所為帶給你什么感受，讓孩子知道自己做一件事情會造成什么影響。比如，孩子喜歡在你打電話時打斷你，你可以跟他說：“寶貝我很失望，因為我打電話的時候你總是想打斷我，害我聽不見電話那邊說話?！?.孩子做對了，適時鼓勵他當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子做對一件事的時候，一定要鼓勵他表揚他，讓他知道自己這樣做是對的。老師父母注意要很確切地表揚他，在表揚中描述中他做對的事，比如，當(dāng)孩子把玩具放回原處后，你可以說：“你玩完玩具又放回去了，媽媽真的好開心啊，寶寶做得太好了！”4.從孩子的角度說話當(dāng)我們和孩子說話的時候，要從孩子的角度出發(fā)，從他的感受、想法出發(fā)。當(dāng)你養(yǎng)成這種習(xí)慣的時候，孩子從你的說話方式中也更容易注意到他的行為習(xí)慣。5.說話算數(shù)不管你答應(yīng)了孩子什么，一定要實現(xiàn)諾言。孩子是無條件相信你的，他認為你答應(yīng)的事情是不會讓他失望的，而且你的這個行為會成為他日后做事的參照，如果你說過再在商場里哭鬧就立刻帶他走，一定要做到；當(dāng)你答應(yīng)周末陪他出去玩，也一定要做到。6.說不之前先想想當(dāng)你對孩子說“不行”的時候，先想想這件事有沒有必要說不行。給孩子制定規(guī)則很重要，但是別大事小事都制定規(guī)則，放到關(guān)鍵時候用。7.給孩子下簡單積極的指令如果你給孩子的指令簡單而明了，他會很清楚地知道你想讓他做什么，特別是積極的指令要比消極的指令效果好，因為你是在給孩子做事指出了一條積極的方向，比如，你想讓他關(guān)門，可以說：“關(guān)上門”，而不是說“別讓門開著”。8.教孩子學(xué)會責(zé)任感當(dāng)孩子足夠大的時候，一定要讓他學(xué)會為自己的行為負責(zé)任，其實不用刻意去做什么，讓他看到他做某件事產(chǎn)生的自然后果就好了，比如挑食不吃飯下午就會餓肚子。9.說一遍就好如果你對一件事總是重復(fù)很多遍，他會一個耳朵進一個耳朵出，告訴他一次，再提醒他一次不配合的后果是什么就足以，如果你清楚的表達了你的意思，孩子還沒有配合你就要有所行動了，說到有什么后果就有什么后果。附加一：培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：（1）指導(dǎo)學(xué)生制定學(xué)習(xí)計劃學(xué)習(xí)計劃包括長期計劃和短期計劃兩種。長期計劃以一學(xué)期為宜，從總體上對各學(xué)科的學(xué)習(xí)做出全面的安排。短期計劃以一周為宜，對本周內(nèi)每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)目的、保障措施和作息時間做出詳細具體的安排。學(xué)習(xí)計劃要具體、明確、切實可行，同時又要留有充分的余地，以保證計劃的靈活性和適應(yīng)性。（2）指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)既是有效的學(xué)習(xí)方法，也是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。預(yù)習(xí)的方法是指對第二天要講授的內(nèi)容認真閱讀，仔細思考，把新的知識和以往學(xué)過的知識聯(lián)系起來，從而明確聽課的重點、難點和疑點，克服課堂學(xué)習(xí)過程中的被動性和盲目性，提高主動性和自覺性，以利于提高學(xué)習(xí)效果。（3）指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會聽課認真聽，聚精會神地聽講，充分理解教師講課的內(nèi)容及其表達方式的含義；注意看，全神貫注地注視教師板書的內(nèi)容，對教師突出演示的部分尤其要仔細觀察，認真領(lǐng)會和重點記憶；多動腦，要積極思考，要與教師講課的進程保持同步，要多問幾個為什么，把新舊知識聯(lián)系起來思考，做到融會貫通。（4）指導(dǎo)學(xué)生課后復(fù)習(xí)回顧教師課堂講授的內(nèi)容及其過程，使進一步的復(fù)習(xí)具有鮮明的針對性和目的性；復(fù)習(xí)課本，目的在于深化；整理筆記，使之更加系統(tǒng)、完整，便于復(fù)習(xí)；對課本中不懂、不會的難點問題，力求弄懂弄通，實在弄不明白的，求助教師或與同學(xué)研究解決。（5）指導(dǎo)學(xué)生寫作業(yè)的方法先復(fù)習(xí)后寫作業(yè)，在認真復(fù)習(xí)、充分理解的基礎(chǔ)上完成作業(yè)；仔細審題，了解題意，明確習(xí)題的要求，做到心中有數(shù)；思路清晰，表述確切，書寫規(guī)范；細心檢查，根據(jù)習(xí)題要求，逐字逐句地檢查、驗證，發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正；對教師的批改、批語要認真思考，從中總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，不斷提高。附加二：如何幫孩子集中注意力？注意力被稱為心靈的門戶，和記憶力、觀察力、想象力、思維力并稱為智力的五大基本因素，因此，注意力在孩子智力的發(fā)展過程中扮演著十分重要的作用。而現(xiàn)如今，很多孩子在學(xué)習(xí)、生活中注意力無法集中或只能短時間集中，令許多老師和家長很是困擾，但是不要過分擔(dān)憂，注意力的集中程度并不是天生的，完全可以通過后天培養(yǎng)。今天我們便來探討如何幫孩子集中注意力。小測試 孩子是否存在注意力缺失問題先來進行一個小測試，孩子存在以下6項及以上的問題，就有可能是注意力缺失!1.經(jīng)常不注意細節(jié)，粗心大意。2.注意力無法長時間集中在學(xué)習(xí)上。3.別人和他(她)說話，他(她)常常沒注意聽。4.常常無法完全執(zhí)行他人的指令，且無法完成學(xué)校課業(yè)、其他事情或任務(wù)。5.對于組織任務(wù)與活動經(jīng)常感到困難。6.經(jīng)常逃避、厭惡或不愿從事較花心思的任務(wù)。7.經(jīng)常遺失物品，如玩具、家庭作業(yè)簿、鉛筆、書等。8.較容易被外在刺激轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)孩子出現(xiàn)以上注意力缺失的癥狀時，會引發(fā)一系列壞習(xí)慣：1、不能完成自身任務(wù)經(jīng)常分心；做事有始無終；丟三落四；忘記自身的任務(wù)。2、會出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難的現(xiàn)象學(xué)習(xí)粗心大意，經(jīng)?？村e、看漏，聽錯、聽漏，抄錯、抄漏；出現(xiàn)識字障礙、閱讀障礙、書寫障礙、 算數(shù)障礙；課思想開小差、不能堅持聽講；學(xué)習(xí)成績差；很難安排好日常學(xué)習(xí)和生活；做作業(yè)拖拉磨蹭；作業(yè)、考試常因馬虎大意而丟分等。3、導(dǎo)致孩子自卑任務(wù)完成不好，得不到老師和家長的贊揚，會讓孩子的自尊心受到傷害。很多孩子一自卑就更加完成不好任務(wù)，從而惡性循環(huán)。4、引發(fā)多動癥注意力不集中，常指注意力障礙，是多動癥的核心癥狀。上課期間孩子經(jīng)常坐不住，在座位上小動作多或扭來扭去，動個不停；很難安靜，在一些不該動的場合亂跑，精力過分充沛；經(jīng)常話多，說起來沒完，好插話或喧鬧；別人對他講話時常常好像沒在聽或沒聽見；難以遵守集體活動的秩序和紀(jì)律，如搶答、排隊。5、致使人際關(guān)系不佳沖動任性、注意力不集中的孩子情緒不穩(wěn)定，容易與同學(xué)發(fā)生沖突；經(jīng)常搞小動作，造成師生關(guān)系不和諧；自控能力差，給父母造成極大壓力。看來，注意力缺失對一個孩子的學(xué)習(xí)生活甚至一生都會帶來諸多困擾，那么，如何解決這一問題呢？以下是建議采取的應(yīng)對方法。幫孩子提升注意力的方法：1.定量學(xué)習(xí)讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵，并休息5-10分鐘。當(dāng)孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。2.鼓勵孩子培養(yǎng)興趣平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣的同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力。3.減少嘮叨和訓(xùn)斥盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到自己是時間的主人。教孩子學(xué)會分配時間，當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學(xué)會自己掌控時間了，就會有成功的感覺，做事會更加自信。4.大聲讀書大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個時間(10-20分鐘)，讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，要要求他不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅持下去。5.一次只做一件事人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時進行多件事情，會損害注意力的有效集中。哪怕當(dāng)孩子玩玩具的時候，也要關(guān)掉電視。除此之外，還有一些相關(guān)的小游戲，可以幫助孩子在玩耍的同時提升注意力：1.智力訓(xùn)練走迷宮; 找圖中所隱藏的動物;在一大堆雜亂無章的圖中找出一樣?xùn)|西;找相似圖形中的異同(同中找異，異中找同);比較圖的大小長短; 記住物品(在規(guī)定的時間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓他報出來)。2.堆火柴棍老師家長可以把多根火柴棍隨意搭在一起，讓孩子小心翼翼地一根一根拿起來，力求做到每拿起一根時不觸動其他的火柴棍，數(shù)量由少到多加大難度。3.指讀數(shù)字畫一張有25個