更多、更專(zhuān)業(yè)、更完善的健康知識(shí)，請(qǐng)進(jìn)入康美健康資訊網(wǎng)： 、更專(zhuān)業(yè)、更完善的健康知識(shí)，請(qǐng)進(jìn)入康美健康資訊網(wǎng)： ，相信很多人都對(duì)洗頭發(fā)比較的熟悉，但是卻有一些人喜歡在早上出門(mén)的時(shí)候洗頭，特別是男性朋友們，早上起來(lái)的時(shí)候頭發(fā)亂糟糟，洗個(gè)頭不僅能夠梳理發(fā)型，而且還能解決頭皮發(fā)癢的問(wèn)題，讓人感覺(jué)到清爽。但是早上洗頭對(duì)身體健康有危害嗎 ?想必大家都很少考慮這個(gè)問(wèn)題，下面小編就告訴你早上洗頭到底好不好，并且教你正確的洗頭方法，讓你的頭皮更健康。 一、 早上洗頭好嗎 早上洗頭對(duì)大腦的刺激很大，經(jīng)常早上洗頭對(duì)大腦的刺激會(huì)引發(fā)大腦記憶力下降等很多問(wèn)題，大腦經(jīng)常經(jīng)受 頻發(fā)的刺激還會(huì)引發(fā)其他難以想象的問(wèn)題，大腦是我們重要的器官要好好保護(hù)。所以早上洗頭不可取。 早上最好不要洗頭，因?yàn)樵诤涞亩?，如果頭發(fā)還沒(méi)有擦干的話(huà)，頭部的毛孔是處于開(kāi)放狀態(tài)的，那么就比較容易感染風(fēng)寒，輕者也會(huì)患上感冒頭痛。如更多、更專(zhuān)業(yè)、更完善的健康知識(shí)，請(qǐng)進(jìn)入康美健康資訊網(wǎng)： 、更專(zhuān)業(yè)、更完善的健康知識(shí)，請(qǐng)進(jìn)入康美健康資訊網(wǎng)： ，還會(huì)導(dǎo)致大小關(guān)節(jié)的疼痛，甚至肌肉的麻痹。所以，如果迫不得已要早上洗頭，那么一定要擦干之后再出門(mén)。 正常人每平方厘米頭皮組織中分布著 144192 個(gè)皮脂腺，這些皮脂腺每天都在持續(xù)不斷地分泌油脂。頭發(fā)清洗后，過(guò) 4 個(gè)小時(shí)，油脂就會(huì)重新布滿(mǎn)發(fā)絲，令頭發(fā)顯現(xiàn)自然的光澤和 彈性。頭發(fā)不需要天天洗，特別是每個(gè)人的具體情況不同，洗頭頻率應(yīng)依季節(jié)和發(fā)質(zhì)而定。夏季和油性發(fā)質(zhì)者，可每天洗發(fā) 1 次，但未必每次都用洗發(fā)水，少用吹風(fēng)機(jī) ;中性或干性發(fā)質(zhì)者，清潔頭發(fā)的頻率可調(diào)整為每周三四次。 二、 正確的洗頭方法 1、洗發(fā)前先梳頭，把頭皮上的臟污和鱗屑 (死細(xì)胞 )弄松。 2、把頭發(fā)弄濕，直到底層的頭發(fā)和上層的頭發(fā)一樣濕透為止，并將洗發(fā)水倒入手掌，加水稀釋?zhuān)鹋?。不要直接把洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，這樣會(huì)過(guò)度刺激頭皮，產(chǎn)生頭皮屑。 3、用指腹把洗發(fā)水均勻揉進(jìn)發(fā)干 (頭發(fā) )里，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫為 止。 4、沖洗頭發(fā)，直到徹底沖洗干凈為止。接著再一次將一茶匙的洗發(fā)精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗發(fā)根，然后用水沖掉。 5、將護(hù)發(fā)素從發(fā)尾慢慢往上抹至發(fā)頂 (記住不要抹到頭皮 )，輕輕按摩，再?gòu)氐讻_掉。 更多、更專(zhuān)業(yè)、更完善的健康知識(shí)，請(qǐng)進(jìn)入康美健康資訊網(wǎng)： 、更專(zhuān)業(yè)、更完善的健康知識(shí)，請(qǐng)進(jìn)入康美健康資訊網(wǎng)： 、因?yàn)轭^發(fā)濕的時(shí)候最脆弱，所以如果用力搓干，會(huì)使頭發(fā)斷裂或打結(jié)，因此頭發(fā)清洗過(guò)后，最好先用毛巾包裹吸干，用寬齒的梳子將頭發(fā)全部梳向前，用吹風(fēng)機(jī)吹干，從發(fā)根吹至發(fā)尾，比較不會(huì)燒焦。但是吹頭發(fā)時(shí)，吹風(fēng)機(jī)口要離頭發(fā) 15 公分，否則頭發(fā)會(huì)過(guò)度干燥。 早晨出門(mén)前洗頭是很多人的習(xí)慣，但這種方式是不可取，特別是在寒 冷的秋冬季節(jié)，因?yàn)樵缟舷搭^頭發(fā)沒(méi)干的時(shí)候，頭部的毛孔是開(kāi)放的，很容易遭受風(fēng)寒，危害身體健康。輕者會(huì)感冒頭痛，若經(jīng)常這樣做的話(huà)，還可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛或者肌肉麻痹。如果一定要在早晨出門(mén)前洗頭