精品文檔2016全新精品資料全新公文范文全程指導(dǎo)寫作獨(dú)家原創(chuàng)1/8你不知道的我讀后感3篇你不知道的我讀后感【一】以前聽老師介紹過(guò)這本書，一直都想找個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)讀一讀，現(xiàn)在這本書終于被我捧在了手上。你不知道的自己主要是本書作者曾奇峰當(dāng)心理醫(yī)生治療患者心理疾病的經(jīng)歷。一直以來(lái)，作者從事心理工作和治療工作，時(shí)間長(zhǎng)達(dá)15年。經(jīng)手的案件數(shù)千，自我分析的歷程也不短，但作者在與德國(guó)資深心理分析師舒爾茨博士的交談后，他清晰的認(rèn)識(shí)到自己并非他所想象和認(rèn)為的那樣，在處理任何事件上都靈活自如。他執(zhí)著于自己面對(duì)，自己解決，自己獨(dú)享問(wèn)題。作者說(shuō)，這就是他的局限，但他從來(lái)都不知道它的存在，直到那不經(jīng)意的一刻。只有資深的心理治療師，才會(huì)在不經(jīng)意的一瞥中，看到“你不知道的自己”，并在不經(jīng)意中，幫助你領(lǐng)悟自我認(rèn)識(shí)上的局限。我想，所以本書才取名為你不知道的自己吧，在書中我看到太多這么“不經(jīng)意的一刻”，讓病人心結(jié)打開，讓我也驚訝于我所看到的不得不信的事實(shí)。在本書中我看到很多人的心理問(wèn)題都與他們的成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)，與他們的父母的教育方式有關(guān)。如有篇文章叫做“完美”母親的不完美之處介紹了一位母親逗她哭泣的小嬰兒的場(chǎng)景。先介紹一下母親的背景29歲，出身精品文檔2016全新精品資料全新公文范文全程指導(dǎo)寫作獨(dú)家原創(chuàng)2/8名門，各方面近乎完美。有金融方面的碩士學(xué)位，在一家著名的公司擔(dān)任高層管理人員。其夫大她四歲，某大學(xué)博士，副教授。錄像里開始出現(xiàn)鏡頭，一個(gè)豪華的房間里。美麗的母親在準(zhǔn)備著孩子的食物，熟睡的孩子這時(shí)候突然哭了。母親放下手中的活去抱孩子。孩子在母親懷里任哭，母親想盡辦法，抱著孩子來(lái)回走動(dòng)，輕聲細(xì)語(yǔ)的和他說(shuō)話，給他喂奶，在他的手里放一個(gè)玩具，撫摸他等等，但全不管用，孩子還是哭。從畫面上看到，母親的面部表情沒(méi)什么變化，但動(dòng)作明顯變得生硬，粗暴。最后一個(gè)片段是，母親把孩子輕輕的，但很堅(jiān)決的丟在床上，說(shuō)“你哭就哭去吧”。20多年后，片中的嬰兒長(zhǎng)大了，卻因嚴(yán)重的人格障礙去看心理醫(yī)生。一個(gè)過(guò)分追求完美的母親，會(huì)把孩子的不完美看成自己的不完美，這會(huì)使她產(chǎn)生前所未有的挫敗感，這種挫敗感可以直接導(dǎo)致她改變對(duì)孩子的態(tài)度，加強(qiáng)對(duì)孩子的控制，以便使孩子接近她所要求的完美的標(biāo)準(zhǔn)。這樣的心理活動(dòng)被她掩蓋在內(nèi)心深處，連自己都不會(huì)意識(shí)到。多么可怕的無(wú)我意識(shí)這讓我明白很多時(shí)候人選擇做某件事情的方法不僅和他當(dāng)時(shí)遇到這件事情的想法有關(guān)，更重要的是他的生活經(jīng)歷，和他所生活的環(huán)境。通常，我們遇到一件事，我們會(huì)提出這樣的或那樣的看法，精品文檔2016全新精品資料全新公文范文全程指導(dǎo)寫作獨(dú)家原創(chuàng)3/8但我們從沒(méi)想過(guò)我們的潛在意識(shí)對(duì)我們的想法決定起多大的作用。我想，這就是作者所說(shuō)的我們不知道的自己吧其實(shí)我覺得讀了這本書我似乎明白了很多。讓我不禁驚嘆，原來(lái)是這樣的啊我讀高中的時(shí)候會(huì)總覺別人不喜歡我，別人看著我，我就感覺他的目光很諷刺，他在嘲笑我，所以我和班上的人關(guān)系都處不好，后來(lái)嚴(yán)重的不得不看了心理醫(yī)生。原來(lái)是強(qiáng)迫癥。這本書告訴我這是有依據(jù)的。一百多年前，一位著名的心理學(xué)家在對(duì)他的孩子的觀察中發(fā)現(xiàn)，孩子在經(jīng)歷了一件痛苦或快樂(lè)的事情之后，會(huì)愛以后不自覺的反復(fù)制造同樣的機(jī)會(huì)，以便體驗(yàn)同樣的情感。這位心理學(xué)家把這種現(xiàn)象稱為強(qiáng)迫性重復(fù)。作者告訴我們強(qiáng)迫性重復(fù)的現(xiàn)象可能在每個(gè)成年人身上存在。比如，一個(gè)人際關(guān)系不好的人，他可能一個(gè)朋友也沒(méi)有，這樣的結(jié)果就是一系列強(qiáng)迫性的強(qiáng)迫性重復(fù)導(dǎo)致的。最開始的時(shí)候的，也許他只和部分人關(guān)系不好，只是有部分不喜歡他。慢慢的，由于強(qiáng)迫性重復(fù)的力量，他會(huì)不自覺得制造一些事情，讓所有人都不喜歡他?；蛘邠Q句話說(shuō)，他會(huì)下意識(shí)的教會(huì)別人都不喜歡他，以便強(qiáng)迫性的重復(fù)那些痛苦的體驗(yàn)。或許我以前就是這樣的吧，我不斷的抱怨別人多么不好，我是多么痛苦。所以以前從來(lái)都是孤單一人，現(xiàn)在精品文檔2016全新精品資料全新公文范文全程指導(dǎo)寫作獨(dú)家原創(chuàng)4/8我終于明白我是在別人討厭我呢。到了大學(xué)，遇到這么多好的老師，好的同學(xué)，我才重新快樂(lè)起來(lái)端坐在電腦前，看著時(shí)間悄悄的走過(guò)1200我想新的一天又來(lái)了，我還活著，我竟然還活著。在過(guò)去的一天里，肯定有很多人很不情愿的離開了這個(gè)世界，若不快樂(lè)的活著，就會(huì)很對(duì)不起他們離去時(shí)對(duì)生命的眷戀。讓愛我的人看著我快樂(lè)，那是對(duì)他們最好的報(bào)答。讓恨我的人看著我快樂(lè)，那是對(duì)他們最好的報(bào)復(fù)。人一生來(lái)就會(huì)哭，笑是后來(lái)才學(xué)會(huì)的，所以憂傷是一種低級(jí)的本能，而快樂(lè)是一種更高級(jí)的能力。當(dāng)快樂(lè)成為一種習(xí)慣的時(shí)候，你甚至不需要給快樂(lè)找理由。因?yàn)榭鞓?lè)，所以快樂(lè)。我想我要快樂(lè)的活著你不知道的我讀后感【二】你不知道的自己,這本書的作者曾奇峰是一位心理治療師,他以精神分析心理治療師的慧眼和睿智,以他細(xì)心積淀的豐富人生閱歷和淵博學(xué)識(shí),從點(diǎn)滴的生活現(xiàn)象與臨床體會(huì)中感悟出生活與生命的真諦,并用奇妙而練達(dá)的語(yǔ)言將它們傳遞給讀者心理治療不僅是一門技術(shù),也是一門文化,這是它與其它醫(yī)學(xué)專業(yè)的不同所在好的心理治療師不應(yīng)僅是技師或匠人,也應(yīng)該是懂得一些文化并且善于思考的人曾奇峰就是國(guó)內(nèi)精神分析領(lǐng)域中的優(yōu)秀文化人,他的文章既能夠讓普通人看懂,也可以使教授學(xué)者們受益,但這還不僅僅是簡(jiǎn)單精品文檔2016全新精品資料全新公文范文全程指導(dǎo)寫作獨(dú)家原創(chuàng)5/8的雅俗共賞他的文章可以讓你有一種說(shuō)不大清楚的收獲,那大概是因?yàn)樗f(shuō)出了,我們都知道但卻沒(méi)有像他那樣去思考,去提煉,去開啟智慧和擾動(dòng)情懷的東西,那是一種接近力量的東西曾奇峰在“簡(jiǎn)潔的力量”一文中寫到“簡(jiǎn)潔是一種非凡的能力”,而他自己就具有這樣一種非凡的能力他的文章深刻之處正是因?yàn)樗米詈?jiǎn)潔、最通俗的語(yǔ)言說(shuō)出了最復(fù)雜的事情和道理,把不可言說(shuō)的東西清晰地展現(xiàn)給了我們?nèi)绻f(shuō),深刻是思考的產(chǎn)物,而深刻的最高境界就是把深刻變?yōu)楹?jiǎn)單,那么這本集子就是一個(gè)代表雖然足夠多的人都知道,要想做成事,須先學(xué)做人,但做人做的好的人,特別是做出境界來(lái)的人真是為數(shù)不多這大抵是因?yàn)樽鲆粋€(gè)成事之人的最難之處就是既厚道,又聰明讀讀這本書,就是一個(gè)很好的學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)怎樣理解人性和生活,學(xué)習(xí)怎樣理解我們以為都知道了、但其實(shí)還有很多不知道的自己,學(xué)習(xí)試著做一個(gè)厚道的聰明人然而,聰明經(jīng)常是一柄雙刃劍,可以給自己帶來(lái)好處,也可能給自己制造麻煩可以讓別人愉快,也可能使別人難受我們應(yīng)如何去做一個(gè)讓人快樂(lè)的聰明人呢一位16歲的少年去拜訪一位年長(zhǎng)的智者,他問(wèn)我如何才能變成一個(gè)自己愉快,也能夠給別人愉快的人呢智者笑著望著他說(shuō)孩子,在你這個(gè)年齡有這樣的愿精品文檔2016全新精品資料全新公文范文全程指導(dǎo)寫作獨(dú)家原創(chuàng)6/8望,已經(jīng)很難得了很多比你年長(zhǎng)很多的人,從他們問(wèn)的問(wèn)題本身就可以看出,不管給他們多少解釋,都不可能讓他們明白真正重要的道理,就只好讓他們那樣好了少年滿懷虔誠(chéng)地聽著,臉上沒(méi)有流露出絲毫得意之色智者接著說(shuō)我送給你四句話第一句話是,把自己當(dāng)成別人你能說(shuō)說(shuō)這句話的含義嗎少年回答說(shuō)是不是說(shuō),在我感到痛苦憂傷的時(shí)候,就把自己當(dāng)成是別人,這樣痛苦就自然減輕了當(dāng)我欣喜若狂之時(shí),把自己當(dāng)成別人,那些狂喜也會(huì)變得平和中正一些智者微微點(diǎn)頭,接著說(shuō)第二句話,把別人當(dāng)成自己少年沉思一會(huì)兒,說(shuō)這樣就可以真正同情別人的不幸,理解別人的需求,而且在別人需要的時(shí)候給予恰當(dāng)?shù)膸椭钦邇裳郯l(fā)光,繼續(xù)說(shuō)道第三句話,把別人當(dāng)成別人少年說(shuō)這句話的意思是不是說(shuō),要充分地尊重每個(gè)人的獨(dú)立性,在任何情形下都不可侵犯他人的核心領(lǐng)地智者哈哈大笑很好,孺子可教也第四句話是,把自己當(dāng)成自己這句話理解起來(lái)太難了,留著你以后慢慢品味吧后來(lái)少年變成了壯年人,又變成了老人再后來(lái)在他離開這個(gè)世界很久以后,人們都還時(shí)時(shí)提到他的名字人們都說(shuō)他是一位智者,因?yàn)樗且粋€(gè)愉快的人,而且也給每一個(gè)見到過(guò)他的人帶來(lái)了愉快無(wú)論你是專業(yè)人員,還是心理學(xué)愛好者,或是對(duì)心理精品文檔2016全新精品資料全新公文范文全程指導(dǎo)寫作獨(dú)家原創(chuàng)7/8學(xué)不甚感興趣的普通讀者,相信這本書都能給你不少啟迪,它一定會(huì)幫助你更清楚地認(rèn)識(shí)“你不知道的自己”讀了你不知道的自己這本書,在對(duì)待性格、情緒、家人關(guān)系、男女、女人、感情、婚姻等很多方面都有很大的啟發(fā),讓自己更認(rèn)識(shí)自己,同時(shí)也更理解別人你不知道的我讀后感【三】在暑假中我讀了一本名叫你不知道的我的書。書中有一些非常有意思的故事。在一個(gè)家庭中，有三個(gè)孩子李碩、李院、李博。李碩和李博可以堪稱是兩個(gè)天才男孩。而李院不僅笨而且是個(gè)不折不扣的膽小鬼，還覺得自己是一個(gè)“全職女仆”。這到底是怎么回事呢原來(lái)是因?yàn)橐淮渭抑邪职謰寢尩膶W(xué)生來(lái)家里聚會(huì)。李院躲在廁所中寫文章，無(wú)意中聽到媽媽和同學(xué)的談話媽媽說(shuō)李院要是我生的話，我就選在十二月，女孩子當(dāng)牙醫(yī)最好了。李院一聽這句話?cǎi)R上傻眼了，什么叫要是我生的話。所以李院從那時(shí)起果斷地確定了自己的身世。直到班里轉(zhuǎn)來(lái)了一個(gè)男生，一個(gè)和她長(zhǎng)得非常像的男生。后來(lái)，他悄悄喜歡上了這個(gè)男生云天一，幻想他是自己的哥哥。以至于時(shí)常偷偷把兩人的側(cè)臉照拼湊在一起，甚至在照片下加上一句我們像不像不料卻被李碩發(fā)現(xiàn)并發(fā)到了她們班上的微博上。從此，同學(xué)們就用詫異的眼光看李院，就連和她最要好的云天一也對(duì)她避而不見。精品文檔2016全新精品資料全新公文范文全程指導(dǎo)寫作獨(dú)家原創(chuàng)8/8她坎坷的人生再次碰上了絆腳石。后來(lái)有一次他們?nèi)胰ビ斡荆约合然亓思?，卻無(wú)意翻到了弟弟和哥哥的資料也翻到了自己的資料，她大吃一驚。原來(lái)哥哥才是收養(yǎng)的，而自己是一個(gè)試管嬰兒，只有李博是親生的。但李院沒(méi)有告訴李碩，從此他們依然快樂(lè)的生活我在書中看到了非常稀有的親情，李院覺得自己是被撿來(lái)的，但是其實(shí)哥哥才是試管嬰兒。但是李院并沒(méi)有告訴哥哥，他們一家依舊幸福的生活。有的人會(huì)問(wèn)幸福是什么，我覺得幸福就