1、中學生應注意的日常禮儀一、個人禮儀（一）儀表儀表是指人的容貌，是一個人精神面貌的外觀體現(xiàn)。一個人的衛(wèi)生習慣、服飾 的形成和保持端莊、大方的儀表有著密切的關系1、衛(wèi)生：清潔衛(wèi)生是儀容美的關鍵，是禮儀的基本要求。不管長相多好， 服飾多華貴，若滿臉圬垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感。因此，每個人 都應該養(yǎng)成良好的習慣，做到入睡洗臉、腳，早晚、飯后勤刷牙，經(jīng)常洗頭又洗 澡，講究梳理勤更衣。不要在人前“打掃個人衛(wèi)生”。比如剔牙、挖耳屎、修指 甲等，這些行為都應該避開他人進行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人 談話時應保持一定距離，聲音不要太大，不要對人口沫四濺。2、服飾：服飾反映一個人文化素質之

2、高低，審美情趣之雅俗。具體說來， 它既要自然得體，協(xié)調大方，又要遵守某種約定俗成的規(guī)范或原則。 服裝不但要 與自己的具體條件相適應，還必須時刻注意客觀環(huán)境、場合對人的著裝要求，即 著裝打扮要優(yōu)先考慮時間、地點和目的三大要素，并努力在穿著打扮的各方面與 時間、地點、目的保持協(xié)調一致。（二）言談言談作為一門藝術，也是個人禮儀的一個重要組成部分。1、禮貌：態(tài)度要誠懇、親切；聲音大小要適宜，語調要平和沉穩(wěn)；尊重他 人。2、用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的“請”、“謝謝”，第 二人稱中的“您”字等。初次見面為“久仰”；很久不見為“久違”；請人批評為 “指教”；麻煩別人稱“打擾”；求給方便為

3、“借光”；托人辦事為“拜托”等等。 要努力養(yǎng)成使用敬語的習慣?，F(xiàn)在，我國提倡的禮貌用語是十個字：“您好”、“請”、 “謝謝”、“對不起”、“再見”。這十個字體現(xiàn)了說話文明的基本的語言形式。（三）儀態(tài)舉止1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養(yǎng)和文明素質。所 以，交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望、看書看報、面帶 倦容、哈欠連天。否則，會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。2、站姿：站立是人最基本的姿，是一種靜態(tài)的美。站立時，身體應與地面 垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、抬頭、雙肩放松。眼睛平視，面帶 笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將

4、手插在褲帶里或 交叉在胸前， 更不要下意識地做些小動作， 那樣不但顯得拘謹， 給人缺乏自信之 感，而且也有失儀態(tài)的莊重。3、坐姿：坐，也是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐，會給人以文雅、穩(wěn)重、 自然大方的美感。正確的坐姿應該：腰背搬走，肩放松。女性應兩膝并攏；男性 膝部可分開一些， 但不要過大， 一般不超過肩寬。 雙手自然放在膝蓋上或椅子扶 手上。在正式場合，入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩(wěn)重，不可猛起猛坐，弄得 桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正， 如古人所言的“坐 如鐘”。若堅持這一點，那么不管怎樣變換身體的姿態(tài)，都會優(yōu)美、自然。4、走姿：行走是人生活中擴要動作，走姿是一種動態(tài)

5、的美。 “行如風”就是 用風行水上來形容輕快自然的步態(tài)。正確的走姿是：輕而穩(wěn)，胸要挺，頭要抬， 肩放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。二、見面禮儀1、握手禮：握手是一種溝通思想、交流感情、增進友誼的重要方式。與他 人握手時，目光注視對方，微笑致意，不可心不在焉、左顧右顧，不可戴帽子和 手套與人握手。在正常情況下，握手的時間不宜超過 3 秒，必須站立握手，以示 對他人的尊重、禮貌。2、鞠躬禮：鞠躬，意即彎身行禮，是對他人敬佩的一種禮節(jié)方式。鞠躬時 必須立正、脫帽，東張西望，或是邊鞠躬邊說與行禮無關的話。鞠躬前視對方， 以表示尊重的誠意。3、致意：致意是一種不出聲的問候禮節(jié)，常用于相識的人群場合打

6、招呼。 在社交場合里， 人們往往采用招手致意。 欠身致意、 脫帽致意等形式來表達友善 之意。三、公共禮儀（一）特定公共場所禮儀1、影劇院：觀眾應盡早入座。如果自己的座位中中間應當有禮貌的向已就 座者示意， 使其讓自己通過； 通過讓座者時要與之下面相對， 切不要讓自己的臀 部正對著人家的臉， 這是很失禮的。應注意衣著整潔， 即使天氣炎熱，袒胸露腹， 也是不雅觀的。 也不要大聲喧嘩， 也不要把影院當成大吃店大吃大喝； 演出結束 后觀眾應有秩序地離開，不要推搡。2、圖書館、閱覽室：圖書館、閱覽室是公共的學習場所。 要注意整潔，遵守規(guī)則。不能穿汗衫和拖鞋入內。不要為別人預占位置，查 閱目錄卡片時， 不

7、可把卡片翻亂或撕壞， 或用筆在卡片上劃線。 要保持安靜和衛(wèi) 生。走動時腳步要輕，不要高聲談話，不要吃有聲或帶有果殼的食物，這些都是 有悖于文明禮貌的。 對圖書館、 閱覽室的圖書桌椅等屬于公共財產(chǎn)， 也應注意愛 護，不要隨意刻畫、破壞。（二）乘公共汽車到站時應依次排隊，對婦女、兒童、老年人及病殘者要照顧謙 讓。上車后不要搶占座位， 更不要把物品放到座位上替別人占座。 遇到老弱病殘 孕及懷抱嬰兒的乘客應主動讓座。（三）、旅游觀光禮儀1、瀏覽觀光： 凡旅游觀光者應愛護旅游觀光地區(qū)的公共財物。 對公共建筑、 設施和文物古跡，甚至花草樹木，都不能隨意破壞；不能在柱、墻等建筑物上亂 寫、亂畫、亂刻；不要隨

8、地吐痰、隨在大小便、污染環(huán)境；不要亂扔果皮紙屑、 雜物。2、賓館住宿：旅客在任何賓館居住不要在房間里大聲喧嘩或舉行派對的聚 會，以免影響其他客人。對服務員要以禮相待，對他們所提供的服務表示感謝。3、飯店進餐：尊重服務員的勞動，對服務員應謙和有禮，當服務員忙不過 來時，應耐心等待，不可敲擊桌碗或喊叫。對于服務員工作上的失誤，要善意提 出，不可冷言冷語，加以諷刺。四、學校禮儀學校，作為教書育人的專門場所，禮儀教育是德育、美育的重要內容。 （一）、學生禮儀學生是學校工作的主體， 因此，學生應具有的禮儀常識是學校禮儀教育重要 的一部分。學生在課堂上， 在活動中，在與教師和同學相處過程中都要遵守一定 的

9、禮儀。1、課堂禮儀：遵守課堂紀律是學生最基本的禮貌。（1）上課：上課的鈴聲一響，學生應端坐在教室里，恭候老師上課，當教 師宣布上課時，全班應迅速肅立，向老師問好，待老師答禮后，方可坐下。學生 應當準時到校上課， 若因特殊情況， 不得已在教師上課后進入教室， 應先得到老 師允許后，方可進入教室。（2）聽講：在課堂上，要認真聽老師講解，注意力集中，獨立思考，重要 的內容應做好筆記。 當老師提問時， 應該先舉手， 待老師點到你的名字時才可站 起來回答，發(fā)言時，身體要立正，態(tài)度要落落大方，聲音要清晰響亮，并且應當 使用普通話。（3）下課：聽課鈴聲響時，若老師還未宣布下課，學生應當安心聽講，不 要忙著收

10、拾書本，或把桌子弄得作響，這是對老師的不尊重。下課時，全體同學 仍需起立，與老師互道： “再見”。待老師離開教室后，學生方可離開。2、服飾禮儀：穿著指穿衣褲，著鞋襪。其基本要求是：合體；適時；整潔； 大方；講究場合。3、尊師禮儀：學生在校園內進出或上下樓梯與老師相遇時，應主動向老師 行禮問好。學生進老師辦公室時，應先敲門，經(jīng)老師允許后方可進入。在老師的 工作、生活場所， 不能隨便翻動老師的物品。 學生對老師的相貌和衣著不應指指 點點，評頭論足，要尊重老師的習慣和人格。4、同學之間禮儀：同學之間的情誼是生活中的一種團結友愛的力量。注意 同學之間的禮儀禮貌， 是你獲得良好同學關系的基本要求。 同學

11、之間詢問， 可彼 此直呼其名，但不能用“喂” “哎”等不禮貌用語稱呼同學。在有求于同學時， 須用“請”、“謝謝”、“麻煩你”等禮貌用語。借用學習和生活用品時，應先征得 同意后再拿，用后應及時歸還，并要致謝。對于同學遭遇的不幸，學習上暫時的 落后等，不應嘲笑、冷笑，而應該給予熱情的幫助。對同學的相貌、體態(tài)、衣著 不能評頭論足，也不能給同學起帶侮辱性的綽號， 絕對不能嘲笑同學的生理缺陷。 在這些事關自尊的問題上一定要細心加尊重， 同學忌諱的話題不要去談， 不要隨 便議論同學的不是。5、集會禮儀：集會在學校是經(jīng)常舉行的活動，一般在操場或禮堂舉行，由 于參加人數(shù)眾多，又是正規(guī)場合，因此要格外注意集會中

12、的禮儀。升國旗儀式： 國旗是一個國家的象征， 升降國旗是對青少年愛國主義教育的一種方式。 無論中 小學還是大學， 都要定期舉行升國旗的儀式。 升旗時，全體學生應列隊整齊排列， 面向國旗，肅立致敬。當升國旗，奏國歌時，要立正，脫帽；行注目禮，直至升 旗完畢。升旗是一種嚴肅、莊重的活動，一定要保持安靜，不要自由活動或東張 西望。神態(tài)要莊嚴，當五星紅旗冉冉升起時，所有在場的人都應抬應注視。6、校內公共場所禮儀：應該自覺保持校園清潔，不在教室、樓道、操場亂 扔紙屑、果皮，不隨地吐痰、不亂倒垃圾。不在黑板、墻壁和課桌上亂畫、 亂刻， 愛護學校公共財物、 花草樹木，節(jié)約用水用電。 自覺將自行車存放在指定的

13、車棚 或地點，不亂停亂放。在食堂用餐時要排隊禮讓，不亂擁擠，要愛惜糧食，不亂 倒剩菜剩飯。五、日常交際禮儀1、拜訪前的相邀禮儀：不論因公還是因私而訪，都要事前與被訪者電話聯(lián) 系。聯(lián)系的內容主要有四點：（1）自報家門（姓名、單位、職務）（ 2）詢問被訪者是否在單位（家） ，是否有時間或何時有時間。（3）提出訪問的內容（有事相訪或禮節(jié)性拜訪）使對方有所準備。（4）在對方同意的情況下定下具體的拜訪時間、地點。注意要避開吃飯和 休息，特別是午睡的時間。最后，對對方表示感謝。2、拜訪中的舉止禮儀：（1）要守時守約（2）講究敲門的藝術。要用食指敲門，力度適中，間隔有序敲三下，等待 回音。如無應聲，可再稍加

14、力度，再敲三下，如有應聲，再側身隱立于右門框一 側，待門開時再向前邁半步，與主人相對。（3）主人不讓座不能隨便坐下。如果主人是年長者或上級，主人不坐，自 己不能先坐。主人讓座之后，要口稱“謝謝” ，然后采用規(guī)矩的禮儀坐姿坐下。 主人獻上果品， 要等年長者或其他客人動手后， 自己再取用。 即使在最熟悉的朋 友家里，也不要過于隨便。（4）跟主人談話，語言要客氣。（5）談話時間不宜過長。起身告辭時，要向主人表示： “打擾”之歉意。出 門后，回身主動伸手與主人握別，說： “請留步”。待主人留步后，走幾步，再回 首揮手致意：“再見”。怎樣做才叫遵守校規(guī)校紀一、關于日?？记?、每天必須按時到校，每節(jié)課按時

15、進班上課，不遲到，不早退或曠課。2、盡量不請假，實在有不得已的事情如生病等，一定要按規(guī)定提前請假， 經(jīng)允許再行離校。3、因突發(fā)事情不能來校，要想辦法讓別人或親自向班主任說明情況。二、關于課堂紀律1、上課鈴聲響后，立即進入教室，把課本、文具及有關用品放在課桌左上 角，靜候教師上課。決不上課鈴聲響后才進教室。2、上課鈴聲響后，教師進入教室，班長喊“起立”，向老師行注目禮，教師 還禮后方才能坐下聽課。下課鈴聲響后，老師宣布下課，全體“起立” ，教師離 開教室后，方才可離開教室。3、盡量不遲到，要是有不可預見的事情導致遲到，我要先喊“報告”，經(jīng)老 師同意后，方可進入教室。4、上課專心聽講，積極思考，回

16、答老師的問題，認真做好課堂練習或測驗， 不看與本科無關的書刊，不經(jīng)老師同意，不許談話。5、課堂上我要做到不起哄，不擅自調換座位，不隨便離開座位。6老師提問，應該起立回答。想要發(fā)言要先舉手，經(jīng)老師允許后方可起立 發(fā)言。7、上課時要坐姿端正，決不能趴在桌上。每天要衣著整齊，課堂上不圍頭 巾，不戴帽子和手套。8、未緒老師允許，不喝水、不吃東西。9、要保持課桌干凈整潔，課桌上只擺放學習用具。10、自習課要保持安靜，獨立完成作業(yè)或學習。11、在實驗課、體育、音樂、美術等課程時，嚴格遵守特殊規(guī)定。12、配合班干部的管理，爭取自己做班干部，給大家起帶頭模范作用。三、關于做眼保健操1、愛惜自己的眼睛，為更好的

17、學習準備，就要按時做眼保健操，并保證質量，達到效果2、服從衛(wèi)生委員組織做操的安排，認真正確的按好每個要求的穴位。接受 任課教師的監(jiān)督。3、不做任何與眼操無關的事情。四、關于做課間操1、保證按時出操。決不無故不上課間操。2、出操時努力做到快、靜、齊。3、做操認真用力，動作節(jié)拍準確。4、服從命令，聽從指揮。五、關于衛(wèi)生規(guī)范1、首先要講人個衛(wèi)生，保證自身干凈整潔。2、課后，如輪到值日，要用濕布把黑板、講臺擦干凈。積極做值日生，幫 助有困難不能做值日的同學。3、配合學校安排，服從老師的決定，每天早晨、課間、中午和放學后，認 真清掃教室，隨時檢查地面保證無雜物、無塵土。4、對待每周一次大掃除，一定要做到

18、以下要求：四壁無灰塵、無涂抹刻畫痕跡。門窗、玻璃、燈具干凈明亮。地面無 痰、紙屑和其它雜物。桌椅擺放整齊干凈。講臺、黑板干凈無塵。公共衛(wèi) 生區(qū)按部門老師的要求做。窗臺干凈，不亂堆放其他物品。5、校園內的衛(wèi)生，要做到保持樓內、校園清潔，不亂扔棄物，不亂刻亂畫， 不用腳踢門，踢墻，垃圾分類倒在指定的地點。6、不從樓上往下倒水，扔紙屑、果皮、雜物等。六、關于放學離校1、放學鈴聲響，準時離校，盡量不做滯留。如遇特殊情況需向老師說明。2、離校時，鎖好班級門、關閉窗、燈等。七、關于開會紀律1、當全?；蚰昙売屑瘯r，要做到快、靜、齊。2、認真聽取會議精神，坐姿端正，不交頭接耳，不東張西望，不睡覺，不 做與會議無關的事。八、升降國旗儀式常規(guī) ：嚴格遵守升降國旗儀式的有關規(guī)定九、關于校內公共設施1、堅決愛護學校桌椅等一切公共財產(chǎn)，節(jié)約水電和衛(wèi)生用品。2、愛護花草樹木，不亂折亂摘。3、校園內不騎車、溜車；自行車放在指定的位置。4、不擅自帶學校物品離校，要是有需要，需做好登記。 十、其它 ：1、在校期間爭取不會客人，如有事課間出校門，要經(jīng)班主任批準。 2、