1、| You have to believe, there is a way. The ancients said:" the kingdom of heaven is trying to enter". Only when the reluctant step by step to go to it 's time, must be managed to get one step down, only have struggled to achieve it. - Guo Ge Tech中學體育公開課教案上課班級：初三（5）班 人 數(shù)：56人 上課地點：籃球場上課時

2、間：2005年12月16日 任課老師：阿薩 指導老師：XXX學習目標1、 通過學習急起急停技術，加強學生們的下肢力量和反應能力。2、 通過游戲“遇人就繞”，讓學生學會積極主動思考，團隊協(xié)調(diào)等能力；并使學生的變向、加速奔跑能力，下肢力量在游戲中得到鍛煉，提高學生之間的團隊合作精神。學習內(nèi)容1、 學習急起急停技術2、 游戲“遇人就繞”重點：起跑與急停時的身體重心難點：根據(jù)哨聲的變化，對身體姿態(tài)的把握與調(diào)節(jié)場 地籃球場教 具接力棒4個、哨子1個順序時間達成目標學習內(nèi)容教師活動學生學習負荷一2分鐘1、通過教學常規(guī)，讓學生培養(yǎng)遵守課堂紀律，聽從老師的指揮的良好習慣，讓學生學會互助互愛，團結一致，學會相互

3、尊重的良好學風。1、 教學常規(guī)： 師生問好！ 整隊、點名、檢查學生著裝。 安排見習生。1、整隊：立正、稍息。2、 向學生問好！3、 宣布教學目標與教學內(nèi)容。4、 要求：口令洪亮、清楚。1、學生按分組排成四橫隊（如圖1）（圖1）2、要求：排隊要做到“快、靜、齊”3、向老師問好！小二5分鐘1、通過準備活動、做熱身操來帶動學生的積極性，將全身各關節(jié)活動開來，為學習接下來的內(nèi)容做好準備，防止受傷。1、準備活動繞4個籃球場慢跑兩圈；做熱身操1）頭部運動；2）肩部運動；3）腰部運動；4）體轉運動；5）膝關節(jié)運動；6）手腕踝關節(jié)運動；7）正壓腿；8）側壓腿。9）靜力拉伸1、讓學生以兩縱隊，在體育委員的帶領下

4、繞籃球場慢跑兩圈；2、指揮學生體操隊形站立；3、要提醒學生的熱身操動作幅度要舒展、到位；4、糾正錯誤動作。1、在體育委員的帶領下繞籃球場慢跑兩圈；2、成體操隊形站位（如圖2）（圖2）3、要求：動作要舒展、到位；做好充分熱身活動，防止受傷。三1分鐘1、通過課的導入讓學生了解本節(jié)課所學內(nèi)容的重要性，讓學生重視起來。使學生對課的內(nèi)容更加感興趣，提高學習積極性，提高教學效果1、課的導入；2、提醒接下來的內(nèi)容中，要注意聽講，聽從老師的指揮，避免受傷。“很好，大家熱身活動做得很積極，我們達到了鍛煉的效果，大家要把這種精神狀態(tài)保持下去。接下來要注意認真練習，因為這對我們今天的上的內(nèi)容很有幫助的啊！大家清楚沒

5、有？。好！我們接下來比一比誰的反應快，開始?！?、認真聽講；2、積極思考；3、 調(diào)整心態(tài)；4、 保持課堂紀律。順序時間達成目標學習內(nèi)容教師活動學生學習負荷四20分鐘1、通過對急起急停技術的學習，加強學生們的下肢力量和反應能力。同時為接下來的內(nèi)容做好準備。1、學習急起急停技術1、導入急起急停技術在實際中的運用及重要性；2、講解、示范變速跑的技術要領流程：起跑加速急停起跑。起跑立即加速急停時要注意降低身體重心，避免向前摔倒，注意安全！3、結合哨聲分組練習；4、糾正錯誤；5、提醒左右之間拉好距離，注意安全。1、認真聽講，積極思考，發(fā)現(xiàn)問題解決問題；2、分組練習（如圖3） （圖3）2、結合哨聲，認真練

6、習中-大大小五15分鐘1、通過游戲“遇人就繞”，讓學生學會積極主動思考，團隊協(xié)調(diào)等能力；并使學生的變向、加速奔跑能力，下肢力量在游戲中得到鍛煉，提高學生之間的團隊合作精神。1、游戲“遇人就繞”1、利用寫字板講解游戲方法；2、游戲方法：全班按四排站好，以一個籃球場長為距離，一排在這段距離上排一直線，人與人之間拉好距離（老師讓學生自己組內(nèi)討論如何站位，排頭為主要負責人）。如圖4所示，排好隊后，有第一個同學手持接力棒開始向這自己的隊伍跑，遇人就繞過去，當繞到?jīng)]人時就跑到籃球場的端線用接力棒觸及端線后返回，一樣是遇人就繞，一直繞到另一端線后站回自己的位置，把接力棒交給下一個同學，依次類推，到每個同學都跑完為止，先完成的隊伍為贏（男與男比，女與女比）。3、規(guī)則：每個人都要繞同隊每個同學兩次，都要觸及兩端線各一次；每隊的人都必須站在同一直線上，沒到他跑時不許動。4、獎懲：男的輸隊做20個俯臥撐，女的輸隊做20個蹲跳。5、教學建議：可以看情況將接力棒換成籃球或足球，用運球的形式繞同學。（圖4）六2分鐘1、通過放松活動，讓學生在本節(jié)課的緊張學習后得到身心的放松，總結讓學生養(yǎng)成總