1、小滿鎮(zhèn)中心學(xué)校趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目規(guī)則一、一分鐘踢毽子比賽規(guī)則：1.比賽為一分鐘踢毽子。2.在指定的場(chǎng)地范圍內(nèi)踢，聽(tīng)裁判口令或哨聲開(kāi)始或結(jié)束。3.比賽時(shí)采用雙腳內(nèi)、外側(cè)或腳面踢毽子，比賽時(shí)間為一分鐘，其間中斷后還可繼續(xù)踢，最后成績(jī)?yōu)榍昂罄塾?jì)的總次數(shù)。比賽賽制：一場(chǎng)決勝負(fù)二、定點(diǎn)投沙包比賽規(guī)則：地面投擲區(qū)由內(nèi)向外共畫(huà)4環(huán)，得分?jǐn)?shù)為50,30,20,10分，每人投三次，投擲總得分為三次投擲得分相加。比賽賽制：一場(chǎng)決勝負(fù)三、羽毛球單打比賽規(guī)則： 一、站位（1）發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。（2）發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。（3）

2、如“再賽”，發(fā)球員應(yīng)以該局的總的分?jǐn)?shù)來(lái)確定站位。若總分為15分（單數(shù)），雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)再各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；若總分為16分（雙數(shù)），雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)再各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。（4）球發(fā)出后，雙方運(yùn)動(dòng)員就不再受發(fā)球區(qū)的限制而自由擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置，運(yùn)動(dòng)員的站位也可以在自己這方場(chǎng)區(qū)的界內(nèi)或界外。（5）在第三局或只進(jìn)行一局的比賽中，當(dāng)一方分?jǐn)?shù)首先到達(dá)11分時(shí)，雙方交換場(chǎng)區(qū)。二、比賽（1）交換場(chǎng)區(qū) 以下情況運(yùn)動(dòng)員應(yīng)交換場(chǎng)區(qū)：1、第一局結(jié)束。2、第三局開(kāi)始。3、第三局中或只進(jìn)行一局的比賽進(jìn)行至一方達(dá)到11分時(shí)。 運(yùn)動(dòng)員未按以上規(guī)則交換場(chǎng)區(qū)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即交換，已得分?jǐn)?shù)有效。（2）合法發(fā)球：發(fā)

3、球時(shí)任何一方都不允許非法延誤發(fā)球。發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對(duì)角線發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界限；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動(dòng)，直至將球發(fā)出。發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時(shí)整個(gè)球必須低于發(fā)球員的腰部。擊球瞬間球桿應(yīng)指向下方，從而使整個(gè)球框明顯低于發(fā)球員的整個(gè)握拍手部。發(fā)球開(kāi)始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動(dòng)，直至將球發(fā)出。發(fā)出的球必須向上飛行過(guò)網(wǎng)，如果不受攔截，應(yīng)落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)。（3）羽毛球的違例發(fā)球不合法違例，或接發(fā)球者提前移動(dòng)。發(fā)球員發(fā)球時(shí)未擊中球。發(fā)球時(shí)，球過(guò)網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂。比賽時(shí)：1、球落在球場(chǎng)邊線外。2、球從網(wǎng)孔或從網(wǎng)下穿過(guò)。3、球不過(guò)網(wǎng)

4、。4、球碰屋頂、天花板或四周墻壁。5、球碰到運(yùn)動(dòng)員的身體或衣服。6、球碰到場(chǎng)地外其他人或物體（由于建筑物的結(jié)構(gòu)問(wèn)題，必要時(shí)地方羽毛球組織可以制定羽毛球觸及建筑物的臨時(shí)規(guī)定，但其他組織有否決權(quán)）。比賽時(shí)，球拍或球的最初接觸點(diǎn)不在擊球者網(wǎng)的這一方（擊球者擊球后，球拍可以隨球過(guò)網(wǎng)）。比賽進(jìn)行中：1、運(yùn)動(dòng)員球拍、身體或衣服觸及網(wǎng)或網(wǎng)的支持物。2、運(yùn)動(dòng)員的球拍或身體，以任何程度侵入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。3、妨礙對(duì)手，如阻擋對(duì)方緊靠球網(wǎng)的合法擊球。比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員故意分散對(duì)方注意力的任何舉動(dòng)，如喊叫、故作姿態(tài)等。比賽時(shí)：1、擊球時(shí)，球夾在或停滯在拍上緊接著又被拖帶。2、同一運(yùn)動(dòng)員兩次揮拍連續(xù)擊中球兩次。3、同一方兩名運(yùn)

5、動(dòng)員連續(xù)各擊中球一次。4、球碰球拍繼續(xù)向后場(chǎng)飛行。運(yùn)動(dòng)員違反比賽連續(xù)性的規(guī)定。 運(yùn)動(dòng)員行為不端。（4）重發(fā)球與不能預(yù)見(jiàn)或意外的情況，應(yīng)重發(fā)球。除發(fā)球外，球過(guò)網(wǎng)后，球掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂，應(yīng)重發(fā)球。發(fā)球時(shí)，發(fā)球員和接發(fā)球員同時(shí)違例，應(yīng)重發(fā)球。發(fā)球員在接發(fā)球員未做好準(zhǔn)備時(shí)發(fā)球，應(yīng)重發(fā)球。比賽進(jìn)行中，球托與球的其他部分完全分離，應(yīng)重發(fā)球。司線員未看清球的落點(diǎn)，裁判員也不能做出決定時(shí)，應(yīng)重發(fā)球?！爸匕l(fā)球”時(shí)，最后一次發(fā)球無(wú)效，原發(fā)球員重發(fā)球。（5）死球球撞網(wǎng)并掛在網(wǎng)上，或停在網(wǎng)頂上。球撞網(wǎng)或網(wǎng)柱后開(kāi)始在擊球這一方落向地面。球觸及地面?！斑`例”或“重發(fā)球”。（6）發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤發(fā)球順序錯(cuò)誤。從錯(cuò)誤的發(fā)球區(qū)發(fā)球

6、。在錯(cuò)誤的發(fā)球區(qū)準(zhǔn)備接發(fā)球，且對(duì)方球已發(fā)出。（7）發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤的裁判方法如果錯(cuò)誤在下一次發(fā)球擊出前發(fā)現(xiàn)，應(yīng)重發(fā)球；只有一方錯(cuò)誤并輸了這一回合，則錯(cuò)誤不予糾正。如果錯(cuò)誤在下一次發(fā)球擊出前未被發(fā)現(xiàn)，則錯(cuò)誤不予糾正。如果因發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤而“重發(fā)球”，則該回合無(wú)效，糾正錯(cuò)誤重發(fā)球。如果發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤未被糾正，比賽也應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行，并且不改變運(yùn)動(dòng)員的新發(fā)球區(qū)和新發(fā)球順序。（8）比賽中的出界單打的邊線，是在邊界的里面一條。雙打的邊線就是最外面一條。單打的前發(fā)球線，就是最前面的一條線。后發(fā)球線就是底線。發(fā)球在這兩條線之間才有效。雙打的前發(fā)球線和單打一樣，都是最前面一條。后發(fā)球線是底線前的那一條線。發(fā)球在這兩條線之間才有效

7、。 比賽賽制：一場(chǎng)決勝負(fù)四、打保齡球道具：籃球比賽規(guī)則：每個(gè)人有2次機(jī)會(huì)擲球（8米），從發(fā)球線開(kāi)始滾動(dòng)排球，以砸倒得分標(biāo)志個(gè)數(shù)總和多少取名次。比賽賽制：一場(chǎng)決勝負(fù)五、一分鐘仰臥起坐規(guī)則：1.身體仰臥在墊上，雙手五指交叉貼于頭后，雙腳放置墊上，兩腿屈膝（兩膝稍分開(kāi)），大小腿呈直角。另一人雙手壓住參賽者兩踝關(guān)節(jié)處。起坐時(shí)，雙肘觸及兩膝為完成一次。仰臥時(shí)雙肩必須觸墊。2.仰臥起坐過(guò)程中，緊貼頭后的手背未觸墊、臀部離墊或雙肘未觸及兩膝屬犯規(guī)動(dòng)作，不計(jì)次數(shù)。3.以一分鐘內(nèi)完成的次數(shù)計(jì)取成績(jī)。 比賽賽制：一場(chǎng)決勝負(fù)六、一分鐘俯臥撐 比賽規(guī)則：以一分鐘內(nèi)所做標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐數(shù)量多少為成績(jī)排名；一個(gè)有效的俯臥撐為：

8、二腿伸直，二手與肩同寬置于地上每次要求肘部成直角，身體除手和腳外，其他部位不得沾地。動(dòng)作進(jìn)行中，雙腿不能彎曲。比賽賽制：一場(chǎng)決勝負(fù)七、乒乓球（一）項(xiàng)目設(shè)置 男子單打、女子單打 （二）比賽規(guī)則 抽號(hào)進(jìn)行，有記錄員統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù) 1.比賽開(kāi)始前雙方猜發(fā)球權(quán)，獲勝者選擇發(fā)球權(quán)或場(chǎng)地權(quán)。2.每局11分制，五局三勝單輪淘汰制，勝出者直接進(jìn)入下一輪。3.發(fā)球?yàn)閮汕驌Q發(fā)制，當(dāng)比分達(dá)到 10：10 時(shí)采用一球換發(fā)制，直至拉開(kāi)兩分差距決出勝負(fù)； 4.發(fā)球時(shí)，乒乓球出手即有效；5.發(fā)球時(shí)不得遮擋，并要求將球拋起； 6.發(fā)球時(shí)，乒乓球觸網(wǎng)并落在接發(fā)球方桌面，發(fā)球無(wú)效，雙方不得分，重新發(fā)球； 7.比賽過(guò)程中，乒乓球觸網(wǎng)為好

9、球，此球有效；8.當(dāng)比賽雙方達(dá)到1:1 進(jìn)行決勝局時(shí)，任何一方比分達(dá)到5分雙方交換場(chǎng)地； 9.每局比賽結(jié)束之后休息時(shí)間為一分鐘； 10.下一局比賽開(kāi)始時(shí)，雙方交換場(chǎng)地與發(fā)球權(quán)； 11.比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸比賽裁判。（三）比賽名次按成績(jī)高低進(jìn)行排列。八、男子象棋（一）對(duì)局時(shí)，出現(xiàn)下列情況之一，就算和棋:1.屬于理論上公認(rèn)的雙方均無(wú)取勝可能的局勢(shì);2.提議作和，應(yīng)使雙方機(jī)會(huì)均等。只要是一方提和，另一方宣告同意，雙方都不許反悔。3.雙方走棋出現(xiàn)循環(huán)反復(fù)已達(dá)三次，關(guān)規(guī)定，可由任何一方提議作和，經(jīng)審查局面屬實(shí)，即使另一方不同意，錢(qián)判員也有權(quán)判為和棋。如雙方都沒(méi)有提和，而循環(huán)反復(fù)局面還在延續(xù)，裁判員有權(quán)不

10、征得雙方同意就決定判和。（二）賽制與計(jì)分:本次比賽實(shí)行積分制，勝一場(chǎng)積2分，平一場(chǎng)各積1分，負(fù)者積0分。（三）落子無(wú)悔一著棋走了以后，不得再予更改。落子生根，以手離開(kāi)棋子為準(zhǔn)。九、跳棋比賽規(guī)則你的營(yíng)區(qū):起初你10 顆棋子的放置位置，是一個(gè)正三角形你的目標(biāo):你的10顆棋子要離鄉(xiāng)別井，連走帶跳奔向?qū)?，完全占領(lǐng)正對(duì)面的營(yíng)區(qū)入營(yíng):棋子進(jìn)入目標(biāo)營(yíng)區(qū)走子:只能一步走，棋子可六個(gè)方向走動(dòng)，每步只能達(dá)到相鄰的空位。上跳子:可以連續(xù)跳走子規(guī)則:“相鄰跳”:棋子的移動(dòng)可以一步步在有直線連接的相鄰六個(gè)方向進(jìn)行，如果相鄰位置上有任何方的一個(gè)棋子，該位置直線方向下一個(gè)位置是空的，則可以直接跳到該空位上，跳的過(guò)程中，只

11、要相同條件滿足就可以連續(xù)進(jìn)行。十、一分鐘原地正搖雙腳跳繩比賽方法：（一）參賽隊(duì)員將繩的長(zhǎng)短調(diào)至適宜長(zhǎng)度，聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后開(kāi)始跳繩，動(dòng)作規(guī)格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)（一周圈），計(jì)為一次；（二）聽(tīng)到計(jì)時(shí)參賽隊(duì)員發(fā)出的結(jié)束信號(hào)后停止，計(jì)數(shù)裁判報(bào)數(shù)并記錄參賽隊(duì)員在1分鐘內(nèi)的跳繩次數(shù)。注意事項(xiàng)：測(cè)試時(shí)，參賽隊(duì)員要原地雙腳正向跳繩，否則無(wú)效；應(yīng)由裁判教師計(jì)數(shù)，嚴(yán)禁讓學(xué)生計(jì)數(shù)；比賽過(guò)程中跳繩拌腳，除該次不計(jì)數(shù)外，應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行。 十一、六人拔河比賽比賽規(guī)則（一）比賽場(chǎng)地拔河道為地上畫(huà)3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、監(jiān)督員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。 （二）隊(duì)員人數(shù)一場(chǎng)比賽由兩隊(duì)參加，每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)為6人（參賽隊(duì)員中至少有2位女隊(duì)員。） （三）比賽方法：（1）每場(chǎng)比賽進(jìn)行3局，每勝一局積1分，棄權(quán)積0分。所有比賽完后按照總積分排名即可。（2）在場(chǎng)地上畫(huà)3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標(biāo)志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊(duì)人數(shù)相等，同時(shí)上場(chǎng)。各隊(duì)選一名指