1、中班幼兒運動特點幼兒園中班是幼兒三年學前教育中承上啟下的階段， 也是幼兒身心發(fā)展的重 要時期。運動的特點： 動作發(fā)展更加完善，體力明顯增強。4、5 歲兒童精力充沛，他們的身體開始結(jié)實，體力較佳，可以步行一定的 路程?；緞幼鞲鼮殪`活，不但可以自如地跑、跳、攀登，而且可以單足站立， 會拋接球，能騎小車等，手指動作比較靈巧，可以熟練地穿脫衣服、扣紐扣、拉 拉練、系鞋帶，也會折紙、 穿珠、拼插積木等完成精細動作。 動作質(zhì)量明顯提高， 既能靈活操作，又能堅持較長時間。中班幼兒體能發(fā)展目標走步的目標：1、改進自然走步動作 , 做到步幅放開、均勻，姿勢較端正，沒有檫地、八字腳、 踮腳等缺陷；初步學會閉目走

2、、后退走、持物走的合理方法；落地較輕，能獨立 想出新的模仿走；排隊走時能保持隊形，有一定調(diào)節(jié)動作節(jié)拍的能力。2、學會 34 個走步游戲，能獨立做集體走步游戲。3、發(fā)展方位知覺、速度知覺和節(jié)奏知覺；發(fā)展注意力、想象力和模仿能力，能 注意遵守規(guī)則和紀律。跑步的目標：1、知道步子邁大才能跑得快，屈臂前后擺動跑省力，快跑后不能馬上停止不動 等粗淺知識。能邁開步跑，落地較輕，會屈臂前后擺動。沒有后甩小腿、八字腳 等缺陷。初步掌握圓圈跑、往返跑、持物跑和接力跑的方法，能較好地控制跑的 方向和調(diào)節(jié)跑速。 20 米直線快跑不慢于 6.5 秒。2、發(fā)展跑步活動興趣，使幼兒能體驗到跑步活動中運動、競賽、合作和其他

3、交 往樂趣，有較強的提高跑速的愿望；愛比賽，關(guān)心比賽的勝負，并能知道勝利不 驕傲，失敗不泄氣，能注意克服疲勞去實現(xiàn)跑步目標。跳躍的目標： 1、能熟練地用雙腳向不同方向跳，雙腳起跳時雙臂能有意識地擺動，與蹬腿動 作配合較協(xié)調(diào)；落地能主動注意屈腿緩沖，比較輕穩(wěn)。能熟練掌握跨跳動作，落 地后能不停頓地向前跑動。能較熟練地單腳連續(xù)跳，動作連貫，節(jié)奏清楚。立定 跳遠距離不少于 75厘米。單腳連續(xù)跳不少與 10 米。2、發(fā)展跳躍興趣，使幼兒能體驗到跳躍活動中學習動作、發(fā)展體能、模仿、創(chuàng) 新和交往等多種樂趣。 能用已獲得的知識初步識別自己起跳和落地動作， 關(guān)心自 己跳的距離，有跳得更高更遠的愿望。投擲的目標

4、： 1、改進已掌握的投擲動作，初步學會雙手胸前推球。投擲時能注意上下肢協(xié)調(diào) 用力，揮臂速度較快，向前投時能注意向前上方投。雙手腹前投球（重 300 克） 在 4.5 米以上，肩投沙包（重 150 克）男 4 米，女 3.5 米。2、愛投擲、愛比賽，初步建立全身協(xié)調(diào)用力和出手角度意識。 平衡的目標：1、較熟練地掌握走平衡木、單腳站立和原地旋轉(zhuǎn)的要點，能平衡地走過寬10厘米、高 20 厘米、長 200 厘米的平衡木 3 秒；單腳站立持續(xù)時間男 25 秒，女 30 秒。2、發(fā)展平衡興趣，喜愛走窄道、旋轉(zhuǎn)，閉目走和翻滾活動。培養(yǎng)勇敢、自信和 沉著品質(zhì)，在較高的窄道上移動不害怕。鉆的目標：正面鉆的動作掌握得較好， 基本上學會了側(cè)面鉆的動作， 但兩腿在屈與伸的交替 動作方面，有時還不夠靈活。攀登的目標：能協(xié)調(diào)地交替腳上下臺階， 雙手雙腳攀登時， 動作開始協(xié)調(diào)。 但從攀登設備上下 來時，依舊并手并腳。球類的目標：1、上學期單手拍網(wǎng)球 10 次，下學期雙手交替拍 10 次。 2、初步掌握雙手胸前接球動作，能向球飛來的方向伸臂接球，用雙手手心向上 或相對的方法接住近處傳來的較平直的球，不消極等球。3、初步學會雙手胸前拋擲球，雙手腹前拋擲球時，上下肢能協(xié)調(diào)用力。能掌握 雙手腹前拋球和頭上