1、l主講主講: :張仲兵張仲兵l重慶社會工作職業(yè)學(xué)院重慶社會工作職業(yè)學(xué)院l（一）退休的心理變化階段（一）退休的心理變化階段l（二）病因（二）病因l（三）臨床表現(xiàn)（三）臨床表現(xiàn) l（四）影響因素（四）影響因素l（五）（五）防治措施防治措施 l例一例一: :老李沒退休的時候一直盼著退休老李沒退休的時候一直盼著退休享享清閑，但是退休之后卻沒有過上享享清閑，但是退休之后卻沒有過上以前盼望的那種悠閑日子?；B魚蟲、以前盼望的那種悠閑日子。花鳥魚蟲、琴棋書畫也沒有給他帶來預(yù)想的樂趣。琴棋書畫也沒有給他帶來預(yù)想的樂趣。老李心里總有一種失落感，總覺得退老李心里總有一種失落感，總覺得退休后人家看自己的眼光、對自己

2、的態(tài)休后人家看自己的眼光、對自己的態(tài)度與以前不一樣，愛跟人吵架，說不度與以前不一樣，愛跟人吵架，說不清楚自己到底哪里委屈，卻經(jīng)常想大清楚自己到底哪里委屈，卻經(jīng)常想大哭一場?？抟粓觥?l例二例二: :老張也是在退休之后才發(fā)覺，老張也是在退休之后才發(fā)覺，賦閑的日子并不好過。自從退了休，賦閑的日子并不好過。自從退了休，不但精神不好，身體也每況愈下，僅不但精神不好，身體也每況愈下，僅半年的時間，原來身板硬、腿腳靈的半年的時間，原來身板硬、腿腳靈的老張就變得老態(tài)龍鐘，整天不是頭疼老張就變得老態(tài)龍鐘，整天不是頭疼就是腦熱。老張一邊看著從醫(yī)院買回就是腦熱。老張一邊看著從醫(yī)院買回來的一堆藥發(fā)呆，似乎哪一種藥都

3、治來的一堆藥發(fā)呆，似乎哪一種藥都治不了他的心病。不了他的心病。 l離退休綜合癥離退休綜合癥是指老年人在離休、是指老年人在離休、退休后對環(huán)境適應(yīng)不良而引起的多退休后對環(huán)境適應(yīng)不良而引起的多種心理障礙和身心功能失調(diào)的綜合種心理障礙和身心功能失調(diào)的綜合病癥。病癥。l主要心理特征是主要心理特征是：孤獨、空虛和憂孤獨、空虛和憂郁。郁。 l期待期：期待期：自愿退休者，常以積極心自愿退休者，常以積極心情期待退休，具有愉快的心理，相情期待退休，具有愉快的心理，相反被迫被動退休者，會產(chǎn)生復(fù)雜的反被迫被動退休者，會產(chǎn)生復(fù)雜的心理矛盾。心理矛盾。 l退休期：退休期：正式辦理離退休手續(xù)，離正式辦理離退休手續(xù)，離開工作

4、崗位，心理變化更為復(fù)雜開工作崗位，心理變化更為復(fù)雜愉快歡喜，痛苦哭泣，無限感愉快歡喜，痛苦哭泣，無限感慨，留戀思故。慨，留戀思故。 l適應(yīng)期：適應(yīng)期：克服退休以後心理社會環(huán)克服退休以後心理社會環(huán)境變化帶來的不適期，逐漸習(xí)慣新境變化帶來的不適期，逐漸習(xí)慣新的生活，安排好退休生活，賦予新的生活，安排好退休生活，賦予新的內(nèi)容，重建新的生活秩序。的內(nèi)容，重建新的生活秩序。l穩(wěn)定期：穩(wěn)定期：即建立新生活秩序的鞏固即建立新生活秩序的鞏固和適應(yīng)時期。和適應(yīng)時期。 l（1 1）按照精神分析理論按照精神分析理論，人的心理，人的心理活動具有能量，需要釋放?；顒泳哂心芰浚枰尫?。 l（2 2）從社會生活環(huán)境來說從

5、社會生活環(huán)境來說，離退休，離退休后的生活模式提出了新的適應(yīng)要求，后的生活模式提出了新的適應(yīng)要求，引起心理上的不適應(yīng)。引起心理上的不適應(yīng)。 l（3 3）從老年心理角度來說從老年心理角度來說，沒有正，沒有正確認(rèn)識退休，缺乏思想準(zhǔn)備，確認(rèn)識退休，缺乏思想準(zhǔn)備， l（4 4）從老年生理角度來說從老年生理角度來說，隨著年，隨著年齡增加，生理老化加快，適應(yīng)能力齡增加，生理老化加快，適應(yīng)能力降低。降低。l（1 1）孤獨、空虛和嚴(yán)重失落感，情）孤獨、空虛和嚴(yán)重失落感，情緒憂郁，自卑心理嚴(yán)重。緒憂郁，自卑心理嚴(yán)重。l（2 2）焦慮緊張、心神不定、性情變）焦慮緊張、心神不定、性情變化明顯、易急躁和發(fā)脾氣，易猜疑化

6、明顯、易急躁和發(fā)脾氣，易猜疑和產(chǎn)生偏見。和產(chǎn)生偏見。 l（3 3）對事物毫無情趣和活力、懶散）對事物毫無情趣和活力、懶散乏力、不愛活動、反應(yīng)慢、體力和精乏力、不愛活動、反應(yīng)慢、體力和精力減退明顯，嚴(yán)重時達(dá)到麻木遲鈍狀力減退明顯，嚴(yán)重時達(dá)到麻木遲鈍狀態(tài)。態(tài)。l（4 4）坐臥不安、行為重復(fù)、猶豫不）坐臥不安、行為重復(fù)、猶豫不決、不知干什么好、甚至出現(xiàn)強迫性決、不知干什么好、甚至出現(xiàn)強迫性定向行為；對任何事情都不滿意；失定向行為；對任何事情都不滿意；失眠、驚悸、全身燥熱等。眠、驚悸、全身燥熱等。 l（5 5）心理上老化現(xiàn)象加快，自感腦）心理上老化現(xiàn)象加快，自感腦力和體力不支，注意力不能集中、力和體力

7、不支，注意力不能集中、做事常出錯、悲觀失望。做事常出錯、悲觀失望。l（6 6）戀友、懷舊。）戀友、懷舊。l（7 7）并發(fā)多種身心疾病。）并發(fā)多種身心疾病。 l 1 1個性特點。個性特點。 l 2 2個人愛好。個人愛好。 l 3 3人際關(guān)系。人際關(guān)系。 l 4 4職業(yè)性質(zhì)。職業(yè)性質(zhì)。 l 5 5性別因素。性別因素。 l1 1正確認(rèn)識退休正確認(rèn)識退休. . l2 2心理上要及早作好退休前準(zhǔn)備工作心理上要及早作好退休前準(zhǔn)備工作. .l(1)(1)要對退休后的角色轉(zhuǎn)變有提前安排要對退休后的角色轉(zhuǎn)變有提前安排 l 社會中堅社會中堅輔助角色輔助角色退休人員退休人員l(2)(2)要注意興趣、愛好的拓寬或更新

8、要注意興趣、愛好的拓寬或更新 l(3)(3)要重新認(rèn)識和調(diào)整家庭生活要重新認(rèn)識和調(diào)整家庭生活 l3 3退而不休，老有所為退而不休，老有所為l(1)(1)發(fā)揮原有的專長，繼續(xù)為社會貢發(fā)揮原有的專長，繼續(xù)為社會貢獻余熱。獻余熱。 l(2)(2)根據(jù)實際需要，從事個人感興趣根據(jù)實際需要，從事個人感興趣的社會勞動或公益服務(wù)。的社會勞動或公益服務(wù)。 l(3)(3)滿足求知愿望，參加多種形式的滿足求知愿望，參加多種形式的學(xué)習(xí)活動。學(xué)習(xí)活動。 l4 4家庭應(yīng)創(chuàng)造溫馨、和諧的氣氛。家庭應(yīng)創(chuàng)造溫馨、和諧的氣氛。 l5 5社會應(yīng)積極營造尊老、敬老的社社會應(yīng)積極營造尊老、敬老的社會風(fēng)氣和讓老年人發(fā)揮余熱的社會會風(fēng)氣

9、和讓老年人發(fā)揮余熱的社會環(huán)境。環(huán)境。 l6 6必要的藥物和心理治療必要的藥物和心理治療 l 有一位有一位6060歲的男性老人，原本在一歲的男性老人，原本在一間銀行當(dāng)經(jīng)理，從間銀行當(dāng)經(jīng)理，從2525歲開始工作至歲開始工作至5959歲歲退休。退休。 他工作時非常勤勞，近乎他工作時非常勤勞，近乎“工作工作狂狂”，從來不休假，也沒有任何嗜好及，從來不休假，也沒有任何嗜好及興趣，早出晚歸。興趣，早出晚歸。 他有他有2 2個孩子，兒子個孩子，兒子3535歲，已成家立業(yè)，另組小家庭。另一歲，已成家立業(yè)，另組小家庭。另一個女兒也在前年嫁到國外，一年只回來個女兒也在前年嫁到國外，一年只回來一次。一次。 l 這位老人退休後，感到精神這位老人退休後，感到精神異?？仗摚恢绾未虬l(fā)時間，異常空虛，不知如何打發(fā)時間，因他向來性格內(nèi)向，不與他人交因他向來性格內(nèi)向，不與他人交往，所以往，所以 生活非常孤獨，只有與生活非常孤獨，只有與老伴相依為命。老伴相依為命。 因為他忽然感到因為他忽然感到失落，人生失意，結(jié)果患上老年失落，人生失意，結(jié)果患上老年期抑郁癥，晚上睡不好，感到空期抑郁癥，晚上睡不好，感到空虛、憂郁，茶飯不思。虛、憂郁，茶飯不思。 l 家人看到他病情惡化，便帶他家人看到他病情惡化，便帶他看心理醫(yī)生，經(jīng)過心理治療與配合看心理醫(yī)生，經(jīng)過心理治療與配合藥物治療，過了藥物治療，過了1 1個月，病情逐漸好個