1、初識共情1.自我介紹，以及介紹心理健康課程的內容、方式以及規(guī)范大家好，我是你們的心理健康老師劉娟，以后的兩周呢，我將要和大家一起學習，我們課程的主要內容是幫助大家更好地進行人際互動，與人溝通。上課期間我們會開展很多的活動比如游戲、小組討論、角色扮演、觀看視頻和家庭作業(yè)。因為在我們心理健康課上，經常會有一些小游戲，為了不打擾周圍其他教室同學們的學習，我們的課堂上需要訂立一些小規(guī)則：最高指令（123,靜悄悄，因為其他班級的學生都在上課，所以每當我說123,大家就要回應靜悄悄，不準說話了）。（此處可以適當練習幾次）課堂發(fā)言，請用普通話。課堂上想說話，請舉手發(fā)言（如果沒有舉手，在座位上隨便說小話，老師

2、會讓他站起來，在全班同學面前說）。（大概五分鐘）2、分組以及課程制度首先了解學生最初的分組情況，按照最佳的座位狀況進行分組，以方面大家進行交流以及接下來的授課活動，所有的心理健康課都是按照這個分組進行。每組推選出小組長，下組長的任務任務是保證所有的成員在心理健康課上回答問題。每節(jié)課為了保證所有的同學參與進來，每個人只準發(fā)言一次。要把機會留給那些沒有機會或者膽小的同學。每次回答問題都會有幾分制度所以的成績加總，課程結束之后反饋給每個組對少分，最后一節(jié)課給第一名的小組發(fā)小禮品獎勵。（三分鐘）4、引入共情的概念在PPT上展示，表情的圖片，然后分小組，讓大家談論圖片代表的表情是什么，每組最后給出一個標

3、準答案，答對一個加一分。結束之后想學生講解為什么展示圖片大家都可以通過圖片，感知到圖片上小孩子的表情是什么，但是有的組沒有猜的很準確，是因為他們沒有準確的把握圖中的情感，而共情就和我們猜圖片上的表情一樣，簡單的看一個共情兩個字，共是可以組成詞語共同、共有。情是感情，情緒的意思，那么共情解釋起來就是即個體能夠以他人為中心，在理解真實或想象的他人的情緒之后，而引發(fā)的與之一致或相似的情緒體驗。教師總結：準確的分辨情緒是理解他人出境的首要條件，可以幫助最快的了解當事人的情緒，達到共情，并給予處理。（七分鐘）基本共情量表勾選（出符合你情況的1代表“完全不同意”，5代表“完全同意”。（反旨導語：下面的情況

4、可能適合或不適合你。請在每一種狀態(tài)后那一格，以表明你的贊同或反對程度。請根據實際情況回答。其中2代表“基本不同意”3代表“不確定”，4代表“基本同意”，向計分題：1,3,4,5,10,14,15,16;情感共情：1,2,4,5,8,10,13,14;認知共情：3,6,7,9,11,12,15,16)E1、朋友的情緒對我影響不大E2、我很容易受別人情緒的感染E3、朋友受到驚嚇時，我很難覺察到E4、看到有人哭泣時，我不會難過E5、他人的清緒根本不會對我造成任何干擾E6、當某人情緒低落時，我一般能夠覺察到1E7、當朋友受到驚嚇時，我一般能夠覺察到12345E8、在看到電視或電影中的悲傷情景時，我常常

5、會隨之傷感E9、一般在人們訴說自己的心情之前，我便能覺察到他們的情緒E10、看到他人被激怒時，我的情緒不會受到影響1E11、當他人高興時，我一般能覺察到E12、我能很快意識到朋友生氣了E13、我常常會卷入朋友的情緒中去E14、朋友的低落情緒對我沒什么影響E15、我常常覺察不到朋友的情緒感受E16、當朋友高興時，我很難覺察到留家庭作業(yè)課下的時間，大家每個人利用手頭的現有材料做出來一個個性名片，里面包含自己一些小信息。比如：名字、愛好、喜歡的食物，或者書籍.感受共情1、情緒暴擊小組競賽寫情緒詞語或者成語（五分鐘寫情緒，五分鐘表演情緒）要求每個組收集關于情緒情感的詞語或成語我只留給大家5分鐘的時間來

6、在臺下寫下來日常生活中遇到的情緒，時間結束后，提交到講臺上給我，然后計數，哪組寫的最多那組就獲勝獲得五分的成績，第二名三份，第三名二分，最后一名沒有分數。然候打亂，隨機的讓四個組出一名學生上臺表演這些表情，最后按照表演的情況給分。（十分鐘）2、情景劇-換位思考在PPT上給出幾個情景劇一頭豬、一只綿羊和一頭奶牛，被牧人關在同一個畜欄里。有一天，牧人將豬從畜欄里捉了出去，只聽豬大聲嚎叫，強烈地反抗。綿羊和奶牛討厭它的嚎叫，于是抱怨道：“我們經常被牧人捉去，都沒像你這樣大呼小叫的?！必i聽了回應道：“捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是要你們的毛和乳汁，但是捉我確是要我的命啊！”不能只站在自己的角

7、度去想問題，舍身處地站在別人的位置去看問題也是非常有必要的。立場不同，所處環(huán)境不同的人，是很難了解對方的感受的。綿羊和奶牛被捉住只是需要付出羊毛和牛奶，豬被捉住卻需要付出豬肉，也就是性命。因此，對他人的失意、挫折和傷痛，我們應該進行換位思考，以一顆寬容的心去了解，關心他人。（五分鐘）另外給出一些半結構的情景劇讓學生填補情境一：小蘭剪了短發(fā)，小剛看到后覺得很有趣，對著小蘭喊：“西瓜頭，西瓜頭，西瓜太郎?！比绻驹谛√m的角度，假如我是小蘭，我會感到,我希望小剛。情境二：數學期中考試的卷子發(fā)下來了，敏敏只有65分，她的同桌芳芳說：“才考那么低分??！”如果站在敏敏的角度，假如我是敏敏，我會感到,我希望

8、芳芳。情境三：小夢上課時思維非常活躍，只是經常插嘴，讓老師特別苦惱。如果站在老師的角度，假如我是老師，我會感到,我希望小夢。（十分鐘）3、思考題小文是班里的勞動模范，今天又在幫值日生拖地了，看他拖了一遍又一遍，拖得多干凈。這時，小明要去座位訂正作業(yè)老師要的很急，來來回回把地走得很臟。小文發(fā)火了：“不許走，坐到座位上別動”“我要訂正作業(yè)，老師那邊很著急要，臟了再拖一下嘛”就這樣你一句，我一句，他們吵起來了小組討論：在這個事件中，你覺得發(fā)生矛盾的原因在哪里？小文、小明他們是否站在別人的立場考慮問題？如果是你，你會怎么做？（五分鐘）4、家庭作業(yè)請同學們靜靜地想一想，你和家人、老師、同學之間發(fā)生的矛盾

9、和沖突各一個。人物（我和XXX）時間（）地點（）事情的經過（）換位思考：假如我是（），我會感到（），我希望）下次再遇到這樣的事，我會（共情課程教案(第三節(jié)課)表達共情1、共情需要的三個前提：1)學會換位思考指能從對方角度為對方的行為尋找合理性，以最大限度地理解對方。2)學會傾聽。傾聽指能全身心地聆聽對方的表達。傾聽不僅指聽取其口語表達的內容，還包括觀察非語言的行為，如動作、表情、聲音語音語調(音量的大小、語音的高低、音速的快慢、是否口吃等)。不僅如此還需要有適當的反應，表示聽了并且聽懂了。會傾聽的要求：全神貫注，不打斷對方講話，不做價值判斷，努力體驗對方的感受，及時給予語言和非語言反饋。3)表

10、達尊重尊重包括：(1)尊重對方的個性及能力而不是憑自己的感情用事。(2)接納對方的信念和所做出的選擇或決定，而不是評論或試圖替其做決定。(3)善意理解對方的觀點及行為，而不是簡單采取排斥的態(tài)度。(4)以尊重并且恭敬的態(tài)度表達自己與對方不同的觀點。(5)不做價值判斷，尊重對方的選擇。換位思考第二節(jié)已經講述了，在這里主要講述傾聽與理解2、你真的聽懂了嗎？在PPT上展示一句話“我喜歡吃蘋果”問大家是否有明白這句話的意思。然后讓大家思考：(1)“我”是指的誰，是男生還是女生？我的年齡是多大(2)喜歡的程度(3)蘋果的品種是什么(4)吃法是什么樣子的最后進行完這一系列的課程之后，引導學生反思傾聽要聽什么，然后舉例子讓學生感受以上的這個過程3、語氣、表情對共情的影響然后接著讓學生體驗，對方說話時的語氣以及表情對話語的理解