1、義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）第三部分 課程內(nèi)容 水平四（79年級）一、運(yùn)動參與參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步形成體育鍛煉的習(xí)慣。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：自覺上好體育與健康課，經(jīng)常參加課外體育鍛煉。如有簡單的體育鍛煉計(jì)劃，并付諸實(shí)施等?！驹u價(jià)要點(diǎn)】參加課外體育鍛煉的情況?！驹u價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出過去一周內(nèi)參加體育鍛煉的次數(shù)和時(shí)間，并進(jìn)行自我評價(jià)。體驗(yàn)運(yùn)動樂趣與成功學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步形成積極的體育態(tài)度。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：在體驗(yàn)運(yùn)動樂趣的過程中初步形成積極的體育態(tài)度。如認(rèn)識體育學(xué)習(xí)和鍛煉的重要意義，對提高體育學(xué)習(xí)和鍛煉的效果表達(dá)自己的觀點(diǎn)，認(rèn)真上好體育與健康課，積極參與課外體

2、育鍛煉等?！驹u價(jià)要點(diǎn)】對體育學(xué)習(xí)和鍛煉的意義及價(jià)值的理解程度?！驹u價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出體育學(xué)習(xí)和鍛煉的意義及價(jià)值，并相互評價(jià)課內(nèi)和課外鍛煉時(shí)的表現(xiàn)。二、運(yùn)動技能學(xué)習(xí)體育運(yùn)動知識學(xué)習(xí)目標(biāo)1：簡要分析體育比賽中的現(xiàn)象與問題。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：簡要分析現(xiàn)代體育與奧運(yùn)會發(fā)展過程中所發(fā)生的一些重要事件與問題。如簡要分析奧運(yùn)會、興奮劑、球場暴力等事件與問題?！驹u價(jià)要點(diǎn)】對現(xiàn)代體育與奧運(yùn)會發(fā)展過程中所發(fā)生的重要事件與問題的認(rèn)識?！驹u價(jià)方法舉例】讓學(xué)生寫出關(guān)于舉辦奧運(yùn)會意義的小文章。學(xué)習(xí)目標(biāo)2：提高體育學(xué)習(xí)和鍛煉的能力。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：（1）基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基本知識和方法。如基本掌握

3、運(yùn)動強(qiáng)度和密度、靶心率、心率測定和運(yùn)動量控制等基本知識和方法?！驹u價(jià)要點(diǎn)】對科學(xué)鍛煉的基本知識和方法的掌握程度?！驹u價(jià)方法舉例】讓學(xué)生自我測定心率，并說出心率與運(yùn)動強(qiáng)度和密度的關(guān)系。（2）基本形成自主、合作和探究學(xué)習(xí)與鍛煉的能力。如根據(jù)體育學(xué)習(xí)或鍛煉要求以及實(shí)際情況設(shè)置個(gè)人學(xué)習(xí)目標(biāo)，選擇學(xué)習(xí)策略等。【評價(jià)要點(diǎn)】發(fā)現(xiàn)和解決體育與健康學(xué)習(xí)過程中有關(guān)問題的能力。【評價(jià)方法舉例】讓學(xué)生找出自制的鍛煉計(jì)劃中存在的問題，并在教師的指導(dǎo)下做出修改。掌握運(yùn)動技能和方法學(xué)習(xí)目標(biāo)：基本掌握并運(yùn)用運(yùn)動技術(shù)。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：（1）基本掌握并運(yùn)用一些田徑類運(yùn)動項(xiàng)目的技術(shù)。如基本掌握并運(yùn)用短跑、中長跑、定向越野

4、、跨欄跑、接力跑、跳遠(yuǎn)、跳高、投實(shí)心球等項(xiàng)目的技術(shù)。【評價(jià)要點(diǎn)】完成所學(xué)技術(shù)動作的正確性以及速度、遠(yuǎn)度或高度?！驹u價(jià)方法舉例】評價(jià)學(xué)生掌握跳遠(yuǎn)的助跑、起跳等技術(shù)的程度。（2）基本掌握并運(yùn)用一些球類運(yùn)動項(xiàng)目的技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)。如基本掌握并運(yùn)用籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、毽球、珍珠球和三門球等球類運(yùn)動項(xiàng)目的技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)?！驹u價(jià)要點(diǎn)】在比賽中運(yùn)用所學(xué)技戰(zhàn)術(shù)的熟練程度?！驹u價(jià)方法舉例】評價(jià)學(xué)生在籃球教學(xué)比賽中運(yùn)球、傳球、投籃技術(shù)的運(yùn)用情況，以及對傳切配合等戰(zhàn)術(shù)的熟練程度。（3）基本掌握并運(yùn)用一些體操類運(yùn)動項(xiàng)目的技術(shù)。如基本掌握并運(yùn)用器械體操、技巧、健美操、街舞、啦啦操、校園集體舞等運(yùn)動項(xiàng)目

5、的技術(shù)動作與組合動作。【評價(jià)要點(diǎn)】完成所學(xué)動作的身體姿態(tài)、節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性、柔韌性、力量和表現(xiàn)力。【評價(jià)方法舉例】評價(jià)學(xué)生完成健美操、以單腿擺越成騎撐和后擺轉(zhuǎn)體90°下為主的單杠組合動作、以分腿騎坐和支撐后擺挺身下為主的雙杠組合動作等的質(zhì)量。（4）基本掌握并運(yùn)用一些游泳或冰雪類運(yùn)動項(xiàng)目的技術(shù)。如在基本掌握并運(yùn)用蛙泳或滑冰、滑雪基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)并掌握其他泳姿或有一定難度的滑冰、滑雪技術(shù)等?！驹u價(jià)要點(diǎn)】對于所學(xué)不同泳姿或有一定難度的滑冰、滑雪技術(shù)的掌握程度。【評價(jià)方法舉例】評價(jià)學(xué)生完成所學(xué)自由泳或者滑冰技術(shù)動作的質(zhì)量。（5）基本掌握并運(yùn)用一些武術(shù)類運(yùn)動項(xiàng)目的12組技術(shù)動作組合。如基本

6、掌握并運(yùn)用910個(gè)動作組成的武術(shù)套路等。【評價(jià)要點(diǎn)】完成所學(xué)武術(shù)套路的連貫性、力量及其運(yùn)用能力。【評價(jià)方法舉例】由教師或者體育骨干作為進(jìn)攻方，觀察學(xué)生掌握和運(yùn)用所學(xué)防身術(shù)的情況。（6）基本掌握并運(yùn)用一些其他較復(fù)雜的民族民間傳統(tǒng)體育活動項(xiàng)目的技術(shù)。如基本掌握并運(yùn)用竹竿舞、花樣跳繩、抖空竹、踢花毽等項(xiàng)目的基本技術(shù)?！驹u價(jià)要點(diǎn)】完成所學(xué)動作的正確性、協(xié)調(diào)性、數(shù)量及運(yùn)用情況?！驹u價(jià)方法舉例】學(xué)生相互評價(jià)運(yùn)用踢花毽技術(shù)進(jìn)行課外鍛煉的情況。增強(qiáng)安全意識和防范能力學(xué)習(xí)目標(biāo)1：提高安全運(yùn)動的能力。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：具有較強(qiáng)的安全運(yùn)動能力。如比較全面地掌握安全運(yùn)動、保護(hù)他人和自我保護(hù)的方法以及常見運(yùn)動損

7、傷的緊急處理方法；基本掌握溺水的應(yīng)急處理方法等?！驹u價(jià)要點(diǎn)】在體育活動和比賽中注意安全以及幫助他人安全運(yùn)動的行為表現(xiàn)。【評價(jià)方法舉例】評價(jià)學(xué)生在體育活動中互相保護(hù)或幫助他人處理運(yùn)動損傷的表現(xiàn)。學(xué)習(xí)目標(biāo)2：將安全運(yùn)動的意識遷移到日常生活中。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：在日常生活中具有安全行動的意識和能力。如在日常生活中走路、騎車以及特殊天氣（如下雨、下雪、大霧等）條件下注意安全，懂得自然災(zāi)害（如地震等）或突發(fā)事件（如火災(zāi)等）發(fā)生時(shí)主動規(guī)避危險(xiǎn)的知識和方法等?！驹u價(jià)要點(diǎn)】日常生活中注意安全的行為表現(xiàn)?！驹u價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出在橫穿交通擁擠的街道等情況下的安全注意事項(xiàng)。三、身體健康掌握基本保健知識和

8、方法學(xué)習(xí)目標(biāo)1：了解生活方式與健康的關(guān)系。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：了解營養(yǎng)、睡眠、吸煙、飲酒等與健康的關(guān)系。如知道膳食平衡有利于促進(jìn)健康，充足的睡眠有利于生長發(fā)育，不良生活方式有害健康；懂得食物中毒的常見原因；學(xué)會拒絕吸煙、酗酒的方法；了解毒品對個(gè)人、家庭和社會的危害，拒絕毒品等?！驹u價(jià)要點(diǎn)】對生活方式與健康關(guān)系的了解程度?！驹u價(jià)方法舉例】讓學(xué)生結(jié)合自身的情況說明合理飲食與控制體重的關(guān)系，或說出2-3種有效拒絕吸煙、酗酒的方法。學(xué)習(xí)目標(biāo)2：基本掌握衛(wèi)生防病的知識和方法。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：基本掌握一些疾病的預(yù)防知識和方法。如知道乙型腦炎、肺結(jié)核、肝炎的預(yù)防方法，不歧視乙型肝炎患者和病毒

9、攜帶者；了解艾滋病的基本知識及預(yù)防方法，不歧視艾滋病患者和病毒攜帶者；不濫用鎮(zhèn)靜、催眠等成癮性藥物?！驹u價(jià)要點(diǎn)】對所學(xué)傳染病的傳播途徑和預(yù)防方法的了解程度?！驹u價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出或?qū)懗龇谓Y(jié)核病或艾滋病的危害、傳播途徑和預(yù)防措施。學(xué)習(xí)目標(biāo)3：基本掌握青春期保健知識。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：遵循青春期的身心變化規(guī)律，基本掌握保健知識和方法。如知道青春期心理發(fā)育的特點(diǎn)和變化規(guī)律，青春期常見生理問題的預(yù)防和處理方法；了解異性交往的原則，學(xué)會識別容易發(fā)生性侵害的危險(xiǎn)因素，保護(hù)自己不受性侵害；預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮等?！驹u價(jià)要點(diǎn)】對青春期保健知識的掌握程度?！驹u價(jià)方法舉例】讓學(xué)生舉例說明常見生理問題的預(yù)防和處理方法。全面發(fā)展體能與健身能力學(xué)習(xí)目標(biāo)：在運(yùn)動項(xiàng)目練習(xí)中提高靈敏性、速度、力量、心肺耐力和健身能力。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：（1）在多種運(yùn)動項(xiàng)目練習(xí)中提高靈敏性。如在球類運(yùn)動中提高靈敏性等?！驹u價(jià)要點(diǎn)】運(yùn)動項(xiàng)目練習(xí)中的靈敏性表現(xiàn)?！驹u價(jià)方法舉例】評價(jià)學(xué)生在籃球運(yùn)球突破時(shí)的靈敏性。（2）在多種運(yùn)動項(xiàng)目練習(xí)中提高速度水平。如在民族民間傳統(tǒng)體育活動項(xiàng)目中提高速度水平等?！驹u價(jià)要點(diǎn)】運(yùn)動項(xiàng)目練習(xí)中的速度水平?！驹u價(jià)方法舉例】測評學(xué)生30秒快速跳繩或踢毽子的次數(shù)。（3）在多種運(yùn)動項(xiàng)目練習(xí)中提高力量水平。如在體操