1、課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。知營(yíng)養(yǎng) 會(huì)運(yùn)動(dòng) 防肥胖 促健康2022全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日合理膳食倡三減 良好習(xí)慣促三健演講人：XXX您的內(nèi)容打在這里，或者通過(guò)復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字,您的內(nèi)容打在這里時(shí)間：2022.x.x課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))

2、、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。0 1全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日簡(jiǎn)介目錄CONTENTS022022年中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日活動(dòng)0 3什么是營(yíng)養(yǎng)0 4合理膳食 科學(xué)運(yùn)動(dòng)課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+

3、FHX。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日簡(jiǎn)介T(mén)he user can demonstrate on a projector or computer, or print the presentation and make it into a film to be used in a wider field第一章課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或

4、啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。一、全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日簡(jiǎn)介1989年成立的中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在營(yíng)養(yǎng)學(xué)家于若木的主持下，結(jié)合世界衛(wèi)生組織2000年人人享有衛(wèi)生保健的戰(zhàn)略目標(biāo)，制定了1991年至2000年十年學(xué)生營(yíng)養(yǎng)工作計(jì)劃。這一計(jì)劃命名為“護(hù)苗系統(tǒng)工程”，其中確定每年5月20日為中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指

5、導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。一、全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日簡(jiǎn)介其目的在于廣泛、深入宣傳學(xué)生時(shí)期營(yíng)養(yǎng)的重要性，大力普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。2001年5月，教育部、衛(wèi)生部以（衛(wèi)疾控發(fā)【2001】120號(hào)）文聯(lián)合頒布文件將“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”法定下來(lái)。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。

6、課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。一、全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日簡(jiǎn)介節(jié)日設(shè)定背景中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況不容樂(lè)觀，雖然膳食熱量供給基本達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，但蛋白質(zhì)供給量偏低，優(yōu)質(zhì)蛋白比例小，鈣、鋅、鐵、維生素A等營(yíng)養(yǎng)素明顯不足。另外，由于很多學(xué)生和家長(zhǎng)缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，加上運(yùn)動(dòng)量不足，我國(guó)青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高為了青少年茁壯成長(zhǎng)，應(yīng)大力普及學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，為學(xué)生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。中小學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)根據(jù)不同食物所含的營(yíng)養(yǎng)素和不同年齡段學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)

7、準(zhǔn)，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細(xì)搭配，平衡健康。010203課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。一、全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日簡(jiǎn)介設(shè)立宗旨進(jìn)一步促進(jìn)改善學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況和營(yíng)養(yǎng)成份，提高人口健康素質(zhì)；向社會(huì)各界全面宣傳學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)、食品安全、健康等相關(guān)知識(shí)，“把關(guān)心下一代從我做起”變成每位家長(zhǎng)和全社會(huì)的

8、自覺(jué)行動(dòng)。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。一、全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日簡(jiǎn)介早餐設(shè)計(jì)進(jìn)一步促進(jìn)改善學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況和營(yíng)養(yǎng)成份，提高人口健康素質(zhì)；向社會(huì)各界全面宣傳學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)、食品安全、健康等相關(guān)知識(shí)，“把關(guān)心下一代從我做起”變成每位家長(zhǎng)和全社會(huì)的自覺(jué)行動(dòng)。午餐設(shè)計(jì)學(xué)生午餐的營(yíng)養(yǎng)素設(shè)計(jì)量，應(yīng)占全天

9、供給量的3540%。學(xué)生營(yíng)養(yǎng)午餐的食物供給量，應(yīng)包括瓜果蔬菜類(lèi)、大豆及其制品類(lèi)、魚(yú)肉禽蛋類(lèi)等三類(lèi)食物，并所占比重分別為65%、10%、25%左右較為適宜。晚餐設(shè)計(jì)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)晚餐營(yíng)養(yǎng)素的設(shè)計(jì)量應(yīng)占全天供給量的35-40%，各種營(yíng)養(yǎng)素的設(shè)計(jì)量應(yīng)以補(bǔ)充有益于促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素多一些。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像

10、或文本的不足等LHJ+FHX。一、全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日簡(jiǎn)介標(biāo)識(shí)“520”中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日Logo，為永久標(biāo)識(shí)課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。2022年中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日活動(dòng)The user can demonstrate on a projector or computer, or prin

11、t the presentation and make it into a film to be used in a wider field第二章課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。二、2022年中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日活動(dòng)活動(dòng)時(shí)間2022年5月15-21日宣傳主題2022年第33屆“520”

12、中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日活動(dòng)主題為：知營(yíng)養(yǎng) 會(huì)運(yùn)動(dòng) 防肥胖 促健康課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。二、2022年中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日活動(dòng)主要活動(dòng)安排（國(guó)家層面） 1.啟動(dòng)儀式 “520”中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日主場(chǎng)啟動(dòng)儀式擬于5月中旬京舉行，最終舉辦形式依據(jù)北京疫情防控形勢(shì)等確定。2.工具包開(kāi)發(fā)與制作 確

13、定宣傳主題，制作核心傳播素材，包括科普文章、宣傳海報(bào)、折頁(yè)等宣教材料，擬于5月初通過(guò)中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)與健康促進(jìn)會(huì)官網(wǎng)和微信公眾號(hào)（中國(guó)學(xué)生健康）向社會(huì)公布，供全國(guó)各地“520”中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日活動(dòng)參與單位下載使用。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。二、2022年中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日活動(dòng)主要活動(dòng)

14、安排（國(guó)家層面）3.主題宣教活動(dòng)舉辦主題學(xué)術(shù)交流會(huì)議；解讀中國(guó)兒童少年?duì)I養(yǎng)與健康指導(dǎo)指南2022；“營(yíng)養(yǎng)與健康學(xué)?！笔谂苹顒?dòng)；組織學(xué)生營(yíng)養(yǎng)健康相關(guān)工作者開(kāi)展形式多樣的線上線下宣教活動(dòng)。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。二、2022年中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日活動(dòng)主要活動(dòng)安排-（地方層面）各省、

15、市、縣相關(guān)部門(mén)結(jié)合“520”中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日主題及當(dāng)前疫情防控工作要求，圍繞合理膳食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、預(yù)防肥胖等方面，組織開(kāi)展形式多樣、互動(dòng)性強(qiáng)的線上線下宣教活動(dòng)及公益落地活動(dòng)。鼓勵(lì)倡導(dǎo)全國(guó)各級(jí)各類(lèi)學(xué)校創(chuàng)建“營(yíng)養(yǎng)與健康學(xué)校”，保障學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。二、20

16、22年中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日活動(dòng)活動(dòng)要求（一）提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。（二）緊扣主題，深入宣傳推廣。（三）創(chuàng)新形式，增強(qiáng)宣傳實(shí)效。（四）及時(shí)總結(jié)，形成宣傳常態(tài)。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。什么是營(yíng)養(yǎng)The user can demonstrate on a projector or

17、computer, or print the presentation and make it into a film to be used in a wider field第三章課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。三、什么是營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)原義為“謀求養(yǎng)生”是指人體消化、吸收、利用食物或營(yíng)

18、養(yǎng)物質(zhì)的過(guò)程，也是人類(lèi)從外界獲取食物滿足自身生理需要的過(guò)程，包括攝取、消化、吸收和體內(nèi)利用等。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。三、什么是營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)的核心是“合理”就是“吃什么”、“吃多少”，“怎么吃”人體需要的營(yíng)養(yǎng)素有：碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂類(lèi)、礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維。課件中的聲

19、音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。三、什么是營(yíng)養(yǎng)合理營(yíng)養(yǎng)既要求通過(guò)膳食調(diào)配提供滿足人體生理需要的能量和多種營(yíng)養(yǎng)素，又要通過(guò)建立合理的膳食制度和應(yīng)用科學(xué)的烹調(diào)方法，以利于各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收和利用。合理營(yíng)養(yǎng)的意義是：促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，防治疾病，促進(jìn)優(yōu)生，增加機(jī)體免疫功能，促進(jìn)健康長(zhǎng)壽。課件中的

20、聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。三、什么是營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)與智力益智補(bǔ)腦食物 l 魚(yú)類(lèi)l 牛奶l 雞蛋l(fā) 花生l 黑芝麻l 紅棗、桂圓l 核桃l 玉米l 各種腦髓食物l 小米l 金針菜l 菠菜l 大豆及豆制品l 橘類(lèi)l 芹菜l 各種瓜子課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。

21、其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。三、什么是營(yíng)養(yǎng)科學(xué)攝取營(yíng)養(yǎng) （一）中國(guó)居民膳食指南中對(duì)兒童青少年的要求1三餐定時(shí)定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食2吃富含鐵和維生素C的食物3每天進(jìn)行充足的戶外運(yùn)動(dòng)4不抽煙、不飲酒課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)

22、或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。三、什么是營(yíng)養(yǎng)科學(xué)攝取營(yíng)養(yǎng) （二）一日三餐營(yíng)養(yǎng)搭配基本要求l 規(guī)律飲食l 食物多樣l 控油限鹽l 合理烹調(diào)l 選擇健康零食l 避免偏食課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)

23、常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。合 理 膳 食科 學(xué) 運(yùn) 動(dòng)The user can demonstrate on a projector or computer, or print the presentation and make it into a film to be used in a wider field第四章課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。課件中的聲音包括音樂(lè)、

24、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。四、合理膳食 科學(xué)運(yùn)動(dòng)合理膳食篇三餐要規(guī)律:餐規(guī)律，是指每天都要吃三餐，而且每餐用餐時(shí)間和用餐量都要規(guī)律。1.早餐要吃好。 早餐應(yīng)包括谷薯類(lèi)、肉蛋類(lèi)、奶豆類(lèi)、果蔬類(lèi)中的至少三類(lèi)。2.午餐要吃飽。 午餐包含主食、肉類(lèi)和蔬菜，能夠滿足身體所需3.晚餐要適量。 應(yīng)多吃蔬菜等清淡食物，不要吃得太油膩，睡覺(jué)前不要吃零食。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟

25、發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。四、合理膳食 科學(xué)運(yùn)動(dòng)合理膳食篇搭配要合理我們國(guó)家制作了“兒童平衡膳食算盤(pán)”。算盤(pán)分六層，從下往上依次為：谷薯類(lèi)、蔬菜類(lèi)、水果類(lèi)、魚(yú)禽肉蛋水產(chǎn)品類(lèi)、大豆堅(jiān)果奶類(lèi)、油鹽類(lèi)。算盤(pán)通過(guò)算珠的顏色和個(gè)數(shù)，從下往上依次表示每天各類(lèi)食物的攝入量。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或

26、文本的不足等LHJ+FHX。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。四、合理膳食 科學(xué)運(yùn)動(dòng)在生活中，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不暴飲暴食，不偏食挑食，杜絕食用野生動(dòng)物的陋習(xí)，不喝生水， 不吃生食，盡量使用公筷、采取分餐。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲和背景聲等。其中解說(shuō)常用于說(shuō)明事物和現(xiàn)象，并進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)者給予指導(dǎo)、引導(dǎo)或啟發(fā)，補(bǔ)充圖像或文本的不足等LHJ+FHX。四、合理膳食 科學(xué)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的好處：生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以改善大腦功能，增加肺活量，使我們的心臟變得更強(qiáng)壯；運(yùn)動(dòng)還可以讓我們保持好心情，精力充沛，改善睡眠，促進(jìn)新陳代謝!課件中的聲音包括音樂(lè)、語(yǔ)音(如解說(shuō))、各種效果聲