1、十一月全校團隊心理輔導策劃書一、 活動主題：大學生適應性心理學習二、 活動背景：大學新生適應性障礙主要表現(xiàn)在以下幾個方面：情緒障礙：高中階段的那種奮進精神和激情消失殆盡，有“船到碼頭車到站”的想法，對什么事都不感興趣，出現(xiàn)睡眠障礙、食欲減退等，有些自認為考得不好或錄取學校不理想的同學還會產(chǎn)生自卑、自責的心理。焦慮傾向：面對新生活，不知所措，無所適從，情緒緊張不安，心煩意亂，也可有心悸、呼吸不暢癥狀。這類問題的出現(xiàn)往往與大學生們過度擔憂和緊張有關(guān)。面對新的宿舍、新的人際群體、新的生活問題，很多大學生都有這種莫名的緊張感。當然一旦超過了正常的緊張范圍，就會出現(xiàn)一定的焦慮癥狀傾向。社會性退縮：不愿融

2、入新的集體，逃避現(xiàn)實，躲避社交活動，怕與陌生人交往，習慣于獨來獨往，閑暇就喜歡閉門獨處，學習能力、生活能力在這種退縮和孤獨中減退。行為障礙：會出現(xiàn)一些違反校紀校規(guī)以及社會道德規(guī)范的行為，如逃學、曠課、遲到、尋求刺激等，而其中許多人在高中階段則很少出現(xiàn)這種不良行為。這類問題往往與父母教養(yǎng)的方式有關(guān)，很多父母在孩子高中階段，管理的過嚴過緊，導致孩子對于行為規(guī)范和控制產(chǎn)生比較大的抵制和厭煩，一旦離開了父母的控制范圍，自我管理和監(jiān)控能力的匱乏馬上就顯示出來了。三、 活動目標：出現(xiàn)以上適應性障礙的原因都是對于新環(huán)境的不適應。通過活動可以使同學們在活動中與他人充分交流，融入團隊，產(chǎn)生團隊歸屬感。從而使大家

3、認識到接受新事物、新朋友的美好，對融入新環(huán)境、新團體充滿信心。四、 活動時間：2011年11月五、 活動地點：荷軒團隊輔導室六、 參加人數(shù)：30人左右七、 活動時間：90min八、 帶領(lǐng)成員：職務要求負責工作領(lǐng)導者培訓部老助理帶領(lǐng)整體團隊輔導工作領(lǐng)導者助手培訓部新助理協(xié)助領(lǐng)導者工作觀察員其他部門助理4名協(xié)助領(lǐng)導者工作，加入每小組跟小組成員一起活動。觀察小組成員表現(xiàn)，協(xié)調(diào)小組組內(nèi)氣氛。九、 準備材料：報紙若干 團輔流程PPT 音樂水手 宣傳中心的PPT、 視頻、活動照片 八、活動流程：活動名稱活動流程單元目標時間分組同學們用自己的力量尋找小組伙伴。同學們一共被分成四組。用十分鐘的時間選出隊長并討

4、論出隊名、隊歌、隊雕、口號、加油手勢。十分鐘時間完畢后展示。1、 讓同學們以小組單位展開活動，方便領(lǐng)導者帶領(lǐng)。2、 使同學們在分組過程中對自己的團隊成員產(chǎn)生初步認知，以便后續(xù)活動的進行分組時間10min+展示時間5min連環(huán)自我介紹從隊長開始，介紹自己的名字、學院、專業(yè)、愛好，然后旁邊的人介紹自己時說“我是坐在XX學院XX專業(yè)，有XX愛好的XXX旁邊的YYY，來自YY學院、YY專業(yè)、愛好YYY”以此類推，在介紹自己時要把隊長至自己的中間人的信息都要說出.全組成員介紹完后，領(lǐng)導者在每組抽點一名同學分享游戲感悟1、 對自己團隊的其他人有充分的了解。2、在游戲中增進大家的感情自我介紹時間15min+

5、分享時間5min同舟共濟1、 領(lǐng)導者引言2、 練習開始時，領(lǐng)導者要求將報紙鋪在地上，代表汪洋中的一條船，現(xiàn)在需要每組成員8個人同時站在船上一個也不能少，必須同生死共命運。隨后讓成員想辦法，使全體成員同時登上船。行動之前要經(jīng)過充分的討論，拿出最佳的方案。常常會出現(xiàn)成員同心協(xié)力，集思廣益，人拉人、疊羅漢等各種方法。但任務成功后領(lǐng)導者將報紙面積減半，繼續(xù)試驗，隨著難度增加，成員會更加努力，團體凝聚力空前提高3、 游戲完畢后，小組成員內(nèi)部討論。領(lǐng)導者抽點小組成員起來分享感悟集思廣益，團體合作，創(chuàng)新思維，努力嘗試，靠團體力量，克服困難，達成目的.使同學們?nèi)谌雸F隊，感受到團隊合作的樂趣游戲時間15min+

6、分享討論時間10min目標、行動1、 領(lǐng)導者說引言2、 領(lǐng)導者說出一個特征，小組成員要找出具有該特征的小組成員并把自己的手放在該成員身上3、 領(lǐng)導者說“目標”，全體小組成員喊“行動”激勵同學們對于未來學習生活的信心和動力10min我心中的TA1、 小組成員每人領(lǐng)到一張紙，在紙上寫上自己的名字2、 每人將自己的紙往右傳，讓小組其他成員依次寫出對自己說的話。用句式“我喜歡你因為你謝謝你，跟你在一起的時間真的很開心?！笔雇瑢W們感受到別人眼中的自己，感受到被他人肯定的美好，同時發(fā)掘他人的優(yōu)點15min結(jié)束語1、 領(lǐng)導者總結(jié)陳詞2、 讓同學們一起唱水手3、 給同學們介紹心理健康與成才服務中心，告訴同學們?nèi)绾卧谟龅叫睦韱栴}時尋求幫助4、 給同學們分享一段文字：你改變不了環(huán)境， 但你可以改變自己；你改變不了過去， 但你可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人， 但你可以掌握自己；