1、每個(gè)孩子都喜歡聽父母的話每個(gè)孩子都喜歡聽父母的話。在內(nèi)心深處，每個(gè)孩子都希望自在內(nèi)心深處，每個(gè)孩子都希望自己的行為得到父母的認(rèn)可己的行為得到父母的認(rèn)可。在每一個(gè)當(dāng)下，父母都是在用他在每一個(gè)當(dāng)下，父母都是在用他所掌握的最好的方式與孩子溝通所掌握的最好的方式與孩子溝通。親子溝通的基本理念親子溝通的基本理念PETPET建立有效關(guān)系的模式建立有效關(guān)系的模式強(qiáng)制力會(huì)影響和破壞人際關(guān)系。強(qiáng)制力會(huì)影響和破壞人際關(guān)系。讓孩子自己為問題負(fù)責(zé)，并尋找自己的解決讓孩子自己為問題負(fù)責(zé)，并尋找自己的解決方案。方案。每次運(yùn)用權(quán)力或權(quán)威強(qiáng)迫孩子去做事，他們每次運(yùn)用權(quán)力或權(quán)威強(qiáng)迫孩子去做事，他們就剝奪了孩子學(xué)習(xí)自律和自我責(zé)任

2、感的機(jī)會(huì)就剝奪了孩子學(xué)習(xí)自律和自我責(zé)任感的機(jī)會(huì)。行為的劃分行為的劃分 在在PETPET課程中，孩子的行為只用課程中，孩子的行為只用“可接受可接受”和和“不可接受不可接受”來表達(dá)，來表達(dá)，不用不用“好、壞好、壞”或或“對(duì)、錯(cuò)對(duì)、錯(cuò)”來區(qū)分來區(qū)分。孩子的孩子的所有行所有行為為可接受可接受不可接受不可接受問題歸屬問題歸屬許多父母總認(rèn)為自己有責(zé)任去解決孩子的問題，許多父母總認(rèn)為自己有責(zé)任去解決孩子的問題，而不是鼓勵(lì)孩子自己解決問題。而不是鼓勵(lì)孩子自己解決問題。很多父母習(xí)慣于用很多父母習(xí)慣于用“問題孩子問題孩子”這個(gè)詞來進(jìn)行思這個(gè)詞來進(jìn)行思考，從而把問題鎖定在孩子身上，而不是在父母考，從而把問題鎖定在孩

3、子身上，而不是在父母身上。身上。了解問題的歸屬原則會(huì)使我們改變對(duì)了解問題的歸屬原則會(huì)使我們改變對(duì)孩子的行為。孩子的行為。問題歸屬父母問題歸屬父母孩子的需求得到了滿足，但是他的行為干擾孩子的需求得到了滿足，但是他的行為干擾到了父母，父母的到了父母，父母的內(nèi)在需求沒有得到滿足，內(nèi)在需求沒有得到滿足，有不舒服的感覺、有情緒、有困擾有不舒服的感覺、有情緒、有困擾（煩煩惱、生氣、焦躁不安等情緒）惱、生氣、焦躁不安等情緒）。此時(shí)父母不接受孩子的行為。此時(shí)父母不接受孩子的行為。舉例舉例孩子在客廳的墻壁上胡寫亂畫。孩子在客廳的墻壁上胡寫亂畫。孩子看電視的時(shí)間太長(zhǎng)，忘了寫作業(yè)。孩子看電視的時(shí)間太長(zhǎng)，忘了寫作業(yè)。

4、孩子邊玩邊做作業(yè)，很晚才能睡覺。孩子邊玩邊做作業(yè)，很晚才能睡覺。孩子在放音樂，聲音大得連父母相互孩子在放音樂，聲音大得連父母相互說話都聽不見。說話都聽不見。思考：還有哪些？思考：還有哪些？問題歸屬孩子問題歸屬孩子孩子的孩子的內(nèi)在需求沒有得到滿足，有不內(nèi)在需求沒有得到滿足，有不舒服的感覺、有情緒、有困擾舒服的感覺、有情緒、有困擾（煩惱、（煩惱、沮喪、生氣、焦慮等不舒服的感覺）。沮喪、生氣、焦慮等不舒服的感覺）?！昂⒆佑袉栴}孩子有問題”并不是說孩子做錯(cuò)了什并不是說孩子做錯(cuò)了什么，也不一定與父母有關(guān)。么，也不一定與父母有關(guān)。舉例舉例孩子在學(xué)校體育比賽中沒有獲獎(jiǎng)，感孩子在學(xué)校體育比賽中沒有獲獎(jiǎng)，感到很

5、沮喪。到很沮喪?？煲荚嚵?，孩子感到很緊張?？煲荚嚵?，孩子感到很緊張。數(shù)學(xué)上有難題，孩子思考了很長(zhǎng)時(shí)間數(shù)學(xué)上有難題，孩子思考了很長(zhǎng)時(shí)間也沒解答出來。也沒解答出來。孩子想?yún)⒓油瑢W(xué)的生日聯(lián)歡會(huì)，又擔(dān)孩子想?yún)⒓油瑢W(xué)的生日聯(lián)歡會(huì)，又擔(dān)心作業(yè)做不完，感到很猶豫心作業(yè)做不完，感到很猶豫 。思考：還有哪些？思考：還有哪些？誰該為問題負(fù)責(zé)誰該為問題負(fù)責(zé)屬于孩子的問題屬于孩子的問題屬于父母的問題屬于父母的問題傾聽技巧對(duì)抗技巧父母在任何時(shí)候都應(yīng)當(dāng)把親子關(guān)系中出現(xiàn)父母在任何時(shí)候都應(yīng)當(dāng)把親子關(guān)系中出現(xiàn)的情況進(jìn)行分類，以便了解該積極傾聽還的情況進(jìn)行分類，以便了解該積極傾聽還是對(duì)抗。是對(duì)抗。問題歸屬父母時(shí)可供選擇的方法

6、問題歸屬父母時(shí)可供選擇的方法可以試著改變可以試著改變孩子孩子?？梢栽囍淖兛梢栽囍淖儹h(huán)境環(huán)境?？梢栽囍淖兛梢栽囍淖冏约鹤约?。 情情 境境 模模 擬擬工作了一整天，回到家里你非常疲憊，需工作了一整天，回到家里你非常疲憊，需要坐要坐 下來休息一會(huì)兒。你想利用這個(gè)時(shí)間下來休息一會(huì)兒。你想利用這個(gè)時(shí)間看看晚間新聞。但是，你看看晚間新聞。但是，你5 5歲大的孩子卻纏歲大的孩子卻纏著你，要你跟他玩，他一直拉著你的胳膊，著你，要你跟他玩，他一直拉著你的胳膊，爬到你的腿上，不讓你看電視。這時(shí)跟孩爬到你的腿上，不讓你看電視。這時(shí)跟孩子玩是你最不想干的事。子玩是你最不想干的事。這時(shí)候，你對(duì)孩子這時(shí)候，你對(duì)孩

7、子“ ”命令、指揮：命令、指揮：回你的房間去！回你的房間去！威脅、警告：威脅、警告：再煩的話我可要揍你了！再煩的話我可要揍你了！說教、教訓(xùn)：說教、教訓(xùn)：你要學(xué)會(huì)乖一些，當(dāng)看你要學(xué)會(huì)乖一些，當(dāng)看到媽媽累的時(shí)候，要知道幫媽媽做些到媽媽累的時(shí)候，要知道幫媽媽做些事情，不要給媽媽添亂事情，不要給媽媽添亂。評(píng)判、責(zé)備：評(píng)判、責(zé)備：你這樣是非常不體諒別你這樣是非常不體諒別人的。人的。建議、提出解決方案：建議、提出解決方案：你可以去找樓你可以去找樓上的小朋友一起玩。上的小朋友一起玩。你信息你信息仔細(xì)看看這些表達(dá)都包含了很多仔細(xì)看看這些表達(dá)都包含了很多“你你” 你停止這么做。你停止這么做。 你不該那么做。你不

8、該那么做。 你別再你別再 你為什么那么做？你為什么那么做？ 你真不聽話。你真不聽話。 你為什么不表現(xiàn)得好一些？你為什么不表現(xiàn)得好一些？我們把這類信息稱為我們把這類信息稱為“你信息你信息”。我信息我信息 能告知孩子，他做出的不為你接受的能告知孩子，他做出的不為你接受的行為行為，讓你有什么，讓你有什么感覺感覺，對(duì)你有什么，對(duì)你有什么影響。影響。比如：比如： P P：“你在我身上，拉我胳膊，還不讓你在我身上，拉我胳膊，還不讓我看電視，我心里很不高興，因?yàn)槲椅铱措娨?，我心里很不高興，因?yàn)槲液芾?，想一個(gè)人休息一會(huì)。很累，想一個(gè)人休息一會(huì)。”這類信息叫這類信息叫“我信息我信息”?！拔液芾畚液芾邸逼谄诰?/p>

9、碼過程編碼過程疲勞疲勞編碼過程編碼過程解碼過程解碼過程解碼過程解碼過程編碼編碼編碼編碼“你真煩人你真煩人”父母父母父母父母孩子孩子孩子孩子“我很壞我很壞”“媽媽媽媽累了累了”信息的編碼與解碼信息的編碼與解碼“我信息我信息” 表達(dá)的三要素表達(dá)的三要素“我信息我信息” 包括三部分：包括三部分： 1 1、對(duì)不可接受、對(duì)不可接受行為行為的描述。的描述。 2 2、父母的、父母的感受感受（或父母體驗(yàn)到的感覺）。（或父母體驗(yàn)到的感覺）。 3 3、這樣的行為對(duì)父母造成的切實(shí)具體的、這樣的行為對(duì)父母造成的切實(shí)具體的影響影響。描述孩子不可接受的行為描述孩子不可接受的行為只描述孩子不可接受的行為，而不是只描述孩子不

10、可接受的行為，而不是你對(duì)孩子的行為下的判斷。你對(duì)孩子的行為下的判斷。（具體）（具體）在描述時(shí)要簡(jiǎn)潔，清楚，不要拖泥帶在描述時(shí)要簡(jiǎn)潔，清楚，不要拖泥帶水。水。（簡(jiǎn)潔）（簡(jiǎn)潔）在描述的時(shí)候，父母要心平氣和，盡在描述的時(shí)候，父母要心平氣和，盡量不要帶責(zé)難的情緒。量不要帶責(zé)難的情緒。（平靜）（平靜）C C：媽媽，這次又考了個(gè)倒一：媽媽，這次又考了個(gè)倒一 p p：聽了你的話，我感覺：聽了你的話，我感覺C C：媽媽，我決定要把頭發(fā)染成紅色：媽媽，我決定要把頭發(fā)染成紅色的，還要做成爆炸式的。的，還要做成爆炸式的。 p p：聽了你的話，我感覺：聽了你的話，我感覺父母的感受父母的感受c c：孩子坐在椅子上，一只

11、腳翹在桌子：孩子坐在椅子上，一只腳翹在桌子上。上。 p p：我看到你：我看到你，我感覺到，我感覺到C C：媽媽，老師讓你到學(xué)校去一趟，：媽媽，老師讓你到學(xué)校去一趟，我不小心把小明的頭打破了。我不小心把小明的頭打破了。 p p：聽了你的話，我感覺：聽了你的話，我感覺父母的感受父母的感受讓父母多花錢、多花時(shí)間、多費(fèi)精力讓父母多花錢、多花時(shí)間、多費(fèi)精力給父母帶來不便給父母帶來不便 讓你不能做你想做的事情和需要做的讓你不能做你想做的事情和需要做的事情；事情； 也可能使你的身體受到傷害，讓你感也可能使你的身體受到傷害，讓你感到不舒服、疲勞或造成痛苦。到不舒服、疲勞或造成痛苦。具體影響具體影響“我信息我信

12、息” 的格式的格式晚飯后，你想靜下心來趕寫一篇文章，你的晚飯后，你想靜下心來趕寫一篇文章，你的孩子打開電視機(jī)看電視，聲音開得很響，你孩子打開電視機(jī)看電視，聲音開得很響，你無法集中思考。無法集中思考。不可接受的行為不可接受的行為 感受感受具體影響具體影響你把電視聲音開你把電視聲音開得這么響得這么響 我感到很煩躁我感到很煩躁因?yàn)殡娨暤穆曇粢驗(yàn)殡娨暤穆曇糇屛覠o法集中精讓我無法集中精力寫文章力寫文章 表達(dá)表達(dá)“我信息我信息” 的嘗試（的嘗試（1 1）媽媽帶媽媽帶5 5歲女兒芳芳到服裝店買新衣服。媽媽拿了歲女兒芳芳到服裝店買新衣服。媽媽拿了件新衣服想讓芳芳試試合身不合身，芳芳不愿讓件新衣服想讓芳芳試試合

13、身不合身，芳芳不愿讓媽媽在自己身上試衣服。媽媽在自己身上試衣服。假如你是芳芳的媽媽，嘗試用我信息和女兒溝通。不可接受的行為不可接受的行為感受感受具體影響具體影響參考參考不可接受的行為不可接受的行為感受感受具體影響具體影響當(dāng)你不試穿要買當(dāng)你不試穿要買的新衣服時(shí)的新衣服時(shí) 我感覺為難我感覺為難 因?yàn)槲也恢滥阋驗(yàn)槲也恢滥隳懿荒艽┑孟?，能不能穿得下，如果穿不下，我如果穿不下，我還得再跑過來換。還得再跑過來換。 表達(dá)表達(dá)“我信息我信息” 的嘗試（的嘗試（2 2）孩子早上出門時(shí)，說好一放學(xué)就回家?？墒欠艑W(xué)孩子早上出門時(shí)，說好一放學(xué)就回家?？墒欠艑W(xué)后一個(gè)多小時(shí)了，孩子還沒有回家，并且也沒有后一個(gè)多小時(shí)了

14、，孩子還沒有回家，并且也沒有給家里打個(gè)電話。給家里打個(gè)電話。不可接受的行為不可接受的行為感受感受具體影響具體影響表達(dá)表達(dá)“我信息我信息” 的嘗試（的嘗試（3 3）周日，你的朋友到你家來做客，在你們談話的過周日，你的朋友到你家來做客，在你們談話的過程中，你程中，你8 8歲大的孩子在一旁毫無顧忌地大聲吵鬧，歲大的孩子在一旁毫無顧忌地大聲吵鬧，讓你和你的朋友的談話無法進(jìn)行。讓你和你的朋友的談話無法進(jìn)行。不可接受的行為不可接受的行為感受感受具體影響具體影響“我信息我信息” 為何更有效？為何更有效？ 1 1、“我信息我信息”不太容易引起孩于的抵不太容易引起孩于的抵觸情緒。觸情緒。 2 2、行為的責(zé)任留給

15、孩子，讓孩子學(xué)會(huì)、行為的責(zé)任留給孩子，讓孩子學(xué)會(huì)對(duì)自己的行為承擔(dān)責(zé)任。對(duì)自己的行為承擔(dān)責(zé)任。 3 3、“我信息我信息”是誠(chéng)實(shí)的所以會(huì)影響是誠(chéng)實(shí)的所以會(huì)影響孩子，使孩子發(fā)出同樣的誠(chéng)實(shí)信息。孩子，使孩子發(fā)出同樣的誠(chéng)實(shí)信息。 “我信息我信息” 為何更有效？為何更有效？父母在不斷的運(yùn)用父母在不斷的運(yùn)用“我信息我信息”的過程中，的過程中，特別是在描述孩子的行為對(duì)自己切實(shí)具體特別是在描述孩子的行為對(duì)自己切實(shí)具體的影響時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，的影響時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，切實(shí)具體的影響似切實(shí)具體的影響似乎根本就不存在！乎根本就不存在！而且你還會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的情緒、你的感受并而且你還會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的情緒、你的感受并不會(huì)受孩子行為的影響，

16、不會(huì)受孩子行為的影響，你可以調(diào)控你的你可以調(diào)控你的情緒，情緒，你的情緒由你自己作主你的情緒由你自己作主。“我信息我信息” 為何更有效？為何更有效？在有的父母運(yùn)用我信息的過程中，會(huì)出在有的父母運(yùn)用我信息的過程中，會(huì)出現(xiàn)讓人吃驚的變化：由于看待問題的方現(xiàn)讓人吃驚的變化：由于看待問題的方式改變，自己不再有困擾，式改變，自己不再有困擾，本來對(duì)孩子本來對(duì)孩子的某些行為不可接受，現(xiàn)在反而變得可的某些行為不可接受，現(xiàn)在反而變得可以接受了，以接受了，親子關(guān)系由此進(jìn)入無問題區(qū)。親子關(guān)系由此進(jìn)入無問題區(qū)。當(dāng)你改變的時(shí)候，你的孩子也就改變了當(dāng)你改變的時(shí)候，你的孩子也就改變了。偽裝的偽裝的“我信息我信息”P:P:每次

17、看到你游手好閑我都會(huì)覺得心里不每次看到你游手好閑我都會(huì)覺得心里不舒服。就象現(xiàn)在，我對(duì)你很生氣，你不幫舒服。就象現(xiàn)在，我對(duì)你很生氣，你不幫我拖地板，就連自己的臭襪子也不洗我拖地板，就連自己的臭襪子也不洗 ，我，我感到你太懶了，因?yàn)槲疫€要花時(shí)間拖地板，感到你太懶了，因?yàn)槲疫€要花時(shí)間拖地板，給你洗襪子，讓我沒辦法早點(diǎn)休息給你洗襪子，讓我沒辦法早點(diǎn)休息。我感到 “ “我感到你真笨！我感到你真笨！”“我感到你真不體諒父母！我感到你真不體諒父母！”“我感到你就是喜歡拖拉！我感到你就是喜歡拖拉！”“我感到你故意氣我！我感到你故意氣我！”忘記送出正面情緒的忘記送出正面情緒的“我信息我信息”P P：我對(duì)你很生氣

18、。我對(duì)你很生氣。C C：我知道我回來晚了。我知道我回來晚了。P P：你讓我睡不著覺，真的令我很生氣你讓我睡不著覺，真的令我很生氣C C：你為什么不睡覺？你去睡你的覺，不要你為什么不睡覺？你去睡你的覺，不要為我擔(dān)心。為我擔(dān)心。P P：我怎么能睡得著？我對(duì)你很生氣，而且我怎么能睡得著？我對(duì)你很生氣，而且擔(dān)心的要命，不知道是不是發(fā)生了意外。擔(dān)心的要命，不知道是不是發(fā)生了意外。對(duì)于你沒有遵守我們的約定，我真的很失對(duì)于你沒有遵守我們的約定，我真的很失望。望。以最強(qiáng)烈的以最強(qiáng)烈的“當(dāng)前當(dāng)前”感受作為開感受作為開頭頭P P：哦，寶貝，感謝老天爺你安全回家了。哦，寶貝，感謝老天爺你安全回家了?？吹侥阄艺娓吲d，

19、總算松了一口氣。（擁看到你我真高興，總算松了一口氣。（擁抱女兒）我很擔(dān)心你遇到了什么意外？抱女兒）我很擔(dān)心你遇到了什么意外？C C：哈，你很高興看到我，是嗎？哈，你很高興看到我，是嗎？火山大爆發(fā)怒氣是父母經(jīng)歷火山大爆發(fā)怒氣是父母經(jīng)歷首要情緒的產(chǎn)物首要情緒的產(chǎn)物孩子在餐廳里調(diào)皮搗蛋孩子在餐廳里調(diào)皮搗蛋孩子忘記父親的生日孩子忘記父親的生日孩子帶回不及格的成績(jī)單孩子帶回不及格的成績(jī)單送出一條與內(nèi)心感受強(qiáng)度相匹送出一條與內(nèi)心感受強(qiáng)度相匹配的配的“我信息我信息”6 6歲的哥哥用球拍打了他弟弟的頭歲的哥哥用球拍打了他弟弟的頭。P P：大寶，我不喜歡你打小寶。大寶仍然我行我素，繼續(xù)對(duì)他的弟弟發(fā)動(dòng)攻大寶仍然我

20、行我素，繼續(xù)對(duì)他的弟弟發(fā)動(dòng)攻擊。擊。P P：大寶，當(dāng)你打小寶的頭時(shí)，我嚇得要死！當(dāng)我看到一個(gè)大孩子傷害比他小得多的孩子時(shí)，我真的非常生氣。哦，我真害怕他的小腦袋會(huì)流血。“換檔換檔”暫時(shí)從對(duì)抗轉(zhuǎn)變成傾聽暫時(shí)從對(duì)抗轉(zhuǎn)變成傾聽P P：我看到你一回家，干凈的客廳就變亂了，我看到你一回家，干凈的客廳就變亂了，我感覺我感覺 非常泄氣，因?yàn)槲矣忠M(fèi)力氣把它非常泄氣，因?yàn)槲矣忠M(fèi)力氣把它清理干凈。清理干凈。C C：我認(rèn)為你對(duì)客廳的清潔要求太高了。我認(rèn)為你對(duì)客廳的清潔要求太高了。P：你覺得我的標(biāo)準(zhǔn)太高，太挑剔。你覺得我的標(biāo)準(zhǔn)太高，太挑剔。C：是的。是的。P：嗯，這或許是真的。我會(huì)想一想。但是在嗯，這或許是真的。

21、我會(huì)想一想。但是在我做出改變之前，我還是不愿意你把它變亂。我做出改變之前，我還是不愿意你把它變亂。我現(xiàn)在對(duì)這客廳很不滿意。我現(xiàn)在對(duì)這客廳很不滿意?！拔倚畔⑽倚畔ⅰ钡钠渌麘?yīng)用的其他應(yīng)用肯定性我信息：肯定性我信息：當(dāng)孩子的行為變得可以接受當(dāng)孩子的行為變得可以接受時(shí)，可以用我信息表達(dá)對(duì)孩子的欣賞、感謝之時(shí)，可以用我信息表達(dá)對(duì)孩子的欣賞、感謝之情；情；預(yù)防性我信息：預(yù)防性我信息：可以用我信息表達(dá)自己的?？梢杂梦倚畔⒈磉_(dá)自己的希望、需求以預(yù)防問題的發(fā)生；望、需求以預(yù)防問題的發(fā)生；表白性我信息：表白性我信息：可以用我信息表達(dá)自己的觀可以用我信息表達(dá)自己的觀點(diǎn)或態(tài)度。點(diǎn)或態(tài)度。預(yù)防性我信息預(yù)防性我信息預(yù)防性

22、我信息就是預(yù)先清楚地告訴預(yù)防性我信息就是預(yù)先清楚地告訴（或描述）我們要做的事或需求，用（或描述）我們要做的事或需求，用來預(yù)防不可接受行為的發(fā)生。來預(yù)防不可接受行為的發(fā)生。比如：比如：你決定星期天你們?nèi)胰ソ加?，你決定星期天你們?nèi)胰ソ加危阌謸?dān)心孩子作業(yè)沒完成而去不了。但你又擔(dān)心孩子作業(yè)沒完成而去不了。 預(yù)防性我信息練習(xí)（預(yù)防性我信息練習(xí)（1 1）你下午要去進(jìn)行一場(chǎng)演講，中午需要在家你下午要去進(jìn)行一場(chǎng)演講，中午需要在家休息一會(huì)以便保持充沛的精力，但又擔(dān)心休息一會(huì)以便保持充沛的精力，但又擔(dān)心在你午休的時(shí)間孩子的吵鬧影響你。在你午休的時(shí)間孩子的吵鬧影響你。P P：媽媽下午要去講課，中午媽媽下午要

23、去講課，中午1212：30301 1：3030我想休息一會(huì)，在我休息的時(shí)我想休息一會(huì)，在我休息的時(shí)候，需要安靜，不被打擾。候，需要安靜，不被打擾。預(yù)防性我信息練習(xí)（預(yù)防性我信息練習(xí)（2 2）周末你想?yún)⒓右婚T網(wǎng)上課程的學(xué)習(xí)，周末你想?yún)⒓右婚T網(wǎng)上課程的學(xué)習(xí)，但你也知道，周末孩子也想用電腦查但你也知道，周末孩子也想用電腦查資料，你擔(dān)心你們會(huì)有沖突。資料，你擔(dān)心你們會(huì)有沖突。P:P:周末我想?yún)⒓泳W(wǎng)上課程的學(xué)習(xí)，你周末我想?yún)⒓泳W(wǎng)上課程的學(xué)習(xí)，你可能也想上網(wǎng)查資料，現(xiàn)在我想和你可能也想上網(wǎng)查資料，現(xiàn)在我想和你商量一下，周末我們?nèi)绾畏峙涫褂秒娚塘恳幌?，周末我們?nèi)绾畏峙涫褂秒娔X。腦?？隙ㄐ晕倚畔⒖隙ㄐ晕倚畔?dāng)孩子的行為表現(xiàn)得讓父母能夠接受當(dāng)孩子的行為表現(xiàn)得讓父母能夠接受時(shí)，父母向孩子表達(dá)肯定的情緒時(shí)，父母向孩子表達(dá)肯定的情緒欣賞、高興、感激、放松、感謝、幸欣賞、高興、感激、放松、感謝、幸福等。如：福等。如：兒子下午放學(xué)后，把自己的臟衣服洗兒子下午放學(xué)后，把自己的臟衣服洗干凈后晾了起來，媽媽下班回家后，干凈后晾了起來，媽媽下班回家后，感到很開心。感到很開心。肯定性我信息肯定性我信息提示提示P P：我今天回家后看到你已經(jīng)把自己的我今天回家后看到你已經(jīng)把自己的衣服洗干凈了，媽媽感到很開心，因衣服洗干凈了，媽媽感到很開心，因?yàn)閶寢尶梢猿槌龈嗟臅r(shí)間做其他家為媽媽可以抽出更多的時(shí)間做其他家務(wù)。務(wù)。練習(xí)示