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1、關(guān)注六項(xiàng)注意成就健康男性1z1b1e 番禺男科醫(yī)院 生活中，男性朋友們常常都對(duì)一些疾病不以為然。患了病以為扛扛就能過(guò)去了。結(jié)果常常由小病轉(zhuǎn)換成大病。王濤教授在提醒大家，如果多關(guān)注我2們生活中一些注意事項(xiàng)，這些疾病就會(huì)遠(yuǎn)離我們。第一項(xiàng)：改掉不愿去就醫(yī)的壞習(xí)慣3一般男性朋友們都愛(ài)面子，患了病也不愿去就醫(yī)。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)。結(jié)果是有 80%的重病患者承認(rèn)，自己是長(zhǎng)期不去，小病誤成大病。其實(shí)，每年例行4體檢是十分必要的，特別是喜歡吃油膩和油炸食品的男性更應(yīng)該注意及時(shí)體檢。第二項(xiàng)：胸口痛一定要去檢查5男性有時(shí)在干體力活或運(yùn)動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)胸口痛的情況，一般休息片刻胸痛會(huì)停止。此刻男性應(yīng)該意識(shí)到，這可能是心臟/病早期

2、的癥狀，最好去檢6查一下。第三項(xiàng)：注意隱秘的睪/丸癥720 歲至 40 歲的男人易患的腫/瘤，睪/丸腫/瘤病也是其中之一。如果發(fā)現(xiàn)及時(shí)，這種病治愈率達(dá) 85%，否則治療起來(lái)相當(dāng)困難。男子應(yīng)經(jīng)常檢查8性/器官，最好是在溫水澡后皮膚變得柔軟時(shí)進(jìn)行，如果皮膚上鼓起疙疙瘩瘩的小包，應(yīng)立即去檢查。第四項(xiàng)：注意用飲食減輕煙害9男人吸煙會(huì)增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險(xiǎn)，要健康最好戒煙。如果一時(shí)戒不了，應(yīng)該多吃胡蘿卜、甜椒、蔥蒜、菠菜和橙黃色水果，10多吃魚(yú)類(lèi)經(jīng)常喝茶等，可以減輕煙害。第五項(xiàng)：堅(jiān)持體育鍛煉11據(jù)調(diào)查，老年男性心臟/病發(fā)病逐年增多，關(guān)節(jié)也會(huì)越來(lái)越不靈活，建議最好經(jīng)常散步，保持適當(dāng)體育鍛煉。12第六項(xiàng)：入廁時(shí)間長(zhǎng)得當(dāng)心男人入廁時(shí)間變長(zhǎng)一般與便溺和痔瘡有關(guān)，遇到這種情況的男性應(yīng)該多吃蔬菜水果，并多喝水

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